Copyright www.RegimesMaigrir.com 2017-11-12 2017-11-12 http://www.regimesmaigrir.com Les 50 actualités les plus récentes de RegimesMaigrir.com http://www.regimesmaigrir.com Actualités santé avec RegimesMaigrir.com Actualités santé avec RegimesMaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/rss/logo-for-rss-feed.jpg http://www.regimesmaigrir.com Les 50 actualités les plus récentes de RegimesMaigrir.com http://www.RegimesMaigrir.com http://www.RegimesMaigrir.com http://www.RegimesMaigrir.com fr Actualités pour maigrir sainement 1300 http://www.RegimesMaigrir.com http://www.RegimesMaigrir.com 2017-11-12 fr Copyright www.RegimesMaigrir.com http://www.RegimesMaigrir.com daily 1 2017-11-12 Maïwen auteure de la méthode Fedmind raconte sa perte de 45 kg http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1561 Bonjour tout le monde, <img src="http://www.regimesmaigrir.com/commentaire/images/smilies/smile.gif" width="15" height="15" border="0"><br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Présentation</div><br /> Je m'appelle Maïwen, j'ai 31 ans, je n'ai pas d'enfants. Je vis à Orléans depuis peu.<br /> <br /> J'ai toujours été en surpoids, depuis l'enfance je suis attirée par les douceurs et la nourriture en quantité. Au début par go... Regimes pour maigrir vite 2017-11-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1561 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/358.jpg Quelle alimentation consommer pour optimiser son immunité ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1560 Ça y est, l'hiver approche ! Si cette phrase vous fait penser à des soirées enneigées au coin du feu, je vous arrête tout de suite : l'hiver c'est aussi des journées enrhumées au fond du pieu (bon d'accord pas très fine celle-là). Tout ça pour dire que pour éviter ce genre de désagrément, je vous ai concocté une petite liste des meilleurs aliments pour améliorer son système immunitaire. Et cerise ... Regimes pour maigrir vite 2017-11-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1560 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/52.jpg Nourritures à éviter pour ne pas prendre du poids au bureau http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1559 L'environnement du travail (que ce soit dans un bureau, un magasin, une usine...) est réputé pour favoriser la prise de poids.<br /> <br /> Une nouvelle étude menée en Europe par le producteur d'aliments biologiques Kallo a découvert que les femmes qui grignotent au travail consomment 100 000 (oui, cent milles) calories de plus chaque année.<br /> <br /> C'est l'équivalent de 50 jours de consommation alimentaire supp... Regimes pour maigrir vite 2017-10-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1559 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/73.jpg Le fait d'être obèse pourrait provoquer treize sortes de maladies cancéreuses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1558 En octobre 2017, les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC, une agence gouvernementale américaine qui opère dans la santé publique) ont publié un rapport avec des statistiques surprenantes.<br /> <br /> Des chercheurs de la CDC ont découvert que, bien que les taux globaux de cancer aient diminué depuis les années 1990, <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=11... Regimes pour maigrir vite 2017-10-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1558 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/22.jpg Qu'a fait Tanya pour perdre vingt-et-un kg en six mois ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1557 Bonjour tout le monde, <img src="http://www.regimesmaigrir.com/commentaire/images/smilies/smile.gif" width="15" height="15" border="0"><br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Présentation</div><br /> Je m'appelle Tanya. Je suis dans la tranche de 25 à 35 ans, mariée depuis deux ans et demi. Je vis à Kinshasa (capitale de la République Démocratique du Congo).<br /> <br /> J'ai perdu 21 kilos en 6 mois, passant de 96 kg à 7... Regimes pour maigrir vite 2017-10-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1557 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/357.jpg Que faire si votre cholestérolémie monte pendant une diète pauvre en glucides ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1556 Les régimes faibles en glucides et les régimes cétogènes sont le plus souvent considérés comme très sains.<br /> <br /> Ils ont potentiellement sauvé des vies et présentent clairement des avantages face à certaines des maladies les plus graves du monde, telles que l'obésité, le diabète de type 2, le syndrome métabolique, l'épilepsie et de nombreuses autres maladies.