Copyright RegimesMaigrir.com © 2010-02-10 2010-02-10 http://www.regimesmaigrir.com Les actualités quotidiennes du site RegimesMaigrir.com http://www.regimesmaigrir.com Actualités des régimes avec RegimesMaigrir.com Actualités des régimes avec RegimesMaigrir.com http://www.regimesmaigrir.com/i/rss/logo-for-rss-feed.jpg http://www.regimesmaigrir.com Les actualités quotidiennes du site RegimesMaigrir.com regimesmaigrir@gmail.com regimesmaigrir@gmail.com regimesmaigrir@gmail.com fr Regimes pour maigrir vite 360 regimesmaigrir@gmail.com regimesmaigrir@gmail.com 2010-02-10 fr Copyright RegimesMaigrir.com © regimesmaigrir@gmail.com daily 1 2010-02-10 Quoi consommer après avoir fait de l'exercice ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=605 Savoir quoi manger après le sport est important pour aider votre corps à retrouver la forme. Peu importe le moment de la journée où vous faites du sport, la clé reste de manger après le sport des plats qui combinent des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html" target="_blank">protéines</a> (qui aident vos muscles à récupérer) aux <a href="http://www.regimesmaigrir.com/gloss... Regimes pour maigrir vite 2010-02-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=605 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Que faire pour obtenir une perte de poids sans suivre un régime ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=604 Perdre du poids sans faire de régime est possible ? Ne pensez pas que c'est trop beau pour être vrai. Vous n'êtes pas obligés de suivre un régime strict pour perdre du poids. Adoptez les changements faciles mais efficaces suggérés par <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> ci-dessous peut réellement vous aider à <strong class="red1">savoir comment perdre du ... Regimes pour maigrir vite 2010-02-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=604 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Quelle alimentation éviter pour combattre la constipation ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=603 Lutter contre la constipation en évitant les aliments constipants est possible. Vivre avec la constipation n'est clairement pas amusant, mais à moins que vous ayiez une raison médicale sous-jacente à ce problème qui empêche d'aller à la selle librement (par le resserrement du ventre), la constipation est provoquée très probablement par les aliments que vous avez consommés. Lisez aussi : <a href="h... Regimes pour maigrir vite 2010-02-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=603 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/38.jpg 5 manières de consommer moins de calories malsaines http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=602 Les calories vides proviennent des aliments qui sont riches en calories mais pauvres en nutriments sains. Des exemples d'aliments remplis de calories vides sont les frites servies dans les fast-food, les beignets, les boissons gazeuses sucrées. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=130" target="_blank">Consommer moins de calories par jour : 7 astuces</a>.<br /> ... Regimes pour maigrir vite 2010-02-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=602 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Que choisir entre ces 2 types de poisson : d'élevage et sauvage ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=601 Entre poisson d'élevage et poisson sauvage, lequel choisir ? De nos jours, il devient de plus en plus difficile de savoir quel type de poisson nous devrions manger, de savoir quels poissons est plus sain entre les poissons d'élevage et les poissons sauvages. Beaucoup d'experts parlent des bienfaits apportés par les acides gras <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/omega-3.html" target="... Regimes pour maigrir vite 2010-02-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=601 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/7.jpg 8 conseils pour bien faire de l'exercice à l'extérieur en hiver http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=600 Faire du sport en plein air en hiver semble légèrement impressionnant, et cela encore plus si vous faites du sport à l'extérieur d'habitude. Il fait froid et sombre, et il y a souvent de la neige, du verglas ou du vent glacial à affronter. Mais en suivant quelques astuces, vous pouvez restez chauds, en sécurité et en phase avec votre planning d'exercices physiques hivernaux. Ne laissez pas la mété... Regimes pour maigrir vite 2010-02-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=600 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/64.jpg Peut-on maigrir en pratiquant la danse Zumba ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=599 Zumba est une danse aérobic faite de chorégraphies simples (souvent des répétitions de 4 ou 5 mouvements maximum) pour perdre du poids et garder la forme. L'entraîneur des stars américain Alberto "Beto" Perez (professeur d'aérobic et danseur d'origine colombienne) a crée par hasard ce mode de remise en forme en 1986 (voir l'histoire de la création accidentelle de cette danse dans la partie "Le sav... Regimes pour maigrir vite 2010-02-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=599 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/63.jpg Pouvez-vous perdre du poids en utilisant des chaussures adaptées ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=598 Les chaussures minceur sont à la mode depuis quelques années. Ces chaussures pour maigrir sont conçues dans l'objectif de faire perdre du poids lorsque vous marchez avec. Ces chaussures minceur n'ont pas toutes le but de favoriser une perte de poids saine. Certaines clament pouvoir améliorer la circulation sanguine, tonifier le bas des jambes et les cuisses, soulager les problèmes de mal des pieds... Regimes pour maigrir vite 2010-02-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=598 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Comment consommer davantage de légumes : 10 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=597 Une assiette remplie de légumes vous semble-t-elle impossible à finir voire à manger ? Souhaitez-vous malgré tout manger plus de légumes, ces aliments essentiels, sans pour autant devenir végétariens ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=568" target="_blank">Légume vert : les 9 meilleurs légumes verts</a>.<br /> <br /> Nos conseils visent à vous aider à consommer p... Regimes pour maigrir vite 2010-02-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=597 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Quelle alimentation adopter en hiver pour garder la santé ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=596 Savoir quels aliments manger en hiver vous aidera à mieux passer cette saison rude pour l'organisme. Utilisez les aliments à votre avantage cet hiver, manger les aliments adéquats peut réduire votre risque d'attraper un rhume ou une grippe, et vous aider à rester en forme. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=540" target="_blank">Préparer votre corps et v... Regimes pour maigrir vite 2010-02-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=596 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg 10 astuces pour mieux gérer votre santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=595 Si vous êtes prêts à contrôler votre santé, commencez par nettoyer vos mains entre 15 et 20 secondes. Faire ce simple geste, tout en évitant certains comportements (comme fumer, boire excessivement, trop manger, etc.), peut améliorer de manière spectaculaire votre santé. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=427" target="_blank">9 astuces pour améliorer la ... Regimes pour maigrir vite 2010-01-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=595 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/52.jpg Orthorexie : définition, impacts santé, test sur l'orthorexie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=594 L'orthorexie est un trouble du comportement alimentaire (tout comme l’anorexie mentale et la boulimie) décrit par une obsession de manger sainement en tout lieu et par tous les temps, une fixation sur l’ingestion d’une nourriture saine. Cette obsession de manger sainement nuit à la santé selon de nombreux experts, bien que le concept d'orthorexie n'est considéré que comme pseudo-scientifique. Le c... Regimes pour maigrir vite 2010-01-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=594 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/59.jpg 5 surprises à savoir sur le poids excessif dans le corps http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=593 Le monde est en train de prendre du poids comme toutes les études scientifiques le montrent depuis de nombreuses années. Les continents américains et européens sont les plus écrasés par l'excès de poids provoqué par l'épidémie d'obésité, mais le reste du monde n'est pas épargné pour auant. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=513" target="_blank">Statistiq... Regimes pour maigrir vite 2010-01-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=593 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Comment faire pour garder de bonnes conditions physiques ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=592 Se motiver pour rester en forme et en bonne santé n'est pas toujours facile. Faire de l'exercice régulièrement et manger sainement font partie d'un style de vie sain qui nécessite une bonne motivation pour conserver. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=439" target="_blank">Garder la motivation pour perdre du poids : 14 conseils</a>.<br /> <br /> <br /> <strong class="re... Regimes pour maigrir vite 2010-01-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=592 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Quels sont les problèmes provoqués par une insuffisance en zinc ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=591 Le zinc est très important sur le plan de la nutrition. Le zinc est non seulement essentiel pour de nombreuses fonctions de l'organisme, mais les bienfaits apportés par les aliments riches en zinc peuvent aussi prévenir des dizaines de maladies comme l'acné, la maladie d'Alzheimer, l'épilepsie, le psoriasis. <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> vous présen... Regimes pour maigrir vite 2010-01-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=591 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/6.jpg Comment réduire la consommation de calories ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=590 Pour consommer moins de calories, vous savez peut-être quand il faut remplacer la mayonnaise par la moutarde, ou quand il faut utiliser du lait à la place de la crème, mais il y a pourtant bien d'autres manières de consommer moins de calories (au moins 100 calories de moins) dans votre alimentation quotidienne. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=212" tar... Regimes pour maigrir vite 2010-01-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=590 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Pour perdre du poids quels sont les exercices les plus efficaces ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=589 Les experts disent qu'il n'y a pas de magie lorsque vous voulez faire de l'exercice pour maigrir : vous obtenez des résultats en fonction de vos efforts consentis. Cela ne veut pas dire que vous devez faire de l'exercice toute la journée pour autant. Cela signifie simplement que vous avez besoin de faire de l'exercice intelligemment. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/... Regimes pour maigrir vite 2010-01-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=589 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Que faire pour éviter les erreurs qui font prendre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=588 Vous pensez savoir comment ne pas grossir ? Vous savez quand il faut éviter la pizza et prendre une salade à la place ou combien de calories vous brûlez si vous courez pendant une heure ? Mais même si vous pensez connaître les erreurs à éviter pour ne pas grossir, vous avez malgré tout 3 kilos de graisse au niveau de votre ventre ou ailleurs, que vous n'arrivez pas à perdre ? Si tel est le cas, ce... Regimes pour maigrir vite 2010-01-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=588 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les préjugés sur les aliments à se débarrasser http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=587 Que vous cherchiez à perdre quelques kilos superflus pris pendant les vacances ou simplement à adopter une alimentation plus saine, RegimesMaigrir.com fait le point sur 14 idées préconçues sur l'alimentation à éviter car elles peuvent dérailler votre alimentation et déséquilibrer votre régime alimentaire :<br /> <br /> <strong class="upper red1">Idée préconçue n°1) La viande rouge est mauvaise pour la santé... Regimes pour maigrir vite 2010-01-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=587 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Peut-on avoir un excès de poids tout en restant en bonne santé ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=586 L'idée que les gens puissent être en surpoids et malgré tout rester en bonne santé a commencé à gagner crédit depuis quelques années, attisée par la publication d'un certain nombre d'études montrant que les hommes et les femmes qui étaient en surpoids (de quelques kilogrammes) mais qui étaient physiquement actifs avaient moins de risque de développer une maladie cardiaque que les gens qui étaient ... Regimes pour maigrir vite 2010-01-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=586 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Comment abordons-nous les aliments selon notre personnalité ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=585 Il existe de nombreuses personnalités alimentaires. Grignotez-vous lorsque vous êtes stressés ? Mangez-vous systématiquement au restaurant ? Nous avons tous nos propres barrières lorsque nous voulons manger sainement pour perdre du poids. Chacun possède une personnalité différente face aux aliments, ce qu'on appelle ici les personnalités alimentaires. Lisez aussi nos centaines de <a href="http://w... Regimes pour maigrir vite 2010-01-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=585 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Quelles sont les meilleures nourritures pour les hommes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=584 La santé des hommes peut être entretenue ou améliorée en consommant les aliments adéquats, qui apportent les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires. Les hommes ont plus de risques de souffrir de certaines maladies que les femmes. Consommer les bons aliments contribue à réduire ces risques de maladies. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=470" target... Regimes pour maigrir vite 2010-01-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=584 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Quelles sont les meilleures nourritures pour les femmes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=583 La santé des femmes peut être entretenue ou améliorée en consommant les aliments adéquats, qui apportent les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires. Les femmes ont plus de risques de souffrir de certaines maladies que les hommes. Consommer les bons aliments contribue à réduire ces risques de maladies. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=482" target... Regimes pour maigrir vite 2010-01-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=583 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Travailler les abdos, comment faire pour avoir de beaux abdominaux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=582 Malgré les faits, de nombreuses personnes continuent à penser qu'elles peuvent avoir des abdos en béton si elles réussissent à faire des abdos en grandes quantités. Elles pensent que si elles n'arrivent pas à muscler les abdos, elles doivent avoir fait une erreur. La vérité est qu'obtenir de beaux abdos (les fameuses "tablettes de chocolat") est difficile, et que si vous n'avez toujours pas vu de ... Regimes pour maigrir vite 2010-01-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=582 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Y a-t-il une heure parfaite pour pratiquer une activité physique ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=581 Faire de l'exercice devrait être une activité non négociable, comme le brossage des dents. Pour caler les exercices dans leur planning, certaines femmes sont capables de se réveiller à 5 heures du matin et de courir 10 kilomètres. D'autres préfèrent se mouiller les maillots après 5 heures de l'après-midi, tandis que le reste d'entre nous font ce qu'ils peuvent, en faisant un peu d'exercice quand i... Regimes pour maigrir vite 2010-01-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=581 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Quels sont les avantages et inconvénients d'Aloe vera ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=580 Aloe vera sont deux mots exotiques qui font souvent rêver les gens, et penser à une santé naturelle. Parmi les bienfaits de l'Aloe vera, certains citent volontiers une capacité à faire maigrir. Est-ce vrai ? Quels sont les bienfaits, risques et effets secondaires de l'Aloe vera ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/acai-berry.php" target="_blank">Acai Berry, baie d'açai po... Regimes pour maigrir vite 2010-01-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=580 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/62.jpg Quels sont les bienfaits et inconvénients de la pilule Capsilex ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=579 Capsilex est une pilule minceur à base de piment rouge arrivée sur le marché des médicaments pour maigrir en janvier 2010. Capsilex est par principe un brûleur de graisse, qui promet de faire brûler 278 calories de plus par jour. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">Medicament pour maigrir, pilule minceur</a>.<br /> <br /> Capsilex contie... Regimes pour maigrir vite 2010-01-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=579 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Quelles nourritures consommer pour lutter contre la grippe ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=578 La grippe (aussi appelée influenza) est une maladie infectieuse. La grippe est fréquente (de manière saisonnière) et contagieuse. Cette maladie frappe surtout en automne et en hiver. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=540" target="_blank">Préparer votre corps et votre alimentation à bien passer l'hiver</a>.<br /> <br /> Chez un humain grippé, les symptômes suivant... Regimes pour maigrir vite 2010-01-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=578 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Quels sont les bénéfices et risques de la pilule phentermine ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=577 La phentermine est une phényléthylamine, un stimulant similaire à une amphétamine. Le médicament phentermine est un suppresseur d'appétit qui affecte le système nerveux central, non sans risques et effets secondaires. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=571" target="_blank">Reductil (sibutramine), avantages & effets secondaires de Reductil</a> (un autre s... Regimes pour maigrir vite 2010-01-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=577 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Consommez-vous sainement des repas légers ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=576 Les encas sont des repas légers consommés entre deux repas principaux (les petit-déjeuners, déjeuners et dîners sont des repas principaux) dans le but de calmer la faim. Certains appellent les encas des casse-croûtes ou encore des collations. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=417" target="_blank">Astuces pour manger des collations sainement entre les re... Regimes pour maigrir vite 2010-01-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=576 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Que faire afin d'obtenir un ventre plat ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=575 Avoir un ventre plat est l'une des meilleures façons de réduire vos risques de cancer, de diabète et de maladies cardiaques. En effet, au-delà de l'amélioration esthétique qui vous permet de rentrer parfaitement dans une robe de vacances, avoir un ventre plat (donc éviter l'obésité abdominale) protège votre santé, selon de nombreuses études. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/con... Regimes pour maigrir vite 2010-01-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=575 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Astuces pour vous débarrasser des kilos superflus http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=574 Savoir comment perdre des kilos en trop est l'objectif de beaucoup de personnes, qui ne savent pas nécessairement comment y parvenir. Généralement, perdre des kilos en trop (sans les reprendre) demande d'adopter une alimentation saine et équilibrée et d'intégrer un programme d'exercices physiques régulier dans votre emploi du temps (au moins 5 jours par semaine). Lisez aussi des centaines d'autres... Regimes pour maigrir vite 2010-01-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=574 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Perdre du poids en s'entraînant sur les machines Power Plate http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=573 Power Plate est une plate-forme vibrante qui procure aux muscles corporels une séance d'exercice physique à haute vitesse. Power Plate utilise des vibrations pour stimuler les muscles et les faire se contracter puis se détendre. Power Plate propose de faire de l'exercice sur une plate-forme vibrante pour maigrir (en complément d'une alimentation équilibrée), en plus d'autres bénéfices pour la sant... Regimes pour maigrir vite 2010-01-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=573 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/55.jpg Les produits contenant de la carnitine font-ils perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=572 Pour savoir si la carnitine peut favoriser la perte de poids, si la L-Carnitine fait maigrir, commençons par mieux comprendre cette molécule. La carnitine est un composé découvert en 1905. Soluble dans l'eau, similaire à une vitamine, la carnitine est synthétisée dans le corps par 2 acides aminées essentiels : la lysine et la méthionine. Les vitamines B6 et C sont également nécessaires à la synthè... Regimes pour maigrir vite 2010-01-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=572 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Bénéfices et inconvénients du médicament anti-obésité Reductil http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=571 Reductil est un médicament amaigrissant en vente sur ordonnance. Son principe actif est la sibutramine. Reductil agit comme un suppresseur d'appétit, un rehausseur de satiété. Consultez également notre fiche des "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">médicaments pour maigrir, pilules minceur</a>".<br /> <br /> La sibutramine est fabriqué par le laborato... Regimes pour maigrir vite 2010-01-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=571 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Comment perdre du poids si on souffre d'un problème de thyroïde ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=570 Beaucoup de personnes qui souffrent d'une hyperthyroïdie se demandent comment maigrir. Si vous souffrez d'hypothyroïdie (une thyroïde pas suffisamment active), vous pourriez observer plusieurs des symptômes suivants (provoqués par un ralentissement métabolique général) :<ul><li>prise de poids (malgré un appétit stable ou amoindri),</li><li>fatigue permanente,</li><li>cheveux cassants ou perte de c... Regimes pour maigrir vite 2010-01-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=570 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Comment rendre votre posture meilleure pour entretenir la santé ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=569 Saviez-vous qu'améliorer la posture ne fait pas qu'améliorer votre image mais aussi garder la santé en plus de renforcer les structures de votre colonne vertébrale ? Consultez également notre article : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=435" target="_blank">7 conseils pour garder la santé</a>.<br /> <br /> La posture est la position dans laquelle nous tenons notre corps lorsque... Regimes pour maigrir vite 2010-01-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=569 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/58.jpg Quels sont les meilleurs légumes verts à consommer ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=568 Les légumes verts n'ont pas toujours été populaires. Vous avez probablement déjà tourné votre tête en repoussant votre assiette lorsque vos parents présentaient une assiette de brocoli ou de laitue romaine quand vous étiez enfant. Mais ce que vous ne saviez pas à l'époque était que les légumes verts, surtout les légumes à feuilles comme l'épinard, le navet, etc., sont d'incroyables sources d'antio... Regimes pour maigrir vite 2010-01-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=568 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Que faire pour perdre du poids si vous adorez manger ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=567 Savoir comment maigrir quand on adore manger est une grande problématique pour beaucoup. Est-ce vraiment de votre faute si vous avez raté votre régime en abandonnant le programme alimentaire qu'il propose pour perdre du poids avant de le terminer ? Votre excuse "Ce n'est pas possible, j'adore trop manger pour pouvoir maigrir !" est-elle valable ? Lisez aussi nos centaines d'<a href="http://www.reg... Regimes pour maigrir vite 2010-01-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=567 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/8.jpg 9 trucs pour ne pas dérégler le taux de sucre sanguin par l'alcool http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=566 L'alcool peut affecter le taux de sucre sanguin, et la plupart des personnes souffrant du diabète doit y faire attention. Les diabétiques doivent consommer des quantités modérées d'alcool pour garder leur taux de sucre sanguin sous contrôle. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=274" target="_blank">Taux de sucre sanguin : 8 conseils pour l'améliorer</a>.<br /> ... Regimes pour maigrir vite 2010-01-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=566 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 10 manières de consommer correctement en 2010 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=565 Si votre résolution n°1 pour la nouvelle année est de manger sagement et de perdre quelques kilogrammes, félicitations et bon courage. Ceux d'entre nous qui mangent au restaurant souvent auront besoin de bien plus que du courage pour faire des progrès. Il faudra se dévouer à quelques règles que nous connaissons mais oublions souvent de suivre. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/a... Regimes pour maigrir vite 2010-01-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=565 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Sport : 5 trucs à modifier pour faire du sport correctement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=564 En parlant de l'exercice physique, avez-vous déjà suivi toutes les règles soi-disant "les plus efficaces" lors de vos entraînements seulement pour être déçus par votre niveau de forme par la suite ? Si tel est le cas, il serait temps de défier ces règles normalement à respecter durant les entraînements, et d'essayer des approches différentes lors de vos prochains exercices physiques. Lisez aussi :... Regimes pour maigrir vite 2009-12-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=564 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Top 10 des meilleurs repas légers pour stabiliser le poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=563 Entre 2 repas principaux, vous pouvez consommer des collations pour éviter la faim. Ces collations, des casse-croûtes, vous permettent d'éviter d'avoir trop faim donc de surconsommer lors du repas principal suivant. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=417" target="_blank">Astuces pour manger des collations sainement entre les repas</a>.<br /> <br /> <strong class="... Regimes pour maigrir vite 2009-12-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=563 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Vous manquez le plus souvent de ces 5 nutriments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=562 Prévenir les carences en nutriments est l'une des choses les plus importantes que nous pouvons faire pour améliorer notre santé. Mais des études récentes ont montré que certaines carences nutritionnelles ne sont pas seulement habituelles mais aussi en augmentation. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=340" target="_blank">Nutriments essentiels, les 7 nutri... Regimes pour maigrir vite 2009-12-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=562 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Peut-on maigrir en buvant du lait ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=561 Est-il concevable de boire du lait pour perdre du poids ? Les produits laitiers peuvent-ils vraiment aider à maigrir ? Beaucoup d'entre nous ont entendu parler des fameuses publicités américaines montrant diverses célébrités avec une moustache en lait et la phrase qui dit de boire du lait pour perdre du poids. Est-ce vrai ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.ph... Regimes pour maigrir vite 2009-12-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=561 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/21.jpg Comment perdre du poids après Noël et le Nouvel An ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=560 Après les fêtes, vous vous sentirez probablement comme si votre ceinture va atteindre sa taille maximale. Si vos résolutions pour la nouvelle année est de maigrir après les fêtes, ou si vous vous sentez coupable d'avoir trop mangé pendant les fêtes, nos conseils vous seront alors utiles. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=200" target="_blank">Comment fai... Regimes pour maigrir vite 2009-12-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=560 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Quelle alimentation adopter afin de stimuler l'endurance ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=559 Les aliments pour augmenter l'endurance athlétique sont nécessaires si vous faites de l'exercice ou si vous êtes un athlète qui souhaite améliorer ses performances athlétiques. Conditionnement et fitness sont une façon d'améliorer l'endurance, mais il ne faut pas négliger la piste des aliments. Lisez aussi : "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=311" target="_blank">Spo... Regimes pour maigrir vite 2009-12-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=559 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Conseils pour ne pas prendre trop de kilos pendant les vacances http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=558 Les vacances sont une période difficile pour de nombreuses personnes dans l'optique de garder la ligne. Pourtant, il existe des astuces simples pour garder la ligne pendant les vacances tout en les appréciant. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=555" target="_blank">Ne pas gâcher les vacances d'hiver à cause d'une gain de poids</a>.<br /> <br /> <strong class="red1... Regimes pour maigrir vite 2009-12-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=558 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Comment ne pas prendre du poids après vous être mariés ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=557 Il existe beaucoup de raisons pour lesquelles les gens finissent par grossir après le mariage. L'une des raisons est une présence plus fréquente après le mariage à des dîners, fêtes et cocktails. Une autre raison est un changement global de comportements alimentaires souvent constaté après le mariage. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=317" target="_blan... Regimes pour maigrir vite 2009-12-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=557 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Quelle alimentation pour régler le problème d'anémie ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=556 L'anémie est caractérisée par la carence en qualité et en quantité d'hémoglobine, une molécule trouvée dans les cellules de sang rouge. L'hémoglobine est importante puisqu'elle transporte l'oxygène des poumons aux tissus du corps. Lorsque l'hémoglobine est incapable de transporter de l'oxygène vers les tissus corporels, le corps développe l'anémie. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.... Regimes pour maigrir vite 2009-12-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=556 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Ne laissez pas un gain de poids gâcher vos vacances http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=555 Les vacances d'hiver sont facilement l'un des événements les plus attendus de l'année. C'est une possibilité inestimable de sortir la tête du travail et de vous détendre avec vos proches, lors notamment des fêtes de Noël et de la Nouvelle Année. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=380" target="_blank">Manger sainement pendant les vacances : 10 astuces</a>... Regimes pour maigrir vite 2009-12-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=555 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/8.jpg Comment maigrir facilement en 5 étapes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=554 Que nous voulions perdre simplement quelques kilogrammes avant de porter des maillots de bain, pour rentrer dans des vieux jeans, pour réduire le risque de développer un diabète à cause des problèmes de poids chroniques, etc. nous sommes nombreux à avoir lutté avec la graisse corporelle en excès à un moment de notre vie. En fait, près de la moitié des Européens et près de 66% des Américains sont c... Regimes pour maigrir vite 2009-12-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=554 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Les pensées négatives à propos des aliments à effacer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=553 Certaines idées reçues sur les aliments sont plus difficiles à combattre que d'autres. RegimesMaigrir.com continue à lutter contre les idées reçues sur les aliments. Voici 10 autres idées reçues sur les aliments à supprimer dès que possible :<br /> <br /> <strong>Idée reçue sur les aliments n°1) Les aliments sans matières grasses ne font pas grossir</strong><br /> <strong><em>Vérité :</em></strong> Ce n'est pas ... Regimes pour maigrir vite 2009-12-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=553 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg 10 mythes alimentaires difficiles à combattre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=552 Au fur des années, de nombreuses rumeurs et idées reçues se sont accumulées sur l'alimentation, soit pour faire de la consommation de certains aliments plus effrayante, soit pour tenter de rendre certaines publicités farfelues pour la perte de poids plus crédibles. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=273" target="_blank">8 mythes sur la perte de poids à a... Regimes pour maigrir vite 2009-12-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=552 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Maigrir pour diminuer la douleur de l'arthrite http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=551 Etre en surpoids peut provoquer des effets négatifs sur les articulations de votre corps. L'excès de poids peut augmenter en particulier l'arthrite dans votre corps. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=228" target="_blank">Perdre du poids peut vous aider à écarter l'arthrite de vos genoux</a>".<br /> <br /> Rappelons que l'arthrite est une infl... Regimes pour maigrir vite 2009-12-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=551 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Informations nutritionnelles sur les avocats http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=550 L'avocat est parfois appelé "poire alligator" à cause de sa peau ridée verte foncée semblable à du cuir. Un avocat est un fruit de la même taille qu'une poire ou une pomme. L'avocat contient une chair crémeuse de couleur verte claire qui entoure une grande graine. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=328" target="_blank">Aliments sains, 15 fruits et légume... Regimes pour maigrir vite 2009-12-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=550 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/61.jpg Que faire pour gérer vos kilogrammes après l'âge de 40 ans ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=549 Après les 40 ans, il devient de plus en plus difficile de perdre du poids ou de stabiliser. Comment contrôler le poids après les 40 ans représente alors une problématique réelle pour beaucoup de quadragénaires. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=312" target="_blank">11 conseils pour refaire du sport après 40 ans</a>.<br /> <br /> Les 40 ans et après sont un bel âg... Regimes pour maigrir vite 2009-12-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=549 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Comment faire pour ne pas prendre du poids à cause des fêtes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=548 Ne pas grossir pendant les fêtes est plus facile à dire qu'à faire. Les fêtes sont une période de toutes les bonnes intentions : finir les courses plus tôt, envoyer les cartes de voeux à temps, revoir les proches, survivre à la frénésie alimentaire qui accompagne souvent les fêtes, etc. Nous n'allons pas envoyer les cartes de voeux pour vous, mais nous allons vous donner de quoi lutter contre les ... Regimes pour maigrir vite 2009-12-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=548 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Vos aliments peuvent servir à autre chose qu'à faire des plats http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=547 Les aliments servent à donner au corps de l'énergie pour permettre à ses fonctions vitales de bien travailler. Mais parfois, vous pouvez trouver une utilisation insolite aux aliments. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=546" target="_blank">Saviez-vous que vous pouvez utiliser vos aliments pour faire ça ?</a>".<br /> <br /> <strong class="red1"... Regimes pour maigrir vite 2009-12-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=547 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Votre nourriture peut servir à bien plus de chose que prévu http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=546 Les aliments servent principalement à nous apporter des nutriments nécessaires pour conserver ou améliorer la santé. Mais saviez-vous que vous pouvez utiliser vos aliments pour faire ce que nous allons décrire plus bas ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=328" target="_blank">Aliments sains, 15 fruits et légumes très sains</a>.<br /> <br /> <strong class="red1"><a... Regimes pour maigrir vite 2009-12-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=546 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg La marche rapide peut-elle aider les obèses à perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=545 Si vous êtes obèse vous pourriez vous demander si marcher vite tous les jours peut vous aider à maigrir. Nos experts en coaching sportif personnel disent que les personnes obèses doivent savoir qu'il existe un certain type de marche rapide très efficace pour leur aider à <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/perdre-du-poids.php" target="_blank">perdre du poids</a>. Ce type de marche rapid... Regimes pour maigrir vite 2009-12-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=545 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Comment s'alimenter pour garder des dents en bonne santé ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=544 En matière de dentition, brosses à dents et fils dentaires sont essentiels pour garder des dents saines. Mais votre alimentation, ce que vous mangez et buvez entre vos nettoyages de dents quotidiens, joue également un rôle important pour garder les dents en bonne santé. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=409" target="_blank">Conseils nutritionnels pour a... Regimes pour maigrir vite 2009-12-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=544 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg Pourquoi ne faut-il pas saisir les barres du tapis de course ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=543 De nombreux experts en cardio training ont observé comment les gens utilisent l'appareil de cardio le plus populaire : le tapis de course (aussi appelé tapis roulant). Ils ont constaté qu'une très grande majorité utilisent le tapis de course de la mauvaise manière. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=526" target="_blank">Cardio training, avantages santé d... Regimes pour maigrir vite 2009-12-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=543 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Que manger lorsque vous souffrez de la maladie coeliaque ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=542 La maladie coeliaque (aussi appelée intolérance au gluten ou coeliaquie ou encore sprue) est un trouble digestif où le petit intestin est incapable d'absorber les nutriments en provenance des aliments consommés. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=376" target="_blank">Améliorer la digestion, conseils pour digérer facilement</a>.<br /> <br /> Cette incapacité est ex... Regimes pour maigrir vite 2009-12-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=542 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Perdre du poids en agrafant l'oreille, est-ce possible ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=541 Poser une agrafe à l'oreille pour maigrir est une méthode ancienne qui s'inspire des théories chinoises de l'acupuncture. Ces théories anciennes identifient des points d'acupuncture dans l'oreille, nécessitant la perforation de certains endroits pour permettre de mincir. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=343" target="_blank">Feng Shui pour perdre du poi... Regimes pour maigrir vite 2009-12-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=541 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/60.jpg Comment bien manger et conserver la santé en hiver ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=540 Votre corps et votre alimentation ont besoin d'être préparés pour bien passer l'hiver. D'habitude, vous préparez vos biens au climat froid. Normalement, cela peut aller d'enlever l'eau des tuyaux, gouttières, systèmes d'irrigation et d'eau à couvrir les bassins et piscines en passant par vérifier les moteurs et vitres des véhicules pour s'assurer qu'ils vont bien passer l'hiver. Lisez aussi : <a h... Regimes pour maigrir vite 2009-12-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=540 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Quelle alimentation adopter pour améliorer la fertilité féminine ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=539 Il y a plusieurs facteurs qui influencent l'équilibre hormonal des femmes. Il y a aussi plusieurs choses que les femmes peuvent faire afin de consommer des aliments sains pour augmenter leur fertilité. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=48" target="_blank">Les hommes en surpoids ne risquent pas l'infertilité autant que les femmes</a>.<br /> <br /> Cela va sans dir... Regimes pour maigrir vite 2009-12-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=539 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Consommer les pommes quotidiennement afin de rester mince http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=538 Manger une pomme par jour peut-il aider à garder la ligne, à nous éloigner des maladies du coeur, du mauvais cholestérol, du cancer du côlon, de l'hypertension ? Selon les experts en nutrition, manger une pomme par jour peut contribuer à prévenir tous ces problèmes de santé. L'adage "Une pomme par jour éloigne le médecin" se vérifierait donc pour certaines maladies. Bien que les pommes sont bonnes... Regimes pour maigrir vite 2009-12-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=538 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg Quelle alimentation adopter suite à l'arrêt du tabac ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=537 Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Félicitations, vous allez faire un grand pas en avant vers une vie plus saine. Mais avez-vous pensé au sujet de l'alimentation post-tabagisme et plus exactement à comment bien manger après avoir arrêté de fumer ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=321" target="_blank">Pourquoi les fumeurs prennent du poids quand ils ... Regimes pour maigrir vite 2009-12-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=537 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Existe-t-il un bon aliment à consommer avant de dormir ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=536 Vous vous demandez souvent quels sont les meilleurs aliments pour manger la nuit. Ce que vous pouvez manger la nuit dépend de vos objectifs. Un "meilleur aliment" qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Par exemple, un culturiste qui fait beaucoup de musculation a besoin de manger des protéines peu de temps avant de dormir. Lisez aussi : <a href="http://www.regimes... Regimes pour maigrir vite 2009-12-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=536 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg Que font les stars de la saga Twilight pour rester minces ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=535 Twilight est l'un des sagas cinématographiques à rencontrer le plus de succès dans le monde entier de tous les temps, entre autres grâce à de nouveaux acteurs plutôt agréables à regarder et qui jouent sans réelle fausse note.<br /> <br /> Ce méga-succès est d'autant plus impressionnant que Twilight n'en est qu'au deuxième chapitre (Tentation). Sorti depuis le 18 novembre 2009 en France, "Twilight 2 : Tentat... Regimes pour maigrir vite 2009-12-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=535 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Connaissez-vous vraiment le cholestérol ? Voici 7 surprises http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=534 Il y a des choses bien surprenantes à propos du cholestérol. Comme la plupart des gens, vous pensez probablement au cholestérol en imaginant des aliments gras et des troubles du coeur. Lisez aussi notre article : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=418" target="_blank">Aliments sains pour le coeur, pour garder le coeur en bonne santé</a>.<br /> <br /> Certes, un taux de cholesté... Regimes pour maigrir vite 2009-12-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=534 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg Que faire pour conserver un niveau de cholestérol correct ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=533 Pour garder un bon taux de cholestérol sanguin, il faut surtout adopter une alimentation saine incluant beaucoup de légumes de saison, de fruits et d'aliments riches en fibres (comme les grains entiers), selon Richard Raedsch, un membre de l'Association Professionnelle des Spécialistes en Médecine Interne Allemands. Lisez aussi nos articles : "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/arti... Regimes pour maigrir vite 2009-11-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=533 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Quels bénéfices et risques sont apportés par Xenical ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=532 <strong class="upper red1">> Xenical : qu'est-ce que c'est ?</strong><br /> Xenical est un médicament amaigrissant basé sur le principe actif Orlistat et dosé à 120 mg. Xenical est fabriqué par le laboratoire pharmaceutique Roche et en vente uniquement sur prescription, contrairement à la pilule Alli dosée 2 fois moins fort (<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=219" target="... Regimes pour maigrir vite 2009-11-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=532 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Que peut-on apporter avec soi pour préparer un bypass gastrique ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=531 Si vous planifiez une opération de bypass gastrique, vous pourriez vous demander quoi emmener à l'hôpital avec vous. Vous n'avez pas besoin d'emmener beaucoup de choses pour un bypass gastrique. L'hôpital vous fournira la plupart des choses dont vous aurez besoin. Et rappelez-vous que vous n'aurez pas le droit de soulever quelque chose de lourd comme une valise après votre opération. Alors ne pren... Regimes pour maigrir vite 2009-11-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=531 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Les événements précédant, durant et suivant une chirurgie bypass http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=530 Tout d'abord, vous devez savoir que le bypass gastrique n'est pas une opération chirurgicale anodine à faire sur un coup de tête. Le bypass gastrique reste réservé principalement aux personnes souffrant d'obésité morbide. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=341" target="_blank">Bypass gastrique : avantages et inconvénients du bypass gastrique</a>.<br /> <br /> Il y... Regimes pour maigrir vite 2009-11-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=530 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Les dommages pour la santé liés au fait de manger trop peu http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=529 Quels sont les dangers potentiels du fait de manger trop peu pour maigrir ? Nous entendons souvent que le meilleur programme pour maigrir une fois pour toutes consiste à limiter les apports en calories (manger moins que les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/besoins-calories-par-jour.php" target="_blank">besoins quotidiens de calories</a>) et à <a href="http://www.regimesmaigrir.com/act... Regimes pour maigrir vite 2009-11-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=529 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/59.jpg Comment obtenir une meilleure forme avec des exercices Pilates ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=528 Les exercices Pilates sont bons pour votre corps et votre esprit. Les exercices Pilates se pratiquent sur une surface plane, souvent sur un tapis posé au sol. Les exercices Pilates puisent leur inspiration dans le yoga mais aussi dans la danse et la gymnastique. Le Pilates aide entre autres à <a href="http://www.regimesmaigrir.com/conseils-astuces/maigrir-des-bras.php" target="_blank">maigrir des ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=528 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/58.jpg Quels bienfaits pour la santé représente la pilule Xenadrine EFX ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=527 Xenadrine, ou Xenadrine EFX, est une pilule amaigrissante développée et fabriquée par l'entreprise Cytogenix (anciennement appelée Cytodine). Xenadrine EFX vise à aider les femmes tout comme les hommes à perdre du poids, en contribuant à diminuer la graisse et à contrôler le poids. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=354" target="_blank">Réduire la masse ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=527 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Quels bénéfices y a-t-il à faire régulièrement du cardio ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=526 Le cardio training procure de nombreux avantages santé. Puisque votre corps est votre bien le plus précieux, il est important que vous preniez soin de lui en lui donnant toute l'attention nécessaire. Lorsqu'il s'agit de garder votre santé, l'entraînement cardio est la meilleure routine d'exercices physiques que vous pouvez faire (meilleur même que la musculation). Lisez aussi : <a href="http://www... Regimes pour maigrir vite 2009-11-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=526 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Que faire pour gérer les tentations de consommer tard la nuit ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=525 Les envies de manger tard la nuit sont un vrai problème pour certains. Est-ce que vous mangez sain pendant la journée (y compris au dîner), mais gâchez tout en mangeant par gourmandise ou par envie de grignoter tard la nuit ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=323" target="_blank">Arrêter de grignoter : 15 conseils pour éviter le grignotage</a>.<br /> <br /> <stro... Regimes pour maigrir vite 2009-11-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=525 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/8.jpg Que faire pour bâtir de grands muscles correctement ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=524 De nombreuses personnes qui commencent à faire de la musculation veulent souvent construire de gros muscles. Elles demandent à leur entraîneur si elles peuvent bâtir plusieurs gros et beaux muscles. Pendant qu'elles rêvent de construire de gros muscles, elles peuvent découvrir qu'il existe de nombreuses sources d'informations parfois conflictuelles. Certaines informations vous diront de construire... Regimes pour maigrir vite 2009-11-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=524 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Pour connaître le statut de votre forme physique, mesurez la forme http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=523 Il y a un nombre pour toute chose. Il y a même des nombres pour évaluer si vous êtes en bonne forme et pour savoir quelle est votre forme actuelle. Mais connaissez-vous ces nombres importants qui mesurent votre forme pour traduire l'état de votre santé ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=240" target="_blank">5 conseils pour rester en forme toute l'année... Regimes pour maigrir vite 2009-11-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=523 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Invention de Lola Chocs : un chocolat qui contribue à mincir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=522 Le rêve de tous les fans de chocolat vient d'être réalisé. Vous pourrez bientôt craquer pour vos envies de chocolat sans devoir lutter ensuite avec des problèmes de poids. Un chocolat qui vous aide à <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/perdre-du-poids.php" target="_blank">perdre du poids</a> sera mis en vente bientôt, son nom : Lola Chocs. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigri... Regimes pour maigrir vite 2009-11-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=522 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg Que pouvons-nous manger pour obtenir beaucoup d'oméga 3 ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=521 Les acides gras oméga-3 sont des graisses saines qui sont reconnues pour pouvoir prévenir ou ralentir diverses maladies. Quelques unes de ces maladies sont la dépression, l'arthrite rhumatoïde, l'asthme, les maladies cardio-vasculaires, l'athérosclérose, l'arythmie. Les acides gras oméga-3 peuvent vous aider à combattre ces maladies et à maintenir une vie saine. Lisez aussi : <a href="http://www.r... Regimes pour maigrir vite 2009-11-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=521 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/6.jpg Quelles nourritures éviter pendant un régime contre la cellulite ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=520 Trouver quels aliments à éviter pour ne pas avoir de la cellulite ou l'empirer est relativement facile. Mais supprimer totalement la cellulite est une toute autre chose, quasiment impossible (et ne croyez pas aux publicités pour les régimes qui suppriment toute la cellulite en 2 semaines). Heureusement, la réduction de la cellulite reste possible. En fait, en effectuant des changements dans votre ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=520 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/54.jpg Quelles nourritures manger pour éviter ou combattre la cellulite ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=519 Existe-t-il des aliments anti-cellulite, des aliments pour lutter contre la cellulite lorsque nous les mangeons ? Nous vous l'avons expliqué dans un article précédent, il n'existe pas de régime anti-cellulite spécifique. En effet, vous ne pouvez pas commander au corps de brûler telle ou telle graisse, ou de l'ordonner à brûler la graisse de tel ou tel endroit du corps en premier, lorsque vous suiv... Regimes pour maigrir vite 2009-11-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=519 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/54.jpg Comment bien s'alimenter lorsque vous êtes prédiabétique ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=518 Vous a-t-on dit que votre taux de sucre sanguin était trop élevé, mais pas encore au point d'être diabétique ? Si tel est le cas, vous pourriez souffrir d'un problème de santé connu sous le nom de syndrôme prédiabétique ou prédiabète (également appelé intolérance au glucose). Le pré-diabète concernerait 15% des français adultes (dont la plupart ignorent qu'ils ont le prédiabète). Lisez aussi : <a ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=518 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg Résultats d'une nouvelle étude sur le médicament lorcaserin http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=517 Lorcaserin est une pilule amaigrissante développée par le laboratoire pharmaceutique Arena Pharmaceuticals. Lorcaserin se trouve actuellement dans la dernière phase de test (phase 3) avant d'être soumis à l'approbation de la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/FDA.html" target="_blank">FDA</a> pour une commercialisation aux Etats-Unis (prévue pour 2010). Lisez aussi notre fiche des <a... Regimes pour maigrir vite 2009-11-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=517 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Le risque de sclérose multiple augmente avec l'obésité adolescente http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=516 Des chercheurs ont trouvé que les adolescentes obèses risquent davantage de souffrir de la sclérose en plaques (sclérose multiple) plus tard dans leur vie (à l'âge adulte). Consultez aussi notre article : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=484" target="_blank">Comment les adolescents peuvent-ils mieux gérer leur poids ?</a>.<br /> <br /> L'étude est réalisée par les chercheurs ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=516 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Alimentation saine et exercices font perdre du poids sainement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=515 Pour maigrir sainement, il faut parler d'alimentation saine et équilibrée, de sessions de cardio (exercices cardiovasculaires) et d'entraînement musculaire (musculation et interval training). L'idée de base est de diminuer la quantité de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.html" target="_blank">calories</a> consommées tout en augmentant vos niveaux d'activité physique (via les... Regimes pour maigrir vite 2009-11-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=515 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Takeda achète les droits des médicaments amaigrissants de Amylin http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=514 Le groupe pharmaceutique japonais Takeda Pharmaceutical et le laboratoire pharmaceutique américain Amylin Phamaceuticals viennent de déclarer qu'ils vont développer et commercialiser ensemble des médicaments anti-obésité, y compris les 2 médicaments amaigrissants de Amylin qui se trouvent dans la phase 2 des essais : pramlintide et davalintide. Lisez aussi notre fiche sur les <a href="http://www.r... Regimes pour maigrir vite 2009-11-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=514 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Près de 1 français adulte sur 3 est en surpoids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=513 Les nouvelles statistiques 2009 sur le surpoids et l'obésité en France (dans la population adulte) ont été rendues disponibles par l'enquête de référence Obépi-Roche publiée aujourd'hui 10/11/2009 (il s'agit d'une enquête dont les résultats sont publiés tous les 3 ans). Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=345" target="_blank">L'obésité augmente les problè... Regimes pour maigrir vite 2009-11-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=513 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg 5 fausses croyances autour des repas révélées http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=512 Vous pensez que tout le monde y gagne lorsque vous faites miroiter à votre enfant une crème glacée afin qu'il finisse son plat ? La réponse peut être loin de ce que vous imaginez, découvrez la ci-dessous.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> discrédite pour vous 5 mythes autour de la table à manger auxquels les parents ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=512 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/51.jpg Bénéfices et risques pour la santé du Hoodia gordonii http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=511 Hoodia gordonii est une plante succulente ressemblant à du cactus qui pousse principalement dans les régions semi-désertes de l'Afrique du Sud, du Botswana, de la Namibie et de l'Angola. Le Hoodia Gordonii pousse sur des touffes de tiges vertes dressées droit. Hoodia se prononce "Hoo Dee Ah". Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=490" target="_blank">Goji (... Regimes pour maigrir vite 2009-11-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=511 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg 10 raisons de prendre un personal trainer à domicile http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=510 Vous n'allez jamais à la salle de gym parce que vous n'avez pas de temps après le travail ou parce que vous n'aimez pas les cours collectifs ? Vous souhaitez faire des sessions d'entraînement sportif adaptées à vos capacités et besoins physiques ? Vous voulez faire comme les célébrités qui emploient un coach sportif pour garder leur ligne et entretenir leur silhouette ? Il existe de nombreuses rai... Regimes pour maigrir vite 2009-11-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=510 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/55.jpg Garder la ligne avec Wii Fit Plus, une mise à jour de Wii Fit http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=509 Wii Fit Plus est la version améliorée de Wii Fit, le jeu de fitness qui a rencontré beaucoup de succès (plus de 20 millions d'exemplaires vendus dans le monde) sur la console Wii de Nintendo dès sa sortie (en avril 2008), contribuant à relancer les ventes de cette console. Wii Fit Plus n'est pas une suite de Wii Fit, il s'agit en quelque sorte d'une extension du jeu original (une mise à jour). Lis... Regimes pour maigrir vite 2009-11-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=509 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/11.jpg Quelles nourritures choisir et éviter si vous avez le RGO ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=508 Le reflux acide, l'autre nom du reflux gastro-oesophagien (RGO), est une maladie qui provoque les brûlures d'estomac. Ces brûlures sont seulement l'un des symptômes les plus irritants qui sont provoqués lorsque l'acide contenu dans l'estomac (qui est utilisé pour casser les aliments) remonte dans l'oesophage. Cette remontée (reflux) fait que la poitrine et la gorge brûlent douloureusement et pour ... Regimes pour maigrir vite 2009-11-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=508 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Pourquoi ne faut-il pas ignorer le reflux gastro-oesophagien ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=507 Les brûlures d'estomac peuvent vous sembler un ennui peu important. Vous pensez que vous n'avez qu'à avaler un antiacide ou un anti-ulcéreux puis à ignorer le problème ? Si vous pensez ainsi, changez d'avis dès que possible si les brûlures d'estomac sont un problème chronique chez vous. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=376" target="_blank">Améliorer la... Regimes pour maigrir vite 2009-11-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=507 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Vos amies disent que vous n'avez pas besoin de perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=506 Il y a des statistiques qui donnent une autre dimension à l'idée d'avoir un grand cercle d'amis. En effet, selon une étude, chaque femme a 2 amies dont elle pense qu'elles sont en surpoids et qu'elles devraient maigrir. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=414" target="_blank">Les femmes qui mangent entre elles consomment plus de calories</a>.<br /> <br /> Toutefois... Regimes pour maigrir vite 2009-11-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=506 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Mangez des aliments de 3 couleurs et perdez du poids sans yo-yo http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=505 Nous savons tous que les régimes se font et se défont. Certains d'entre eux sont bons, d'autres sont dangereux pour la santé. Le régime tricolore est un régime plutôt bon pour la santé, insistant d'abord sur la nécessité de manger sainement pour stabiliser le poids sur du très long terme puis sur la perte de poids. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=433"... Regimes pour maigrir vite 2009-11-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=505 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Comment ne pas subir l'effet yo-yo après une perte de poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=504 L'effet yo-yo est le fait de perdre du poids (avec un régime) avant de reprendre les kilogrammes perdus voire encore plus. Par exemple, vous maigrissez de 10 kilogrammes mais en reprenez 14. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=408" target="_blank">Comment maintenir, stabiliser le poids perdu après un régime ?</a>.<br /> <br /> <strong>Ceux qui subissent l'effet yo-... Regimes pour maigrir vite 2009-11-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=504 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Bénéfices et risques du guarana pour la santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=503 Le guarana (aussi appelé guaranine ou cacao brésilien) est une plante grimpante de la famille des érables Sapindacées. Le guarana est originaire de l'Amazonie brésilienne et du Venezuela. Le fruit du guarana est petit, de couleur rouge et contient des graines noires. Guarana se prononce Gwar ah na. Lisez aussi notre fiche sur l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/acai-berry.php" target=... Regimes pour maigrir vite 2009-11-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=503 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/56.jpg Laisser les enfants s'amuser à Halloween sans prendre de poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=502 Halloween est le moment de l'année où nous célébrons l'automne avec des nourritures réconfortantes et anticipons les futures vacances de fin d'année. Halloween est également un moment pour les fantômes, citrouilles et bonbons. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=291" target="_blank">Prévenir l'obésité chez les enfants par 7 mesures</a>.<br /> <br /> Tous les ans, l... Regimes pour maigrir vite 2009-10-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=502 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/43.jpg Massage aquatique sur matelas rempli d'eau pour mincir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=501 Le lit massant Hydro-Jet propose un hydromassage à sec pour affiner votre silhouette en plus d'autres bénéfices pour la santé. Concrètement, vous vous allongez avec confort (sur le dos, sur le ventre ou sur le côté) sur un matelas d'eau tiède pourvu d'un système de hydromassage (vous ne serez pas mouillés).<br /> <br /> Le système d'hydromassage unique de l'Hydro-Jet s'appelle "wellsystem" (marque déposée p... Regimes pour maigrir vite 2009-10-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=501 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg L'affichage des valeurs caloriques sur les menus influence l'achat http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=500 Les gens commencent à consommer moins de calories dans plusieurs restaurants de New-York. La ville avait obligé les chaînes de restaurants comptant plus de 15 points de vente au plan national à afficher les nombres de calories des plats sur leurs menus dès 2008. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=15" target="_blank">Les fast food de New York doivent affi... Regimes pour maigrir vite 2009-10-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=500 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Une mauvaise prédisposition génétique ne vous condamne pas à vie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=499 Vos mauvais gènes ne vous condamnent pas (sauf dans de rares cas) aux maladies du coeur ni ne vous protègent des dommages qu'elles peuvent provoquer.<br /> <br /> A la place, l'environnement dans lequel vous vivez, vos choix de styles de vie et les traitements que vous prenez peuvent vaincre les prédispositions génétiques, disent l'un des plus grands chercheurs en génétique du Canada. Lisez aussi : <a href=... Regimes pour maigrir vite 2009-10-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=499 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Le médicament anti-obésité Contrave donne de bons résultats http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=498 La pilule Contrave ne dit probablement encore rien aux personnes en surpoids ou obèses, mais le laboratoire qui la développe, Orexigen, fera tout pour que sa mise en vente (prévue en 2010) ne passe pas inaperçue. Lisez aussi notre fiche des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">médicaments pour maigrir, pilules minceur</a>.<br /> <br /> Il n'y a pas de ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=498 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Comment faire pour garder la ligne pendant les vacances ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=497 Beaucoup d'entre nous le savent, les tentatives de bien manger échouent souvent pendant les vacances. Voulant profiter des vacances, nous avons tendance à mettre en parenthèses notre santé et notre volonté de bien manger et de ne pas grossir (pourtant bien présente les autres jours de l'année), et à vouloir nous autoriser tous les écarts alimentaires possibles. Lisez aussi : <a href="http://www.re... Regimes pour maigrir vite 2009-10-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=497 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/53.jpg Bénéfices, inconvénients et risques du médicament Leptopril http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=496 Leptopril est une pilule amaigrissante conçue pour les personnes obèses ou significativement en surpoids. Leptopril catégorise ces personnes ainsi dès qu'elles ont plus de 9 kilogrammes de surpoids ou un <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">IMC</a> supérieur à 27. <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">Calculez votre IMC</a> ici.<br /> <br /> ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=496 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Un nouveau médicament antidiabétique fait maigrir aussi : Victoza http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=495 Victoza, un nouveau médicament anti-diabète s'est montré encore plus efficace pour faire maigrir que le Xenical, l'un des médicaments anti-obésité les plus souvent prescrits dans le monde, selon des essais d'une étude publiée dans la revue médicale The Lancet. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=450" target="_blank">S'alimenter sainement en cas de diabète... Regimes pour maigrir vite 2009-10-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=495 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Faire de l'exercice devant son ordinateur avec la Walkstation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=494 Faire du sport devant l'ordinateur est impossible selon vous ? Et bien désormais, ce sera possible avec la Walkstation ("station de marche" en français). Vous vous êtes peut-être déjà demandés où se trouve la salle de gym dont votre comité d'entreprise parle. Vous savez ? La fameuse salle dont l'abonnement via votre entreprise permet d'obtenir une réduction, mais que peu de salariés y ont mis un p... Regimes pour maigrir vite 2009-10-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=494 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Que pouvez-vous choisir en priorité parmi les aliments santé ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=493 Apprendre à manger les aliments santé n'est pas une science réservée à l'élite. Il y a beaucoup d'informations disponibles sur les aliments bons pour la santé. Toutefois, beaucoup d'entre nous n'aiment pas perdre du temps à chercher les meilleurs aliments santé. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=328" target="_blank">Aliments sains, 15 fruits et légumes ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=493 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/29.jpg Quels sont les bienfaits et risques de la spiruline ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=492 Spiruline est le nom commun des compléments alimentaires pour humains et animaux produits principalement à partir de 2 espèces de cyanobactéries : Arthrospira platensis et Arthrospira maxima. Ces 2 espèces Arthrospira étaient autrefois classées dans le genre Spirulina. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=490" target="_blank">Goji : les bienfaits du fruit ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=492 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/57.jpg Bénéfices et inconvénients du médicament anti-obésité Proactol http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=491 Vous avez très probablement déjà entendu parler de Proactol. De nos jours, les phamarcies sont remplies de produits plus ou moins sérieux pour perdre du poids. Vous pouvez être fatigués d'être submergés par autant de messages marketing et de campagnes publicitaires (surtout sur Internet), de ne pas pouvoir savoir quel crédit accorder à des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments... Regimes pour maigrir vite 2009-10-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=491 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Quels avantages avez-vous à consommer la baie de Goji ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=490 Le Goji (aussi appelé la baie de Goji) est un fruit qui vient des plantes Lycium Barbarum et Lycium Chinense.<br /> <br /> Le Goji est originaire de Chine. Ce fruit a la forme d'une baie de couleur rouge (à l'état naturel sur la plante) ou de couleur orange (une fois asséché) et de petite taille, de forme allongée. Il a un goût légèrement sucré. Lisez aussi notre fiche sur une autre baie remplie de <a href=... Regimes pour maigrir vite 2009-10-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=490 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/56.jpg Comment pouvez-vous mieux contrôler les tailles des portions ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=489 Il est important de savoir gérer les portions. Lorsque vous avez un problème de santé lié au surpoids ou à l'obésité (comme le diabète de type 2 par exemple), ce n'est pas seulement le type d'aliments qui est important, vous devez également tenir compte de la quantité consommée et le moment où vous les mangez. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=445" targ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=489 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/23.jpg Pourquoi devrais-je recruter un entraîneur personnel à domicile ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=488 Pourquoi devriez-vous embaucher un coach sportif personnel à domicile ? Qu'est-ce qu'un coach personnel de fitness peut faire pour vous ? Vous êtes nombreux à vous poser ces questions légitimes. Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=486" target="_blank">Coach personnel, coach sportif</a>.<br /> <br /> De nombreuses personnes ont l'objectif de se (re)mettre en forme e... Regimes pour maigrir vite 2009-10-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=488 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/55.jpg 2 nouveaux jeux vidéo de fitness sur console Wii de Nintendo http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=487 My Body Coach et CyberBike sont 2 jeux vidéo de fitness sur Wii proposés par BigBen Interactive. My Body Coach et CyberBike visent à aider les joueurs à garder la forme. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=486" target="_blank">Coach personnel, coach sportif</a>".<br /> <br /> Ces 2 jeux sont accompagnés des haltères, d'un vélo d'appartement de ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=487 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/11.jpg Pourquoi aurions-nous besoin d'un coaching fitness à domicile ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=486 Un coach personnel ? Mais pourquoi aurais-je besoin d'un coach sportif vous dites-vous ? Si vous voulez retrouver la forme et la ligne qui va avec, mais que vous ne voulez pas payer pour un abonnement à une salle de gym (parce que vous ne pouvez pas toujours y aller), pourquoi n'essaieriez-vous pas de recruter un coach personnel ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/art... Regimes pour maigrir vite 2009-10-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=486 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/55.jpg En quoi un entraîneur personnel à domicile peut être intéressant ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=485 Voir votre corps changer au fur et à mesure que vous faites de l'exercice, en faisant les efforts adéquats, est quelque chose qui ne s'achète pas. Mais est-ce que cela vaut le coup de payer pour un coach personnel ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=486" target="_blank">Coach personnel, coach sportif</a>.<br /> <br /> En utilisant les services d'un coach personne... Regimes pour maigrir vite 2009-10-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=485 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/55.jpg Que peuvent faire les ados pour mieux s'alimenter ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=484 Avant de savoir comment les adolescents peuvent mieux gérer leur poids, tentons de mieux cerner les généralités sur leur alimentation.<br /> <br /> Les adolescents aiment une alimentation simple, craignent des aliments trop gras tout en défiant les conseils nutritionnels qu'ils aiment transgresser, selon une nouvelle enquête dirigée sur 3 années par les laboratoires du CNRS et l'Agence Nationale de la Reche... Regimes pour maigrir vite 2009-10-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=484 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/51.jpg Quels compléments alimentaires les végétariens devraient prendre ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=483 Les végétariens ne mangent pas de viande tout en s'autorisant certains autres produits alimentaires du règne animal (nous détaillerons les courants du végétarisme plus tard), ne souffrent pas nécessairement de carences lorsqu'ils savent apporter les bons éléments nutritifs à leur organisme mais ne pensent pas toujours à prendre les vitamines et minéraux dont ils ont besoin pour rester en très bon... Regimes pour maigrir vite 2009-10-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=483 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg 12 nutriments et aliments pour améliorer la santé féminine http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=482 Peut-être que vous prenez quelques échinacées lorsque vous vous sentez un rhume arriver ou sirotez un thé à la camomille pour apaiser un ventre bouleversé. Vous faites bien, mais quels stimulants naturels devriez vous prendre régulièrement et quand pour optimiser la santé ? Lisez aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=435" target="_blank">7 conseils pour garder la... Regimes pour maigrir vite 2009-10-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=482 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Quels avantages pour votre santé procure le thé vert ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=481 Les études médicales modernes ont démontré les nombreux bienfaits du thé vert pour la santé, une boisson faite à partir des feuilles de la plante de thé (camellia sinensis). Lire aussi : <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=476" target="_blank">Le thé vert accélère la perte de poids pendant l'exercice</a>.<br /> <br /> Le thé est la boisson la plus consommée au monde après l'eau ... Regimes pour maigrir vite 2009-10-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=481 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/27.jpg Adopter de bonnes habitudes alimentaires : 10 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=480 Manger sain n'est pas à la portée de tout le monde dans notre époque moderne. Les experts s'accordent pour dire que la clé pour manger sainement est d'adopter une alimentation équilibrée, variée et modérée. Il s'agit d'un conseil diététique qui a fait ses preuves. Lisez aussi notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=466" target="_blank">Alimentation équilibré... Regimes pour maigrir vite 2009-10-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=480 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Raisons pour lesquelles votre régime ne fonctionne pas http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=479 Si vous vous posez la question "Pourquoi je ne maigris pas ?", vous n'êtes pas la première personne à le faire. Voici pourquoi vous en êtes arrivé(e) là.<br /> <br /> La première semaine d'un régime que vous suivez donne souvent des résultats prometteurs, à cause d'une perte de poids de démarrage mais aussi partiellement à cause d'une perte de poids corporel en eau (par exemple l'eau que vous reteniez en ex... Regimes pour maigrir vite 2009-10-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=479 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Quels avantages avez-vous à manger les bananes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=478 Avant d'aborder les bénéfices apportées par les bananes à votre santé, voici quelques informations nutritionnelles pour une portion de banane. Ces informations vous aideront à mieux comprendre les bénéfices de la banane que <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> détaillera ensuite :<ul><li>1 portion de banane = 1 banane de taille moyenne suffisamment mûre (e... Regimes pour maigrir vite 2009-10-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=478 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/31.jpg Réflexions sur le problème posé par l'obésité au niveau mondial http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=477 Quelles pensées ont la plupart d'entre nous actuellement sur l'obésité et les défis qu'elle implique ? L'épidémie de l'obésité est l'un des problèmes de santé publique les plus sérieux dans le monde. L'épidémie de l'obésité est reconnue de nos jours comme la principale cause évitable de décès dans le monde entier, avec un nombre croissant d'adultes et d'enfants atteints. Plus personne ne nie aujou... Regimes pour maigrir vite 2009-10-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=477 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Pour maigrir plus vite en faisant du sport buvez du thé vert http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=476 Comment le thé vert pourrait accélérer la perte de poids ? Si nous posons cette question aux lecteurs de RegimesMaigrir.com, la plupart d'entre eux répondront intuitivement que le thé vert pourrait aider à brûler davantage de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.html" target="_blank">calories</a> en puisant dans la réserve de graisse pendant l'exercice physique. Qu'en est-il ré... Regimes pour maigrir vite 2009-10-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=476 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/27.jpg Les aliments gras font consommer plus que nécessaire http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=475 La mauvaise graisse - notamment la graisse saturée contenue entre autres dans les aliments de la malbouffe - déclenche les messages qui sont envoyés aux cellules du corps, les demandant d'ignorer les hormones inhibitrices de l'appétit qui régulent notre poids, et nous fait trop manger. Telle est la conclusion d'une nouvelle étude américaine. Consultez également notre article "<a href="" target="_b... Regimes pour maigrir vite 2009-10-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=475 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Pourquoi mangeons-nous plus d'aliments même une fois rassasiés ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=474 Avant de nous pencher sur ce qui vous fait manger plus d'aliments, essayons d'abord de comprendre les 2 types de faim que vous pouvez rencontrer : la faim physiologique et la faim psychologique. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=395" target="_blank">Contrôler la faim : 5 méthodes efficaces pour contrôler la faim</a>".<br /> <br /> La faim phy... Regimes pour maigrir vite 2009-10-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=474 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/38.jpg Raisons d'une présence fréquente de graisse au niveau abdominal http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=473 De nombreuses personnes, hommes et femmes, luttent constamment avec une bouée au ventre. Elles essaient de nombreux régimes qui promettent de faire partir le bedon. Elles dépensent beaucoup d'argent sur les équipements sportifs pour tenter de dégonfler ce qu'elles appellent leur "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=149" target="_blank">gros ventre</a>". Ou alors elles... Regimes pour maigrir vite 2009-10-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=473 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Quelles nourritures consommées lorsqu'on souffre de la goutte ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=472 Rechercher les aliments et planifier une alimentation adaptée à la goutte n'est pas quelque chose de simple parce qu'il y a tellement débat sur ce que nous savons en réalité de l'arthrite goutteuse, et sur les aliments qui activent ainsi que ceux qui calment les symptômes de la goutte. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=228" target="... Regimes pour maigrir vite 2009-10-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=472 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg L'usage déséquilibré du temps libre serait un facteur d'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=471 Si vous voulez réellement gagner la bataille contre le surpoids, les chercheurs suggèrent de surveiller non seulement ce que vous mangez, mais également la manière dont vous dépensez votre temps libre.<br /> <br /> Une nouvelle étude publiée dans la revue "Journal of Medical Internet Research" a trouvé que les personnes qui passent plus de temps sur leur ordinateur ont un plus grand risque d'obésité, même s... Regimes pour maigrir vite 2009-10-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=471 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/44.jpg Que manger pour aider votre corps à se restaurer facilement ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=470 Manger des fruits et légumes a toujours été une bonne idée pour favoriser une bonne santé et le bien-être, mais saviez-vous que certains aliments très sains peuvent aider à guérir votre corps et le protéger contre certaines maladies.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous propose de regarder de plus près 7 aliments s... Regimes pour maigrir vite 2009-10-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=470 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Conseils pour arrêter une stagnation de poids pendant un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=469 Le palier est difficile à accepter pour n'importe quelle personne qui a déjà essayé de perdre du poids, qui sait que cela représente un dur travail. Accepter une stagnation de perte de poids est plus que difficile.<br /> <br /> L'amaigrissement prend du temps, demande de la patience et une vigilance constante avec votre alimentation et avec votre programme d'entraînement physique pour vous débarrasser des k... Regimes pour maigrir vite 2009-09-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=469 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Faire du sport régulièrement : pour quels bénéfices ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=468 Dans le meilleur des mondes, chacun d'entre nous devrait faire de l'exercice régulièrement (en plus d'adopter une alimentation saine), pendant 30 minutes au moins par jour. Les avantages à faire de l'exercice régulièrement sont très grands. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> liste 7 avantages à faire des exercices physiq... Regimes pour maigrir vite 2009-09-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=468 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Comment se débarrasser de l'eau retenue en excès dans l'organisme http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=467 Que faire en cas de rétention d'eau ? Pour comprendre la rétention d'eau et mieux la combattre, commençons par parler de la présence d'eau dans le corps. Généralement l'eau entre à hauteur de 70% de votre poids corporel total. 75% des tissus musculaires contiennent de l'eau. 50% de la graisse du corps contiennent de l'eau. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/a... Regimes pour maigrir vite 2009-09-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=467 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Faisons le point sur les fondamentaux alimentaires http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=466 Pour mieux comprendre ce qu'est une alimentation équilibrée, commençons par le mot "alimentation" tout court. L'alimentation est définie comme la nourriture consommée par un être humain, ou un groupe d'êtres humains, considéré(s) comme un ensemble, par opposition à la sous-division des nourritures en protéines, glucides, lipides ou en articles individuels comme la viande, les fruits, les légumes, ... Regimes pour maigrir vite 2009-09-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=466 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg 8 françaises sur 10 surveillent leur alimentation pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=465 <strong>Combien de françaises font-elles attention à leur poids ?