<br /> <br /> Les facteurs les plus courants de risq... Regimes pour maigrir vite 2017-06-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1556 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/343.jpg Conseils pour perdre du poids et ne pas prendre des kilos pendant le ramadan http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1555 Pendant le ramadan, certaines personnes s'autorisent leurs nourritures favorites après le coucher du soleil, après un jour de jeûne (saoum). Elles pensent avoir mérité ces "récompenses" alimentaires, et <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=674">cette habitude peut provoquer une prise de poids</a>. Mais d'autres gens trouvent que c'est une opportunité parfaite pour assai... Regimes pour maigrir vite 2017-06-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1555 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/275.jpg Que faire pour prendre du muscle en utilisant des haltères ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1554 Se muscler, perdre sa "culotte de cheval", perdre son "gras du bide", etc. De nombreuses expressions définissent une seule et même chose : utiliser la musculation pour perdre du poids et être en bonne santé. Nous avons déjà proposé <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1496">des articles pour se muscler au poids du corps</a> ainsi que des dizaines d'exercices <a href="ht... Regimes pour maigrir vite 2017-05-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1554 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/356.jpg Voici comment maigrir avec l'aide de la sophrologie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1553 N'oubliez jamais que le corps est un tout : rien n'est inutile dans le processus de la perte de poids ! Dès lors, si ce petit plus peut aussi vous apporter une bonne santé et une belle vie, pourquoi s'en priver ?!?<br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Qu'est-ce la sophrologie ?</div><br /> Il s'agit d'une méthode constituée d'un ensemble de techniques respiratoires et corporelles permettant de mieux s'accepter... Regimes pour maigrir vite 2017-05-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1553 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/355.jpg Savoir se détendre est-il une façon de combattre les kilos en trop ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1552 Avant de commencer, j'aimerai remercier Justine Guillet-Aoustin pour son professionnalisme. Je l'ai rencontré lors d'un séminaire entre entrepreneurs et elle avait soif d'apprendre. Comme vous allez le constater dans cet article, elle aime réaliser les choses à fond. Du coup elle a géré toute la partie gestion du stress de cet article.<br /> <br /> La prise en charge des tensions psychologiques est souvent ... Regimes pour maigrir vite 2017-04-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1552 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/94.jpg Quand les médias vous mentent et manipulent sur l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1551 Bonjour, je m'appelle Sophie Reverdi. Je suis coach comportemental, experte en surpoids et obésité, auteure du livre "Carnet de Route pour apprendre à maigrir et à devenir son propre coach" disponible sur Amazon, conférencière professionnelle, créatrice du programme Smart and Light.<br /> <br /> Dans cet article, je vous raconte comment et pourquoi une chaîne du service public francais a décidé de me contac... Regimes pour maigrir vite 2017-04-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1551 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/292.jpg Pourquoi faut-il admettre que les personnes obèses sont malades ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1550 Saviez-vous que le monde cache un vilain petit secret ? En ce moment même il y a des milliers de personnes dans le monde qui sont victimes de quelque chose qui nous a été cachée volontairement... Quelque chose que l'on pourrait appeler l'ennemi public numéro 1 de l'humanité. Quelque chose qui tue plus que les armes, que les guerres, que la faim, quelque chose qui tue plus que tout...<br /> <br /> <a href="h... Regimes pour maigrir vite 2017-03-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1550 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/354.jpg Points forts et faibles du nordic walking http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1549 Connaissez-vous l'histoire de la marche nordique ? Saviez-vous que dans les années 30, à la base de tout, il s'agissait d'une préparation physique pour les skieurs de fond dans les plaines non enneigées d'Allemagne durant l'été ? C'est bien avant la véritable création du "nordic walking". Soit dit en passant, ce terme a été inventé par les Américains dès 1992 mais le lancement officiel du terme ne... Regimes pour maigrir vite 2017-02-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1549 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/353.jpg Que faire pour rester confiants en vous même avec des kilos en trop ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1548 Vous êtes-vous déjà demandés pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur vous alors qu'ils fonctionnent sur les autres (soi-disant) ?