</strong><br /> Plus de 80% des françaises ont déclaré surveiller ce qu'elles mangent afin contrôler leur poids, selon un sondage sur les habitudes alimentaires des femmes réalisé pour le compte du magazine Top Santé par l'institut Harris Interactive (sondage réalisé sur Internet du 12 au 18 juin 2009, sur un échantillon de 1 000 femmes â... Regimes pour maigrir vite 2009-09-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=465 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg 8 françaises sur 10 surveillent leur alimentation pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=464 <strong>Combien de françaises font-elles attention à leur poids ?</strong><br /> Plus de 80% des françaises ont déclaré surveiller ce qu'elles mangent afin contrôler leur poids, selon un sondage sur les habitudes alimentaires des femmes réalisé pour le compte du magazine Top Santé par l'institut Harris Interactive (sondage réalisé sur Internet du 12 au 18 juin 2009, sur un échantillon de 1 000 femmes â... Regimes pour maigrir vite 2009-09-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=464 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Améliorez le fonctionnement de votre métabolisme par les vitamines http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=463 Lorsque nous vieillissons, notre métabolisme tend à ralentir parce que nous devenons moins actifs et notre corps traverse des changements naturels. Toutefois, il existe plusieurs vitamines, minéraux et épices qui peuvent aider à accélérer le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Metabolisme.html" target="_blank">métabolisme</a>. Consultez également notre article "<a href="http://www.reg... Regimes pour maigrir vite 2009-09-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=463 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Une nouvelle étude américaine lie les sodas à l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=462 Une grande étude parue la semaine dernière a désigné les sodas et les autres boissons gazeuses à édulcorant comme les principales raisons pour lesquelles les américains prennent autant de poids et souffrent autant de l'épidémie d'obésité. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=294" target="_blank">Boire moins de boissons sucrées pour per... Regimes pour maigrir vite 2009-09-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=462 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Pour diminuer le cholestérol, les phytostérols sont-ils utiles ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=461 Pour tester votre taux de cholestérol, votre médecin regarde vos taux de cholestérol HDL et LDL.<br /> <br /> Votre cholestérol HDL est fait de lipoprotéines de haute densité et il est communément appelé le bon cholestérol. Vous devriez essayer de garder votre <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol_HDL.html" target="_blank">cholestérol HDL</a> supérieur à 30, de préférence autour de 50... Regimes pour maigrir vite 2009-09-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=461 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Plus d'appétit et de prise de poids à cause de la graisse saturée http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=460 Trouvez-vous difficile de contrôler votre appétit ? Ne pouvez-vous pas arrêter de manger lorsque vous vous asseyez pour manger ? Cela reste un problème habituel que certains d'entre nous expliquent par un "manque de volonté". Consultez également nos articles "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=374" target="_blank">Réduire l'appétit, conseils pour contrôler l'appétit</... Regimes pour maigrir vite 2009-09-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=460 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/4.jpg Pourquoi faudrait-il éviter de consommer de l'aspartame ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=459 Aspartame est le nom d'un édulcorant artificiel, qui n'est pas un glucide. Dans l'Union Européenne, l'aspartame est également connu sous le nom de code E951 (code d'additif alimentaire). L'aspartame devrait être remplacé progressivement dans les années qui viennent par <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=458" target="_blank">la stevia, un édulcorant naturel sans calori... Regimes pour maigrir vite 2009-09-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=459 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg Le gouvernement français approuve l'édulcorant stevia http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=458 <strong>Une autorisation toute récente pour l'utilisation en France</strong><br /> Le gouvernement français vient d'autoriser l'utilisation des édulcorants naturels stevia sans calories, avec 97% de pureté en rebaudioside A (Reb A), ouvrant ainsi officiellement le premier marché européen pour les produits appelés à contenir cet ingrédient (remplaçant le sucre) très attendu. Consultez également notre ar... Regimes pour maigrir vite 2009-09-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=458 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg Réactions du cerveau aux images des aliments et stabilisation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=457 Une différence dans les modèles d'activité du cerveau expliquerait pourquoi certaines personnes sont capables de stabiliser leur poids après avoir maigri de manière significative tandis que d'autres personnes reprennent du poids (subissant l'effet yo-yo), selon une nouvelle étude réalisée par les chercheurs de l'hôpital Miriam (Rhode Island, Etats-Unis). Consultez également notre article "<a href=... Regimes pour maigrir vite 2009-09-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=457 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Ne pas réussir lorsque vous essayez de maigrir n'est pas définitif http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=456 Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez commencé (et arrêté) un programme pour perdre du poids plus de fois que vous pouvez vous en rappeler. Des résolutions à faire davantage d'exercices physiques prises au Nouvel An à la volonté de vous remettre en bonne forme pour l'été par un régime et des séances d'entraînement, beaucoup d'entre nous ont déjà commencé un programme de perte de poids ... Regimes pour maigrir vite 2009-09-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=456 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les problèmes émotionnels des enfants élèvent le risque d'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=455 Les enfants souffrant de difficultés émotionnelles ont un risque supérieur de devenir obèses à l'âge adulte selon une nouvelle étude.<br /> <br /> Les chercheurs de l'Institut de Psychiatrie du King's College à Londres ont examiné les données provenant de 6 500 membres d'une étude anglaise réalisée en 1970.<br /> <br /> Les participants à l'étude menée en 1970 ont été évalués quand ils avaient 10 ans, pour connaître ... Regimes pour maigrir vite 2009-09-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=455 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Vérifiez vos connaissances sur les matières grasses en 7 étapes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=454 La graisse est un mot que la plupart d'entre nous ne veulent pas entendre régulièrement, surtout lorsqu'elle concerne notre propre corps. Nous associons la graisse à un ventre qui enfle, des pantalons qui rétrécissent, moins d'aisance dans nos activités physiques et notre vie quotidienne.<br /> <br /> Pourtant, la graisse joue un rôle très important dans plusieurs étapes que notre corps traverse tous les jo... Regimes pour maigrir vite 2009-09-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=454 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg Nouvelle pilule anti-obésité pour maigrir jusqu'à 15% : Qnexa http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=453 Une nouvelle pilule pour maigrir nommée Qnexa va entrer prochainement sur le marché des médicaments amaigrissants. La pilule Qnexa promet d'aider les personnes en surpoids ou obèses à perdre jusqu'à 15% de leur poids initial. Qnexa pourrait arriver en France en 2010. Consultez également notre fiche "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">Médica... Regimes pour maigrir vite 2009-09-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=453 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg 12 nourritures pour mieux maîtriser vos sensations de faim http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=452 La faim ou le simple appétit incontrôlés ainsi que la surconsommation qui en découle peuvent faire partir en fumée même vos plus grands efforts pour perdre du poids et les meilleurs régimes alimentaires pour maigrir. Il est donc crucial de connaître les aliments qui permettent de supprimer et gérer l'appétit et la faim.<br /> <br /> Une façon de diminuer le risque de trop manger et de maîtriser la faim est ... Regimes pour maigrir vite 2009-09-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=452 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Peut-on grossir à cause d'un manque de vitamine C ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=451 Consommez-vous assez de vitamine C via vos aliments ? Si vous dépensez trop de temps au fast food et ne pouvez plus vous rappeler de la dernière fois où vous avez mangé un fruit ou un légume, vous n'en consommez probablement pas assez. Or non seulement le manque de vitamine C peut augmenter les risques de certaines maladies, mais il pourrait également jouer un rôle dans le risque de l'obésité (sur... Regimes pour maigrir vite 2009-09-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=451 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Comment manger correctement lorsque vous avez le diabète ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=450 Un diagnostic positif de diabète de type 2 signifie des changements de style de vie qui peuvent être frustrants mais qui sont essentiels pour une vie longue et saine. En haut de la liste des changements est l'obligation d'ajuster son alimentation pour la rendre adéquate avec le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Diabete_de_type_2.html" target="_blank">diabète de type 2</a>. Or une no... Regimes pour maigrir vite 2009-09-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=450 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Existe-t-il des régimes capables de lutter contre la cellulite ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=449 Pour savoir si les régimes anti-cellulite sont une réalité, un mythe ou une arnaque, commençons par en savoir plus sur la cellulite.<br /> <br /> La cellulite est un terme qui décrit la graisse du corps qui possède une texture similaire au fromage blanc. Il s'agit de l'une des manières de notre corps d'emmagasiner la graisse superflue. La cellulite se trouve généralement dans la couche supérieure de graisse... Regimes pour maigrir vite 2009-09-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=449 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 20 astuces pour combattre les allergies automnales http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=448 Lutter contre les allergies en automne devient d'actualité pour une partie de la population à la fin de l'été. L'automne arrive dans 2 semaines et les allergènes vont débarquer en force. Pollen (surtout de l'ambroisie), acariens, moisissures mais aussi certains aliments (sans compter certains animaux et médicaments) vont faire souffrir les personnes allergiques.<br /> <br /> Ces substances sont inoffensives... Regimes pour maigrir vite 2009-09-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=448 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Augmenter le métabolisme avec 10 aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=447 Le métabolisme est une série de réactions chimiques qui a lieu dans les corps vivants et qui transforme la nourriture en énergie. Si vous essayez de perdre du poids en stimulant votre métabolisme, pensez à ajouter des aliments qui stimulent le métabolisme à votre alimentation. Certains aliments brûleurs de calories peuvent aider à stimuler votre métabolisme ainsi qu'à améliorer votre santé globale... Regimes pour maigrir vite 2009-09-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=447 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Femmes : comment rester en forme après 40 ans ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=446 Marcher. Soulever. S'étirer. Bouger. Ces simples bases fitness peuvent guider une femme qui a plus de 40 ans pour paraître des années plus jeune (et ne pas faire son âge).<br /> <br /> Après l'âge de 40 ans, les femmes sont nettement plus sujettes à l'hypertension, aux maladies du coeur, le diabète, l'ostéoporose, l'arthrite et l'obésité. Elles risquent également davantage de perdre leur masse musculaire et... Regimes pour maigrir vite 2009-09-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=446 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg 10 bonnes façons de gérer les portions alimentaires http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=445 Demandez à n'importe quelle personne qui a réussi à perdre du poids et à stabiliser sur du long terme comment elle a fait, et il y a de fortes chances pour qu'elle mentionne le contrôle des portions. En fait, contrôler les portions peut renforcer vos efforts pour perdre du poids, et ne pas réussir à le faire peut mettre en danger votre régime.<br /> <br /> S'habituer à contrôler vos portions n'est pas aussi... Regimes pour maigrir vite 2009-09-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=445 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Conseils pour traverser la fin de semaine sans ruiner un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=444 Passer le week-end sans mettre en danger un régime est difficile pour beaucoup de personnes, parfois de manière inconsciente. Pour de nombreuses personnes, le week-end est le moment le plus dur de leur semaine pour pratiquer des restrictions alimentaires dans le cadre de leur régime. Et si une personne est retraitée, tous les jours sont comme des jours de week-end, alors contrôler son alimentation... Regimes pour maigrir vite 2009-09-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=444 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg Pour maigrir mieux vaut oublier l'édulcorant artificiel http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=443 Quand il s'agit des édulcorants artificiels et du sucre, votre corps ne peut pas faire la différence, et donc utiliser les édulcorants à faible teneur ou sans calories ne contribue pas à faire perdre du poids. Telle est la conclusion d'une nouvelle étude réalisée par la professeure Soraya Shirazi-Beechey de l'Université de Liverpool. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesma... Regimes pour maigrir vite 2009-09-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=443 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg Pour perdre du poids, les femmes et les hommes ne sont pas égaux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=442 Tout le monde peut constater que les femmes sont différentes des hommes. Mais lorsqu'il s'agit de perdre du poids, peu de personnes ne réalisent réellement que les femmes doivent envisager la perte de poids différemment des hommes. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=144" target="_blank">Pourquoi les hommes perdent-ils du poids plus v... Regimes pour maigrir vite 2009-09-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=442 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Comment faire manger un petit-déjeuner sain aux enfants ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=441 Prendre un bon petit-déjeuner peut contribuer à réussir la rentrée des classes. En effet, la plupart d'entre nous savent déjà que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Faire commencer la journée d'un enfant qui va à l'école sans prendre le petit-déjeuner est comme essayer de faire voler un cerf-volant sans aucun vent. Il est difficile d'en commencer et encore plus diffici... Regimes pour maigrir vite 2009-09-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=441 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/40.jpg Conseils pour manger sainement lors de la rentrée des classes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=440 Vous pouvez faire prendre des habitudes saines à vos enfants lorsqu'ils vont prendre le petit-déjeuner et le déjeuner à l'école. En effet, revenir à l'école ne devrait pas signifier obligatoirement revenir aux anciennes mauvaises habitudes ou grignotages malsains. Lisez aussi notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=323" target="_blank">Arrêter de grignoter :... Regimes pour maigrir vite 2009-09-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=440 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/40.jpg 14 conseils pour maintenir la motivation pendant un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=439 Garder la motivation pour perdre du poids est une notion que les responsables de salles de gym connaissent bien. Il y a en effet une bonne raison pour que la plupart des salles de gym utilisent des contrats (généralement d'une année ou deux) au lieu des abonnements payables mois par mois.<br /> <br /> En fait, les salles de gym savent bien que la plupart des abonnés ne peuvent pas garder la motivation pour ... Regimes pour maigrir vite 2009-09-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=439 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Quels aliments manger pour avoir davantage d'énergie ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=438 Vous-êtes vous déjà retrouvés à vous assoupir après le déjeuner ou en train de chercher une barre de chocolat pour vous aider à traverser vos quatre heures de réunion ? Le manque de sommeil lors de la nuit d'avant pourrait ne pas être la seule raison pour laquelle vous vous affaissez certains jours.<br /> <br /> En effet, les types et les quantités de nourriture que vous mangez jouent également un rôle impo... Regimes pour maigrir vite 2009-08-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=438 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg 10 astuces pour désintoxiquer votre corps http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=437 <strong class="upper">Devriez-vous détoxifier votre organisme et pourquoi faire un detox ?</strong><br /> En un mot, notre foie est l'un des organes qui travaillent le plus durement dans notre organisme, et pensez-vous qu'il a reçu une pause bien méritée ? Très peu d'entre nous y ont pensé.<br /> <br /> L'une des tâches exigeantes du foie est de détoxifier, donc d'éliminer toutes les toxines créées par la vie qu... Regimes pour maigrir vite 2009-08-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=437 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Mâcher du chewing-gum pour gérer le poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=436 Le chewing-gum est l'un des encas préférés des français. Le chewing-gum a même été voté "encas préféré des Américains" en 2005. Mâcher du chewing-gum est de nos jours un acte banal, la plupart des consommateurs savent que mâcher du chewing-gum sans sucre peut aider à éviter la carie dentaire et pour rafraîchir l'haleine.<br /> <br /> Désormais, la tendance est de mâcher le chewing-gum pour contribuer à gére... Regimes pour maigrir vite 2009-08-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=436 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg 7 conseils pour garder la santé et vivre sainement en automne http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=435 Cela arrive, il commence à faire nuit plus tôt, nos enfants vont retourner à l'école, et le temps devient plus frais. L'automne est sur le point de commencer. Et saviez-vous qu'une étude a trouvé que nous avons tendance à manger environ 200 calories de plus par jour pendant l'automne. Et ces 200 calories en extra ne s'expliquent pas par les jours fériés de l'automne, elles s'ajoutent au gain de po... Regimes pour maigrir vite 2009-08-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=435 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Peau ferme : comment raffermir la peau après une perte de poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=434 Après une perte de poids, la peau peut ne plus être ferme. Une peau lâche est l'un des effets secondaires habituels qui suit une grande perte de poids. Quelques uns des conseils efficaces pour raffermir la peau après une grosse perte de poids sont : nourrir la peau, bain d'eau de mer, musculation, plantes médicinales et chirurgie esthétique.<br /> <br /> Il ne fait aucun doute que la perte de poids est un d... Regimes pour maigrir vite 2009-08-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=434 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Comment stabiliser le poids ? Conseils pour stabiliser votre poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=433 Pourquoi est-ce important de savoir comment stabiliser le poids ?<br /> L'obésité affecte bien plus que l'apparence ou l'estime de soi d'une personne. Elle affecte également la qualité de vie de cette personne. Prenons le cas des Américains par exemple, ils dépensent près de 100 milliards d'euros par an pour se soigner des maladies liées à l'obésité. Les personnes obèses risquent davantage de développe... Regimes pour maigrir vite 2009-08-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=433 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Comment éviter les aliments malsains en 10 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=432 Savoir comment éviter les aliments malsains n'est pas facile. Beaucoup de fois nous nous surprenons à manger des aliments malsains, simplement parce qu'ils sont rapides et faciles à manger, et "trop" disponibles. Quelques aliments malsains sont de véritables addictions, alors les éviter ou arrêter d'en manger peut être un véritable casse-tête.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmai... Regimes pour maigrir vite 2009-08-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=432 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Aliments malsains : quels types d'aliments éviter de manger ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=431 Lorsque nous parlons d'aliments malsains, il faut s'inspirer du dicton "Vous êtes ce que vous mangez". Ce que vous mettez dans votre corps et digérez devient... vous.<br /> <br /> Imaginez que vous construisez une nouvelle maison en utilisant seulement les matériaux de construction de moins bonne qualité possible que vous puissiez trouver. Si vous avez vraiment du talent, vous pourriez faire de sorte à ce q... Regimes pour maigrir vite 2009-08-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=431 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Intolérance au lactose : 7 conseils pour mieux la supporter http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=430 L'intolérance au lactose présente des symptômes habituels comme les crampes d'estomac douloureuses, les ballonnements, les diarhées, les douleurs abdominales. L'intolérance au lactose touche des centaines de millions de personnes dans le monde (surtout en Asie et dans certaines régions d'Afrique, mais l'Europe est également touché à raison de 1 européen sur 4).<br /> <br /> L'intolérance au <a href="http://... Regimes pour maigrir vite 2009-08-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=430 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/21.jpg Sauter un repas : Pourquoi sauter un repas est mauvais ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=429 Sauter un repas est pour vous l'astuce ultime pour pouvoir maigrir sans inquiétude ? Vous pensez que sauter le petit-déjeuner ou le déjeuner en plus de manger moins vous fera perdre du poids ? Vous pensez que vous pouvez utiliser ces économies de calories pour bien manger au dîner ? Vous pensez que manger seulement 2 repas voire 1 seul repas par jour vous aidera à maigrir vite ?<br /> <br /> Si vous réponde... Regimes pour maigrir vite 2009-08-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=429 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg 5 erreurs à ne pas faire lorsque vous voulez perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=428 Il y a des manières correctes et des moins adaptées pour essayer de perdre du poids. Bien qu'il puisse être tentant de trouver une raccourci pour maigrir plus vite, la plupart de ces arrangements sont malsains. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous liste les 5 erreurs à ne pas faire lorsque vous voulez perdre du poids ... Regimes pour maigrir vite 2009-08-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=428 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg 9 astuces pour améliorer la santé et perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=427 Le perfectionnisme pourrait sembler un trait de caractère désirable, mais pour améliorer la santé et perdre du poids, vous pouvez vous contenter du "juste assez" avant de vouloir tout faire parfaitement.<br /> <br /> En effet, vouloir et essayer de faire toutes les choses de manière parfaite encourage une attitude de type "tout ou rien". Alors si vous ne pouvez pas faire quelque chose parfaitement (par exem... Regimes pour maigrir vite 2009-08-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=427 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg 6 préjugés sur les aliments, 6 idées fausses sur l'alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=426 Les glucides font-ils grossir ? Les fibres permettent-ils d'annuler les calories ? 100% naturel veut-il dire que c'est sain ? Etc. Les préjugés sur l'alimentation et la nutrition ont une manière étrange de ressembler à des vérités et de rester dans l'esprit des gens. Et il n'est pas toujours facile de distinguer les faits de la fiction. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" ... Regimes pour maigrir vite 2009-08-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=426 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Le magnésium peut aider à maigrir, facilite la perte de poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=425 Comment le magnésium peut-il aider à maigrir ? En quoi facilite-t-il la perte de poids ? L'expression "en surpoids et sous-alimenté" est devenue une vérité populaire, et le manque de magnésium chez les personnes en surpoids est un exemple frappant. Il n'y a pas de coïncidence lorsque nous voyons que déficience en magnésium et l'obésité sont toutes les deux aussi répandues dans notre société modern... Regimes pour maigrir vite 2009-08-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=425 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Moyens malsains de perdre du poids, manières de maigrir à éviter http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=424 Les moyens malsains de perdre du poids ne sont pas seulement dangereux, mais aussi contre-productifs. Si vous réusissez à maigrir en utilisant des moyens malsains, vous reprendrez du poids plus rapidement lorsque vous arrêtez (d'utiliser ce moyen).<br /> <br /> Maigrir est souvent un processus difficile. Il faut une bonne quantité de temps et beaucoup de travail (par exemple des exercices physiques en accom... Regimes pour maigrir vite 2009-08-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=424 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg 10 nourritures à ne pas manger si vous voulez maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=423 Lorsqu'il s'agit de maigrir, vous devrez presque toujours sacrifier quelque chose afin de voir des résultats satisfaisants. Généralement, vous n'avez pas besoin de vous priver complètement de la plupart de vos nourritures pour perdre du poids. Pendant un régime pour maigrir, de nombreuses collations sucrées peuvent toujours être appréciées si vous les mangiez avec modération. Toutefois, certaines ... Regimes pour maigrir vite 2009-08-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=423 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Manger des bouchées plus petites pour perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=422 Une petite étude hollandaise réalisée sur 22 jeunes adultes a trouvé que les personnes qui mangeaient de plus petites bouchées (de la taille d'une cuillère à thé) finissaient par manger beaucoup moins dans l'ensemble qu'elles l'auraient si elles avaient mangé le même repas mais de plus grandes bouchées (de la taille d'une cuillère à soupe).<br /> <br /> Les chercheurs avaient demandé aux personnes étudiées ... Regimes pour maigrir vite 2009-08-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=422 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Le thé noir peut aider à lutter contre le diabète http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=421 Le thé noir était déjà reconnu pour ses nombreux antioxydants ainsi que ses capacités de stimuler le système immunitaire, en plus de son efficacité contre l'hypertension, voilà qu'une nouvelle étude chinoise démontre que le thé noir peut également aider à lutter contre le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Diabete_de_type_2.html" target="_blank">diabète</a>. Le thé est pour rappel la... Regimes pour maigrir vite 2009-08-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=421 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Le café fait-il maigrir ? Boire du café aide à perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=420 Le café fait-il maigrir ? Boire du café peut-il aider à perdre du poids ? Beaucoup de personnes aimeraient bien que ce soit le cas, car elles aiment boire une tasse de café après un repas complet, parfois dans l'espoir secret que ce café leur fera maigrir. En France, près de 9 personnes sur 10 se réveillent avec une tasse de café chaud, qu'elle soit viennoise, à l'Irlandaise, à la Turque, à la Gre... Regimes pour maigrir vite 2009-08-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=420 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg Nourriture et mythes : 5 mythes sur la nourriture à discréditer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=419 Est-ce que les carottes baby sont sans risque ? A quel point l'effet yo-yo après un régime peut être préjudiciable ? Y a-t-il des aliments qui provoquent la cellulite ? Il y a encore beaucoup de questions communes sur les nourritures qui laissent beaucoup de confusion. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous aide à sépar... Regimes pour maigrir vite 2009-08-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=419 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Aliments sains pour le coeur, pour garder le coeur en bonne santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=418 Pourquoi devriez-vous consommes les aliments sains pour le coeur ? Les maladies du coeur font partie des plus grandes causes de décès chez les adultes, partout dans le monde. Peu de choses importe donc davantage que de prendre bien soin votre coeur.<br /> <br /> Faire régulièrement de l'exercice, ne pas fumer, contrôler le stress, manger moins de calories au total, etc. font partie des recommandations donné... Regimes pour maigrir vite 2009-08-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=418 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Conseils pour consommer des collations sainement entre les repas http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=417 Manger sainement est primordial pour perdre du poids. En effet, la clé pour perdre du poids et de stabiliser n'est pas toujours, comme nous <br /> pourrions le croire, de suivre à la lettre un régime restrictif ou très hypocalorique, <br /> mais plutôt d'apprendre à limiter les écarts alimentaires, à manger sainement et à faire des exercices physiques régulièrement. L'une des possibilités de manger sainemen... Regimes pour maigrir vite 2009-08-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=417 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Comment perdre du poids lorsque vous travaillez à domicile ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=416 Travailler à la maison représente bien des avantages, notamment pour une maman, qui peut surveiller les enfants plus facilement. En général, vous ne perdrez plus de temps à faire des déplacements au bureau. Mais la plupart des métiers qui vous donnent la possibilité de travailler à domicile peuvent vous faire prendre du poids facilement puisqu'ils n'exigent généralement pas beaucoup d'efforts phys... Regimes pour maigrir vite 2009-08-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=416 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Grillades et cancer, quels risques de cancer avec les grillades ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=415 Chaque été, dans des centaines de milliers de jardins, des grilloirs sont allumés, des burgers grésillent, les bruits de graisse tombant sur le charbon retentissent, les odeurs de merguez et de viande grillée se font sentir, les fumées bleues et blanches serpentent lentement à travers l'air chaud, les verres s'entrechoquent sur fonds de rires et discussions entre amis et proches. C'est bien connu,... Regimes pour maigrir vite 2009-08-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=415 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/34.jpg Les femmes qui mangent entre elles consomment plus de calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=414 Les femmes qui mangent avec d'autres femmes consomment plus de calories que si elles mangeaient en compagnie des hommes. En effet, les dîners entre filles pourraient s'avérer amusants pour les femmes célibataires ou mariés qui se rassemblent pour des soirées "entre filles", mais le fait de manger avec un groupe élargi d'amies (donc avec seulement des femmes) pourrait bien vous pousser à manger dav... Regimes pour maigrir vite 2009-08-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=414 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Quels aliments devriez-vous manger au petit-déjeuner ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=413 "Quels aliments devrais-je manger au petit-déjeuner ?" est l'une des questions que nous nous posons le plus souvent au matin. Il semble que chaque matin, autour de 11 heures, nos estomacs commencent à faire leurs gargouillements, même si nous avons mangé le petit-déjeuner à peine trois heures auparavant.<br /> <br /> Pour éviter d'avoir faim longtemps avant l'heure du déjeuner, il y a des aliments nutritifs... Regimes pour maigrir vite 2009-08-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=413 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg L'huile d'olive peut aider à prévenir l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=412 L'obésité est un problème croissant dans un peu partout dans le monde, et il n'y a pas de signe montrant que cette tendance puisse s'inverser de sitôt.<br /> <br /> Une grande partie du problème d'obésité peut être imputée à la tendance à adopter une alimentation à forte teneur en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Matiere_grasse.html" target="_blank">matières grasses</a>, riche en <a href="ht... Regimes pour maigrir vite 2009-08-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=412 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Manger du chocolat pendant un régime devient possible http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=411 Les adorateurs de chocolat qui décidaient de suivre un régime devaient mettre leur aliment favori dans les placards. Ils peuvent désormais déguster une barre de chocolat tranquillement pendant un régime.<br /> <br /> En effet, le chocolatier <a href="http://www.barry-callebaut.com" target="_blank" rel="nofollow">Barry Callebaut</a>, le plus grand fabricant de chocolat suisse, a inventé la recette d'un choco... Regimes pour maigrir vite 2009-08-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=411 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg Peau saine : conserver la santé de la peau avec 10 aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=410 Garder une peau jeune qui reste fraîche toute la journée est une tâche difficile pendant les mois d'été, et cela n'est guère plus facile le reste de l'année au fur et à mesure que nous vieillissons ! Les gens dépensent des centaines d'euros de leur argent durement gagné en produits de soins et en traitements de spa qui font à peu près la même chose que ce que vous pouvez faire vous-même à la maiso... Regimes pour maigrir vite 2009-08-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=410 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Conseils nutritionnels pour améliorer la santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=409 Dans notre vie quotidienne, nous sommes inondés de conseils nutritionnels. La plupart des régimes à la mode actuels, les publicités, les livrets de conseils nutritionnels sont partout où nous allons. Toutefois, une bonne nutrition ne doit pas être compliquée. Ici, nous avons filtré toutes ces innombrables informations dans une sorte de top 10 des conseils nutritionnels. <strong class="red1">Si vou... Regimes pour maigrir vite 2009-08-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=409 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Comment maintenir, stabiliser le poids perdu après un régime ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=408 Y a-t-il quelque chose qui puisse frustrer et induire un sentiment de culpabilité plus que de perdre du poids puis de voir les kilogrammes perdus revenir lentement (effet yo-yo) ?<br /> <br /> Le taux de succès à long terme des régimes est très faible (comparé au très grand nombre de personnes qui tentent de suivre un régime). Les chiffres varient à ce sujet, mais au mieux, environ 10% des personnes qui sui... Regimes pour maigrir vite 2009-08-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=408 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Conseils pour réduire la consommation de sel (sodium) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=407 Le sodium et son cousin le chlorure de sodium (l'autre nom du sel) sont quelques-unes des substances les plus courantes dans notre monde et notre alimentation. Plus des deux tiers de la Terre sont couverts d'eau de mer salée, et tout au long de l'histoire le sel a joué un rôle important dans l'économie, la politique, et la nutrition. L'empire romain paya même leurs soldats en sel, créant l'express... Regimes pour maigrir vite 2009-08-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=407 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 5 façons de compter les calories plus simplement lors d'un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=406 Le verdict est clair : les calories sont importantes lorsqu'il s'agit de faire un régime. Brûler plus de calories que vous en consommez, et le résultat serait une perte de poids. Et plus vous pouvez réduire de calories à partir de votre alimentation ou par des exercices physiques, meilleur seront vos résultats.<br /> <br /> Pour certains d'entre vous, ce que nous venons de dire n'a rien de nouveau. Ceux qui... Regimes pour maigrir vite 2009-07-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=406 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 10 contre-vérités sur l'alimentation et l'exercice physique http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=405 De nos jours, nous sommes inondés d'informations nutritionnelles à partir des magazines, livres de régime, publicités, Internet, télévision, etc. Ces messages sont souvent en conflit, ce qui rend difficile de déterminer ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous explique les faits ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=405 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Comment manger sainement lors des repas en plein air en été ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=404 La saison estivale des repas en plein air bat son plein, et beaucoup d'entre vous seront invités (ou organiseront) à des barbecues organisés dans les jardins, les réunions de famille, les pique-niques d'été, etc. en se demandant s'ils peuvent y manger sainement.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous offre 7 conseils... Regimes pour maigrir vite 2009-07-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=404 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/34.jpg L'enzyme qui fait perdre du poids identifié http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=403 Réduire les niveaux d'une enzyme du cerveau freinerait l'appétit et stimulerait l'énergie, ce qui pourrait aider les gens à contrôler leur poids, telle est la conclusion d'une nouvelle étude.<br /> <br /> <strong>L'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Enzyme.html" target="_blank">enzyme</a> en question s'appelle prolylcarboxypeptidase (PRCP)</strong>. Elle réglemente les hormones stimulant la al... Regimes pour maigrir vite 2009-07-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=403 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Améliorer le taux de cholestérol en 30 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=402 Un taux de cholestérol sanguin (aussi appelé une cholestérolémie) élevé risque de faire développer l'athérosclérose (caractérisée par un dépôt de plaques contenant du cholestérol sur les parois des artères, cela réduit leur diamètre et entrave la circulation sanguine).<br /> <br /> Par ailleurs, les caillots qui se forment dans les artères coronariennes et qui provoquent des crises cardiaques risquent de se... Regimes pour maigrir vite 2009-07-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=402 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 10 conseils pour garder la ligne en été, mincir pendant l'été http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=401 Garder la ligne ou mincir en été n'est pas aussi difficile qu'on le croit. Bien qu'il soit également rempli de tentations alimentaires (barbecues, pique-nique, fêtes de vacances alcoolisées, etc.), l'été est le moment idéal pour mincir, perdre du poids et l'une des saisons où vous pouvez garder la ligne le plus facilement. Il existe en été de nombreuses façons pour vous d'être actifs, et une abond... Regimes pour maigrir vite 2009-07-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=401 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg 7 erreurs à ne pas faire lorsque vous voulez maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=400 Lorsque vous voulez maigrir, vous ne devez pas faire certaines erreurs. Pour éviter ces erreurs, vous pouvez commencer par mieux connaître la nutrition.<br /> <br /> La nutrition joue un rôle très important dans la manière dont votre corps paraît et se sent. Elle influe également sur les résultats dont vous obtenez de vos séances d'entraînement. La <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutrition.... Regimes pour maigrir vite 2009-07-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=400 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Devriez-vous planifier les repas ou manger quand vous avez faim ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=399 Il existe beaucoup de régimes. Tel régime insiste sur le fait que manger toutes les 4 heures vous empêche d'avoir faim. Tel autre régime vous dit que vous devez écouter votre corps et ne manger que quand vous avez faim. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous aide à comprendre ce qui est bon pour votre corps, entre plani... Regimes pour maigrir vite 2009-07-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=399 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Contrôler le diabète en été, comment gérer le diabète en été ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=398 L'été est un temps idéal pour les pique-niques en plein air, les visites aux parcs d'attraction, les voyages et les vacances, etc. Pour les 3 millions de personnes vivant avec le diabète en France (et 150 millions au total dans le monde), sur lesquels plus de 90% sont atteints du diabète de type 2, ces événements amusants de l'été peuvent poser certains des plus grands défis au dépistage du diabèt... Regimes pour maigrir vite 2009-07-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=398 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg Remplacer les pensées négatives par des affirmations positives http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=397 Vous-êtes vous déjà demandé(e) si vous avez des pensées trop négatives au lieu d'avoir des pensées positives sur votre régime, vos exercices physiques, votre corps, etc. ? Les pensées et notre attitude sont très importantes. Parfois, nous avons simplement besoin de changer notre perception, ou notre façon de voir les choses, pour améliorer les évolutions de nos régimes et programmes d'exercices ph... Regimes pour maigrir vite 2009-07-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=397 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Combustion des graisses et croissance musculaire : 4 facteurs http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=396 Les quatre facteurs déterminant la combustion des graisses et la croissance musculaire que nous allons évoquer pourraient être un peu différent de ce que vous entendez normalement sur le fait de perdre du poids et de gagner du muscle.