<br /> <br /> Dans cet article doté d'une vidéo-interview, le coach sportif <a href="http://benjamin-hennequin.com" target="_blank" rel="nofollow">Benjamin Hennequin</a> et la coach de vie <a href="http://www.elodie-hochard.com" rel="nofollow">Élodie Hochard</a> vous explique... Regimes pour maigrir vite 2017-02-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1548 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/352.jpg Quelles quantités caloriques un mâle devrait-il consommer chaque jour ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1547 En matière de gestion du poids corporel, les hommes font face aux mêmes inquiétudes que les femmes, une qui revient souvent est : combien de calories par jour doivent-ils consommer ? Avec cet article, la gente masculine pourra trouver la bonne quantité calorique dont elle a besoin pour atteindre son objectif minceur ou pour conserver son poids de forme ou encore pour prendre quelques kilos.<br /> <br /> Com... Regimes pour maigrir vite 2017-02-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1547 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/351.jpg Comment effectuer correctement sans se blesser un ATR ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1546 L'appui tendu renversé (aussi appelé ATR ou arbre droit ou encore équilibre) est un excellent exercice qui fait travailler tout le corps, <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1519">sans besoin d'équipement sportif</a> : tous vos muscles sont sollicités ! Il est pourtant très sous-estimé, pour une raison principale : la plupart des gens pensent qu'ils ne peuvent pas fair... Regimes pour maigrir vite 2017-01-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1546 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/350.jpg Avantages et inconvénients de l'entraînement par intervalles http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1545 L'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) est un type d'entraînement qui combine des courts intervalles de cardio, des exercices de résistance et des exercices de force en un seul programme. La combinaison d'exercices (en brèves séances) est alternée au cours d'une seule session sportive.<br /> <br /> HIIT (en anglais "High Intensity Interval Training") décrit tout entraînement qui alterne entre d... Regimes pour maigrir vite 2017-01-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1545 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/349.jpg Conseils pour arrêter de procrastiner quand on veut mincir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1544 Quand on parle de perdre du poids, on commence généralement par penser au changement d'habitudes alimentaires. On remplace les grignotages malsains, <a href="https://www.feelshaped.com/comment-faire-pour-maigrir.html" target="_blank">on fait plus attention à ce qu'on mange</a>, on consomme plus de fruits et légumes, etc.<br /> <br /> Ensuite vient la question du sport : Cardio ou musculation ? Quels exercic... Regimes pour maigrir vite 2016-12-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1544 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/348.jpg Avantages et inconvénients, conseils d'utilisation du vélo d'appartement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1543 Le vélo d'appartement est une machine fitness qui remplace le vélo en extérieur. Aujourd'hui, cet appareil est l'un des incontournables des salles de sport et de bien-être. Et pour cause, ce vélo d'intérieur est très facile à utiliser et permet de réaliser <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=526">un entraînement cardio-training sans trop de risque pour vos articulation... Regimes pour maigrir vite 2016-11-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1543 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/347.jpg L'application fitness ultime s'appelle-t-elle Pokémon Go ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1542 Lorsque Pokémon Go est sorti en France le 24 juillet 2016, cela a été le "buzz" ! Dès lors, chacun a réagi à sa manière. Le coach Benjamin Hennequin a pensé qu'il s'agit "encore d'un nouveau système pour fliquer la population et la rendre dépendante à des jeux réduisant notre intelligence". Tandis que d'autres, comme Soyons Fit, sautent sur cette appli avant même sa sortie officielle ! Que l'un ou... Regimes pour maigrir vite 2016-10-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1542 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/346.jpg Quels sont les points forts et faibles du médicament B.O.P. ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1541 BOP est un médicament phytothérapique commercialisé par le laboratoire Pharmastra. Il est en vente sans ordonnance en pharmacie.<br /> <br /> B.O.P. (acronyme de Bouleau, Olivier et Pautrat) a pour principal objectif d'aider les reins à éliminer l'eau plus efficacement. Il utilise des plantes dans le but de traiter médicalement des problèmes de santé, mais est surtout célèbre pour son efficacité à lutter co... Regimes pour maigrir vite 2016-10-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1541 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/345.jpg Détoxifiez le corps avec ces 5 ingrédients super efficaces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1540 Quand vous êtes en train d'essayer de retrouver une bonne santé, il y a de nombreuses façons de détoxifier l'organisme afin de vous sentir mieux. La meilleure solution pour chasser les toxines hors du corps est simple : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=996">boire beaucoup et beaucoup d'eau</a>.<br /> <br /> Mais vous n'avez pas besoin d'absorber de l'eau claire ou minérale sa... Regimes pour maigrir vite 2016-10-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1540 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/344.jpg Explications simplifiées des termes régime alimentaire, cholestérol et lipoprotéines http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1539 Peu de choses dans la nutrition et la santé publique sont aussi controversées que le taux de cholestérol et le risque de maladie cardiaque, ainsi que la façon dont ils sont influencés par le régime alimentaire.<br /> <br /> Il existe beaucoup de recherches sur ce sujet, mais beaucoup d'entre elles sont entachées de partialité et d'influences commerciales.<br /> <br /> En outre, beaucoup de professionnels de la santé ... Regimes pour maigrir vite 2016-10-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1539 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/343.jpg Inconvénients liés à une surconsommation d'eau contenant du citron http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1538 En règle générale, le citron est un fruit qui peut être utilisé sans soucis en cuisine ou pour améliorer la santé. De nombreuses personnes <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1410">boivent du jus de citron avec de l'eau chaude à jeun le matin</a> (en ajoutant éventuellement du miel, du curcuma ou du sirop d'érable) pour nettoyer leur organisme, rendre leur peau plus éc... Regimes pour maigrir vite 2016-10-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1538 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/342.jpg Avantages et risques sanitaires apportés par le chia http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1537 <div class="newssommaire">SOMMAIRE :<br /> <a href="#intro">Présentation</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#vertus">Bienfaits</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#minceur">Aide à maigrir ?</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#risques">Effets secondaires</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#dose">Dosage</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#nutrition">Informations nutritionnelles</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#consommation">Comment les consommer ?</... Regimes pour maigrir vite 2016-09-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1537 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/341.jpg Que faire pour augmenter efficacement le volume de muscles ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1536 Si le titre vous semble confus, soyons plus clairs : voulez-vous <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=349">vous muscler en peu de temps</a> et de la manière la plus efficace possible ? Si oui, lisez le reste de cet article.<br /> <br /> Nous allons simplifier au maximum cette thématique pour que, dès maintenant, vous soyez capables de comprendre mais surtout de FAIRE et d'obtenir... Regimes pour maigrir vite 2016-09-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1536 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/15.jpg Avis et retours d'expérience sur le Top Body Challenge http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1535 Vous connaissez peut-être le TBC (Top Body Challenge) et ses petits frères le Top Body Menus et le Top Body Nutrition de Sonia Tlev. Ces programmes d'entraînement et de nutrition vous promettent "un corps au top en 12 semaines". Le tout est vendu à 39 euros l'unité.<br /> <br /> Une question revient constamment : est-ce que cela vaut le coup ? Une question qu'on peut légitimement se poser au vu du prix de l... Regimes pour maigrir vite 2016-07-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1535 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/340.jpg Que faire pour que vos intestins absorbent mieux les nutriments ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1534 L'intestin grêle est parfaitement conçu pour l'absorption. Sa surface intérieure dessine des replis transversaux hérissés de millions de minuscules saillies coniques appelées villosités. Comme une côte déchiquetée faite de baies, d'anses et de promontoires, il a une énorme surface d'exposition. En fait les replis et les villosités de l'intestin grêle représentent une surface interne évaluée de 200... Regimes pour maigrir vite 2016-07-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1534 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/164.jpg Qu'a fait Afef pour perdre plus de 60 kg en un peu plus de 1 an ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1533 Bonjour tout le monde, <img src="http://www.regimesmaigrir.com/commentaire/images/smilies/smile.gif" width="15" height="15" border="0"><br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Présentation</div><br /> Avant de commencer, je souhaite me présenter et expliquer mon aventure avec le régime.