<br /> <br /> Le conseil général donné pour perdre du poids est de réduire les calories, de manger sainement, de boire beaucoup d'eau et de faire suffisamment d'exercice physiq... Regimes pour maigrir vite 2009-07-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=396 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Contrôler la faim : 5 méthodes efficaces pour contrôler la faim http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=395 Si vous êtes en train de suivre un régime, vous devez réduire votre apport calorique (pour consommer moins que vos besoins de calories par jour). Parfois, les personnes commencent à avoir envie de manger, et alors le régime échoue, et elles finissent par reprendre encore plus de poids qu'elles avaient avant. Il existe un certain nombre de méthodes pour contrôler la <a href="http://www.regimesmaigr... Regimes pour maigrir vite 2009-07-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=395 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg 5 mythes alimentaires qui nous empêchent de perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=394 Les mythes alimentaires pullulent de nos jours à cause d'une profusion de données contradictoires trop facilement accessibles et communicables (par Internet entre autres). Les conseils de diététique se trouvent partout, vous pouvez presque vous demander qui croire. Il y a des médecins, des scientifiques, des nutritionnistes, des diététiciens, etc. qui ont tous quelques idées et notions différentes... Regimes pour maigrir vite 2009-07-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=394 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Vitamines pour perdre du poids, vitamines pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=393 Les vitamines pour perdre du poids sont une bonne alternative aux suppléments pour perdre du poids. Alors que les suppléments pour perdre du poids sont artificiels et peuvent être remplis de stimulants nuisibles, les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Vitamine.html" target="_blank">vitamines</a> pour maigrir se trouvent dans beaucoup d'aliments sains, donc sont naturelles.<br /> <br /> <strong... Regimes pour maigrir vite 2009-07-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=393 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg 12 additifs alimentaires à éviter http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=392 Les fabricants de nourritures s'efforcent constamment de trouver des façons de rendre leurs produits alimentaires plus attirants, en améliorant la saveur et l'apparence de la nourriture. Ces entreprises travaillent aussi sans relâche pour rendre ces méthodes d'amélioration moins chères. Malheureusement, ces améliorations ont un prix, comme la plupart de ces additifs alimentaires ne sont pas de la ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=392 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg Astuces régime pour bien s'alimenter pendant les vacances http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=391 Les vacances sont un moment de détente pour laisser derrière votre routine quotidienne, tout en explorant quelques lieux nouveaux. Manger des aliments qui sont nouveaux (des plats locaux cuisinés dans vos villes de vacances) conduit souvent à des indulgences qui peuvent mener à un gain de poids pendant que vous êtes loin de la maison. Typiquement, vous vous dites souvent "je suis en vacances, j'ai... Regimes pour maigrir vite 2009-07-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=391 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg 10 conseils pour mieux lire les étiquettes des aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=390 Mieux lire les étiquettes des aliments peut vraiment contribuer à adopter une alimentation saine. En effet, dans un monde idéal, notre chariot serait rempli d'une abondante quantité de fruits bios, de légumes, de noix, de graines, de céréales, du saumon sauvage d'Alaska, des protéines animales maigres,etc. Ainsi, il n'y a pas besoin de lire les étiquettes de ces aliments, ils sont tous bons pour l... Regimes pour maigrir vite 2009-07-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=390 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Etes-vous trop maigre ? Un poids insuffisant peut faire mal http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=389 Tous les jours nous voyons des femmes maigres (voire trop maigres) à la télévision ou dans les magazines qui sont considérées comme attractives parce qu'elles sont à la "bonne" taille. Or les gens qui sont trop maigres peuvent être en mauvaise santé.<br /> <br /> <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank"><strong>L'Indice de Masse Corporelle ou IMC</strong></a> mesure votre poids... Regimes pour maigrir vite 2009-07-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=389 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Une alimentation restreinte en calories allonge la durée de vie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=388 Les études récentes appuient l'idée qu'une alimentation restreinte en calories peut contribuer à allonger la durée de vie. Manger sainement et en respectant les principes nutritionnels, mais en de plus petites quantités a été associé à un allongement de la durée de vie et au ralentissement du processus de vieillissement.<br /> <br /> <br /> Une nouvelle étude, publiée dans le numéro de juillet 2009 du magazine <... Regimes pour maigrir vite 2009-07-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=388 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg 15 astuces pour perdre du poids avec succès http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=387 Tout le monde, ou presque, connaît le grand principe pour perdre du poids : consommer moins de calories que ce que l'on a besoin de consommer par jour, puis faire davantage d'exercice physique. Ce principe semble relativement simple, mais dans la vie de tous les jours et ses exigences, cela devient tout sauf simple.<br /> <br /> Mais alors comment les personnes qui ont réussi à <a href="http://www.regimesma... Regimes pour maigrir vite 2009-07-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=387 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Vacances d'été saines, 7 conseils pour passer des vacances saines http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=386 L'été est là, et vous êtes sur le point de prendre ces vacances attendues depuis longtemps, un moment d'indulgence, d'évasion, et de sortie de la routine quotidienne.<br /> <br /> Si vous avez tenté assidûment d'établir de bonnes habitudes de vie depuis un certain temps, notamment en suivant nos <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=382" target="_blank">10 astuces pour adopter un ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=386 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Réduire les risques de maladies du cerveau par l'alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=385 "Comment réduire les risques de maladies du cerveau ?" est une question que se posent beaucoup de personnes qui craignent de perdre leurs capacités mentales en vieillissant. Et elles ont raison de craindre ces maladies du cerveau. En effet, si une persone développe une maladie dégénérative du cerveau, sa qualité de vie chuterait inévitablement.<br /> <br /> Personne ne connaît vraiment les causes des maladi... Regimes pour maigrir vite 2009-07-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=385 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Perdre du poids améliore la fécondité chez les femmes obèses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=384 Une nouvelle étude a suggéré que les femmes obèses pourraient augmenter leur fécondité si elles réussissent à perdre du poids, même légèrement.<br /> <br /> Le professeur Bill Ledger de l'Université de Sheffield (Angleterre) et ses collègues ont mené une étude de trois mois sur 40 femmes obèses qui n'étaient pas en phase d'ovulation.<br /> <br /> Beaucoup d'entre elles souffraient du syndrome des ovaires polykystique... Regimes pour maigrir vite 2009-07-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=384 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Perdre du poids avant de se marier, maigrir avant le grand jour http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=383 Les jours et semaines précédant un mariage sont une période stressante pour toutes les personnes impliquées dans la cérémonie de mariage. Personne n'est sous pression autant que la future épouse pendant les jours juste avant de se marier.<br /> <br /> Manger à cause du stress pourrait être un problème pour une partie des futures épouses, menant à un désastre lorsque vient le moment de se mettre dans la robe... Regimes pour maigrir vite 2009-07-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=383 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Style de vie plus sain, 10 astuces pour vivre plus sainement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=382 Adopter un style de vie plus sain n'est pas obligatoirement un défi, comme vous pourriez le penser. Si vous voulez développer des habitudes saines qui vont durer, alors commencez par faire des changements petits et graduels. Et ne vous attendez pas à ce que les effets prennent effet le lendemain. En fait, des études suggèrent qu'il faut de 3 à 4 semaines pour qu'une action devienne une nouvelle ha... Regimes pour maigrir vite 2009-07-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=382 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Aliments pour perdre du poids pendant l'été http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=381 Le soleil est brillant, la température monte. L'été est le moment de vous débarrasser des couches épaisses de vos vêtements, et si possible de perdre du poids également. Vous pourriez choisir un régime, ou tout simplement profiter de tous les aliments de saison. Vous pourrez perdre du poids tout en faisant du grand bien à votre corps.<br /> <br /> Nous avons tendance naturellement à manger plus léger pendan... Regimes pour maigrir vite 2009-07-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=381 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Manger sainement pendant les vacances : 10 astuces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=380 Les vacances d'été ont commencé depuis le 02 juillet pour les élèves français. Et souvent, les vacances de leurs parents et proches coïncident avec leurs vacances. Les vacances sont les périodes souvent choisies pendant l'année pour voir vos amis, vos proches et profiter des aliments de saison. Et puisque nous avons tendance à trop profiter de la nourriture pendant les vacances, un tour de taille ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=380 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg 10 conseils pour maintenir un mode de vie sain http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=379 N'importe quel moment de la vie peut être le bon moment pour fixer des objectifs personnels en matière de santé et d'examiner vos mode de vie pour voir s'il est sain.<br /> <br /> <strong class="red1">RegimesMaigrir.com vous offre quelques conseils pour vous aider à maintenir un mode de vie sain et gérer efficacement votre poids :</strong><br /> <br /> <br /> <strong>1) Mangez lentement, mangez moins</strong><br /> Votre organ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=379 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Conseils aux hommes de plus de 50 ans pour brûler la graisse http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=378 Il y a plusieurs choses que n'importe qui peut faire pour contrôler leur graisse corporelle, quel que soit leur âge. Les hommes, les femmes, les enfants, en fait tout le monde peut prendre des précautions adéquates pour contrôler leur poids.<br /> <br /> La première étape consiste à modifier vos habitudes alimentaires. Vous n'avez pas nécessairement besoin de changer votre alimentation, mais seulement la ma... Regimes pour maigrir vite 2009-07-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=378 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Barbecue sans grossir, conseils pour faire un barbecue sain http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=377 C'est l'été, la saison officielle des barbecues, entre autres. Beaucoup de personnes pensent que les barbecues font grossir, sous entendu parce que qu'elles pensent qu'il est difficilement de manger à un barbecue sans boire de sodas ou bières fraîches, de mettre plein de sauces crémeuses et graisseuses sur les viandes et saucisses grillées.<br /> <br /> Pourtant, il est possible de ne pas grossir lorsqu'on ... Regimes pour maigrir vite 2009-07-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=377 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/34.jpg Améliorer la digestion, conseils pour digérer facilement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=376 Améliorer la digestion intéresse potentiellement 1 français sur 4, soit le taux de personnes concernées par les problèmes digestifs.<br /> <br /> Les problèmes digestifs comme la constipation, la diarrhée, les brûlures d'estomac et les crampes d'estomac sont assez courants et, en général, pas graves de conséquences. Toutefois, tout le monde voudrait digérer facilement pour limiter, ou empêcher, ces maladies... Regimes pour maigrir vite 2009-07-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=376 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg La chirurgie bariatrique réduit le risque de cancer chez la femme http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=375 La chirurgie bariatrique peut parfois inverser le diabète de type 2 et réduire d'autres maladies liées à l'obésité. Maintenant, de nouvelles études indiquent que les femmes obèses ayant subi une chirurgie bariatrique ont constaté une baisse de 42% de leur risque de cancer.<br /> <br /> <br /> Pour mieux comprendre le reste de l'article, nous vous invitons à lire la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossair... Regimes pour maigrir vite 2009-07-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=375 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Réduire l'appétit, conseils pour contrôler l'appétit http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=374 C'est l'été, le moment de l'année où beaucoup d'entre nous commencent à penser à perdre du poids avant de devoir se mettre en shorts et sandales pour profiter du temps chaud. Mais perdre du poids n'est pas uniquement une histoire de choisir les aliments sains et de faire des exercices physiques (bien que vous aurez fait déjà une grande partie du chemin), mais également le besoin de réduire l'<a hr... Regimes pour maigrir vite 2009-06-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=374 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Suivre un régime, comment savoir que nous suivons le bon régime ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=373 Nombreux sont ceux d'entre nous qui vont essayer de suivre un régime à un moment ou à un autre de leur vie (pour retrouver leur santé, pour aller à la plage en été avec plus de confiance, pour assister à un anniversaire ou un mariage, après avoir trop fêté la fin de l'année, etc.). Nous faisons un régime pour des raisons diverses : pressions sociétales et individuelles, améliorer notre santé, dési... Regimes pour maigrir vite 2009-06-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=373 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Que boire pendant l'été ? Boissons saines pour l'été http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=372 Notre style de vie actuel, occupée et rapide, fait que nous avons tendance à prendre n'importe quelle boisson à portée de main, buvable très rapidement ou la moins chère. Nous ne faisons souvent pas attention aux ingrédients qui se trouvent réellement dans ces boissons que nous adorons boire.<br /> <br /> Comme le temps chaud de l'été va s'installer, un désir d'étancher notre soif avec des boissons sucrées ... Regimes pour maigrir vite 2009-06-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=372 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/21.jpg Régime et exercice physique aident les survivants du cancer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=371 Les survivants du cancer pourraient réduire leur risque de déclin fonctionnel. Une nouvelle étude révèle qu'un planning d'exercices physiques effectués à la maison ainsi qu'un programme alimentaire ont aidé les survivants les plus âgés du cancer colorectal (du côlon), du sein et de la prostate à rester en bonne santé.<br /> <br /> Rappelons que le cancer du côlon est la 2ème cause de décès par cancer, que l... Regimes pour maigrir vite 2009-06-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=371 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Perdre du poids pris pendant la grossesse : inutile de se presser http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=370 Perdre du poids pris pendant la grossesse n'est pas interdit, mais essayer de copier les stars qui rentrent de nouveau dans des jeans ultra serrés quelques semaines après avoir accouché est irréaliste et dangereux. Il n'y a pas besoin de se presser.<br /> <br /> <strong>Les nouvelles mères peuvent prendre 6 ou même 12 mois, et non semaines, pour perdre le poids qu'elles ont pris pendant leur grossesse</stro... Regimes pour maigrir vite 2009-06-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=370 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Conseils pour ne pas surconsommer à cause du stress ou des émotions http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=369 Le stress ou vos émotions n'ont pas à trouver refuge dans vos cuisses ou ventre parce que vous surconsommez. <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous offre quelques conseils pour éviter de surconsommer à cause du stress ou des émotions :</strong><br /> <br /> <br /> <strong>1) Reconnaissez que le fait d'être stressé(e) est normal.</stro... Regimes pour maigrir vite 2009-06-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=369 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Perdre du poids à long terme : plus qu'une question de volonté ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=368 L'obésité est devenue une épidémie majeure et a considérablement augmenté au cours des dernières décennies. Les études montrent que dans les pays occidentaux, nous avons tendance à observer que 33% de la population sont (ou vont devenir) obèses et que 66% de la population sont en surpoids.<br /> <br /> <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> vous rappelle que les notio... Regimes pour maigrir vite 2009-06-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=368 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Santé des yeux, conseils pour conserver la santé des yeux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=367 Pourquoi faut-il penser à conserver la santé des yeux en été ? Les yeux sont révélateurs de plusieurs maladies comme le diabète, l'hypertension, les maladies infectieuses, la DMLA, etc. Il s'agit d'un des organes les plus importants de votre corps, et sont plus fragiles pendant l'été.<br /> <br /> En effet, les tissus et les cellules de vos yeux sont très fragiles et peuvent être endommagés par un excès d'e... Regimes pour maigrir vite 2009-06-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=367 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Comment consommer moins de graisses et de calories cet été ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=366 C'est un fait, nous aimons profiter paresseusement des jours d'été, pour déguster les succulents steaks grillés et autres saucisses ou merguez, accompagnés de sandwiches et salades aux sauces crémeuses lors d'innombrables barbecues, comme tous les autres étés. <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=294" target="_blank">Les boissons sodas ou sucrées</a> deviennent à nos ye... Regimes pour maigrir vite 2009-06-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=366 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/38.jpg Cadeaux pour la fête des Pères qui amélioreront leur santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=365 Aujourd'hui 21/06 a lieu la fête des Pères, et nous aimerions vous offrons quelques idées pour choisir vos cadeaux qui pourront améliorer leur santé.<br /> <br /> Quelqu'elle soit, la personne qui ait inventé la fête des Pères pour qu'elle tombe non seulement le week-end mais également pendant l'été a été très ingénieuse. Voilà une excellente opportunité pour sortir et pas seulement dépenser du temps avec v... Regimes pour maigrir vite 2009-06-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=365 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Comment maigrir pendant l'été ? Comment perdre du poids en été ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=364 Comment maigrir pendant l'été ? Comment perdre du poids en été ? Vous êtes sans doute très nombreux à vous poser ces questions. Pour la plupart d'entre vous, l'été est le moment de ranger les vêtements d'hiver et de passer davantage de temps à l'extérieur et apprécier la chaleur du soleil, mais si l'hiver vous a fait prendre du poids, le choix de vos robes d'été peut devenir davantage une corvée q... Regimes pour maigrir vite 2009-06-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=364 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Comment choisir une balance (pèse-personne) précise ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=363 Pour diverses raisons, toutes les balances ne sont pas aussi précises les unes que les autres. Cet instrument de mesure est parfois nécessaire pour mieux évaluer vos progrès lors d'un régime accompagné d'exercices physiques pour <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/perdre-du-poids.php" target="_blank">perdre du poids</a>.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" ta... Regimes pour maigrir vite 2009-06-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=363 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg La vitamine D est-elle essentielle pour perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=362 Une autre pièce du puzzle de la perte de poids a été dévoilée récemment lorsque des chercheurs ont découvert qu'il existe un lien entre les niveaux de vitamine D et la perte de poids.<br /> <br /> Une étude a mesuré les niveaux de vitamine D chez 38 personnes obèses (hommes et femmes confondues), avant et après 11 semaines de régime.<br /> <br /> Lors de ces 11 semaines de régime, les 38 participants ont réduit de 75... Regimes pour maigrir vite 2009-06-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=362 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg La chirurgie bariatrique augmente le risque de fracture http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=361 Les gens qui ont recours aux opérations chirurgicales pour lutter contre l'obésité, comme le bypass gastrique ou l'anneau gastrique, ont 2 fois plus de risque de souffrir des fractures des os, suggère une étude américaine.<br /> <br /> Cliquez sur les liens suivants pour mieux comprendre ce que sont le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=341" target="_blank">bypass gastrique (ai... Regimes pour maigrir vite 2009-06-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=361 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Maigrir sans régime, 24 changements pour maigrir sans regime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=360 Peut-on maigrir sans régime ? Voilà une question souvent entendue dans le domaine diététique. Maigrir n'est pas obligatoirement effrayant. En fait, vous n'avez pas nécessairement besoin de "faire un régime" pour maigrir. Tout ce que vous avez vraiment besoin de faire est d'appliquer un changement de mode de vie qui vous soit bénéfique. C'est plus facile à dire qu'à faire, <a href="http://www.regim... Regimes pour maigrir vite 2009-06-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=360 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/23.jpg Recommendations pour brûler la graisse facilement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=359 <strong>Faites vos exercices physiques correctement pour brûler les graisses du corps</strong><br /> Toute forme d'exercice physique qui vous oblige à utiliser les muscles poussera également votre corps à brûler les graisses et à bénéficier de tous les changements positifs associés à l'exercice physique en question.<br /> <br /> Cependant, il existe des méthodes simples pour vous assurer que vous êtes en train d... Regimes pour maigrir vite 2009-06-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=359 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Faire de l'exercice physique peut-il aider à brûler la graisse ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=358 Il n'y a pas d'âge ni de condition pour commencer à faire (ou reprendre) de l'exercice physique. Bien que faire de l'exercice uniquement, sans adopter une alimentation saine et adaptée, ne peut brûler la graisse efficacement, vous devez en tenir compte dès que vous voulez brûler la graisse et perdre du poids. En effet, une alimentation saine et des exercices physiques réguliers doivent aller ensem... Regimes pour maigrir vite 2009-06-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=358 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Chitosan pour perdre du poids, le chitosan peut-il faire maigrir ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=357 Vous cherchez un supplément, comme le chitosan, pour vous aider à perdre du poids ? Vous pourriez avoir entendu les termes "piégeur de graisses" ou "absorbeur de graisse" un peu partout dans les magazines, dans les publicités vantant les pouvoirs fixateurs de graisse du chitosan, et vous demander si ces "pièges à graisses" peuvent réellement vous aider à maigrir comme les publicités le proclament ... Regimes pour maigrir vite 2009-06-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=357 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Tesofensine : la tesofensine entre dans la phase finale de test http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=356 Le laboratoire danois NeuroSearch vient de commencer la <strong>phase finale de test clinique (phase III)</strong> de son ingrédient actif la tesofensine, annoncé comme un futur méga succès.<br /> <br /> NeuroSearch a annoncé le 08/06/2009 qu'il vient de terminer la phase II de test avec succès, une fin de phase validée par la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/FDA.html" target="_blank">FDA</a... Regimes pour maigrir vite 2009-06-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=356 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg A quelle fréquence se peser : 1 fois par jour, semaine ou mois ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=355 Se peser ou ne pas se peser, telle est la question. Certains experts recommandent de délaisser le pèse-personne et de mesurer les progrès accomplis par la façon dont vous rentrez dans vos vêtements. Si vous essayez de perdre ou de maintenir votre poids, à quelle fréquence devriez-vous vous peser ? Une fois par jour ? Une fois par semaine ? Une fois par mois ?<br /> <br /> Votre poids change de jour en jour.... Regimes pour maigrir vite 2009-06-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=355 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Réduire la masse graisseuse, diminuer la graisse dans le corps http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=354 Comment réduire la masse graisseuse dans le corps est une question qui concerne de plus en plus de personnes de nos jours. Il est bon de savoir qu'à n'importe quel âge, vous pouvez diminuer l'excès de graisse dans votre corps. En plus d'entraver l'apparence physique, l'accumulation de graisse à l'intérieur du corps pose de sérieux risques à votre santé, votre espérance de vie et votre qualité de v... Regimes pour maigrir vite 2009-06-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=354 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Diminuer la tension artérielle, conseils pour baisser la tension http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=353 Pour savoir comment diminuer la tension artérielle (pression artérielle) et l'hypertension, il faut d'abord comprendre ce qu'est la tension artérielle.<br /> <br /> Le sang exerce une pression contre les parois des artères, cette force s'appelle la pression artérielle ou encore la tension artérielle. Lorsque cette pression devient trop élevée on parle d'hypertension.<br /> <br /> Avec l'hypertension, le vieillissemen... Regimes pour maigrir vite 2009-06-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=353 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Se rassasier tout en mangeant moins : 8 façons http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=352 Les personnes qui mangent trop sont plus susceptibles de souffrir de surpoids et de problèmes digestifs. <strong>RegimesMaigrir.com vous offre huit conseils pour vous aider à manger moins, tout en ayant l'impression de se rassasier :</strong><br /> <br /> <br /> <strong>1) Arrêtez de manger avant de vous sentir rassasié(e)</strong><br /> Il faut 15 à 20 minutes à votre système digestif pour dire à votre cerveau que v... Regimes pour maigrir vite 2009-06-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=352 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg La pilule Alli a été achetée par 156 000 français http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=351 Un mois après le lancement de la pilule Alli en France, l'heure est venue de dresser un bilan intermédiaire de vente : 156 000 personnes ont acheté la pilule Alli en France (en pharmacie).<br /> <br /> La pilule amaigrissante Alli est disponible en libre accès (en vente sans prescription) mais pas en libre service (elle est placée derrière le comptoir) dans les pharmacies françaises depuis le 06 mai 2009, p... Regimes pour maigrir vite 2009-06-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=351 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Allaiter et perdre du poids, maigrir pendant l'allaitement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=350 Comment maigrir en allaitant ? Comment perdre du poids en allaitant tout en garantissant une bonne santé au bébé ? Voilà des questions que se posent souvent les mamans, surtout celles qui ont le premier enfant. Seule une réponse à cette question peut permettre aux nouvelles mamans de profiter pleinement du plaisir qui entoure leur vie avec l'arrivée de l'enfant, en sachant comment perdre du poids ... Regimes pour maigrir vite 2009-06-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=350 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Comment se muscler rapidement ? Comment construire du muscle ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=349 Habituellement, lorsque vous entendez les termes "se muscler rapidement" ou "comment se muscler vite", vous pensez souvent immédiatement aux gadgets, aux suppléments, ou même aux stéroïdes. Toutefois, il est tout à fait possible de se muscler rapidement en mangeant bien, en étant régulier, et en suivant des lignes directrices strictes que vous définissez vous-même. Comment peut-on se muscler vite ... Regimes pour maigrir vite 2009-06-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=349 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Pour perdre du poids, essayez ces 8 aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=348 Perdre du poids ne doit pas nécessairement signifier que vous devez vous affamer. En fait, il y a un certain nombre d'aliments que vous pourriez ajouter à votre régime, qui permettront d'accélérer votre métabolisme et finalement vous aider à perdre du poids plus rapidement.<br /> <br /> <strong class="red1">Essayez d'ajouter certains des aliments suivants à votre régime, ces aliments peuvent vous aider à pe... Regimes pour maigrir vite 2009-06-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=348 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Comment avoir un ventre plat pour rentrer dans la robe de mariage http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=347 Vous êtes à quelques mois avant votre mariage et vous commencez à sentir très nerveuse au sujet de votre poids ? Vous vous demandez si vous allez bien rentrer dans votre robe de mariage lors de votre dernier essayage de robe ? La première pensée qui vient souvent à l'esprit d'une future mariée est de savoir "comment pourrai-je avoir un ventre plat, ou le rendre plus plat en apparence, pour bien re... Regimes pour maigrir vite 2009-06-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=347 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Conseils nutritionnels pour les patients atteints de cancer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=346 L'obésité est l'une des causes du cancer, et cela tend à s'empirer d'année en année. Les patients atteintes de cancer peuvent trouver que leurs tumeurs ou traitements sabotent leur appétit, provoquent des nausées et autres effets secondaires qui bloquent l'absorption des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutriment.html" target="_blank">nutriments</a> qu'ils se forcent à consommer.<br /> ... Regimes pour maigrir vite 2009-06-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=346 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg L'obésité augmente les problèmes de santé mondiaux : statistiques http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=345 L'obésité résulte d'un mode de vie sédentaire, d'un comportement alimentaire inadéquat et d'un manque d'exercices physiques. L'obésité est considérée par les experts comme une menace pour la santé et le bien-être humains.<br /> <br /> L'obésité se détermine par <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">l'Indice de Masse Corporelle (IMC)</a>. L'IMC est un indicateur de l'état d'e... Regimes pour maigrir vite 2009-06-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=345 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Augmenter le métabolisme, métaboliser plus pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=344 Augmenter le métabolisme peut réellement contribuer à perdre du poids. Le métabolisme est l'ensemble des transformations moléculaires et énergétiques qui se déroulent de manière ininterrompue dans la cellule ou l'organisme vivant. C'est un processus ordonné, qui fait intervenir des processus de dégradation (catabolisme) et de synthèse organique (anabolisme). Couramment, le métabolisme est l'ensemb... Regimes pour maigrir vite 2009-06-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=344 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Feng Shui pour perdre du poids, maigrir avec le Feng Shui http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=343 Et si le Feng Shui peut faire perdre du poids ? Le Feng Shui est un art chinois millénaire dont l'objectif est d'harmoniser l'énergie (le Qi) d'un lieu physique pour optimiser la santé, le bien-être et la prospérité des occupants de ce lieu. Certains experts pensent également que le Feng Shui peut faire maigrir.<br /> <br /> Le Feng Shui est un art taoïste, tout comme la médecine chinoise traditionnelle ou ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=343 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Régime low carb, 3 mythes sur le regime low carb http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=342 Avant d'aborder les mythes du régime low carb, précisons que chaque jour, de plus en plus de personnes dans le monde sont en train d'atteindre le stade d'obésité. De plus, le pourcentage des adultes en surpoids ne cesse d'augmenter, alors de nouvelles techniques de régime sont créées comme un moyen de détruire la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Matiere_grasse.html" target="_blank"... Regimes pour maigrir vite 2009-05-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=342 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg Bénéfices et problèmes potentiels procurés par le bypass gastrique http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=341 Le bypass gastrique est de plus en plus populaire chaque année dans le monde, à cause du développement de l'obésité dans le monde. Même les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de santé se tournent de plus en plus vers le bypass gastrique pour traiter l'obésité morbide. En général, les experts estiment que <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=101" target... Regimes pour maigrir vite 2009-05-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=341 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Nutriments essentiels, les 7 nutriments à consommer en priorité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=340 Les nutriments sont essentiels, et nous avons tendance à l'oublier. Nous accordons tellement d'attention à ce que nous sommes censés éviter lorsque nous mangeon (surtout à l'extérieur) que cela devrait nous faire réfléchir sur la nécessité de composer nos menus autrement au niveau nutritionnel.<br /> <br /> Bien entendu, nous sommes tous censés éviter de trop manger, de trop saler les nourritures, d'étaler ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=340 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Manger à cause des émotions : comment arrêter ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=339 Manger ses émotions est tentant. Quand les choses se corsent, quand nos émotions débordent (stress, tristesse, déception, contrariété, énervement, colère, nostalgie, etc.), beaucoup d'entre nous foncent vers le réfrigérateur chercher quelque chose à manger, pour calmer nos émotions.<br /> <br /> Certes, manger une tranche de gâteau au caramel peut vous détourner temporairement de vos émotions, vous distrair... Regimes pour maigrir vite 2009-05-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=339 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/43.jpg Pourquoi perdre du poids ? 8 raisons de perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=338 Il existe des personnes qui ont un poids tout à fait standard, mais qui continuent à être obsédées par une volonté de perdre plus de poids. Mais il y a aussi des personnes qui ne veulent pas perdre du poids alors qu'elles devraient se motiver pour perdre du poids. La principale raison de vouloir perdre du poids ne devrait pas être d'améliorer l'apparence, mais d'améliorer la santé.<br /> <br /> Le risque de... Regimes pour maigrir vite 2009-05-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=338 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Savoir maigrir : 52 façons simples de maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=337 Lorsque vous voulez savoir maigrir et que vous vous lancez dans un régime, ne tentez pas de perdre plus de 500 grammes à chaque étape. Ainsi, si vous voulez perdre 5 kilogrammes, visez à perdre 10 fois 500 grammes plutôt que de vous mettre tout le temps en tête l'idée fixe de maigrir de 5 kilogrammes.<br /> <br /> 500 grammes pourraient ne pas sembler beaucoup, surtout si vous avez beaucoup de poids à perdr... Regimes pour maigrir vite 2009-05-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=337 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Les probiotiques pour perdre du poids après l'accouchement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=336 <strong>PROBIOTIQUES : DÉFINITION ET GÉNÉRALITÉS</strong><br /> Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries ou levures) ajoutés comme compléments à certains produits alimentaires (yaourts, céréales, etc.), qui lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante produisent des effets bénéfiques sur la santé (de l'organisme qui les ingère).<br /> <br /> <div style="width:100%;" align="center"><a href=... Regimes pour maigrir vite 2009-05-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=336 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Aliments riches en protéines, nourriture riche en protéine http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=335 Vous êtes amenés à manger beaucoup d'aliments riches en protéines dans le cadre d'un régime hyperprotéiné sans sachet (régime protéiné naturel).<br /> <br /> Avant de voir la liste des aliments riches en protéines en point n°2 et leurs compositions en protéines en point n°3, voyons d'abord ce que sont les protéines.<br /> <br /> <br /> <strong>1) DÉFINITION DES PROTÉINES ET GÉNÉRALITÉS</strong><br /> Une <a href="http://www.re... Regimes pour maigrir vite 2009-05-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=335 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/6.jpg L'asperge dans le cadre d'une alimentation saine http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=334 L'asperge est un aliment que peu de personnes essaient. Beaucoup d'entre vous nous posent souvent la question "je n'ai jamais essayé de manger l'asperge, bien que je le vois à chaque fois que je fais les courses. Comment préparez-vous les asperges ?". Avec un printemps bien installé et un été qui frappe à la porte, <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> trou... Regimes pour maigrir vite 2009-05-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=334 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Que manger avant de faire un exercice physique, un entraînement ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=333 Tout le monde sait que les athlètes doivent planifier et fixer des horaires pour leurs repas et collations avec une grande attention pour espérer atteindre leurs objectifs de performance. Mais que dire du reste d'entre nous ? Vous qui essayez de faire de 30 à 60 minutes d'exercice physique tous les jours de la semaine, devez-vous faire très attention à ce que vous mangez avant et après votre entra... Regimes pour maigrir vite 2009-05-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=333 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Une calorie n'est pas simplement une calorie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=332 Comptez le nombre de calories. Surveiller les sucres. Non, seulement les matières grasses. En fait, il faut faire attention aux protéines. Oubliez tout cela. Revenez à ce que nous avons dit en premier. Il suffirait de compter les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.html" target="_blank">calories</a>. Voyons si c'est vrai.<br /> <br /> <br /> Dans les années 1950, les conseils de régime porta... Regimes pour maigrir vite 2009-05-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=332 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg Pourquoi n'arrive-je pas à perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=331 Vous avez surveillé votre régime, suivi attentivement le programme des exercices physiques, et vous sentez que vous avez fait tout ce qui était possible pour atteindre votre objectif de poids. Mais la balance ne bouge toujours pas et votre ceinture n'a toujours pas besoin d'être resserrée.<br /> <br /> Il peut être très frustrant de suivre un régime scrupuleusement, pour finalement vous sentir comme si vous... Regimes pour maigrir vite 2009-05-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=331 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Perdre du poids avec un régime alimentaire végétarien / végétalien http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=330 Les promoteurs des régimes à faible teneur en glucides disent que les aliments riches en hydrates de carbone (glucides) font grossir. Mais les végétariens, et surtout les végétaliens, ont une alimentation composée en grande partie de ces aliments et les études montrent qu'ils ont tendance à être plus minces que les mangeurs de viande.<br /> <br /> Cela ne signifie pas qu'un régime alimentaire végétarien ou ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=330 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Ajouter des fruits et légumes à votre alimentation : le bon moment http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=329 Le temps doux est revenu, et c'est le moment idéal pour peaufiner vos habitudes de manger les fruits et légumes. Vous verrez une abondance de fruits et légumes frais en vente chez votre épicerie et les supermarchés. Le moment n'a jamais été plus propice pour intégrer des aliments d'origine végétale sains et savoureux dans votre <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Alimentation.html" ta... Regimes pour maigrir vite 2009-05-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=329 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Aliments sains, 15 fruits et légumes très sains http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=328 Parler des aliments sains nécessite d'évoquer les fruits et légumes. En effet, beaucoup de fruits et légumes peuvent lutter contre des maladies telles le cancer, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, etc.