<br /> <br /> Je m'appelle Afef, j'ai 36 ans. Je suis une femme au foyer, Tunisienne (précisément sfaxienne), mère de 3 enfants (Wael, Siri... Regimes pour maigrir vite 2016-06-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1533 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/339.jpg Est-il réellement possible de s'autohypnotiser pour mincir ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1532 L'hypnothérapeute Jean-Jacques Garet pratique quotidiennement l'hypnose depuis plus de trente ans. Il exerce à Nice et à Paris. Il se spécialise dans l'amincissement et <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1013">les troubles de sommeil</a>. Il anime des conférences et des séminaires dans de nombreuses villes de France.<br /> <br /> Dans cet article, Jean-Jacques Garet se prête au... Regimes pour maigrir vite 2016-06-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1532 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/338.jpg Qu'a fait Yassine pour perdre trente-quatre kg en dix mois ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1531 Bonjour tout le monde, <img src="http://www.regimesmaigrir.com/commentaire/images/smilies/smile.gif" width="15" height="15" border="0"><br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Présentation</div><br /> Je m'appelle Yassine, j'ai 27 ans, j'habite à Paris et je suis ingénieur dans le domaine informatique.<br /> <br /> Mon histoire avec le surpoids a commencé depuis l'âge de 20 ans quand je venais d'intégrer les classes prépar... Regimes pour maigrir vite 2016-04-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1531 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/337.jpg Que faire pour récupérer la puissance mentale et maigrir ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1530 Avez-vous déjà caressé le rêve d'être totalement bien dans votre tête et dans votre corps ? D'être heureux(se) et bien dans votre peau ? Vous sentir libre d'aller où bon vous semble, de porter ce que vous voulez ? <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=848">De mincir sans reprendre le poids perdu</a> ?<br /> <br /> Dans cet article, j'aimerais apporter une lueur dans votre vie. Que... Regimes pour maigrir vite 2016-04-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1530 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/336.jpg Aplatir votre abdomen avec de bonnes méthodes nutritionnelles http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1529 En nutrition, tout ce qu'on trouve sur Internet n'est pas forcément utile et encore moins efficace. Qu'on se le tienne pour dit : certains trucs marchent vraiment tandis que d'autres sont du vent et ne fonctionnent pas !<br /> <br /> Alors j'ai fait le tri pour vous de ce que l'on peut trouver d'intéressant à la fois dans la littérature, sur les sites qui font référence en matière de nutrition, à la suite d... Regimes pour maigrir vite 2016-03-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1529 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/13.jpg Comment Romain a maigri de 109 kg en 9 ans ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1528 Bonjour tout le monde, <img src="http://www.regimesmaigrir.com/commentaire/images/smilies/smile.gif" width="15" height="15" border="0"><br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Présentation</div><br /> Je m'appelle Romain Laville, j'ai 31 ans, je suis né à Annecy (en Haute-Savoie) mais j'ai emménagé à Lyon en Juin 2013. J'ai obtenu deux masters en Informatique ainsi qu'une certification en direction de projet et j... Regimes pour maigrir vite 2016-02-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1528 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/335.jpg Pourquoi faire du cardio lorsque l'on souhaite perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1527 Il y a plusieurs sortes d'activités physiques.<br /> <br /> Celles où l'on cherche à se muscler dans le but d'être plus rapide, plus fort ou plus tonique.<br /> <br /> Celles où l'on cherche à s'étirer dans le but d'être plus souple, de rééquilibrer son corps ou de se détendre et se déstresser.<br /> <br /> Celles où l'on cherche à faire <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/frequence-cardiaque-zones-cibles.php">monter... Regimes pour maigrir vite 2016-01-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1527 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/66.jpg Découvrez les vérités pas si belles sur les diètes minceur http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1526 Il est fréquent d'entendre des témoignages ou de voir des photos "avant-après" de transformations physiques impressionnantes ! Des exemples de perte de poids extrême qui donnent envie et qui cherchent à convaincre de l'efficacité de "nouveaux" régimes soi-disant révolutionnaires.