<br /> <br /> <strong class="red1"><a href="http://www.regimesmaigrir.com" class="red1">RegimesMaigrir.com</a> vous liste 15 fruits et légumes parmi les aliments sains qui peuvent donner le plus de n... Regimes pour maigrir vite 2009-05-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=328 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/29.jpg Paraître plus mince, comment avoir l'air mince avec les vêtements http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=327 Parfois, un événement important peut survenir à l'improviste, ne nous permettant pas de suivre un régime pour mincir à temps. Il faut alors user d'autres moyens, comme les vêtements pour paraître plus mince, pour un rendez-vous, un entretien, une réunion, une présentation, une rencontre...<br /> <br /> La manière dont vous vous habillez dépendra de la silhouette de votre corps et des zones où vous avez le p... Regimes pour maigrir vite 2009-05-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=327 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Addiction au sucre : existe-t-il une dépendance au sucre ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=326 La question de l'addiction au sucre peut faire débat. Lorsque vous étiez enfant, vous aviez probablement eu une boîte à chaussures sous votre lit rempli d'emballages de bonbons interdits par vos parents. Aujourd'hui, même si vous n'avez plus autant d'envies de manger les bonbons, peut-être vous arrive-t-il d'être encore gourmand face aux sucreries, en faisant la queue au supermarché, en allant au ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=326 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg Coups de pompe : éviter les coups de fatigue avec 8 aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=325 Entre les repas, votre corps peut sentir des coups de pompe (coups de fatigue) et a besoin d'une relance nutritionnelle avec quelques collations occasionnelles. Prenez vos casse-croûtes astucieusement avec les 8 aliments que <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> vous conseille. <strong class="red1">Ces 8 aliments vous garantissent une hausse d'énergie dont ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=325 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Cholestérol : baisser le taux de cholestérol en 8 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=324 Le cholestérol est une substance grasse (fabriqué par le foie, apporté par divers aliments tels les oeufs, le beurre, le lait entier, etc.) indispensable au fonctionnement de votre organisme. Le cholestérol contribue à fabriquer les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cellule.html" target="_blank">cellules</a> et les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html" targe... Regimes pour maigrir vite 2009-05-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=324 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg 15 façons d'éviter de grignoter entre les repas http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=323 Savoir comment arrêter de grignoter et éviter le grignotage intempestif n'est pas facile. Que faire si votre quota de calories est atteint pour la journée, mais que vous voulez grignoter ? Habituellement, vous pouvez trouver beaucoup d'informations sur les collations à faible teneur en calories sur Internet, et les rayons de grignotages allégés en calories au supermarché, mais ce n'est pas ce dont... Regimes pour maigrir vite 2009-05-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=323 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/42.jpg La suralimentation cause l'obésité, pas le manque d'exercice http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=322 La surconsommation alimentaire, plutôt qu'une mode de vie sédentaire, est presque la seule cause de l'augmentation de l'obésité dans le monde développé, selon une nouvelle étude.<br /> <br /> L'étude a analysé <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=213" target="_blank">l'épidémie d'obésité aux Etats-Unis</a> - un pays précurseur des tendances alimentaires dans le reste du monde - t... Regimes pour maigrir vite 2009-05-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=322 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Pourquoi les fumeurs prennent du poids quand ils arrêtent de fumer ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=321 Serait-ce parce que les personnes qui arrêtent de fumer doivent trouver une autre occupation pour leurs mains en grignotant pendant les moments où elles avaient l'habitude de fumer ? Ou bien parce qu'après avoir arrêté de fumer, ces personnes trouvent que leur nourriture a meilleur goût, et se retrouvent à trop aimer de manger ? Nous pouvons penser à bien de raisons pour expliquer la reprise de po... Regimes pour maigrir vite 2009-05-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=321 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/22.jpg Envie de manger, conseils pour gérer les envies de manger impulsives http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=320 L'un des plus grands défis qui se présentent de nos jours aux suiveurs de régimes est de pouvoir résister aux envies de manger (souvent impulsives - et c'est ce qui fait empirer - il s'agit de manger des aliments très caloriques), avant de craquer et se laisser aller à des orgies alimentaires.<br /> <br /> Résister aux envies de manger reste souvent un énorme obstacle à passer pour beaucoup de personnes, ma... Regimes pour maigrir vite 2009-05-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=320 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Aider votre famille à perdre du poids : 4 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=319 Vous voulez aider votre famille à perdre du poids ? <strong class="red1">RegimesMaigrir.com vous propose quatre conseils pour aider vos proches à lutter contre le surpoids, et à stabiliser :</strong><br /> <br /> <br /> <strong>1) Donnez l'exemple</strong><br /> Les enfants prennent souvent modèle sur leurs parents, ils apprennent le bon hygiène alimentaire et sanitaire, mais aussi les mauvais styles de vie, en calqu... Regimes pour maigrir vite 2009-05-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=319 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Pilule Alli : principe, avantages et inconvénients http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=318 <strong class="red1">1) QU'EST-CE ALLI ?</strong><br /> Alli est le nom d'un programme de perte de poids commercialisé par le géant pharmaceutique GlaxoSmithKline. Alli se compose d'une boîte de pilules anti-obésité et d'un mode d'emploi (on y parle de réduction de calories, régime alimentaire allégé en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Matiere_grasse.html" target="_blank">matières grass... Regimes pour maigrir vite 2009-05-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=318 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Maigrir avant le mariage, perdre du poids avant un mariage http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=317 Maigrir avant le mariage demande du savoir nutritionnel. Avec la saison de mariage qui se profile à l'horizon, c'est souvent le moment idéal choisi par les futures mariées pour perdre du poids, sans perdre la santé, pour rentrer dans les robes qu'elles ont rêvées depuis leur enfance.<br /> <br /> Chaque mariée veut présenter les meilleures apparences et bien se sentir pour ce qu'elle aimerait être l'un des ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=317 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Diminuer l'apport en sel dans votre alimentation : 8 conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=316 Le sel de cuisine a pour nom scientifique le chlorure de sodium. La quantité de sodium doit être surveillée le plus possible. Le sodium est indispensable à notre alimentation, ne serait ce que pour réhausser le goût. Car il est bien connu, le sel rend les aliments moins fades.<br /> <br /> Il est fortement recommandé de ne pas exclure le sel d'une <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Alimentatio... Regimes pour maigrir vite 2009-05-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=316 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 5 règles de base pour réussir à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=315 Vous qui voulez réussir à perdre du poids. Avez-vous tendance à suivre des régimes qui sont trop restrictifs, pendant une longue période ?<br /> <br /> Est-ce que vous vous concentrez sur la balance comme la seule mesure du succès ?<br /> <br /> Rencontrez-vous des difficultés pour établir des objectifs réalistes compte tenu de votre style de vie ?<br /> <br /> Ne disposez-vous pas d'une stratégie spécifique pour perdre du poi... Regimes pour maigrir vite 2009-05-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=315 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 5 façons simples de conserver le poids perdu http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=314 Voici 5 façons souvent mises en avant par les personnes qui ont réussi à perdre du poids puis à conserver le poids perdu (stabiliser) sur du long terme :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Elles s'autorisent un rayon de 2 kilogrammes</strong> comme limite acceptable (elles acceptent de prendre ou de perdre jusqu'à 2 kilogrammes).<br /> <br /> <br /> <strong>2) Elles font une activité physique par jour</strong>, quelle que soit l'a... Regimes pour maigrir vite 2009-05-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=314 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Le surpoids et l'obésité aggravent le problème climatique ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=313 Une étude anglaise vient de conclure que le fait d'être en surpoids ou obèse devrait être reconnu comme un problème environnemental en raison de sa contribution au changement climatique, compte tenu de l'excès de la demande de nourriture et des émissions émises à partir des transports (de ces personnes).<br /> <br /> Nous vous rappelons que les notions de "en surpoids" et "obèse" se définissent grâce au <a ... Regimes pour maigrir vite 2009-05-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=313 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 11 conseils pour refaire du sport après 40 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=312 Si vous êtes impatient(e) de vous mettre à vélo pour traverser le pays après la retraite ou si vous n'avez pas mis des chaussures de sport depuis que vous avez 16 ans, il y a des choses que vous devez savoir sur l'exercice physique après l'âge de 40 ans. Si vous adorez les sports d'endurance, ne pensez pas que les exercices qui étaient valables pour vous mettre en forme lorsque vous aviez 20 ou 30... Regimes pour maigrir vite 2009-04-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=312 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Sports d'endurance : 6 conseils nutritionnels pour bien faire http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=311 Les sports d'endurance sont des exercices physiques qui demandent un entraînement soit d'une durée supérieure à 60 minutes soit d'une distance étendue (de au moins 2 ou 3 kilomètres).<br /> <br /> Parmi les sports d'endurance, nous pouvons trouver : le marathon, le biathlon / triathlon / heptathlon / décathlon, le vélo, la randonnée, l'alpinisme, le trail, l'aviron, etc.<br /> <br /> <strong class="red1">Voici quelqu... Regimes pour maigrir vite 2009-04-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=311 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Les jus de légumes pourraient aider à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=310 Boire au moins un verre de jus de légumes à faible teneur en sodium (sel) tous les jours pourrait aider les personnes en surpoids avec syndrome métabolique à perdre du poids, disent des chercheurs américains.<br /> <br /> Le syndrome métabolique (également appelé le syndrome X) est défini par un ensemble de facteurs de risque, y compris les excès de graisse dans le milieu du corps (autour de la taille), l'h... Regimes pour maigrir vite 2009-04-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=310 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Perdre du poids avant l'été : quelques conseils http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=309 Beaucoup de personnes décident de suivre les régimes de printemps pour de mauvaises raisons. Il leur semblait facile de cacher cette couche de graisse en surplus sous l'abondance de tissu des pulls d'hiver, et il faut bien l'admettre, avec l'hiver vient la liberté de consommer beaucoup de calories tout en restant inaperçu. Puis, au printemps elles sont prises de panique. Elles essaient alors huit ... Regimes pour maigrir vite 2009-04-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=309 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Le régime cétogène, un régime pour soigner l'épilepsie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=308 L'Américaine Cathy Holt est ravie. Noah, son garçon de 4 ans, n'a pas subi de crise épileptique depuis 40 semaines.<br /> <br /> Cela semble peu, mais ces 40 semaines constituent un réel changement de vie pour Noah, qui souffrait auparavant d'une crise d'épilepsie en moyenne par semaine depuis qu'il a six mois d'âge. Sa crise d'épilepsie la plus longe a duré trois heures. Beaucoup se sont terminées à l'hôpi... Regimes pour maigrir vite 2009-04-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=308 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Courir lentement ou rapidement brûle le plus de calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=307 Pendant des années, les coureurs ont été informés qu'ils brûlent la même quantité de calories par kilomètre, quelle que soit leur vitesse : rapide, moyenne ou lente. Mais une nouvelle étude de l'Université Seattle Pacific (Etats-Unis) contredit cette théorie.<br /> <br /> Entre courir un kilomètre à vive allure, à allure intermédiaire ou à faible allure, quelle allure permet de brûler le plus de <a href="ht... Regimes pour maigrir vite 2009-04-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=307 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Fibre : comment inclure plus de fibres dans votre alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=306 Lorsque nous examinons les étiquettes nutritionnelles des aliments, la plupart d'entre nous regarde les catégories principales : le total de calories, de matières grasses, de protéines, de glucides, mais combien de fois avez-vous examiné le contenu en fibres d'un aliment ?<br /> <br /> Les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fibre_alimentaire.html" target="_blank">fibres alimentaires</a> sont u... Regimes pour maigrir vite 2009-04-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=306 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg Le medicament Alli ne remplace pas un mode de vie sain http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=305 Les utilisateurs du medicament Alli peuvent perdre en 1 semaine 1,3 kilogrammes selon son fabricant le laboratoire pharmaceutique GlaxoSmithKline. Cela équivaut à 22 kilogrammes sur 4 mois, si la perte de poids est obtenue sur un rythme régulier.<br /> <br /> Le medicament Alli est vendu dans les pharmacies de Grande-Bretagne au prix de 1,50 € par jour (pour 3 pilules, à prendre au rythme de 1 pilule par re... Regimes pour maigrir vite 2009-04-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=305 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg 5 conseils diététiques pour les personnes âgées http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=304 Quand il s'agit de notre corps, l'âge n'a pas d'incidence sur la façon dont nous devrions être attentifs à l'égard de ce que nous mangeons. Personne n'est jamais trop jeune ou trop vieille pour ne pas tenir compte de leur alimentation.<br /> <br /> Toutefois, une alimentation saine est peut-être plus importante pour les personnes âgées que pour les autres groupes d'âge, à l'exception des nourrissons. Pour l... Regimes pour maigrir vite 2009-04-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=304 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 10 conseils diététiques pour bien vivre la ménopause http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=303 Il est parfois difficile pour les femmes d'imaginer qu'elles devront passer par un tas d'inconvénients (bouffées de chaleur, nausées, sauts d'humeur, irritations, etc.) tout simplement parce que leurs hormones oestrogènes (l'oestrogène est une hormone sexuelle femelle primaire, produit par le développement des follicules des ovaires, le corps jaune et le placenta) ont décidé de prendre leur retrai... Regimes pour maigrir vite 2009-04-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=303 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Alimentation et acné : liens, cause et effets http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=302 L'acné est une maladie de la peau qui concerne 85% de personnes (peu importe l'ethnie) principalement pendant leur adolescence, mais également à l'âge adulte. Les jeunes personnes âgées entre 11 et 20 ans sont les plus touchées.<br /> <br /> Parmi les causes possibles, le facteur génétique est la plus souvent avancée par les scientifiques. Les autres causes pouvant influencer l’apparition de l’acné sont : l... Regimes pour maigrir vite 2009-04-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=302 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Boire beaucoup d'eau aide-t-il à perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=301 Une nouvelle étude conclut que boire beaucoup d'eau pourrait vous aider à perdre du poids. Un résumé de l'étude, menée par la doctoresse Brenda Davy, professeure associée de nutrition humaine, des aliments et de l'exercice physique à l'Université Virginia Tech (Etats-Unis), a été présenté à la dernière conférence sur le thème de l'obésité, à Phoenix (Arizona, Etats-Unis). L'étude a montré que les ... Regimes pour maigrir vite 2009-04-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=301 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Manger trop de protéines contribuerait à l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=300 Dans une découverte inattendue, une équipe interdisciplinaire de 21 chercheurs du centre médical de l'Université Duke (Etats-Unis) a constaté qu'une consommation excessive de protéines, ajoutée à des apports élevés en matières grasses, pourraient contribuer au développement de l'insulino-résistance. Or des études antérieures avaient établi que <strong>la résistance à l'<a href="http://www.regimesm... Regimes pour maigrir vite 2009-04-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=300 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/4.jpg Conseils pour manger dehors sans prendre de poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=299 Suivre scrupuleusement un régime et manger au restaurant semblent être en conflit l'un avec l'autre. Manger à l'extérieur signifie habituellement de délicieux amuse-gueules, de la bonne bouffe, des boissons un peu chargées en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.html" target="_blank">calories</a> ("on peut quand même se faire plaisir de temps en temps non ?", vous dites-vous) e... Regimes pour maigrir vite 2009-04-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=299 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Graisse brune : une graisse qui aide à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=298 Si la graisse a souvent une mauvaise image auprès des gens, il s'avère que notre corps possède aussi la graisse brune, une forme unique de tissu adipeux qui se comporte de manière remarquablement différente de toute autre graisse. Plutôt que de stocker de l'énergie apportée en excès dans l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Organisme.html" target="_blank">organisme</a>, cette graisse... Regimes pour maigrir vite 2009-04-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=298 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Le Whif : le goût du chocolat sans les calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=297 Un nouvel inhalateur, surnommé "Le Whif", vient d'être développé par des scientifiques de Harvard (mais basé à Paris). Cet inhalateur révolutionnaire permet aux amateurs du chocolat de profiter de tous les petits plaisirs sans sentiment de culpabilité et sans prendre du poids.<br /> <br /> L'inhalateur permet aux utilisateurs de respirer les arômes de chocolat pour lutter contre les envies impulsives de man... Regimes pour maigrir vite 2009-04-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=297 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg 7 choses à ne pas faire juste après un repas http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=296 <strong class="red1">RegimesMaigrir.com liste pour vous les 7 choses à ne pas faire juste après avoir consommé votre repas :</strong><br /> <br /> <strong>1) Ne pas fumer dans les minutes qui suivent le repas</strong><br /> Des expériences menées par des experts ont démontré que fumer une cigarette après le repas est comparable à fumer plusieurs cigarettes en temps normal (le risque de cancer devient à ce moment... Regimes pour maigrir vite 2009-04-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=296 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 8 conseils pour améliorer vos entraînements physiques http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=295 RegimesMaigrir.com vous offre 8 conseils utiles, pratiques et encourageants qui vous aideront à rester motivés, concentrés et réalistes sur votre régime alimentaire et vos objectifs de perte de poids :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Calculez vos besoins quotidiens en calories</strong><br /> Tout le monde n'a pas autant besoin de calories pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme au quotidien. Sachez combien d... Regimes pour maigrir vite 2009-04-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=295 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Boire moins de boissons sucrées pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=294 Quand il s'agit de perdre du poids, réduire les apports en calories provenant du sucre dans les boissons sucrées, plutôt que de la nourriture, pourrait être le plus important.<br /> <br /> Telle est la conclusion des chercheurs qui ont trouvé qu'en réduisant les apports caloriques provenant des boissons sucrées (en buvant une seule canette de moins par jour) les gens peuvent perdre un poids d'environ 1,2 ki... Regimes pour maigrir vite 2009-04-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=294 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 3 conseils diététiques pour améliorer la performance des coureurs http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=293 Abandonnez vos mauvaises habitudes alimentaires sur la piste avec ces conseils simples, destinés à améliorer vos performance en course et à vous donner le corps athlétique que vous avez toujours voulu.<br /> <br /> <strong class="red1">RegimesMaigrir.com propose 3 conseils suivants aux personnes qui courent (ou à tout autre sportif d'endurance) :</strong><br /> <br /> <strong>1) Choisissez les boissons qui vous convi... Regimes pour maigrir vite 2009-04-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=293 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Les jeunes végétariens risqueraient des crises de boulimie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=292 Les jeunes végétariens consommant beaucoup de fruits et légumes mangent une alimentation saine mais ils ont aussi un risque accru de crises de boulimie et d'autres comportements inhabituels, les chercheurs ont dit.<br /> <br /> Après avoir examiné les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Alimentation.html" target="_blank">alimentations</a>, le poids, les médicaments et les alcools consommés par ... Regimes pour maigrir vite 2009-04-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=292 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Prévenir l'obésité chez les enfants par 7 mesures http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=291 Le problème de la surcharge pondérale des enfants aux Etats-Unis s'explique facilement selon le docteur Alvin Eden, pédiatre reconnu. Des portions de taille plus grande et manger à l'extérieur plus souvent font tous les deux partie du problème. Les enfants passent également trop de temps avec la télévision, les jeux vidéo et les ordinateurs.<br /> <br /> Avec toutes ces tentations mises à la disposition des... Regimes pour maigrir vite 2009-04-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=291 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Surpoids du bébé mène à l'obésité pendant son enfance http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=290 Le gain de poids rapide au cours des six premiers mois de vie semble augmenter les risques que l'enfant souffre d'obésité à l'âge de 3 ans, selon une nouvelle étude parue dans le numéro d'avril de la revue Pediatrics.<br /> <br /> L'étude a révélé que le gain de poids soudain dans la petite enfance a été plus important que le poids d'un bébé à sa naissance, que le poids des parents de l'enfant, ou même que ... Regimes pour maigrir vite 2009-04-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=290 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg 10 conseils pour perdre du poids et stabiliser http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=289 <strong>Voici les 10 conseils que les gens qui ont réussi à perdre du poids et à stabiliser leur perte de poids donnent le plus souvent</strong> : <br /> <br /> <br /> <strong>1) Abondance de fruits et légumes</strong><br /> Ils consomment les fruits et légumes en abondance. Ces <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Aliment.html" target="_blank">aliments</a> sont faibles en <a href="http://www.regimesmaigr... Regimes pour maigrir vite 2009-04-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=289 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg 10 conseils diététiques de personnes âgées de plus de 100 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=288 La plus vieille femme de Grande-Bretagne, Florence Baldwin, qui a 113 ans cette année, explique sa longévité par le fait qu'elle mange un sandwich à l'oeuf frit chaque jour. C'est l'un des nombreux conseils diététiques des centenaires.<br /> <br /> Beaucoup de personnes veut vivre jusqu'à un âge avancé, et vous n'avez pas besoin d'être expert pour savoir que manger sainement favorise cette ambition.<br /> <br /> Mais... Regimes pour maigrir vite 2009-04-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=288 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Programme de remise en forme en 10 jours http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=287 C'est le printemps, le temps de faire le nettoyage également dans votre corps et de préparer les bikinis et autres maillots de bain pour l'été qui arrive, déjà...<br /> <br /> Voici 10 conseils de nutrition et de remise en forme, sous forme d'un programme de 10 jours, que vous pouvez faire pour vous aider à vous préparer pour la plage, si vous ne faites pas d'exercice physique régulièrement.<br /> <br /> Si vous avez... Regimes pour maigrir vite 2009-04-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=287 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Les cocktails caloriques ne font pas une happy hour http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=286 C'est le samedi, et vous pourriez être tenté(e) de vous diriger vers votre bar ou discothèque favori pour voir quelques amis et boire un verre ce soir. Après la dure semaine que vous avez passé, les "deux cocktails pour le prix d'un", promotion spéciale faite par les bars pendant une tranche horaire appelée "la happy hour" (littéralement "heure heureuse" en français) est juste ce qu'il vous fallai... Regimes pour maigrir vite 2009-04-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=286 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Tenir un journal alimentaire aide beaucoup pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=285 Vous pouvez partager vos pensées les plus profondes à votre journal intime... vos espoirs, rêves et craintes. Tenir un journal est un bon moyen d'obtenir les pensées de votre tête et peut également révéler bien de choses une fois relu à une date ultérieure. La même chose peut être vraie pour un journal alimentaire. Beaucoup de personnes pourraient rire de cette idée, mais un journal alimentaire pe... Regimes pour maigrir vite 2009-04-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=285 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Le hamburger le plus calorique du monde : 4 800 calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=284 La course à l'aliment le plus calorique est à la mode aux Etats-Unis. Le hamburger "Fifth Third", doté généreusement de 4 800 calories, a fait son apparition à Comstock (Michigan, Etats-Unis) ce printemps et a gagné son titre "le hamburger le plus calorique du monde".<br /> <br /> Ce très gros hamburger tire son nom du terrain de baseball d'une équipe de baseball mineure (équipe de la ligue de catégorie A d... Regimes pour maigrir vite 2009-04-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=284 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Proximité au fast food : facteur d'obésité pour les élèves http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=283 Les élèves en classe de 3ème dont les écoles se trouvent pas loin d'un fast-food (dans un rayon d'une petite rue) sont plus susceptibles d'être obèses que les élèves dont les écoles se trouvent à plus de 500 mètres, selon une étude réalisée sur des millions d'écoliers par des économistes de l'université de Californie et de l'université Columbia.<br /> <br /> L'étude montre l'effort intensif fait par les éco... Regimes pour maigrir vite 2009-04-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=283 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg 10 conseils pour nettoyer votre réfrigérateur pour le printemps http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=282 La période de l'année où vous pouvez entreprendre un grand nettoyage est arrivé avec le printemps, qui a débuté depuis le 21 mars. C'est donc le moment idéal pour donner à votre réfrigérateur une nouvelle beauté (si ce n'est pas déjà fait).<br /> <br /> <strong class="red1">RegimesMaigrir.com vous donne quelques conseils pour garder votre réfrigérateur sain et sûr :</strong><br /> <br /> <strong>CONSEILS DE BASE</str... Regimes pour maigrir vite 2009-03-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=282 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Métabolisme : 8 choses à savoir sur son renforcement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=281 Pour augmenter le métabolisme, il suffit de manger des fruits ? Le métabolisme est la même chose que la perte de poids, n'est-ce pas ? Je ne peux pas augmenter mon métabolisme, suis-je trop vieux ? Etc. Il s'agit là de quelques-uns des mythes les plus communs sur le métabolisme aujourd'hui.<br /> <br /> Alors, quels sont les faits réels et quels sont les mythes quand il s'agit d'augmenter le métabolisme ?<br /> ... Regimes pour maigrir vite 2009-03-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=281 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Le calcium et la vitamine D peuvent booster la perte de poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=280 Consommer du calcium et de la vitamine D pourrait aider les femmes en surpoids de perdre du gras corporel, mais seulement si leur apport en calcium tiré de l'alimentation était initialement assez bas, vient de suggérer une petite étude.<br /> <br /> L'étude a suivi 63 femmes en surpoids ou obèses et a trouvé que la plupart de celles qui ont pris des suppléments "calcium + <a href="http://www.regimesmaigrir.... Regimes pour maigrir vite 2009-03-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=280 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Six vérités sur la graisse du ventre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=279 Il y a des régimes abdominaux, des régimes ventre plat et une foule d'autres "bonnes affaires" censées vous permettre de vous débarrasser d'une bouée. Mais y a-t-il vraiment un exercice particulier, une formule ou des aliments qui peuvent vous donner des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/conseils-astuces/astuces-celebrites-garder-la-ligne.php" target="_blank">abdominaux dignes de Usher sans f... Regimes pour maigrir vite 2009-03-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=279 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Manger moins de viande rouge pour vivre plus longtemps ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=278 Réduire la consommation de la viande rouge pourrait aider les gens à vivre plus longtemps, suggère une nouvelle grande étude. Pour aider à prévenir les maladies cardiaques et le cancer, l'étude recommande de limiter la consommation moyenne journalière à environ 19 grammes de viande rouge pour les femmes, ou 25 grammes pour les hommes. <strong class="red1">RegimesMaigrir.com fait le point en répond... Regimes pour maigrir vite 2009-03-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=278 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/4.jpg Les calories cachées http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=277 Souvent, les éléments nutritifs qui se proclament "sans calorie" ne veulent pas dire que le produit contient zéro calorie. Il y a encore quelques calories, mais elles sont considérées comme suffisamment minimes pour autoriser une telle proclamation.<br /> <br /> De même, les aliments "sans matières grasses" pourraient ne pas être obligatoirement sains car ils pourraient contenir beaucoup de glucides à la pl... Regimes pour maigrir vite 2009-03-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=277 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg 6 conseils pour nettoyer votre alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=276 Trouver la bonne alimentation et perdre du poids peuvent être des batailles sans fin. Faire ceci, ne pas faire cela. Vous pouvez manger ceci, mais vous ne devriez pas manger cela. Il peut s'agir d'un cycle sans fin de suppositions et de jugements, mais <strong class="red1">les 6 conseils suivants de RegimesMaigrir.com vous aideront à perdre du poids et nettoyer une alimentation déréglée</strong> :... Regimes pour maigrir vite 2009-03-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=276 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg 9 erreurs qu'on fait souvent pendant les régimes sans le savoir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=275 Toute personne qui a déjà essayé de perdre du poids sait qu'il ne s'agit pas d'une partie de plaisir. Manger moins, c'est déjà assez difficile, et certains facteurs - biologiques et environnementaux - peuvent saboter nos bonnes intentions.<br /> <br /> De nombreux paramètres, comme la taille d'une assiette ou l'éclairage dans un restaurant, peuvent vous faire manger plus. Notre métabolisme ralentit égalemen... Regimes pour maigrir vite 2009-03-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=275 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Améliorer le taux de sucre sanguin en 8 étapes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=274 Parce que les glucides augmentent la glycémie, savoir gérer vos glucides et votre taux de sucre sanguin est essentiel pour la gestion de votre diabète (ou votre risque de diabète).<br /> <br /> Une façon de gérer correctement vos glucides est de les compter. Savoir combien de glucides vous pouvez consommer tout au long de la journée, et suivre les conseils de RegimesMaigrir.com de manière constante tous les... Regimes pour maigrir vite 2009-03-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=274 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg 8 mythes sur la perte de poids à abandonner http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=273 Des myriades de régimes et programmes alimentaires proposés par la famille et les amis ou l'Internet aux sessions intensives de gym, vous avez fait tout cela, mais ils n'ont pas été très utiles ? Obtenir le corps dont tout le monde envie est toujours un rêve lointain pour vous ? Vous pourriez bien avoir cru à l'un des mythes les plus tenaces sur la pertes de poids.<br /> <br /> <strong class="red1">RegimesM... Regimes pour maigrir vite 2009-03-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=273 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Gold's Gym Cardio Workout, nouveau jeu de fitness sur Wii http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=272 <strong>Les jeux de fitness ne manquent pas sur consoles et PC. Nous pouvons déjà dresser la liste suivante :</strong><ul><li>PC Fitness : Your Personal Trainer (sorti fin 2008 aux Etats-Unis, date de sortie en France inconnue),</li><br /> <li><a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=6" target="_blank">My Weight Loss Coach</a> (sur DS)</li><br /> <li>Fitness Ultimatum 2009 (sorti en ... Regimes pour maigrir vite 2009-03-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=272 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/11.jpg Brûler des calories à moindre frais http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=271 Si vous ne pouvez vous permettre l'adhésion à une salle de gym ou que vous ne pouvez pas y aller très souvent, il y a quelques trucs simples que vous pouvez faire pour brûler des calories malgré tout.<br /> <br /> Il suffit de devenir plus actif, dans tout ce que vous faites.<br /> <br /> Vous pourriez ne pas avoir pensé à vos activités quotidiennes dans le cadre d'un plan efficace de perte de poids, mais détrompez-v... Regimes pour maigrir vite 2009-03-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=271 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Comment parler aux adolescents qui ont des problèmes de poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=270 Savoir comment parler aux adolescents qui ont des problèmes de poids peut rendre moins conflictuelles certaines relations parents - enfants adolescents. Les chercheurs ont analysé le comportement alimentaire de plus de 2 500 adolescents américains pendant 5 ans pour déterminer les meilleures et pires choses à dire aux adolescents qui sont inquiets par leur poids.<br /> <br /> Presque 20% des adolescents amé... Regimes pour maigrir vite 2009-03-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=270 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/38.jpg L'obésité modérée peut réduire la durée de vie de 3 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=269 Si vous êtes obèse modérément, il y a un risque de décéder 3 ans plus tôt et si vous atteint sévèrement alors vous risquez de réduire jusqu'à 10 ans de votre durée de vie, ce qui est équivalent à une perte de durée de vie due au tabagisme.<br /> <br /> La plus grande étude jamais menée, parue récemment, sur les effets de l'obésité sur la mortalité a montré que l'obésité peut diminuer le nombre d'années de l... Regimes pour maigrir vite 2009-03-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=269 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 15 conseils pour économiser l'argent pendant un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=268 Savoir comment économiser de l'argent pendant un régime peut rendre votre gestion financière plus facile. Vous pourriez ne pas prêter attention pendant un certain temps à combien le changement de mode de vie (une perte de poids, surtout si elle est importante, est un réel changement de vie) peut vous coûter. La perte de poids pourrait être la chose la plus importante dans une période de votre vie,... Regimes pour maigrir vite 2009-03-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=268 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 10 astuces pour perdre du poids sans stress http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=267 Un marché financier qui dégringole, un pouvoir d'achat qui baisse, un taux de chômage qui ne s'arrange pas, les employeurs qui délocalisent à l'étranger pour baisser le coût face à la crise... les actualités en cette année 2009 ont de quoi nous stresser. Lorsque la tension et l'anxiété sont élevées dans un aspect de la vie, il n'est pas rare pour les autres aspects de paraître futiles ou moins imp... Regimes pour maigrir vite 2009-03-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=267 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Quels aliments manger pour éviter les bouées autour du ventre ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=266 Les bouées autour du ventre sont sources d'embarras pour beaucoup d'entre nous. Il s'agit d'un scénario commun : bouchée après bouchée, les abdominaux solides vont se cacher derrière cette fichue couche de graisse du ventre. Dans ce cas, pourquoi n'essayeriez-vous pas de manger les bons aliments pour se débarrasser de ces bouées autour du ventre ? Il y a bien certains aliments qui peuvent aider à ... Regimes pour maigrir vite 2009-03-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=266 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/23.jpg Raisons de la propagation du cancer liée à l'alimentation : nouvel indice http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=265 Les scientifiques ont repéré déjà il y a un siècle le lien entre l'apport calorique et la progression de certains types de tumeur. Mais comment cela fonctionne au niveau moléculaire était peu clair.<br /> <br /> En outre, les tumeurs pouvaient rester incognito à l'abri du jeûne chez certains individus, mais pas chez d'autres. Leur capacité de "se cacher" est la raison pour laquelle la pratique du jeûne n'a ... Regimes pour maigrir vite 2009-03-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=265 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Vélo elliptique contre tapis roulant, quelle machine est meilleure ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=264 Le vélo elliptique et le tapis roulant (tapis de course) se trouvent parmi les machines les plus populaires de l'équipement de conditionnement physique, connues pour offrir un excellent entraînement cardio qui brûle les calories et renforce les muscles. Le vélo elliptique et le tapis roulant (tapis de course) permettent tous les deux aux utilisateurs de travailler dans un environnement contrôlé to... Regimes pour maigrir vite 2009-03-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=264 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Davantage de preuves du lien entre l'obésité et l'infertilité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=263 Les femmes obèses semblent subir des modifications dans les ovaires qui peuvent être responsables de l'incapacité d'un oeuf à fabriquer un embryon, selon une nouvelle étude parue dans le "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" (revue de l'endocrinologie et du métabolisme clinique en français).<br /> <br /> Nous vous rappelons que la notion de "obèse" (comme celle de "en surpoids") se définit grâce... Regimes pour maigrir vite 2009-03-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=263 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Vous pourriez perdre du poids les yeux bandés http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=262 Une étude récente réalisée sur près de 3 300 adultes au Japon a montré que les personnes qui ont mangé leurs repas rapidement étaient environ deux fois plus susceptibles d'être en surpoids que celles qui ont savouré leurs nourritures.<br /> <br /> Les gens qui ont mangé jusqu'à ce que qu'ils sentaient remplis ont également eu deux fois plus de risques d'avoir un excès de poids, par rapport à ceux qui ont ar... Regimes pour maigrir vite 2009-03-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=262 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Comment choisir les bons glucides lorsqu'on fait les courses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=261 Certes, les glucides augmentent le taux de sucre dans le sang, mais les supprimer de votre alimentation n'est pas forcément la bonne réponse, pour de nombreuses raisons. L'astuce est de contrôler les types de glucides que vous mangez et de savoir quelles quantités vous pouvez en consommez. Vous allez certainement augmenter votre consommation de grains entiers (qui contiennent des <a href="http://w... Regimes pour maigrir vite 2009-03-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=261 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/26.jpg 11 manières de manger des protéines maigres sainement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=260 Les protéines ont peu ou pas d'effet sur la glycémie, donc à chaque fois que vous mélangez des protéines dans vos repas (et en enlevez certains glucides), vous baissez automatiquement l'impact de votre repas sur le taux de sucre dans le sang. Les protéines aident aussi à réduire la faim entre les repas, ce qui facilite la perte de poids. Cela dit, il n'y a pas d'appel à trop en consommer. Certains... Regimes pour maigrir vite 2009-03-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=260 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/6.jpg 7 aliments qui peuvent dérégler un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=259 Beaucoup de suiveurs de régimes mangent des aliments à faible teneur en matières grasses et sans sucre, pensant que ces aliments peuvent les aider à perdre des kilogrammes, mais ils pourraient en réalité leur faire manger encore plus.<br /> <br /> Chaque jour, des gens boivent des millions de litres de <strong>soda allégé (type Diet Coke)</strong>, mais maintenant, certaines études ont montré que ces boisso... Regimes pour maigrir vite 2009-03-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=259 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/42.jpg 4 bonnes façons d'ajouter des fruits à votre alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=258 Des bananes sur vos céréales, un sablé à la fraise, des tranches de pommes suffisamment trempées dans du beurre d'arachide pour embrasser les lèvres. Avec des petits plaisirs aussi doux que ceux-ci, pourquoi allons-nous râler et grogner quand les docteurs nous rappellent à manger plus de fruits ? C'est une mine d'or pour obtenir les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin, y compris la vit... Regimes pour maigrir vite 2009-03-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=258 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Soyez prudent(e) lorsque vous faites de l'exercice physique http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=257 Tout le monde a un avis sur ce qui constitue une activité physique suffisante. Est-ce deux heures par jour à un rythme fou, 30 minutes trois fois par semaine ou tout simplement marcher autour du bloc de maisons ? Doit-on soulever des poids, courir ou faire du yoga ? Au milieu de ces discussions, l'autre côté de l'exercice - la récupération - est souvent négligé. Quel que soit votre choix d'activit... Regimes pour maigrir vite 2009-03-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=257 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Réduire les calories est la clé pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=256 L'étude, financée par l'Institut National de la Santé américain (National Institute of Health), semble plaider contre l'utilisation des régimes qui ne limitent pas nécessairement les apports en calories, mais qui appellent à la consommation de certains aliments comme les légumes ou les protéines, au détriment des autres types d'aliments.<br /> <br /> L'étude a suivi 811 bénévoles, constitués de 38% des homm... Regimes pour maigrir vite 2009-03-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=256 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 5 conseils pour améliorer la volonté http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=255 Voici une liste des choses que vous savez peut-être que vous devriez faire, mais que vous ne faites pas: éviter de grignoter les bonbons, promener le chien à l'heure du déjeuner plutôt que de regarder la moitié de votre feuilleton préféré, ouvrir les lettres plutôt que de les laisser s'entasser dans la boîte à lettres (et ce n'est qu'un début). Vous avez probablement du mal à traduire ces objectif... Regimes pour maigrir vite 2009-03-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=255 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Manger plus souvent peut aider à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=254 Manger plus souvent peut aider à perdre du poids. Pour maximiser les aspects métaboliques de votre alimentation, vous devriez tenter d'intégrer 5 petits repas (à portions égales entre eux) chaque jour.<br /> <br /> Votre premier repas devrait être pris dans les 30 minutes qui suivent votre réveil, et chacun des repas suivants doit être espacé d'environ 3 ou 4 heures après.<br /> <br /> Ce concept peut vous sembler un... Regimes pour maigrir vite 2009-03-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=254 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg 20 conseils de Gillian McKeith pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=253 <strong class="red1">Voici 20 des conseils de Gillian McKeith pour perdre du poids :</strong><br /> <br /> <br /> <strong>1) Mangez plus, pas moins</strong><br /> Manger moins que ce qui est nécessaire pour supporter votre <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Metabolisme.html" target="_blank">métabolisme</a> de base aura pour effet de ralentir votre <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Metabol... Regimes pour maigrir vite 2009-03-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=253 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Perdre du poids exigerait au moins 250 minutes d'exercice par semaine http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=252 Les adultes ont besoin d'au moins 250 minutes par semaine - divisées en 50 minutes d'exercice physique, à faire cinq jours par semaine - pour perdre beaucoup de poids, selon les dernières recommandations du Ministère de la Santé et des Services Humains américain ("US Department of Health and Human Services").<br /> <br /> "Au milieu d'une véritable crise sanitaire liée à ce que nous mangeons et à notre lent... Regimes pour maigrir vite 2009-03-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=252 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg L'excès de poids est mauvais pour la santé autant que le tabagisme intensif http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=251 L'étude a été dirigée par Martin Neovius de l'Institut Karolinska de Stockholm. Le chercheur et ses collègues ont analysé les données de 45 000 hommes qui sont passés par les tests pour la conscription militaire en Suède en 1969 et 1970.<br /> <br /> Lorsque ces tests ont eu lieu, tous les 45 000 hommes étaient âgés de 18 ans.<br /> <br /> Quand les hommes étaient passés par ces tests, ils devaient renseigner diverse... Regimes pour maigrir vite 2009-02-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=251 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg L'alimentation et l'exercice peuvent réduire les taux de cancer de 33% http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=250 Un rapport, rédigé par le "World Cancer Research Fund" (Fond Mondial de Recherche contre le Cancer) et le "American Institute for Cancer Research" (Institut Américain pour la Recherche sur le Cancer), a analysé l'incidence de 12 types de cancer aux États-Unis, en Grande-Bretagne, au Brésil et en Chine.<br /> <br /> Environ 33% de ces cancers pourraient être évités par une meilleure alimentation, une plus gr... Regimes pour maigrir vite 2009-02-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=250 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg L'obésité augmente l'absentéisme et baisse la productivité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=249 Les Canadiens en surpoids sont plus susceptibles de s'absenter du travail ou d'être improductifs au bureau, selon "Statistics Canada", une agence du gouvernement canadien.<br /> <br /> L'agence rapporte qu'il y a de plus en plus de personnes qui tombent dans cette catégorie, avec des taux d'obésité dans la population active du Canada s'élevant à 16% en 2005 contre 13% une décennie plus tôt.<br /> <br /> Le taux d'obé... Regimes pour maigrir vite 2009-02-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=249 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Comment perdre l'habitude de boire les sodas ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=248 Les sodas sont chargés avec plus de calories, de sucre et de produits chimiques que beaucoup de gens ne le savent. Voici quelques conseils de nutritionnistes pour arrêter d'en boire ou tout au moins à réduire leur consommation :<br /> <br /> <strong>1) Mettez une perspective en tête</strong><br /> Estimez la quantité de sodas que vous buvez en une semaine (si vous n'en avez aucune idée, gardez un journal aliment... Regimes pour maigrir vite 2009-02-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=248 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/40.jpg Exercices pour perdre du poids : les 6 meilleurs http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=247 Pour faire ces exercices pour perdre du poids, vous pourriez penser que vous devrez dépenser beaucoup d'argent pour acheter les équipements nécessaires, ou que vous devrez vous inscrire dans un programme de perte de poids à haute intensité et coûteux. En fait, les exercices pour perdre du poids qui sont élus comme les meilleurs sont très simples et ne vous coûteront pas une fortune. Tout ce que vo... Regimes pour maigrir vite 2009-02-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=247 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg 10 conseils pour éviter de prendre du poids pendant les vacances http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=246 Eviter de prendre du poids pendant les vacances n'est pas facile. On peut évoquer les bonbons dans le mini-bar et les pâtisseries appétissantes servies à volonté au petit-déjeuner à l'hôtel, mais le plus grand obstacle au maintien de notre ligne et à une consommation saine lorsque nous voyageons semble être les kiosques friandises à l'aéroport, des centaines de calories qui peuvent faire ajouter d... Regimes pour maigrir vite 2009-02-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=246 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Quelques bons choix alimentaires pour garder la ligne http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=245 Lorsque les gens sortent pour manger, ils sous-estiment souvent d'environ 94% le nombre de calories qu'ils consomment. Vous pouvez trouver au restaurant et dans les épiceries des aliments sains qui constituent des alternatives à vos aliments favoris chargés en calories. Voici quelques conseils que vous devriez garder à l'esprit pour vous aider à faire des choix intelligents et réduire votre tour d... Regimes pour maigrir vite 2009-02-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=245 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Il ne faut pas se récompenser après avoir brûlé des calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=244 Les femmes en surpoids qui ont fait une à deux heures d'exercices physiques par semaine ont perdu plusieurs kilogrammes en six mois sans régime particulier, selon une étude. Mais celles qui ont fait le plus d'exercices physiques, environ trois heures par semaine, ne perdent pas pour autant de kilogrammes qu'elles auraient dû, peut-être parce qu'elles ont augmenté leur consommation de calories.<br /> <br /> ... Regimes pour maigrir vite 2009-02-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=244 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Manger tard le soir fait grossir : un mythe célèbre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=243 En alimentation, le mythe le plus répété entre tous reste probablement celui qui prétend que manger tard le soir ajoute plus de matières grasses dans votre corps que manger le matin. <br /> <br /> Nous ne pouvons plus nous souvenir combien de fois nous avons entendu dire que les calories consommées à la fin de la nuit se transforment en graisses le matin.<br /> <br /> Le simple fait est qu'il n'y a pas de preuve clin... Regimes pour maigrir vite 2009-02-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=243 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Quelle machine cardio compte le mieux les calories ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=242 Voici un problème souvent posé aux personnes qui font des exercices physiques sur machines cardio (exerciseurs). Vous essayez de perdre du poids et vous voulez savoir précisément combien de calories vous brûlez sur un équipement de cardio. Quel exerciseur fournit les informations les plus précises sur le comptage de calories brûlées : un vélo stationnaire, un tapis de course ou un vélo elliptique ... Regimes pour maigrir vite 2009-02-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=242 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg L'obésité augmenterait le risque de migraine http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=241 L'obésité augmenterait le risque de migraines, l'un des derniers problèmes de santé à être associés au fait d'être beaucoup trop lourd, ont affirmé des chercheurs américains.<br /> <br /> Les gens âgés de 20 à 55 ans qui étaient obèses (dont l'obésité était déterminée soit par une mesure de la graisse du ventre soit en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">calculant l'indice... Regimes pour maigrir vite 2009-02-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=241 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 5 conseils pour rester en forme toute l'année http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=240 Les régimes hypocaloriques traditionnels ont souvent peu de goûts, et leurs aliments peuvent laisser les personnes qui les suivent sentir la faim et l'insatisfaction.<br /> <br /> <strong>Voici plusieurs conseils pour vous aider à respecter vos objectifs de perte de poids, d'être en meilleure santé et plus heureux</strong> :<br /> <br /> <strong>1) Boire beaucoup d'eau</strong><br /> Boire beaucoup d'eau est une partie es... Regimes pour maigrir vite 2009-02-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=240 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg 10 conseils pour se remettre en régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=239 Si les personnes qui grossissent de nouveau, alors qu'elles avaient bien réussi à perdre du poids il y a quelques mois, sentent s'installer la gêne et la honte, il y en a qui sont pourtant dans une situation encore plus embarrassante.<br /> <br /> En effet, pour les personnes qui sont publiques - écrivant des livres, figurant dans les magazines, dirigeant des réunions Weight Watchers, etc. - l'expérience pe... Regimes pour maigrir vite 2009-02-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=239 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Une alimentation adaptée pourrait réduire le risque de démence http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=238 Une nouvelle étude suggère qu'une alimentation chargée de poissons, huile d'olive, légumes et autres aliments courants dans la cuisine de style méditerranéen pourrait aider à éviter les troubles cognitifs légers, parfois appelés démence limitée. L'étude suggère également que cette alimentation réduit les risques de la transition du déclin cognitif léger à la maladie d'Alzheimer.<br /> <br /> "Nous savons gr... Regimes pour maigrir vite 2009-02-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=238 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Perdre du poids lutte contre l'apnée du sommeil http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=237 L'apnée du sommeil est habituellement traitée avec des masques et embouts buccaux pour aider à respirer, mais les gens trouvent souvent ces outils difficiles à utiliser.<br /> <br /> <br /> <strong>Que savons-nous déjà ?</strong><br /> L'apnée du sommeil peut sérieusement interférer avec votre sommeil, vous donnant une grande fatigue pendant la journée. Cela arrive quand vous vous arrêtez de respirer pendant quelques... Regimes pour maigrir vite 2009-02-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=237 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg Trois conseils pour continuer à perdre du poids pendant la Saint Valentin http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=236 Voici quelques conseils simples pour continuer à perdre du poids tout en s'empêchant de trop manger le jour de la Saint Valentin (c'est-à-dire demain). Beaucoup de femmes et d'hommes en train de perdre du poids avec un régime vont au restaurant le 14/02 pour fêter avec un être cher. Et alors qu'il est tout à fait normal de se faire plaisir, ils ont besoin de se souvenir de leurs objectifs de perte... Regimes pour maigrir vite 2009-02-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=236 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Trop de personnes ne savent pas que l'obésité cause le cancer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=235 Environ 40% de la population de l'Amérique du Nord et du Sud, de l'Australie, de la Nouvelle-Zélande et de l'Asie de l'Ouest ne savent pas quel est le lien entre le poids et le cancer, d'après le sondage réalisé dans tous les continents du monde.<br /> <br /> Dans d'autres régions comme l'Afrique et l'Asie du Sud-Est, le sondage a révélé que la prise de conscience est encore plus faible, avec respectivement... Regimes pour maigrir vite 2009-02-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=235 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Les vitamines c'est pas automatique, pour les enfants http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=234 La plupart des enfants qui prennent des vitamines n'ont pas vraiment besoin d'eux. Et paradoxalement, les enfants qui mangent mal et sont plus susceptibles d'avoir besoin de suppléments nutritionnels en prennent rarement, selon une nouvelle étude.<br /> <br /> Les résultats ont surpris les chercheurs, a déclaré l'auteur principal la doctoresse Ulfat Shaikh, pédiatre au "Davis School of Medicine" de l'Univer... Regimes pour maigrir vite 2009-02-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=234 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg 12 questions pour vérifier vos connaissances de la nutrition et du fitness http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=233 Envie de vous mettre en forme ? Perdre du poids ? Rester en bonne santé ? Que savez-vous du fitness dans sa capacité à vous empêcher de vous blesser ou de saboter votre régime ? Êtes-vous à la merci de formateurs, d'autres amateurs de fitness ou d'experts présumés en remise en forme ?<br /> <br /> Si vous êtes sérieux au sujet de votre condition physique et plus particulièrement de votre bien-être, vous aur... Regimes pour maigrir vite 2009-02-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=233 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg 10 questions avant de choisir un régime pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=232 C'est la période de l'année où il suffit de poser quelques questions assez simples pour faire toute la différence, à condition de recevoir les bonnes réponses.<br /> <br /> Il y a généralement trois façons de perdre du poids avec des variations sur chaque thème.<br /> <br /> Tout d'abord, la façon "Faites-le vous même". C'est souvent un bon choix pour les personnes qui n'ont que peu de poids à perdre, et qui possèden... Regimes pour maigrir vite 2009-02-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=232 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Gaine plastique bloquant les calories insérable sans chirurgie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=231 Une gaine en plastique qui tapisse l'intestin et réduit fortement l'absorption des calories par le corps pourrait bientôt offrir une aide à des personnes obèses. Elle s'appelle "EndoBarrier".<br /> <br /> La gaine longue de 60 centimètres est insérée dans l'intestin grêle où elle limite la quantité d'aliments digérés.<br /> <br /> Pendant la phase de test, la gaine est aussi efficace pour réduire le poids en excès qu... Regimes pour maigrir vite 2009-02-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=231 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Aider un proche en surpoids avec les bonnes méthodes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=230 Si vous restez en forme et mangez sainement, il peut être difficile de voir que vos amis ou des membres de votre famille posséder une mauvaise hygiène de vie. Peut-être que vous avez un proche qui est en surpoids, ou un ami qui semble triste à cause de son poids, mais qui ne font rien pour résoudre le problème.<br /> <br /> Nous vous rappelons que les notions de surpoids et d'obésité se définissent pas le <... Regimes pour maigrir vite 2009-02-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=230 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Surveiller l'obésité pour prévenir le cancer chez les enfants http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=229 La menace du cancer occupe une place importante et vers 2011 c'est la maladie qui causera le plus de décès dans le monde, dépassant le nombre total de décès causés par le Sida, les maladies cardiovasculaires et la tuberculose regroupés. Selon les chiffres disponibles en 2000, le cancer frappe 10 millions de personnes dans le monde.<br /> <br /> En France, les cancers représentent la première cause de mortal... Regimes pour maigrir vite 2009-02-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=229 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Perdre du poids peut vous aider à écarter l'arthrite de vos genoux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=228 Beaucoup de gens pensent de l'arthrose, la forme la plus courante d'arthrite, comme une maladie qui touche uniquement les adultes les plus âgés. Il est vrai que les personnes de moins de 40 ans sont rarement touchées par l'expérience des articulations douloureuses, gonflées qui sont les symptômes de l'arthrose, mais la maladie se développe habituellement entre les 40 et 50 ans. Alors maintenant vo... Regimes pour maigrir vite 2009-02-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=228 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Restriction de calories peut prolonger la durée de vie, mais pas pour tous http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=227 Les scientifiques savent depuis longtemps que réduire fortement la consommation d'aliments peut permettre de vivre plus longtemps, à beaucoup d'animaux. Mais de nouvelles études montrent que ce phénomène ne s'applique pas à tout le monde, ou, devrait-on dire, à toutes les souris (utilisées pour les études).<br /> <br /> Une nouvelle étude récemment publiée dans l'édition en ligne du "Journal of Nutrition" a... Regimes pour maigrir vite 2009-02-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=227 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Perdre du poids aide les femmes à réduire l'incontinence urinaire http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=226 Perdre du poids contribue à réduire l'incontinence urinaire (perte involontaire des urines, que ce soit le jour ou la nuit) chez les femmes, selon une étude clinique, co-réalisée par des chercheurs de l'Université des Sciences Médicales de l'Arkansas (USMA) et publiée dans le dernier numéro de la revue "New England Journal of Medicine".<br /> <br /> <div class="nomarginbottom">Rappelons qu'il existe 3 gran... Regimes pour maigrir vite 2009-02-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=226 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 7 conseils pour perdre du poids après la grossesse http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=225 Pour perdre du poids après la grossesse, suivez nos conseils. Maintenant que votre bébé est né, vous avez beaucoup de choses auxquelles penser : quand lui nourrir, que faire s'il pleure, et très probablement comment se débarrasser de ces kilogrammes que vous avez emmagasinés pendant votre grossesse.<br /> <br /> Si vous avez commencé votre grossesse à un poids normal et que vous avez grossi entre 11,5 et 16... Regimes pour maigrir vite 2009-02-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=225 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Vous voulez perdre du poids ? Ne comptez pas sur les pilules http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=224 Les utilisateurs de Alli, le premier médicament anti-obésité à être vendu sans prescription aux Etats-Unis puis dans l'Union Européenne, sont en train de découvrir ce qu'ils soupçonnent depuis longtemps : les pilules ne sont pas un substitut magique aux régimes et exercices physiques réguliers.<br /> <br /> Pourtant, alors que les américains comme les européens s'engagent dans la résolution traditionnelle p... Regimes pour maigrir vite 2009-02-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=224 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Le secret de la forme de Nicolas Sarkozy http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=223 Les portes du palais de l'Elysée à Paris ne sont généralement ouvertes que pour les limousines. Le personnel du président gare leurs véhicules à l'extérieur de la petite cour de la rue du Faubourg Saint-Honoré.<br /> <br /> Mais plusieurs fois par semaine, une exception est faite, et les hautes portes en bois s'ouvrent pour laisser entrer une jeune femme chic à bord d'un scooter dans la cour en gravier. Jul... Regimes pour maigrir vite 2009-01-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=223 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Comment le président américain Barack Obama maintient sa forme ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=222 Le nouvel homme favori des Etats-Unis d'Amérique, Barack Obama, fraîchement arrivé à la Maison Blanche, est renommé pour sa forme enviable.<br /> <br /> Jusqu'à il y a peu de temps, Barack Obama a été considéré par les médias américains comme un "homme ordinaire" en ce qui concerne le sujet de rester en forme, malgré le fait qu'il avait été photographié à maintes reprises en train de faire des exercices phy... Regimes pour maigrir vite 2009-01-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=222 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Réduire les apports en calories peut stimuler la mémoire http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=221 Des chercheurs allemands ont introduit un régime hypocalorique à 50 personnes âgées, toutes volontaires, puis leur ont donné un test de la mémoire trois mois plus tard. Puis ils ont comparé leurs performances à celles de 2 autres groupes de volontaires dans le cadre de l'étude.<br /> <br /> L'étude, publiée dans la revue "<a href="http://www.pnas.org/" target="_blank" rel="nofollow">Proceedings of the Natio... Regimes pour maigrir vite 2009-01-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=221 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 7 fausses croyances qui empêchent de perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=220 Les nutritionnistes ne sont guères impressionnés par les études montrant que tel ou tel régime fonctionne pour faire perdre du poids. Après tout, si vous vous en tenez à un régime alimentaire restreint en calories (hypocalorique), vous allez perdre des kilogrammes à court terme. Le plus dur est de garder le nouveau poids ou de ne pas regagner les kilogrammes perdus (effet yo-yo), et c'est là que l... Regimes pour maigrir vite 2009-01-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=220 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Pilule Alli : effets secondaires, effets indésirables et risques http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=219 Alli est un programme de perte de poids qui se base autour de la pilule Alli visant à faire perdre du poids, avec des risques et effets secondaires indésirables, accompagnée d'un mode d'emploi. Le programme Alli en soi n'a rien de nouveau. Ce qui est nouveau, c'est que la pilule Alli est le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=46" target="_blank">premier médicament dans... Regimes pour maigrir vite 2009-01-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=219 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg 6 astuces faciles pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=218 Ce n'est pas un secret que les hommes trouvent souvent qu'il est plus facile pour eux de perdre du poids que les femmes. Si une grande partie de cet avantage est d'origine génétique, les hommes et les femmes ont souvent différents styles de consommation. Voici ce que nous pouvons apprendre les uns des autres :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Arrêtez de manger machinalement</strong><br /> Les hommes sont généralement m... Regimes pour maigrir vite 2009-01-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=218 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Les médicaments qui peuvent provoquer l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=217 Après avoir parlé de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=216" target="_blank">Alli le premier médicament anti-obésité à être autorisé à la vente dans l'Union Européenne sans ordonnance</a>, nous voyons aujourd'hui une liste de médicaments qui peuvent causer un gain de poids, à connaître si vous ne souhaitez pas être surpris par un gain de poids "inexpliqué" pendant la ... Regimes pour maigrir vite 2009-01-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=217 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Alli : premier médicament anti-obésité en vente libre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=216 Alli marque l'histoire des médicaments amaigrissants. Le géant pharmaceutique britannique GlaxoSmithKline vient d'annoncer que la Commission Européenne vient de lui autoriser de mettre en vente son médicament luttant contre l'obésité nommé Alli. <strong>La version à 60 milligrammes de Alli peut être achetée dans les 27 pays de l'Union Européenne sans ordonnance</strong>. En France, Alli sera comme... Regimes pour maigrir vite 2009-01-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=216 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Comment faire pour perdre du poids ? Il faut se détendre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=215 Une nouvelle étude montre qu'apprendre à se détendre peut aider les personnes (plus spécifiquement les femmes) qui font un régime à réussir à maigrir.<br /> <br /> Ceux qui ont pris part à des activités visant à les aider à se détendre, y compris la méditation et le yoga, pourraient même perdre du poids sans faire un régime selon l'étude.<br /> <br /> Les scientifiques croient que les sentiments de stress et d'anxiét... Regimes pour maigrir vite 2009-01-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=215 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Des façons simples de brûler 100 calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=214 Si vous sentez que l'université vous a fait grossir, vous avez probablement raison. Les étudiants des universités font beaucoup moins d'exercices physiques qu'ils ne les faisaient au lycée, selon une étude réalisée par l'université McMaster (à Hamilton, Ontario). 50% des élèves qui faisaient des exercices de manière "vigoureusement actifs" au cours de leurs années lycées se sont retrouvés "insuffi... Regimes pour maigrir vite 2009-01-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=214 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg Il y a plus de personnes obèses qu'en surpoids aux Etats-Unis http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=213 <strong>Plus de 34% des Américains sont obèses, et 32,7% autres Américains sont en surpoids</strong>, selon les derniers chiffres indiqués par le National Centre for Health Statistics autrement dit NCHS (Centre National des Statistiques de Santé du gouvernement fédéral américain). Un peu moins de 6% sont "extrêmement" obèses (obésité morbide).<br /> <br /> Nous vous rappelons que les notions de "obèse", "en... Regimes pour maigrir vite 2009-01-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=213 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg 14 étapes pour réduire les calories et le tour de taille http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=212 Perdre du poids et se mettre en bonne forme n'est pas toujours facile, mais ce sont souvent les petites choses qui s'additionnent au fil du temps. Voici quelques choses que vous pouvez éviter et que vous devriez inclure dans votre alimentation si votre résolution est de perdre du poids et de bien se sentir en 2009.<br /> <br /> <br /> <strong>1) Mettre la vinaigrette de côté</strong><br /> Un quart de tasse de sauce ... Regimes pour maigrir vite 2009-01-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=212 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg 10 conseils de remise en forme http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=211 Pour optimiser votre remise en forme, ces 10 conseils de RegimesMaigrir.com vont probablement vous aider :<br /> <br /> <br /> <strong>Conseil de remise en forme n°1 :</strong><br /> Il s'agit d'un conseil simple, que beaucoup d'entre vous connaissent mais que peu le mettent en pratique : faire exclusivement des exercices physiques ou suivre uniquement un régime ne fonctionnera pas. Une routine d'exercices physiques ... Regimes pour maigrir vite 2009-01-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=211 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg 7 conseils diététiques pour manger plus sain à la maison http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=210 Si vous êtes souvent à la recherche des moyens pour rester en forme, pour perdre du poids ou pour améliorer votre santé, choisir un régime qui vous convient est un élément clé dans la réalisation de ces objectifs. Et puisque beaucoup de vos repas sont pris à la maison, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que dans votre propre cuisine.<br /> <br /> Une alimentation saine ne signifie pas toujours ... Regimes pour maigrir vite 2009-01-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=210 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Quelques idées de plats savoureux à faible teneur en calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=209 Beaucoup de suiveurs de régimes potentiels ne veulent pas faire face à des bâtonnets de céleri et de la laitue, des aliments qu'ils pensent par défaut des "nourritures à consommer pendant les régimes". Il y a une bonne nouvelle pour ces gens : les repas pauvres en calories peuvent satisfaire leurs papilles gustatives et néanmoins leur aider à perdre du poids.<br /> <br /> Les aliments ne doivent pas nécessa... Regimes pour maigrir vite 2009-01-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=209 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Brûler des calories sans passer par une salle de gym http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=208 Si vous préférez faire des exercices dans une salle de gym plutôt qu'à l'extérieur et en plein air, votre seule véritable exposition à la nature ne dure heureusement que 60 secondes nécessaires pour marcher à partir de votre voiture jusqu'à l'entrée de la salle de gym. Mais, il peut arriver de temps en temps un moment où les routes sont verglassées ou bouchonnées, où la salle de sports est fermée,... Regimes pour maigrir vite 2009-01-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=208 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg 8 mythes sur les aliments à démystifier http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=207 Les mythes sur les aliments sont crées à partir de la science d'un autre âge, des contes d'une ancienne époque, et un peu de voeux pieux. Ils restent présents encore au 21ème siècle, car ils sont si familiers. Mais de temps en temps, vous avez besoin de prendre un autre regard sur les informations que vous croyez vraies. Vous avez besoin de changer avec le temps. Combien de ces mythes font toujour... Regimes pour maigrir vite 2009-01-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=207 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 10 erreurs qui empêchent les femmes de perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=206 Vous sentez que vous faites des erreurs pendant votre régime, qui vous empêchent de perdre du poids ? Vous sentez-vous comme dans une lutte sans fin pour réduire de taille de robe ou pour pouvoir porter enfin cette robe sexy (mais trop petite, vous avez craqué pendant les soldes et vous l'avez quand même achetée sans pouvoir encore la mettre) pour aller dîner ? Êtes-vous perplexe de voir votre rég... Regimes pour maigrir vite 2009-01-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=206 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les aliments qui vous aideront à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=205 Il n'y a pas d'aliments miracles, mais les recherches montrent que certains aliments et boissons facilitent la perte de poids, bien plus que d'autres. Essayez de les intégrer dans votre alimentation pour perdre du poids :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Noix</strong><br /> Bien que riches en calories, les noix contiennent des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a>, des bons gras... Regimes pour maigrir vite 2009-01-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=205 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg 5ème Journée Nationale de Prévention et d'Information sur l'Obésité Infantile http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=204 Le samedi 10 janvier 2009, l'Association Française de Pédiatrie Ambulatoire (AFPA) organisera, avec le soutien du PNNS (Programme National Nutrition Santé) et de l'INPES (Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé) sa 5ème "Journée Nationale de Prévention et d'Information sur l'Obésité Infantile".<br /> <br /> Pour cette cinquième édition, encore plus que de sougliner l'importance d'un dép... Regimes pour maigrir vite 2009-01-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=204 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Deux médicaments de plus pourraient lutter contre l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=203 L'hormone leptine, combiné avec l'un des deux médicaments approuvés aux Etats-Unis, pourrait supprimer l'appétit des personnes en surpoids, ce qui en fait potentiellement une arme puissante dans la lutte contre l'obésité, selon une étude publiée mardi.<br /> <br /> La leptine indique au cerveau de cesser de manger une fois que l'estomac est plein, mais ne fonctionne pas efficacement chez la plupart des pers... Regimes pour maigrir vite 2009-01-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=203 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg 6 super aliments à ajouter à votre alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=202 Que vous les utilisiez pour l'assaisonnement, en tant qu'édulcorants ou collations, les aliments que vous choisissez peuvent fonctionner comme des renforts pour améliorer votre santé. Et certains éléments nutritifs essentiels viennent dans des boîtes cadeaux surprises ! Ces six super aliments sont emballés avec plein d'avantages et la saveur en bonus.<br /> <br /> <br /> <strong>1) CANNELLE</strong><br /> La cannelle... Regimes pour maigrir vite 2009-01-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=202 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/44.jpg Chirurgie bariatrique : top 10 des questions sur la bariatrie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=201 Vous vous posez des questions sur la chirurgie bariatrique ? Pour savoir si ce genre d'opérations vous convient, lisez les réponses aux 10 questions qui nous sont les plus souvent posées sur la chirurgie bariatrique :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Qu'est-ce que la chirurgie bariatrique ?</strong><br /> La <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Chirurgie_bariatrique.html" target="_blank">chirurgie bariatriq... Regimes pour maigrir vite 2009-01-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=201 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Comment faire pour maigrir après les fêtes de fin d'année ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=200 La saison des fêtes est presque terminée et vous pouvez probablement sentir que votre ceinture a également atteint son maximum. Si votre résolution du début de la nouvelle année est de perdre du poids après les fêtes de fin d'année, suivre un régime comme par exemple le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/low-carb.php">régime low carb (pauvre en sucres, c'est-à-dire en glucides)</a> pou... Regimes pour maigrir vite 2009-01-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=200 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Vous voulez vivre plus longtemps ? Mangez ces 20 aliments http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=199 Le département de nutrition de l'université de Leeds (Grande-Bretagne) a établi une liste de 20 aliments riches en antioxydants, essentiels pour une vie alimentaire saine, et recommande à tout le monde de les consommer régulièrement pour allonger leur durée de vie.<br /> <br /> Il s'agit surtout des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Antioxydant.html" target="_blank">antioxydant</a> puissants.... Regimes pour maigrir vite 2009-01-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=199 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg 10 résolutions pour mieux manger en 2009 et des conseils pour les garder http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=198 Les gens ont généralement des aspirations pleins de sens lorsqu'il s'agit de fixer leurs résolutions pour la nouvelle année. En fait, s'en tenir à ces résolutions peut être un peu plus difficile. Voici nos conseils pour pouvoir garder les 10 résolutions les plus communes pour la nouvelle année.<br /> <br /> Il est important de fixer des objectifs et résolutions aussi spécifiques, mesurables, réalisables, po... Regimes pour maigrir vite 2009-01-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=198 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg 9 résolutions alimentaires conseillées pour une nouvelle année nutritive http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=197 Cette année, mettez de côté les régimes trop hypocaloriques qui vous feront casser les résolutions. Au lieu de cela, décidez-vous à changer vos comportements alimentaires en vous fondant sur des principes scientifiques. Voici quelques stratégies simples qui devraient vous aider à vous sentir bien aujourd'hui et à maintenir votre état de santé de demain. Essayez une idée à la fois. Après quelques s... Regimes pour maigrir vite 2009-01-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=197 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg 20 herbes et épices anti-vieillissement à ajouter à votre alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=196 Entre autres choses, les vacances sont souvent une période de mauvaise alimentation, d'excès de nourriture. La mauvaise alimentation arrive même dans les pays les plus développés, lorsque la nourriture est abondante, mais l'ensemble du régime alimentaire est basé sur un mauvais équilibre des aliments. Cela vous semble familier ? Le régime alimentaire occidental typique qui est riche en <a href="ht... Regimes pour maigrir vite 2008-12-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=196 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/29.jpg Les ronfleurs brûlent plus de calories au cours de la journée http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=195 Une nouvelle étude a montré que les personnes qui ronflent brûlent plus de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.html">calories</a> quand ils sont au repos pendant la journée que les gens qui dorment tranquillement dans la nuit. <br /> <br /> Cependant, la dépense calorique ne semble pas être suffisante pour équilibrer le surplus de poids qui accompagne souvent la condition, également con... Regimes pour maigrir vite 2008-12-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=195 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 15 conseils pour manger correctement pendant la saison des fêtes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=194 Selon Weight Watchers, entre la Toussaint et le Jour de l'An, un américain moyen grossit de 3,25 kilogrammes. <br /> <br /> La nourriture est toujours un sujet majeur durant la période des fêtes. Les gens ont tendance à trop manger et dévient de leurs habitudes alimentaires normales au cours de cette période, pour plusieurs raisons : la nourriture est abondante, manger est une activité très sociale et les v... Regimes pour maigrir vite 2008-12-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=194 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg Ne comptez pas sur les édulcorants artificiels pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=193 <strong>Les édulcorants : que sont-ils et sont-ils dangereux pour la santé ?</strong><br /> Les édulcorants artificiels sont des produits chimiques ou des composés naturels qui offrent la douceur du sucre sans fournir autant de calories, car ils sont plus doux que le sucre et vous avez besoin d'une plus petite quantité. <br /> <br /> Beaucoup de personnes qui suivent un régime utilisent des <a href="http://www.r... Regimes pour maigrir vite 2008-12-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=193 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/16.jpg 4 astuces originales pour manger moins lors des fêtes de fin d'année http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=192 Vous avez marre de trop manger pendant les fêtes de fin d'année où il y a comme par hasard quasiment tout le temps des nourritures riches en calories et en graisse ? Voici 4 astuces pour en manger moins :<br /> <br /> <strong>1) Buvez les boissons gazeuses light (celles à 1 calorie la canette)</strong><br /> La raison est que n'importe quoi passé au gaz de carbone vous fera arriver à la satiété plus vite. C'est ... Regimes pour maigrir vite 2008-12-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=192 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 12 astuces pour maigrir après Noël http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=191 Si après Noël, vous avez la ferme intention de commencer un mini régime avant d'attaquer le Nouvel An, ou si vous voulez préparer à maigrir parce qu'il s'agit de votre première résolution du Nouvel An, soyez ferme avec vous-même.