<br /> <br /> Mais ce qu'on vous cache, c'est ce que ces personnes ont réellement dû faire pour réussir à perdre autant de poids e... Regimes pour maigrir vite 2016-01-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1526 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/59.jpg L'entraînement sans poids ajouté à son meilleur avec huit exercices http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1525 Bye bye cellulite, ciao culotte de cheval et <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1513">bonjour aux bikinis et à la silhouette de rêve</a>. Comment faire? Très simple! Optez pour des exercices et entraînements sans équipement.<br /> <br /> L'entraînement sans poids ajouté a fait ses preuves ! Pour maigrir efficacement, nul besoin de payer un abonnement souvent coûteux dans un cen... Regimes pour maigrir vite 2015-11-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1525 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/334.jpg Que devraient faire les quadras pour se reprendre en main ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1524 Vous avez la quarantaine et vous avez décidé de (re)prendre votre corps en main ?<br /> Au cours de ces 10 dernières années, vous vous êtes essentiellement consacrés à votre famille, votre travail... Et vous vous êtes un peu oubliés ?<br /> <br /> La quarantaine est vite arrivée et vous êtes bien obligés de constater que votre forme physique s'est détériorée. Vous avez pris du poids, <a href="http://www.regimesm... Regimes pour maigrir vite 2015-11-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1524 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/39.jpg Que faire pour rester active pendant la grossesse ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1523 Il est important pendant la grossesse de pratiquer une activité physique. Si vous étiez active avant votre grossesse, il est fortement conseillé de poursuivre ses entraînements et pour celles qui débutent, <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=617">commencez progressivement</a>.<br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Pourquoi est-il si important de pratiquer une activité sportive ... Regimes pour maigrir vite 2015-11-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1523 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/333.jpg L'essentiel de ce qu'il faut savoir sur les crudités http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1522 De Juin à Septembre, nous aimons tous <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1066">savourer les légumes frais et crus</a>. Ces stars de l'été nous apportent certes des vitamines mais pas seulement !<br /> <br /> <div class="subtitle">> 10 questions-réponses</div><br /> Voici les réponses de la coach Kathleen Liscia à vos principales questions sur les crudités.<br /> <br /> <span class="red1">1) S... Regimes pour maigrir vite 2015-08-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1522 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/332.jpg Avantages et risques possibles liés à la pratique des sauts à la corde http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1521 Quel équipement sportif coûte moins de 15 euros, rentre dans une valise, peut être utilisé par toute la famille, améliore la santé cardiovasculaire <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1504">tout en tonifiant les muscles</a> ? Et le fait de l'utiliser pendant entre 15 et 20 minutes suffit à brûler les calories apportées par une barre chocolatée ? La réponse est : une co... Regimes pour maigrir vite 2015-07-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1521 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/331.jpg Que vaut l'entrainement intensif Boot Camp ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1520 Votre but est de faire partie d'un groupe de personnes motivées et déterminées ? Vous désirez connaître une ambiance de combattant et repousser vos limites ? Dans ce cas, le Boot camp est le genre d'activité sportive qui vous plaira.<br /> <br /> <br /> <div class="subtitle">> Définitions</div><br /> Pour la marine américaine (US Marine Corps), il s'agit du camp d'entraînement pour les nouvelles recrues.<br /> <br /> Pour les ... Regimes pour maigrir vite 2015-06-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1520 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/330.jpg Conseils pour vos entraînements sans équipements http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1519 Bonjour à toutes et à tous, voici un article sur la musculation au poids du corps qui va vous permettre d'apprendre à vous entraîner sans équipements sportifs (théorie et pratique par la présentation de multiples exercices en vidéos) mais aussi, de casser un mythe.<br /> <br /> En effet, beaucoup croient qu'il n'est pas possible de s'entraîner sans matériel de manière efficace, or ce n'est pas vrai !