<br /> <br /> Ne faites pas de faux démarrages de régime. Certes, pour maigrir pendant les jours de fêtes, ce n'est pas évident, mais les faux départs n'arrangeront certainement pas... Regimes pour maigrir vite 2008-12-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=191 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg Pour réduire les calories, mieux vaut manger à la maison http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=190 Selon une nouvelle étude, les repas servis à table au restaurant contiennent généralement plus de calories que les repas pris au <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fast_food.html">fast food</a> (restauration rapide) parce qu'ils ont des portions plus grandes et offrent plus de variété.<br /> <br /> "Les gens parlent toujours de la mauvaise alimentation consommée au <a href="http://www.regimesm... Regimes pour maigrir vite 2008-12-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=190 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg Coca-Cola lance 3 boissons avec édulcorant naturel sans calorie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=189 Le plus grand fabricant de boissons gazeuses au monde, Coca-Cola, a déclaré que le nouvel édulcorant trouvé, co-développé avec la société Cargill Inc., est appelé Truvia, et sera basé sur la stevia. Consultez également notre article "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=458" target="_blank">La stevia : édulcorant naturel sans calories ni glucide du futur</a>".<br /> <br /> Truvia... Regimes pour maigrir vite 2008-12-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=189 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Se ralentir pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=188 C'est difficile de résister à toutes les nourritures délicieuses qui s'offrent à nous pendant les périodes de fêtes ou pendant les vacances, mais il y a une astuce : le rythme auquel vous mangez peut être aussi important que la quantité de nourriture que vous mangez.<br /> <br /> Un récent article publié dans la revue "British Medical Journal" dit que vous risquez davantage d'être en surpoids si vous avalez... Regimes pour maigrir vite 2008-12-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=188 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 8 habituels casseurs de régimes à éviter http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=187 Identifiez ces points chauds, et vous aurez fait la moitié du chemin. Sachez comment passer ces obstacles pour suivre un régime avec succès.<br /> <br /> <strong>1) Une mauvaise humeur</strong><br /> Vous connaissez le scénario. Les choses ne vont pas bien et votre humeur fait rapidement naufrage. N'est-ce pas une recette parfaite pour casser votre régime ? Oui, mais vous n'avez pas à laisser la mauvaise humeur ... Regimes pour maigrir vite 2008-12-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=187 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Que penser des cures détoxifiantes (cures détox) ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=186 Si vous pensez à maigrir, manger sainement est une première bonne étape. Ajoutez les nourritures qui nettoient à votre chariot au supermarché et vous obtiendrez 3 bénéfices certains :<br /> <br /> Bénéfice n°1 : Les liquides pour nettoyer le corps tout en le nourrissant de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutriment.html">nutriments</a>.<br /> Bénéfice n°2 : Les <a href="http://www.regimesmaigrir.... Regimes pour maigrir vite 2008-12-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=186 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/29.jpg 4 conseils pour bien manger pendant la saison des fêtes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=185 Bien que la majorité des gens gagnent du poids corporel entre octobre et janvier, il y a des choses que vous pouvez faire pour empêcher que cela ne vous arrive. Voici quelques conseils simples pour vous aider à faire passer la saison des fêtes plus facilement à votre corps :<br /> <br /> <strong>1) Être conscient de ce que l'on mange</strong><br /> Pendant les fêtes et dîners, limitez votre apport calorique et e... Regimes pour maigrir vite 2008-12-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=185 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/32.jpg Le gouverneur de New-York propose une taxe sur l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=184 "La taxe obésité" de 15% sur les boissons gazeuses riches en calories (celles à 1 calorie ne sont pas concernées) est probablement l'un des sujets les plus brûlants dans la proposition du budget de l'état de New-York. Concrètement, une boisson Coca Cola "Diet Coke" (à 1 calorie) peut se vendre à 1 dollar tandis que d'autres boissons gazeuses plus riches en calories se vendront à 1,15 dollar.<br /> <br /> Ce... Regimes pour maigrir vite 2008-12-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=184 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/37.jpg L'obésité viendrait de la tête ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=183 Au contraire, une nouvelle étude parue cette semaine dans "Nature Genetics" suggère que ce sont les gènes (6 d'entre eux) qui prédisposent les gens à devenir obèse dans le cerveau. Alors il semblerait que les gens en surpoids soient tout simplement conçus pour trop manger.<br /> <br /> Cela implique aussi que les gens de poids normal devraient revoir leurs avis sur les gens obèses. En effet, ils pensent sou... Regimes pour maigrir vite 2008-12-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=183 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 12 conseils qui vous aideront à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=182 Voici 12 conseils pour vous aider à perdre du poids :<br /> <br /> 1) Découvrez les raisons de pourquoi vous avez décidé de perdre du poids, assurez-vous que vous avez de bonnes raisons de maigrir.<br /> <br /> 2) Calculez vos calories sans exception. Non seulement c'est une bonne pratique qui vous aide à trouver les aliments qui fournissent les quantités de calories que votre corps a besoin, mais cela permet aussi d... Regimes pour maigrir vite 2008-12-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=182 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Les adolescentes qui fument risquent davantage d'être obèses plus tard http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=181 Des chercheurs finlandais suggèrent que les adolescentes qui fument 10 cigarettes par jour ou plus ont un plus grand risque de devenir obèses à l'âge adulte, en particulier à l'abdomen. Leurs tailles (au niveau de la ceinture) sont plus grandes de 3,4 centimètres que celles des non-fumeuses à l'âge adulte.<br /> <br /> Au cours de l'étude, les chercheurs ont suivi des jumeaux et jumelles nés entre 1975 et 1... Regimes pour maigrir vite 2008-12-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=181 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg L'argent : une récompense viable pour faire perdre du poids ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=180 Une étude menée aux Etats-Unis par une équipe de doctorants a observé 57 participants en bonne santé, âgés entre 30 et 70 ans avec un IMC situé entre 30 et 40. Ces participants étaient répartis aléatoirement en 3 groupes pour suivre 3 programmes de régime différents, dont l'un était encouragé par une loterie à la fin du régime s'il atteignait son objectif de perte de poids.<br /> <br /> A la fin des 16 sema... Regimes pour maigrir vite 2008-12-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=180 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 7 astuces pour renforcer la volonté et maigrir plus facilement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=179 Vous avez le béguin pour les gâteaux ? Vous ne pouvez pas éviter de regarder les sucreries de la boulangerie de votre quartier à chaque fois que vous passez devant ? Vous ne pouvez lutter contre le pouvoir des odeurs sucrées des plats de vos amis au restaurant ? La plupart du temps, une personne est capable de résister. Mais parfois, avant qu'elle ne se rend compte, elle aura cassé l'un de ses pri... Regimes pour maigrir vite 2008-12-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=179 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg Ce qu'il ne faut pas dire à un conjoint qui essaie de perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=178 Vous ne devriez jamais dire que votre conjoint va mourir s'il(elle) ne perd pas de poids. Les commentaires négatifs ne devraient jamais être utilisés dans un but de motiver une personne à maigrir. Et la mort fait partie des commentaires les plus négatifs qui soient.<br /> <br /> La formulation dans les phrases est très importante. Un époux demandait à sa femme ce qu'elle pensait du régime qu'il suivait (si ... Regimes pour maigrir vite 2008-12-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=178 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg 10 conseils simples pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=177 Si l'idée de perdre du poids évoque pour vous des images ennuyeuses des régimes alimentaires, des heures de transpiration à la salle de gym, et la publicité des pilules magiques ou autres produits miracles accompagnés de promesses vides de sens, vous n'êtes pas la seule personne à penser ainsi.<br /> <br /> Beaucoup de gens font des changements radicaux dans le style de vie (comportement alimentaire, activi... Regimes pour maigrir vite 2008-12-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=177 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Une substance chimique dans l'intestin pourrait lutter contre l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=176 Les scientifiques ont découvert une substance gras dans l'intestin qui signale au cerveau quand il est temps d'arrêter de manger.<br /> <br /> Pour l'instant, le signal pourrait aider les individus à sentir la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Satiete.html">satiété</a> pendant un certain temps, mais les chercheurs espèrent qu'à l'avenir les variations de ce groupe d'<a href="http://www.regime... Regimes pour maigrir vite 2008-12-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=176 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 4 mesures simples pour inverser les dommages causés par une alimentation fast-food http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=175 Vous pouvez inverser les dommages causés au foie et autres organes vitaux à cause de mauvaises habitudes de consommation, tout simplement en abandonnant le style de vie qui est mauvais pour la santé, en restant actif physiquement et en changeant de comportement alimentaire.<br /> <br /> Il y a des preuves solides qu'une alimentation de type <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fast_food.html">fa... Regimes pour maigrir vite 2008-12-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=175 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg L'Allemagne veut réduire l'obésité et les mauvaises alimentations http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=174 Berlin a démarré hier une campagne média nationale visant à encourager les Allemands à adopter de meilleures manières de s'alimenter. L'Allemagne fait partie des pays développés touchés par l'obésité et la mauvaise <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutrition.html">nutrition</a>.<br /> <br /> La ministre de la Santé allemande, Ulla Schmidt, explique lors d'un discours à Berlin que le but du go... Regimes pour maigrir vite 2008-12-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=174 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Les enfants qui ne dorment pas assez deviennent en surpoids et hyperactifs http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=173 Plus de 25% des enfants qui n'ont pas un sommeil adéquat deviennent soit en surpoids soit hyperactifs, selon une étude canadienne.<br /> <br /> Menée par des chercheurs de l'Université de Montréal, l'étude dit également que presque 90% des enfants entre l'âge de 6 mois et 6 ans souffrent d'au moins un problème lié au sommeil : cauchemars, grincement de dents ou pipi au lit.<br /> <br /> Environ 30% des enfants de ce ... Regimes pour maigrir vite 2008-12-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=173 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg 5 astuces pour éviter de trop manger cet hiver http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=172 Le simple changement des saisons est suffisant pour pousser certaines personnes à trop manger, surtout celles qui habitent dans les climats froids. Combiner cette donnée avec le stress de la crise économique, les vacances et fêtes de fin d'année, et une abondance de nourritures de saison, et les tentations peuvent devenir difficiles à supporter pour certains.<br /> <br /> <br /> Alors comment pouvez-vous court-c... Regimes pour maigrir vite 2008-12-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=172 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg Risque de cancer du sein plus élevé chez les femmes en surpoids ou obèses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=171 Selon les résultats d'une vaste étude publiée mercredi dernier dans la revue de l'Institut national du cancer (Etats-Unis), les femmes en surpoids ou obèses ont un risque plus élevé de souffrir du cancer du sein et d'être diagnostiquées à un stade avancé de la maladie.<br /> <br /> L'étude, qui a analysé plus de 287 000 femmes ayant dépassé la ménopause et qui a pris en compte leurs habitudes de mammograph... Regimes pour maigrir vite 2008-11-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=171 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Les obèses ne sont plus obligés de payer un 2ème siège d'avion au Canada http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=170 La Cour Suprême du Canada (le tribunal le plus élevé du Canada) vient de trancher en déboutant les compagnies aériennes du pays. Ces compagnies critiquaient un verdict qui les obligeait à offrir gracieusement un second siège aux personnes obèses ou handicapées qui en ont besoin (soit à cause de leur corpulence soit à cause d’une chaise roulante).<br /> <br /> Les compagnies aériennes Air Canada et West Jet ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=170 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Le régime poissons de Eva Longoria http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=169 La nouvelle recette de la forme de Eva Longoria vient selon elle d'un régime totalement basé sur les poissons. Elle a arrêté de consommer la viande pour trouver la bonne taille.<br /> <br /> "J'adore ça... Les poissons ont vraiment fait un effet sur mon corps... Les viandes rouges demandent beaucoup de travail au corps et je n'ai jamais été une fan de poulets, alors les poissons, c'e vraiment ce que j'aime ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=169 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Les poignées d'amour augmentent le risque de décès prématuré http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=168 Il n'y a rien de beau dans les poignées d'amour selon l'étude.<br /> <br /> Ce qui est important, c'est que le risque est semblable même quand <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">l'indice de masse corporelle (IMC)</a> est tombé dans la gamme normale, selon les auteurs de l'étude. <br /> <br /> L'étude a analysé 359 000 personnes âgées de 51,9 ans en moyenne. 65,4% des personnes étai... Regimes pour maigrir vite 2008-11-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=168 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Le mythe d'obésité devrait être reconsidéré http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=167 Le mythe de l'obésité devrait être revu, parce que la graisse n'est pas toujours mauvaise, la taille d'un corps ne prédit pas toujours la santé d'une personne, et qu'il y a beaucoup de façon de perdre du poids, certaines se voient sur le corps, d'autres moins mais cela ne veut pas dire qu'elles ne fonctionnent pas.<br /> <br /> Faire des évaluations de la santé d'une personne en se basant uniquement sur son... Regimes pour maigrir vite 2008-11-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=167 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Perdre plus de 40 kilogrammes, maigrir plus de 40 kgs : 10 astuces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=166 Si vous avez plus de 40 kilogrammes à perdre (on ne parle pas nécessairement de maigrir vite), il y a des chances que vous ayiez déjà essayé de nombreux régimes et de programmes d'exercices, sans succès durable. Alors pour vous, les conseils de base, manger moins, faire plus d'exercices, et ne pas abandonner, ne suffisent plus.<br /> <br /> De nombreux experts dans la perte de poids ont réussi à maigrir de ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=166 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Combien de protéines doit-on manger ? Plus on en mange mieux c'est ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=165 Quelques experts ont suggéré que la bonne manière de construire le muscle du corps reste de manger des aliments riches en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a> et d'utiliser les poudres de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a>, suppléments et boissons enrichis en <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Prote... Regimes pour maigrir vite 2008-11-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=165 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/4.jpg Les publicités TV contribueraient à l'obésité infantile http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=164 Interdire les publicités pour les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fast_food.html">fast food</a>s des programmes télévisés pour enfants pourrait réduire le nombre d'enfants en surpoids aux Etats-Unis de 18% et faire baisser le nombre d'adolescents en surpoids et 14%.<br /> <br /> Les chercheurs ont utilisé plusieurs modèles statistiques pour lier les taux d'obésité à la quantité de temps pas... Regimes pour maigrir vite 2008-11-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=164 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Les enfants atteints de troubles déficit de l'attention/hyperactivité risquent davantage d'être en surpoids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=163 Les résultats d'une étude ont suggéré que le côté impulsif et le mauvais réglage des comportements, deux points communs chez les enfants souffrant de troubles déficit de l'attention/hyperactivité, peuvent dégrader certains problèmes de consommation de nourritures qui augmentent le risque d'obésité.<br /> <br /> Le trouble déficit de l'attention/hyperactivité ou TDAH (en anglais Attention-deficit hyperactivi... Regimes pour maigrir vite 2008-11-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=163 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Régime soupe aux choux : 5 réalités http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=162 Le régime soupe aux choux est un régime devenu très populaire depuis des années. Souvent appelé "le régime sacré coeur" ou "régime du chou pour militaire", l'origine réelle du régime soupe aux choux n'est pas encore déterminé. Personne n'a vérifié où ce régime est venu et s'il a été conçu pour un groupe de personnes en particulier, mais le fait est que ce régime est toujours d'actualité après de n... Regimes pour maigrir vite 2008-11-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=162 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/44.jpg Les féculents sont importants pour la santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=161 La pomme de terre est un légume. Manger un seul féculent par jour, c'est nettement suffisant. Le pain, ça fait prendre du poids…<br /> <br /> Figurez vous que toutes les affirmations précédentes sont fausses ! La pomme de terre reste un féculent tout comme le pain, les pâtes, le riz ou les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Legumineuse.html">légumineuses</a>. On peut consommer les <a href="htt... Regimes pour maigrir vite 2008-11-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=161 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/23.jpg Les enfants en surpoids ont de moins bonnes notes et sont moins motivés à faire du sport http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=160 Une étude menée à Philadelphie a trouvé que les enfants en surpoids avaient de moins bonnes notes dans certaines matières et sont moins enclins à faire du sport.<br /> <br /> Les enfants en surpoids risquent des complications de la santé, y compris un <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol.html">cholestérol</a> élevé, le diabète, la haute pression sanguine. Ils peuvent également deveni... Regimes pour maigrir vite 2008-11-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=160 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Comment maigrir vite en 8 astuces ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=159 Il n'y a pas de secret pour maigrir rapidement, il faut suivre les astuces pour maigrir des pros. RegimesMaigrir.com vous offre 8 astuces pour maigrir rapidement :<br /> <br /> <br /> <strong>Astuce pour maigrir n°1) Se bouger</strong><br /> L'une des manières les plus efficaces pour stabiliser ou <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/perdre-du-poids.php" target="_blank">perdre du poids</a> reste de pratique... Regimes pour maigrir vite 2008-11-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=159 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Des enfants obèses à cause d'une alimentation riche en graisse pendant la grossesse ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=158 Manger gras pendant la grossesse peut provoquer des changements permanents dans le cerveau du foétus, les faisant trop manger et atteindre l'obésité tôt dans la vie, d'après une étude réalisée sur des rats.<br /> <br /> Les chercheurs de l'Université Rockefeller à New York disent que leur trouvaille constituent une importante avancée dans la compréhension du mécanisme de programmation du foétus. L'étude me... Regimes pour maigrir vite 2008-11-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=158 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg 9 astuces pour réduire la consommation de sucre http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=157 Nous pensons souvent que nous avons besoin de sucre, ou que notre corps demande du sucre pour nous donner de l'énergie, mais en réalité, nous pouvons obtenir toute l'énergie dont nous avons besoin d'autres nourritures dans une alimentation équilibrée. Toutefois, il ne faudrait pas exclure le sucre de vos aliments. Exclure toute une famille d'aliments dans une alimentation reste en général déconsei... Regimes pour maigrir vite 2008-11-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=157 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/33.jpg 10 astuces pour réduire la graisse dans l'alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=156 Voici 10 astuces qui vous permettront de vous sentir mieux, sans trop de graisse dans votre nourriture. Nous vous conseillons de :<br /> <br /> 1) Cuire les légumes à la vapeur, les faire bouillir, griller, ou faire sauter dans une petite quantité d'huile végétale.<br /> <br /> <br /> 2) Prendre les légumes de saison avec des herbes et des épices en accompagnement plutôt que des sauces, du beurre ou de la margarine.<br /> <br /> <br /> ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=156 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/2.jpg Maigrir du ventre avec un exercice de 10 minutes par jour http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=155 Avec ces 10 minutes d'exercice de routine cardio-fitness énergique, vous pouvez brûler jusqu'à 150 calories chaque jour, voire plus.<br /> <br /> <br /> <strong>1) Minutes 1 et 2 (120 secondes)</strong><br /> Les deux premières minutes de cette routine pour brûler la graisse : saut à la corde.<br /> <br /> Commencez par exécuter deux sauts pour chaque tour de la corde. <br /> <br /> Sécurité : Utilisez la bonne taille de corde à sauter ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=155 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Nouveau médicament pour brûler de la graisse avec n'importe quelle alimentation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=154 Une équipe de chercheurs à l'Université Louis Pasteur a testé le médicament avec succès. Elle l'appelle SRT1720 pour le moment.<br /> <br /> Le médicament a été testé avec succès sur des souris, selon une étude parue ce mois-ci dans le journal "Cell Metabolism".<br /> <br /> Le médicament est un cousin chimique du resveratrol, un extrait du vin rouge, qui combat le vieillissement et renforce la santé du coeur.<br /> <br /> Sel... Regimes pour maigrir vite 2008-11-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=154 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 9 adultes britanniques sur 10 en surpoids en 2050 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=153 90% des adultes britanniques risquent d'être en surpoids ou obèse en 2050, à moins qu'ils changent de comportement alimentaire et qu'ils adoptent des exercices physiques. Telle est l'alerte donnée par le Ministère de la Santé anglais.<br /> <br /> Les prévisions ont été tirées des suggestions d'une agence gouvernementale, qui a en outre estimé les coûts directs et indirects liés à l'épidémie de l'obésité s'... Regimes pour maigrir vite 2008-11-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=153 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Maigrir et rester mince avec 9 astuces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=152 Maigrir et rester mince n'est pas facile pour la plupart d'entre nous. Nous démarrons avec un maximum de motivation, avec le désir ardent de retrouver notre bien-être corporel, nous échangeons nos hamburgers et sodas pour les sushis et salades. Mais l'enthousiasme ne dure souvent, hélas, que quelques semaines.<br /> <br /> Alors nous nous récompensons de quelques biscuits, ensuite de quelques nuits arrossée... Regimes pour maigrir vite 2008-11-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=152 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Changez votre comportement alimentaire, les exercices physiques seuls ne font pas maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=151 Si vous essayez de perdre du poids en allant au gymnastique ou en courant ou en faisant tout autre exercice physique, arrêtez. Vous perdez votre argent et votre temps. Vous garderez la graisse, à moins de changer votre comportement alimentaire, voire adoptez un régime (voir ceux détaillés en colonne de gauche) pour accompagner les exercices physiques.<br /> <br /> L'alimentation compte au moins pour 80% dan... Regimes pour maigrir vite 2008-11-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=151 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Quelles nourritures ont le plus de graisses trans ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=150 La consommation moyenne journalière de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Graisse_trans.html">graisse trans</a> (mauvaises pour le coeur) des adultes américains est de 5,8 grammes soit 2,6% des calories.<br /> <br /> <strong>Voici les plus grandes sources de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Graisse_trans.html">graisses trans</a></strong> :<br /> 1) 40% viennent des gâteaux, cookies,... Regimes pour maigrir vite 2008-11-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=150 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/42.jpg Gros ventre, comment se débarrasser d'un gros ventre ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=149 <strong>Pour se débarrasser d'un gros ventre, RegimesMaigrir.com vous offre quelques astuces :</strong><br /> <br /> 1) Manger quatre repas de 400 calories chacun par jour.<br /> <br /> <br /> 2) Ne pas laisser plus de 4 heures passer (en dehors du sommeil) sans manger au moins quelque chose.<br /> <br /> Par exemple, vous pouvez utiliser ces horaires de repas : petit-déjeuner à 9h, déjeuner à 12h30, goûter à 16h, dîner à 20h.<br /> <br /> M... Regimes pour maigrir vite 2008-11-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=149 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Le bébé peut être en surpoids si la mère grossit trop pendant la grossesse http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=148 Les chercheurs ont trouvé que les femmes qui ont grossi de plus de 18 kilogrammes pendant leur grossesse ont presque 2 fois plus de risque d'accoucher un bébé en surpoids.<br /> <br /> Une étude de 40 000 mères et leurs bébés ont révélé que 20% des femmes prenaient trop de poids trop durant leur grossesse, ce qui double les risques que leur bébé pèse plus de 4 kilogrammes (alors que le poids moyen des bébés... Regimes pour maigrir vite 2008-11-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=148 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Que faire si votre enfant est obèse ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=147 Si votre enfant est à un poids non sain, voire dangereux, et que les efforts pour perdre du poids effectués à la maison ne portent pas ses fruits, vous pourriez essayer un programme de perte de poids d'un professionnel.<br /> <br /> Nous vous recommandons de tenir compte des 5 critères suivants lorsque vous devez choisir un programme de perte de poids pour votre enfant :<br /> <br /> 1) Le programme devrait utiliser ... Regimes pour maigrir vite 2008-11-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=147 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Maigrir efficacement en 11 étapes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=146 La plupart des gens avec le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Diabete_de_type_2.html">diabète de type 2</a> lutte avec leur poids. Et pour couronner le tout, votre docteur ne vous a pas encore donné de conseil pour perdre ces poids en surplus. Alors que maigrir efficacement lorsque vous avez le diabète, pour ne prendre qu'un exemple concret, vous permettra de contrôler plus facileme... Regimes pour maigrir vite 2008-11-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=146 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg 10 mythes sur l'alimentation démystifiés http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=145 Voici 10 mythes sur les régimes, et la vérité sur ces mythes :<br /> <br /> <strong>1) Manger la nuit fait grossir</strong><br /> Réalité : les calories comptent, peu importe le moment où vous les consommez. Il n'y a pas de preuve pour ce mythe. Ce qui importe reste le total de calories consommés, jour et nuit.<br /> <br /> <br /> <strong>2) Il faut éviter les aliments à index glycémique élevé</strong><br /> Réalité : vous pouvez u... Regimes pour maigrir vite 2008-11-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=145 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/44.jpg Pourquoi les hommes perdent-ils du poids plus vite que les femmes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=144 Pour la plupart d'entre elles, les femmes peuvent perdre du poids aussi facilement que les hommes. Toutefois, chaque personne est unique dans sa capacité à brûler les calories. Votre métabolisme est déterminé par une quantité de choses, mais il est affecté principalement par la composition de votre corps (ratio de la masse graisseuse par rapport à la masse maigre), les habitudes alimentaires et la... Regimes pour maigrir vite 2008-11-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=144 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/9.jpg 4 préjugés à propos des régimes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=143 L'obésité ou le surpoids amènent souvent les gens qui en souffrent à considérer les régimes alimentaires, qui leur aident à maigrir vite. Mais beaucoup de personnes hésitent à commencer un régime parce qu'ils croient en certaines choses, que d'autres personnes leur ont dit, ou parce qu'elles y pensent seules. RegimesMaigrir.com démystifie les 4 plus gros préjugés sur les régimes :<br /> <br /> <strong>1) Le... Regimes pour maigrir vite 2008-11-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=143 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg 9 astuces pour ne pas ruiner votre régime pendant les jours fériés http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=142 Il y a Halloween ce soir, puis la Toussaint, puis Noël, Nouvel An, etc. Beaucoup de jours fériés, prolongés en vacances pour certains, constituant des obstacles à franchir pour d'autres. Comment passer à travers les tentations qui s'offrent à vous pendant ces jours fériés ?<br /> <br /> Vous pouvez vous permettre un relâchement de temps en temps (du chocolat à Halloween par exemple), mais seulement de temps... Regimes pour maigrir vite 2008-10-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=142 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg L'échec de l'Acomplia menace le développement des médicaments amaigrissants http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=141 La suspension des ventes de l'Acomplia depuis le 23/10 en Europe a mis KO aux médicaments amaigrissants les plus prometteurs. Acomplia n'avait déjà pas reçu le support d'un panel de conseillers des Etats-Unis en 2007.<br /> <br /> Les fabricants de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">médicaments pour maigrir</a>, de New York à Tokyo, ont cherché depui... Regimes pour maigrir vite 2008-10-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=141 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Régime banane, manger des bananes pour maigrir vite ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=139 Cela s'appelle "le régime banane". Et c'est aussi simple que cela, manger des bananes le matin, et perdre du poids.<br /> <br /> S'il y avait un régime ou pilule magique pour maigrir vite, cela se saurait (quoique <a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=134" target="_blank">tesofensine, le nouveau médicament découvert, qui permet de maigrir 2 fois plus vite que le Reductil ou l'Acom... Regimes pour maigrir vite 2008-10-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=139 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/44.jpg Les visites chez les docteurs est une souffrance pour les femmes en surpoids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=138 Les femmes en surpoids ont un message pour les médecins et infirmières : si vous souhaitez que nous nous sentions bien lorsque nous venons vous consulter, traitez nous bien.<br /> <br /> Cela signifie avoir des robes qui correspondent aux grandes tailles, des sièges sans appuis dans les salles d'attente (pour pouvoir s'y asseoir même lorsqu'on est en surpoids), et une attitude respectueuse, pas de morale hu... Regimes pour maigrir vite 2008-10-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=138 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Coca-Cola mettra les calories sur ses boissons aux Etats-Unis http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=137 Le siège américain de Coca Cola a décidé d'afficher les quantités de calories (calories par verre et nombre de verres par canette ou bouteille) et sur toutes les canettes de ses marques vendues aux Etats-Unis à partir de 2009, a déclaré la compagnie vendredi 24/10.<br /> <br /> Coca-Cola dit que cet affichage permettra aux consommateurs de faire les choix alimentaires en bonne conscience, sachant alors la q... Regimes pour maigrir vite 2008-10-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=137 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Manger vite et jusqu'à satiété triple le risque d'être en surpoids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=135 Jusqu'à la dernière décennie, la plupart des adultes n'avait pas l'opportunité de consommer suffisamment d'énergie pour permettre à la graisse de se stocker. Toutefois, avec la disponibilité croissante de la nourriture bon marché dans des portions respectables, la multiplication des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fast_food.html">fast food</a>, et le fait que les familles mangent ... Regimes pour maigrir vite 2008-10-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=135 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Tesofensine : nouveau médicament pour maigrir vite très puissant http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=134 Tesofensine, un nouveau médicament pour maigrir initialement développé pour traiter les maladies du cerveau permet de <strong>maigrir vite, 2 fois plus vite donc 2 fois plus puissant</strong>, que les meilleurs <span><a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/medicaments-pour-maigrir.php" target="_blank">médicaments anti-obésité existants</a></span>, selon les découvertes d'une étude.<br /> <br /> Les p... Regimes pour maigrir vite 2008-10-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=134 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Perdre du poids fait baisser l'hypertension chez les gens en surpoids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=133 Une nouvelle étude italienne montre qu'environ la moitié des gens en surpoids en phase 1 d'hypertension ou de haute pression artérielle (ou tension artérielle) peut normaliser leur tension artérielle en perdant simplement de 5 à 12% de leur poids et en faisant rentrer leur indice de masse corporelle dans la norme.<br /> <br /> <a href="http://www.regimesmaigrir.com" target="_blank">RegimesMaigrir.com</a> vo... Regimes pour maigrir vite 2008-10-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=133 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Les femmes perdent et gagnent du poids en 5 étapes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=132 La présence ou l'absence de bonheur dans la vie des femmes détermine leur ligne. Cette étude est réalisée par une entreprise de gestion du poids.<br /> <br /> L'étude de 3 000 femmes a montré qu'elles gagnent et perdent du poids en 5 étapes.<br /> <br /> La première étape est la phase des premiers flirts, période pleine d'euphorie, résultant en une perte de poids de 2,5 kilogrammes en moyenne. <br /> <br /> Comme le niveau de ... Regimes pour maigrir vite 2008-10-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=132 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg L'obésité pendant la grossesse est dangereuse http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=131 Les maladies qui durent longtemps, tel le diabète ou l'obésité, menacent les mères qui sont obèses ou en surpoids au moment de leur grossesse, ainsi que leurs enfants, quelques fois causent même la mort.<br /> <br /> L'étude a trouvé que les bébés de telles femmes pourraient souffrir de défauts physiques à la naissance, ont besoin de soins particuliers de la part des infirmières après des naissances prématu... Regimes pour maigrir vite 2008-10-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=131 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Consommer moins de calories par jour : 7 astuces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=130 Les fêtes de fin d'année s'approchent, avec leurs repas plus copieux, préparez-vous mentalement pour consommer moins de calories par jour avec les astuces de RegimesMaigrir.com :<br /> <br /> <br /> <strong>1) Consommer les aliments contenant beaucoup d'eau</strong><br /> Les aliments qui contiennent beaucoup d'eau, tels le concombre et les tomates, sont faibles en calories alors qu'ils vous rassasient.<br /> <br /> Vous pouve... Regimes pour maigrir vite 2008-10-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=130 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Les personnes en surpoids n'aiment pas la nourriture ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=129 Les scientifiques viennent de conclure que "les gens qui ont du poids en trop pourraient trouver la nourriture grasse ou sucrée moins satisfaisante que les gens minces". Il s'ensuit que ces gens pourraient manger plus afin de compenser leur manque de plaisir lorsqu'ils mangent.<br /> <br /> Les chercheurs ont utilisé un scanner pour mesure certaines activités du cerveau de jeunes femmes qui consomment une b... Regimes pour maigrir vite 2008-10-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=129 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/8.jpg Bien mâcher pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=128 Mâcher votre nourriture plus lentement est bon pour votre ligne, selon une étude récente.<br /> <br /> Les chercheurs ont trouvé que quand les femmes analysées par l'étude mâchent les pâtes 15 à 20 fois de plus par bouchée, elles mangent 70 calories de moins au total.<br /> <br /> Les femmes étudiées ont aussi rapporté une meilleure <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Satiete.html">satiété</a> et une plu... Regimes pour maigrir vite 2008-10-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=128 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Beaucoup d'amendes contre le manque d'information sur les calories à New-York http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=127 Le Département de la Santé de New-York a constaté 682 violations chez les restaurants de la ville, depuis une loi passée en mai 2008 obligeant les chaînes de restaurants avec plus de 15 restaurants dans le pays à afficher de manière bien visible les informations sur les calories sur leurs menus, et a donné des amendes variant entre 200 et 2 000 US dollars.<br /> <br /> McDonald's reste la chaîne de fast-foo... Regimes pour maigrir vite 2008-10-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=127 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Les personnes en surpoids ou obèses souvent insultées http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=126 Au moins 9 personnes en surpoids sur 10 ont été insultées à cause de leur poids/taille, selon une enquête réalisée sur 1 000 adultes britanniques.<br /> <br /> 46% de ces personnes interrogées ont admis avoir déjà parlé ou pensé à une personne en surpoids ou obèse en utilisant des noms d'oiseaux.<br /> <br /> Cette attitude négative était partagée par plusieurs des personnes qui ont été insultées, avec 33% des répond... Regimes pour maigrir vite 2008-10-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=126 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg 10 astuces pour perdre du poids ou garder la ligne http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=125 Vous voulez perdre du poids (ou garder la ligne) ? Pour vous aider, RegimesMaigrir.com vous résume 10 règles de base :<br /> <br /> <strong>1) Savoir comment manger dehors</strong> : commandez ce que vous savez faible en graisse et calories, par exemple un bol de soupe (claire, pas crémeuse), un sandwitch à la dinde (pas de fromage ou de mayonnaise), une salade ou du poisson. Si vous devez manger du pizza, ... Regimes pour maigrir vite 2008-10-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=125 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg New-York avertit sur les calories dans ses métros http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=124 Vous aimez les burritos avec de la sauce aigre douce et de la guacamole ? Et après avoir su que manger ce plat représente plus que la moitié de ce que vous devriez manger par jour, vous l'aimeriez toujours autant ?<br /> <br /> Le Département de la Santé de la ville de New-York développe actuellement sa campagne pour une alimentation saine avec des publicités papier dans les métros. Ces publicités disent qu... Regimes pour maigrir vite 2008-10-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=124 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg L'obésité augmente le risque de fausse couche http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=123 "L'obésité a été décrite comme la nouvelle épidémie mondiale, et lorsque le taux d'obésité augmente, le nombre de femmes en âge de procréer qui deviennent en surpoids et obèses augmente aussi" dit le docteur Mostafa Metwally et ses collègues de l'Université de Sheffield (Royaume-Uni).<br /> <br /> Les enquêteurs ont procédé à une revue des articles publiés dans des revues médicales au cours des dernières dé... Regimes pour maigrir vite 2008-10-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=123 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Steven Gerrard et Thierry Henry combattent l'obésité infantile http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=122 Steven Gerrard et Thierry Henry sont 2 parmi 13 des meilleurs joueurs européens à avoir rejoint le combat contre l'obésité chez les enfants.<br /> <br /> Le duo ont contribué à un livre de recettes bonnes pour la santé. Ce livre s'appelle "Mangez pour marquer des buts !", il est édité par la Commission Européenne et l'UEFA.<br /> <br /> <span align="center"><img src="http://www.abc.net.au/reslib/200712/r213489_823812... Regimes pour maigrir vite 2008-10-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=122 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg La lecture aiderait les enfants à perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=121 Quand les docteurs pressent les enfants en surpoids à pratiquer davantage d'activités, la lecture n'est probablement pas ce qu'ils avaient en tête. Cependant, une nouvelle étude par les chercheurs sur l'obésité de l'Université Duke a trouvé que le simple fait de lire, selon le sujet évoqué dans le livre, peut provoquer la perte de poids chez les filles de jeune âge.