<br /> <br /> Je ... Regimes pour maigrir vite 2015-06-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1519 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/329.jpg Que faire pour aplatir un gros ventre ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1518 Votre petite bouée sous le nombril vous désespère ? Vous rêvez d'afficher un ventre ultra plat ? C'est possible, à condition de respecter des règles strictes : réviser votre alimentation de manière très précise et démarrer ou poursuivre une activité physique, mais pas n'importe comment... En suivant scrupuleusement ces consignes, vous pourrez parader sur les plages en maillot avec un abdomen ferme... Regimes pour maigrir vite 2015-06-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1518 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/13.jpg Boxer aide-t-il à perdre du poids plus facilement ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1517 Un article sur la boxe ? J'entends déjà des phrases du genre : "Mais quel rapport avec la santé ?", "Je n'ai pas envie de faire mal aux autres ni que l'on me fasse mal !", etc. Je vous rassure tout de suite, lisez l'article jusqu'au bout, vous ne serez pas déçus !<br /> <br /> Tout d'abord, pourquoi écrire cet article ? Depuis 2014, je suis officiellement professeur de boxe anglaise où j'aide sur de nombreu... Regimes pour maigrir vite 2015-05-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1517 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/328.jpg Comment les repas d'écart peuvent vous aider à mincir ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1516 Une fois que vous avez élaboré une alimentation adaptée à votre mode de vie, ou décidé de suivre un régime amaigrissant, ou mieux encore un rééquilibrage alimentaire composé des quantités idéales de tout ce que vous devriez consommer pour atteindre votre objectif (perdre de la masse grasse, <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1489">prise de masse musculaire</a>, détoxi... Regimes pour maigrir vite 2015-04-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1516 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/38.jpg Quels sont les points forts et faibles de Garcinia ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1515 Faire des régimes en série n'est clairement pas drôle. Beaucoup de méthodes vous font manger trop peu, cela crée des envies alimentaires et mène à la faim. <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1320">Cette privation frustrante amène souvent les gens à abandonner</a> et à reprendre du poids. C'est pourquoi les régimes classiques ont un taux de succès à long terme exécrabl... Regimes pour maigrir vite 2015-04-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1515 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/327.jpg Le point sur l'approche révolutionnaire du coach Paul Wade http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1514 Suite aux précédents articles sur la musculation et la santé, nous allons parler d'une technique fitness atypique crée par un ancien prisonnier surnommé Paul Wade (il ne s'agit pas de son véritable identité mais d'un nom d'emprunt qui lui permet de vivre incognito, d'ailleurs son anonymat est total puisqu'il n'existe aucune photo de lui).<br /> <br /> Je vous propose également de consulter l'un de mes artic... Regimes pour maigrir vite 2015-04-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1514 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/326.jpg Être prête pour la plage en 4 semaines avec des menus sains http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1513 Brûlez la graisse du ventre et perdez des centimètres en dégustant des plats délicieux qui boostent votre métabolisme et qui vous permettront de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1073">rentrer dans un bikini magnifique cet été</a> sans vous affamer.<br /> <br /> Composez librement votre menu à partir des divers plats et collations proposés dans notre article (1 seul choix par ... Regimes pour maigrir vite 2015-03-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1513 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/229.jpg Voici comment obtenir de très belles fesses rapidement avec les squats http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1512 <div class="newssommaire">SOMMAIRE :<br /> <a href="#methode">Techniques</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#avantages">Bienfaits</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#soucis">Risques</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#genoux">Mauvais pour les genoux ?</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#enceinte">Possible pendant la grossesse ?</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#variations">Variantes</a> &nbsp;|&nbsp; <a href="#defi">Challenge 30 jours (pro... Regimes pour maigrir vite 2015-03-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1512 http://www.regimesmaigrir.com http://www.regimesmaigrir.org/actualites/pictos/255.jpg