<br /> <br /> Le premier groupe expériment... Regimes pour maigrir vite 2008-10-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=121 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Encourager les enfants à finir leurs repas ferait empirer l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=120 Les chercheurs ont trouvé que plus on donne de la nourriture aux jeunes enfants, plus ils sont enclins à manger.<br /> <br /> Les parents devraient s'assurer que leurs progénitures ne consomment que des portions adaptées aux enfants, ont-ils averti.<br /> <br /> Les chiffres officiels montrent que 25% des enfants de 5 ans, et plus de 33% des enfants de 10 ans en Grande-Bretagne sont soit en surpoids soit obèses.<br /> <br /> O... Regimes pour maigrir vite 2008-10-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=120 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg L'un des hommes les plus gros du monde meurt pendant un transfert à l'hôpital http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=119 L'un des plus gros hommes du monde, Jose Luis Garza (à ne pas confondre avec <a href="http://www.regimesmaigrir.com/records-du-monde/homme-le-plus-gros-du-monde.php" target="_blank">Manuel Uribe Garza</a>, l'homme le plus gros du monde en 2007), un Mexicain de 47 ans ayant un poids de 450 kilos, est décédé mardi d'un <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Infarctus.html" target="_blank">... Regimes pour maigrir vite 2008-10-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=119 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg 75% des adultes britanniques sont en surpoids ou obèses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=118 Selon le professeur Francisco Lopez-Jimenez, professeur associé de médecine à la Clinique Mayo aux Etats-Unis, au moins 75% des britanniques ont trop de graisse même si l'administration place les chiffres à 66%. Le docteur dit que la façon de calculer le surpoids et l'obésité de l'administration est fausse.<br /> <br /> Il dit que l'<span><a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank... Regimes pour maigrir vite 2008-10-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=118 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les enfants en surpoids ont plus de risque d'avoir mal à la tête http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=117 Les enfants et adolescents en surpoids peuvent présenter des risques plus élevés de développer des maux de tête chroniques, telle est la conclusion d'une nouvelle étude.<br /> <br /> La bonne nouvelle, selon les chercheurs, est que la perte de poids peut à son tour réduire la fréquence des maux de têtes. L'étude a analysé 913 enfants et adolescents qui se plaignaient de maux de tête, a trouvé que plus l'ind... Regimes pour maigrir vite 2008-10-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=117 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Les fast-foods obligés de fournir les informations sur les calories en Californie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=116 Si vous mangez fréquemment au KFC, vous ne souhaitez très probablement pas savoir combien il y a de calories dans la grande boîte d'ailes de poulet grillées (un bucket de chicken wings comme on dit au KFC). Vous préféreriez sûrement le mystère. Si vous ne voulez pas que quelqu'un vous le dise, ne lisez pas la suite.<br /> <br /> Une boîte de 20 ailes de poulet représente 3 200 calories, encore plus si vous ... Regimes pour maigrir vite 2008-10-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=116 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Arrêt de recherche sur le médicament anti-obésité taranabant http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=115 La recherche de médicaments anti-obésité a subi un revers avec l'annonce du géant pharmaceutique Merck's jeudi dernier que la compagnie a mis un terme à la recherche sur l'obésité liée à son médicament expérimental taranabant. Selon un communiqué de l'entreprise, bien que les résultats de la phase 3 ont montré qu'il aide les gens à perdre du poids, ce médicament avait également de trop nombreux ef... Regimes pour maigrir vite 2008-10-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=115 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg L'homme le plus gros du monde va se marier http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=114 L'homme le plus gros du monde certifié par le livre des records Guinness, le mexicain Manuel Uribe Garza, a dit hier qu'il se mariera ce mois-ci, après avoir perdu presque la moitié par rapport à son poids original (le plus lourd pesé, qui était de 590 kilogrammes).<br /> <br /> Manuel Uribe Garza, qui vit dans son lit, a dit en février qu'il a baissé de 230 kilogrammes, passant de 590 kilogrammes à 360 kil... Regimes pour maigrir vite 2008-10-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=114 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Lien entre l'obésité infantile et manque de sommeil http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=113 Les chercheurs de l'Université South Australia ont étudié les habitudes de sommeil de 4 000 enfants âgés entre 9 et 18 ans, à travers l'Australie.<br /> <br /> Ils ont trouvé qu'être en surpoids n'avait pas d'effet particulier sur le sommeil, mais il semble que dormir moins active les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormones</a> stimulant l'<a href="http://www.regimesmaigrir.c... Regimes pour maigrir vite 2008-10-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=113 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Une alimentation riche en poissons dans l'enfance réduit le risque d'eczéma http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=112 Un régime alimentaire pour enfant qui inclue les poissons avant l'âge de 9 mois décroît le risque de développer l'eczéma. Le développement de l'eczéma atopique et d'autres maladies allergiques s'est accéléré dans les pays développés durant les dernières décennies. Les facteurs environnementaux et alimentaires sont supposés jouer un rôle important.<br /> <br /> Les chercheurs ont interrogé les parents de béb... Regimes pour maigrir vite 2008-09-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=112 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/7.jpg 5 façons de s'inciter à manger moins, sans y penser http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=111 RegimesMaigrir.com vous propose 5 façons de s'inciter à manger moins sans y penser, en influençant sur votre psychologie à table :<br /> <br /> <strong>1) Pour manger moins, acheter des assiettes plus petites</strong><br /> Tout est une question de présentation, si vous mettez le même volume de nourriture dans une plus petite assiette, cela vous semblera une plus grande portion. Il faut juste basculer d'une assi... Regimes pour maigrir vite 2008-09-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=111 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Un régime hypocalorique ne cause pas de perte des os http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=110 Un régime pauvre en calories ne provoque pas la perte des os chez les jeunes adultes en surpoids, à condition que des quantités adéquates de calcium et d'autres <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutriment.html">nutriments</a> sont maintenues, selon un rapport des "Archives of Internal Medicine".<br /> <br /> Le but d'un régime restrictif en calories est de réduire la consommation quotidienne ... Regimes pour maigrir vite 2008-09-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=110 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg L'obésité plus dangereuse pour le coeur que le tabagisme http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=109 Une étude réalisée sur plus de 111 000 personnes est l'une des premières à quantifier le risque de l'obésité. Cette étude suggère que l'excès de graisse est plus dangereuse pour le coeur que de fumer.<br /> <br /> "La théorie dominante en cardiologie actuellement est que le tissus graisseux produit en fait des facteurs qui accélèrent les attaques cardiaques", dit l'auteur principal de l'étude le docteur Pet... Regimes pour maigrir vite 2008-09-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=109 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Une hormone supprimant l'appétit pourrait être la réponse à l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=108 Bloquer la production d'une <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormone</a> appelée <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Ghreline.html">ghréline</a>, qui crée la sensation de la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Faim.html">faim</a> (le taux de cette <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormone</a> augmente avant les re... Regimes pour maigrir vite 2008-09-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=108 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Les adolescents en surpoids ou obèses ont davantage de pensées suicidaires http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=107 Les adolescents qui sont en surpoids ou obèses ont envisagé 2 fois plus souvent de se suicider que ceux qui ont un poids standard, selon les trouvailles de l'étude anglaise.<br /> <br /> L'étude a trouvé que les adolescents obèses présentent le taux le plus élevé de pensées suicidaires : 26,8%. Il s'agit du double du taux de pensées suicidaires des adolescents de poids standard.<br /> <br /> Les chercheurs de l'Unive... Regimes pour maigrir vite 2008-09-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=107 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les enfants qui ont des amis et proches obèses risquent de mal percevoir les poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=106 Les enfants et adolescents entourés d'amis ou proches obèses ont plus de risque de ne pas voir qu'ils ont des kilogrammes en trop que ceux qui ont un entourage de corpulence mince ou normale.<br /> <br /> "Quand les parents de l'enfant et ses amis d'école sont en surpoids ou obèses, leur propre état de surpoids peut leur sembler normal, lorsqu'ils comparent. Plus <span><a href="http://www.regimesmaigrir.com... Regimes pour maigrir vite 2008-09-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=106 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Les astuces de régime de l'homme le plus âgé du monde http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=105 Monsieur Tomoji Tanabe, du Japon, dit que sa longévité est également due à de gros repas avec beaucoup de légumes.<br /> <br /> Tanabe, qui a 113 ans en septembre 2008 et presque 100 descendants directs, marche sans besoin d'assistance habillé en kimono pour son anniversaire, afin d'accepter un grand bouquet de fleurs en face des reporters.<br /> <br /> "Je vous dis, je suis heureux", déclare l'ancien agent public.<br /> ... Regimes pour maigrir vite 2008-09-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=105 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/21.jpg Le taux de surpoids mondial reste élevé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=104 En 2005, 937 millions d'adultes dans le monde étaient en surpoids et 396 millions étaient obèses, selon une étude publiée dans la dernier numéro du magazine "International Journal of Obesity".<br /> <br /> Si cette tendance se poursuit, vers 2030, le nombre d'adultes en surpoids atteindra les 1,35 milliards tandis que le nombre d'adultes obèses avoisinera les 573 millions.<br /> <br /> Les chercheurs de l'étude concl... Regimes pour maigrir vite 2008-09-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=104 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les régimes alimentaires purement végétaux augmentent le risque d'atrophie cérébrale http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=103 Les régimes alimentaires purement végétaux augmentent le risque d'atrophie cérébrale. C'est ce qu'affirme une étude publiée dans le dernier numéro du magazine Neurology.<br /> <br /> L'étude dit que les personnes qui mangent des plats sans viande sont 6 fois plus exposées à l'atrophie cérébrale puisque la plupart des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Vitamine.html">vitamine</a>s B12 provienne... Regimes pour maigrir vite 2008-09-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=103 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg 8 changements essentiels pour perdre du poids et rester en bonne santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=102 Les 8 changements essentiels listés ci-dessous permettent d'assurer une perte de poids tout en restant en bonne santé :<br /> <br /> <strong>1) Manger du poisson gras au moins une fois par semaine</strong><br /> Les poissons gras tels le saumon, le macquerel, les sardines fournissent des acides gras Omega-3, qui vous aide à garder votre coeur en bonne santé, vos artères et votre cerveau en forme. Ces poissons re... Regimes pour maigrir vite 2008-09-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=102 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Se faire opérer contre l'obésité : rentable en 2 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=101 Le coût d'une opération chirurgicale pour combattre l'obésité varie entre 12 000 et 18 000 euros aux Etats-Unis. Le journal American Journal of Managed Care estime que cette opération, dont le coût reste variable, devient rentable entre deux à quatre années.<br /> <br /> L'étude avance que les dépenses liées au plan santé (maladies provoquées par l'obésité : diabète, <a href="http://www.regimesmaigrir.com/g... Regimes pour maigrir vite 2008-09-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=101 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Le travail intellectuel fait consommer plus de calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=100 Une équipe de chercheurs de l'Université de Laval a démontré que le travail intellectuel induit une augmentation importante des consommations de calories. Les détails de cette découverte viennent d'être publiés dans la dernière édition du journal "Psychosomatic Medicine".<br /> <br /> L'équipe de recherche, dirigée par le docteur Angelo Tremblay, a mesuré les consommations spontanées de nourritures de 14 ét... Regimes pour maigrir vite 2008-09-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=100 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 10 nourritures qui ruinent vos régimes en secret (partie 3/3) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=99 Si vous gagnez du poids alors que vous semblez toujours choisir les options les plus saines, il faudrait peut-être revoir ces options pour savoir si elles sont vraiment saines. Quelques aliments qui vous semblent "sains" peuvent mettre en péril votre régime très rapidement. Voici les nourritures qui mettent le plus en danger votre régime, et leurs alternatives, du n°7 au n°10 (fin de la liste).<br /> <br /> ... Regimes pour maigrir vite 2008-09-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=99 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg 10 nourritures qui ruinent vos régimes en secret (partie 2/3) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=98 Si vous gagnez du poids alors que vous semblez toujours choisir les options les plus saines, il faudrait peut-être revoir ces options pour savoir si elles sont vraiment saines. Quelques aliments qui vous semblent "sains" peuvent mettre en péril votre régime très rapidement. Voici les nourritures qui mettent le plus en danger votre régime, et leurs alternatives, du n°4 au n°6.<br /> <br /> <br /> <strong>4) Les b... Regimes pour maigrir vite 2008-09-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=98 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/25.jpg 10 nourritures qui ruinent vos régimes en secret (partie 1/3) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=97 Si vous gagnez du poids alors que vous semblez toujours choisir les options les plus saines, il faudrait peut-être revoir ces options pour savoir si elles sont vraiment saines. Quelques aliments qui vous semblent "sains" peuvent mettre en péril votre régime très rapidement. Voici les 10 nourritures qui mettent le plus en danger votre régime, et leurs alternatives (du n°1 au n°3).<br /> <br /> <br /> <strong>1) L... Regimes pour maigrir vite 2008-09-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=97 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les petits paquets de chips provoquent une surconsommation http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=96 De nombreux aliments pour grignoter existent désormais en petits paquets, supposant permettre aux gens de contrôler les tailles des portions donc de limiter les apports caloriques.<br /> <br /> Mais une étude dans le "Journal of Consumer Research" dit que ces petits paquets augmentent en réalité le problème de grignotage.<br /> <br /> Les chercheurs européens ont observé que les paquets les plus grands obligent les p... Regimes pour maigrir vite 2008-09-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=96 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/42.jpg 7 manières d'obtenir les acide gras essentiels oméga-3 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=95 Il semble que tous les deux jours nous entendons parler d'un autre avantage pour la santé que d'ajouter des acides gras oméga-3 à notre alimentation. Ce groupe spécifique des graisses peut aider à prévenir les maladies cardiaques et certaines formes de cancer. Il peut également soulager des douleurs articulaires rhumatoïdes et d'autres problèmes. Les acides gras oméga-3 peuvent aussi aider à résou... Regimes pour maigrir vite 2008-09-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=95 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/7.jpg Quiz sur les calories : combien en consommez-vous ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=94 Testez vous avec ce quiz sur les calories pour savoir si vous faites les bons choix sur le plan de la santé alimentaire ou si vous sabotez involontairement votre régime.<br /> <br /> <strong>Les bonnes réponses se trouvent à la fin du quiz.</strong><br /> <br /> <strong>1) Combien de temps vous faut-il pour marcher et brûler le nombre de calories procurées par un soda ?</strong><br /> A : 40 minutes<br /> B : 50 minutes<br /> C : 1... Regimes pour maigrir vite 2008-09-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=94 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Britney Spears révèle comment elle a retrouvé son corps de rêve http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=93 La popstar Britney Spears a récemment montré fièrement ses belles courbes retrouvées et son visage tout fin lors des vacances à Las Cabos (Mexique). Britney Spears a déclaré qu'elle a réussi à perdre du poids en seulement quelques mois en évitant les fruits et les aliments sucrés, tout en faisant des exercices physiques très régulièrement, un régime hypocalorique sans trop de restrictions.<br /> <br /> "Je ... Regimes pour maigrir vite 2008-08-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=93 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Le régime secret de l'homme le plus rapide du monde révélé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=92 Usain Bolt avait glané trois médailles d'or lors des Jeux Olympiques de Pékin 2008 qui viennent de se terminer (100 mètres, 200 mètres et relais 4x100 mètres), avec lors de chaque finale un nouveau record du monde à la clé.<br /> <br /> Donc, qu'est-ce qui a alimenté ses 3 records ? Quel est le régime secret qui l'a permis de devenir le premier homme à briser à la fois les records mondiaux du 100 mètres et ... Regimes pour maigrir vite 2008-08-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=92 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/17.jpg Les Turcs veulent faciliter le jeûne du Ramadan grâce aux patches minceur http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=91 Les musulmans turcs ont pour projet de recourir aux patches minceur qui suppriment l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Appetit.html">appétit</a> afin de les aider à passer la journée plus vite pendant le mois sacré du Ramadan (le mois le plus important de l'Islam, 2ème religion au monde et 2ème également de France).<br /> <br /> Au cours du Ramadan, les pratiquants musulmans mangent un repas ... Regimes pour maigrir vite 2008-08-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=91 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Quiz sur les protéines lors des régimes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=90 Souvent, vous entendrez dire qu'un athlète consomme beaucoup de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a> tous les jours afin de construire la masse musculaire. Cela fonctionne-t-il vraiment ? Voici un quiz pour savoir si vous connaissez bien les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a> de vos régimes.<br /> <br /> 1) Pour maintenir ... Regimes pour maigrir vite 2008-08-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=90 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/4.jpg Tom Cruise a perdu 4,5 kgs grâce au régime de David Beckham http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=89 Tom Cruise a fondu de 4,5 kilogrammes en seulement 6 semaines, grâce à un régime alimentaire stricte et un programme d'exercices physiques conseillés par le footballeur-star David Beckham (dont le couple est très ami avec celui de Tom Cruise). L'acteur, qui a pris du poids cette année, s'est tourné vers son voisin célèbre pour obtenir des conseils après avoir été choqué de voir des photos de lui d... Regimes pour maigrir vite 2008-08-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=89 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Fruits et légumes baissent le risque de cancer chez les hommes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=88 Les hommes qui mangent davantage de fruits et de légumes présentent moins de risques de développer un type de cancer de l'œsophage, vient de confirmer une étude réalisée par une équipe médicale japonaise jeudi dernier.<br /> <br /> L'étude, dirigée par le ministère de la santé du Japon, a suivi quelques 39 000 hommes âgés de 45 à 74 ans, sur environ huit ans, période au cours de laquelle 116 hommes ont dév... Regimes pour maigrir vite 2008-08-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=88 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/28.jpg Vous essayez de perdre du poids ? Mangez des champignons ! http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=87 Selon l'étude, dirigée par le docteur Cheskin, une consommation accrue des aliments à faible densité énergétique, en particulier les champignons, à la place des aliments de haute densité énergétique, à l'instar du boeuf haché maigre, est une bonne stratégie de prévention ou de traitement de l'obésité.<br /> <br /> Pour parvenir à ces conclusions, les participants ont été choisis au hasard pour recevoir soit... Regimes pour maigrir vite 2008-08-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=87 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Dormir aide à faire perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=86 Le manque de sommeil interfère avec les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormones</a> de suppression de l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Appetit.html">appétit</a>, augmente les niveaux de stress hormonal, et baisse la tolérance aux <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Glucose.html">glucoses</a> d'une personne. Tous ces problèmes peuvent c... Regimes pour maigrir vite 2008-08-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=86 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg Hilary Swank adaptera le concept du paradoxe français http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=85 L'actrice américaine Hilary Swank (gagnante de deux Oscars : "Boys don't cry" en 1999 et "Million Dollar Baby" en 2005) a acquis les droits d'adaptation au cinéma du best-seller "Ces Françaises qui ne grossissent pas... : Comment font-elles ?". La star de 34 ans produira (et probablement y jouera un rôle) une comédie romantique basée sur ce livre à succès, qui exalte les vertus d'un régime contine... Regimes pour maigrir vite 2008-08-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=85 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Le régime de 12 000 calories par jour de Michael Phelps : pas pour tout le monde http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=84 Pensez à ce que vous avez pris au petit-déjeuner ce matin.<br /> <br /> Peut-être ce fut un croissant ou un bol de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cereale.html">céréales</a> pour accompagner une tasse de café.<br /> <br /> Maintenant comparez avec ce que le multi-médaillé olympique, plus grand détenteur du nombre de médailles d'or de tous les temps aux Jeux Olympiques, et sensation de la natation mon... Regimes pour maigrir vite 2008-08-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=84 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Testez votre QI Nutritionnel http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=83 1) Bien que les avocats soient richement pourvus en graisse, celle-ci est mono non saturée, ce qui aide à diminuer le mauvais <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol.html">cholestérol</a> et à augmenter le bon <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol.html">cholestérol</a><br /> <br /> Vrai ou Faux ?<br /> <br /> <br /> 2) Selon les instructions gouvernementales, la consommation quo... Regimes pour maigrir vite 2008-08-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=83 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Nouvelle alerte sur les problèmes dépressifs pour le médicament anti-obésité Acomplia http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=82 La prise du médicament anti-obésité Acomplia peut provoquer des troubles dépressifs. Ce médicament, vendu par le groupe pharmaceutique Sanofi-Aventis, peut causer ce problème durant les trois premiers mois du traitement, selon une nouvelle alerte de l'agence du médicament.<br /> <br /> "Les troubles dépressifs apparaissent dans plus de la moitié des cas au cours du 1er mois de traitement et dans plus de 80%... Regimes pour maigrir vite 2008-08-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=82 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Manger les oeufs au petit-déjeuner pour perdre 65% plus de poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=81 Manger les oeufs au petit-déjeuner peut faire perdre 65% plus de poids. Plus précisément, un régime hypocalorique qui commence par manger deux oeufs au petit-déjeuner fait mieux son travail en aidant les gens à perdre du poids que celui pourvu par exemple d'un petit-déjeuner avec un croissant, ont dit les chercheurs.<br /> <br /> Une équipe dirigée par un psychologue de l'Université de Saint Louis (Etats-Un... Regimes pour maigrir vite 2008-08-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=81 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/35.jpg Délaissement du régime méditerranéen par les Italiens, Grecs et Espagnols http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=80 Les gens des pays méditerranéens sont en train de délaisser le régime célèbre de leur région, un régime largement plébiscité par les spécialistes de la santé, pour se tourner vers les nourritures trop grasses, salées et sucrées, vient d'avertir la FAO (Food and Agricultural Organization).<br /> <br /> "Salué par les experts comme un excellent moyen de garder la ligne, la bonne santé et la longévité des gens... Regimes pour maigrir vite 2008-08-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=80 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Les hommes en surpoids moins susceptibles de développer une hernie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=79 Les hommes en surpoids sont moins disposés à développer une hernie à l'aine que leurs homologues qui sont minces, selon une étude réalisée sur une longue durée publiée récemment.<br /> <br /> L'étude, menée par des chercheurs de l'Université Sahlgrenska de l'hôpital Ostra (Suède), dit que les hommes qui étaient obèses dans la tranche d'âge 40-55 avaient 43% moins de risque que les hommes de poids normal à ê... Regimes pour maigrir vite 2008-08-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=79 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Pas obèse ? N'en soyez pas si sûr(e) ! http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=78 Vous pourriez avoir un double menton, quelques poignées d'amour et un peu de bide, mais vous n'êtes pas obèse, vrai ? FAUX. L'auteur du dernier rapport sur l'obésité galopante de l'Australie dit que la plupart d'entre nous refuse de voir notre poids réel.<br /> <br /> Le professeur Simon Stewart dit que "obèse" n'est juste pas le terme utilisé pour décrire les personnes qui sont si lourdes qu'elles ont du m... Regimes pour maigrir vite 2008-08-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=78 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/3.jpg Les femmes en surpoids doivent faire 2 fois plus d'exercices physiques pour obtenir des résultats durables http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=77 Faire au moins 30 minutes d'activités physiques modérées, 5 fois par semaine, diminue le risque de maladies du coeur et autres maladies. Mais pour les femmes en surpoids et obèses qui veulent perdre du poids et le stabiliser ensuite, cela prend presque une heure d'exercices physiques, 5 jours par semaine, pour obtenir des résultats sur le long terme, selon l'étude.<br /> <br /> L'étude a impliqué 201 femmes... Regimes pour maigrir vite 2008-08-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=77 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg Quelques astuces de régime en été pour paresseux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=76 La plupart d'entre nous mangeons trop vite et notre cerveau n'a pas le temps d'enregistrer que notre ventre est plein. Donc, nous continuons à manger ! Une simple astuce pour sortir de ce schéma est de rendre votre couteau et votre fourchette propre trois fois au cours d'un repas. Arrêtez. Prenez un souffle. Rejoignez la conversation. Vous mangerez lentement et vous consommerez moins. <br /> <br /> <strong>... Regimes pour maigrir vite 2008-08-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=76 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Interdiction d'ouvrir de nouveaux fast-foods dans certains quartiers pauvres de Los Angeles http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=75 Le conseil municipal de Los Angeles a adopté à l’unanimité en début de semaine un arrêté prohibant l’ouverture de nouveaux points de vente par les enseignes de fast-food dans certains quartiers pauvres.<br /> <br /> Le conseil municipal de la deuxième plus grande ville des Etats-Unis veut bloquer par cet arrêté toute installation de fast-foods dans le sud de la ville. Deux minorités, Noirs et Hispaniques, ... Regimes pour maigrir vite 2008-08-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=75 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Les régimes alimentaires japonais contenant du poisson peuvent réduire les maladies du coeur http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=74 Les poissons, surtout celles provenant de la mer, utilisés au Japon peuvent aider à réduire les risques de maladie cardio-vasculaires et font donc du grand bien au coeur.<br /> <br /> Les poissons tels le thon, les sardines, le saumon et d'autres poissons peuvent aider à améliorer les conditions des artères bloqués. Toutefois, quelques autres risques de maladie du coeur sont associés aux nourritures de la m... Regimes pour maigrir vite 2008-08-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=74 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/7.jpg Britney Spears dépense 14 000 euros par mois pour les régimes et exercices physiques http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=73 Britney Spears dépense actuellement une facture mensuelle de 14 000 euros pour les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutritionniste.html">nutritionnistes</a>, entraîneurs personnels et suppléments alimentaires dans une tentative désespérée de perdre du poids. <br /> <br /> Jusqu'à présent, la célèbre chanteuse de 26 ans de "Baby One More Time", "Toxic", etc. a perdu près d'un demi-kilo grâce ... Regimes pour maigrir vite 2008-07-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=73 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Employés en surpoids : plus paresseux que leurs collaborateurs plus minces ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=72 Vous pensez que vos employés en surpoids sont paresseux ? Pas aussi stable émotionnellement que leurs collaborateurs qui sont plus minces ? Plus difficile à s'entendre avec ? Pas aussi ouverts d'esprit ?<br /> <br /> La perception pourrait ne pas correspondre à la réalité, selon une nouvelle étude qui compare comment les gens perçoivent les comportements des employés en surpoids et comment ces employés se c... Regimes pour maigrir vite 2008-07-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=72 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Etre en surpoids ou obèse mène au cancer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=71 Le tabac était autrefois la cause numéro 1 du cancer aux Etats-Unis, mais être en surpoids ou obèse pose de nos jours le même risque de mourir du cancer que toutes les formes de tabac utilisables combinées.<br /> <br /> Le rapport 2008 de la American Cancer Society montre que l'utilisation du tabac est associé actuellement à 33% des décès liés au cancer aux Etats-Unis, tandis que être en surpoids ou obèse t... Regimes pour maigrir vite 2008-07-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=71 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Le soja lié aux problèmes de fertilité chez les hommes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=70 Une alimentation comportant régulièrement des quantités, même petites, de nourriture contenant du soja peut être liée à l'infertilité, surtout chez les hommes obèses, a suggéré une étude anglaise.<br /> <br /> Les oestrogènes (<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormone</a> sexuelle femelle) sous forme de plantes dans les nourritures telles le tofu, le lait de soja, etc. peuvent i... Regimes pour maigrir vite 2008-07-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=70 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 1 millions d'euros de dédommagement pour un régime detox mal tourné http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=69 Une femme britannique qui a souffert des dommages du cerveau lorsqu'elle était en train de suivre un régime detox a été dédommagée de 1 millions d'euros par son <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutritionniste.html">nutritionniste</a>.<br /> <br /> Dawn Page, 52 ans, a souffert des dommages permanents du cerveau après être tombée malade quelques jours après avoir démarré le régime "Incroyable... Regimes pour maigrir vite 2008-07-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=69 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Quelques mythes sur les aliments à considérer (partie 2/2) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=68 <strong>6) Les légumes sont meilleurs frais que congelés</strong><br /> Faux. Un grand nombre de légumes congelés sont aussi remplis de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Nutriment.html">nutriments</a> voire dans certains cas encore plus remplis, que les légumes frais.<br /> <br /> Les légumes congelés sont en général mis en congélation dans les heures qui suivent la cueillette, ce qui empêche la p... Regimes pour maigrir vite 2008-07-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=68 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Quelques mythes sur les aliments à considérer (partie 1/2) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=67 <strong>1) Les huîtres sont aphrodisiaques</strong><br /> Faux, les huîtres ne possèdent pas d'agent chimique secret pour booster votre envie sexuelle. Bien qu'elles ont du zinc, qui peut profiter aux hommes, cela n'affecte en rien une vie sexuelle.<br /> <br /> Le zinc est lié à l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Hormone.html">hormone</a> sexuelle mais n'affecte pas la libido. Toutefois, certain... Regimes pour maigrir vite 2008-07-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=67 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Le régime Méditerranéen réduit les risques de cancer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=66 L'étude affirme qu'un régime Méditerranéen peut réduire le risque de développer du cancer de 12 à 24%. Davantage de légumes et le remplacement du beurre par l'huile d'olive apporte beaucoup d'avantages.<br /> <br /> Réduire la consommation de viande et augmenter celle de légumes et des herbes tout en utilisant l'huile d'olive à la place du beurre mène vers une réduction du risque de développer du cancer, co... Regimes pour maigrir vite 2008-07-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=66 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Angelina Jolie démarre un régime naturel pour retrouver ses lignes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=65 Ses jumeaux, Knox Leon et Vivienne Marcheline, venant d'être mis au monde dans de bonnes dispositions, Angelina Jolie se concentre désormais pour retrouver ses lignes. Selon des sources proches, la star a démarré un régime totalement naturel, riche en légumes frais et Omega-3.<br /> <br /> La source dit que le menu d'Angelina inclut du saumon naturel avec des tomates, du pain marron et des herbes pour petit... Regimes pour maigrir vite 2008-07-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=65 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Régime low carb : meilleur régime pour perdre du poids et réduire le cholestérol ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=64 Le <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/low-carb.php" target="_blank">régime low-carb</a> constitue le meilleur moyen de perdre du poids et de réduire le niveau de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol.html" target="_blank">cholestérol</a>, comparé au régime pauvre en graisses et au <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/cretois.php" target="_blank">régime ... Regimes pour maigrir vite 2008-07-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=64 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg 25% des adultes chinois sont en surpoids ou obèse http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=63 Avec plus de 25% des adultes chinois désormais considérés comme en surpoids ou obèses, la Chine dérape. Voilà comment une étude sortie cette semaine a voulu avertir les autres pays en voie de développement.<br /> <br /> Les chercheurs ayant rédigé l'édition de juillet et août du journal Health Affairs (Affaires de santé en français) ont prédit que ce taux devrait doubler d'ici 2028 à moins que le gouverneme... Regimes pour maigrir vite 2008-07-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=63 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Les régimes prennent les vacances pendant les week-ends http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=62 Il s'avère que les gens qui sont en train de suivre avec attention un régime ainsi que des exercices physiques pendant la semaine sont plus enclins à craquer pendant les fins de semaine, surtout les samedis.<br /> <br /> En fait, les gens qui suivent de tels programmes alimentaires perdent du poids plus lentement que ce qu'ils espèrent à cause de ces jours de relâche, ont observé les chercheurs de l'Univers... Regimes pour maigrir vite 2008-07-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=62 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/8.jpg L'Australie devient le pays le plus obèse du monde http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=61 Les Australiens dépassent désormais les Américains dans le poids : 4 millions d'Australiens sont obèses (soit 26% de la population) contre 25% des Américains, 5 autres millions d'Australiens sont en surpoids. L'Autralie devient donc le pays où il y a le plus de personnes obèses dans le monde.<br /> <br /> Cette crise d'obésité peut provoquer 123 000 décès prématurés dans les 20 prochaines années, selon un n... Regimes pour maigrir vite 2008-07-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=61 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Obésité infantile et publicité TV : le ministère de la Culture interpellé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=60 Vingt-deux associations ont demandé au ministère "de cesser ses entraves" à la mise en place des mesures d'encadrement de la publicité pendant les programmes TV pour enfants.<br /> <br /> "Nous, personnes souffrant d'obésité, de surpoids ou de diabète, parents d'élèves, familles, enseignants, responsables de restauration scolaire ou collective, maîtres cuisiniers, mutualistes, consommateurs, interpellons le... Regimes pour maigrir vite 2008-07-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=60 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg New York interdit entièrement les mauvaises graisses dites trans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=59 Les autorités sanitaires de New York interdisent presque totalement à compter de mardi l'utilisation dans l'alimentation de graisses industrielles dites "trans", accusées d'être responsables de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Maladie_cardio-vasculaire.html">maladies cardio-vasculaires</a>.<br /> <br /> La nouvelle norme était entrée en vigueur l'an dernier pour les huiles de friture dans le... Regimes pour maigrir vite 2008-07-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=59 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/37.jpg Conseils pour l'utilisation du Rimonabant (Acomplia) pour patients en surpoids et obèses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=58 L'Institut National de la Santé et de l'Excellent Clinique d'Angleterre (National Institute for Health and Clinical Excellence en anglais, NICE) vient de publier un guide de conseils sur l'utilisation du Rimonabant (Acomplia) pour le traitement du surpoids et patients obèses.<br /> <br /> Le guide recommande :<br /> 1) le Rimonabant comme un supplément aux régimes et aux exercices physiques pour les adultes qui ... Regimes pour maigrir vite 2008-07-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=58 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Un régime prudent pour vivre plus longtemps http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=57 Une nouvelle étude a révélé que manger un régime alimentaire "prudent" peut aider les gens à vivre plus longtemps et à être en bonne santé car il réduit les risques de développer une maladie du cœur, le cancer et le diabète.<br /> <br /> Les chercheurs ont fondé leurs conclusions sur une analyse de plus de 72000 femmes, toutes âgées entre 30 et 55 ans, sans antécédents de problèmes de santé au début de l'ét... Regimes pour maigrir vite 2008-06-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=57 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Les parents obèses ont de gros risques d'avoir des enfants obèses http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=56 Une étude de 5 années sur l'obésité infantile, portée sur 400 familles, a permis de révéler que les enfants deviennent facilement obèses lorsqu'ils ont des parents en surpoids.<br /> <br /> L'étude, menée par la docteur Susan Byrne avec la collaboration de l'Université de Psychologie d'Australie de l'Ouest et à l'Institut de Recherche pour la santé des enfants d'Australie, a analysé le problème d'obésité ch... Regimes pour maigrir vite 2008-06-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=56 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Nouvelle bande dessinée pour rire de ses rondeurs http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=55 Elle est grosse, très grosse, et entretient depuis toujours des rapports existentiels avec son gras. Elle a capitulé. Depuis longtemps. Face à son corps difforme et ses angoisses, elle lutte pour supporter le regard des autres et les diktats de la société qui incitent à correspondre à des canons de beauté impossibles à atteindre.<br /> <br /> Elle croque avec un humour à double tranchant sa lutte contre ses... Regimes pour maigrir vite 2008-06-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=55 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Le régime suivi par une mère peut affecter la puberté de sa fille http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=54 Ce que mange une mère pendant sa grossesse et sa lactation peut affecter l'âge à laquelle sa fille commencera la puberté. Les conclusions, présentée la semaine dernière aux réunions annuelles de l'Endocrine Society à San Francisco, se révèlent importantes car l'âge à laquelle une jeune fille a ses premières règles peut influencer la santé de toute sa vie. Si les premières règles surviennent tôt, a... Regimes pour maigrir vite 2008-06-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=54 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Un régime mal réglé peut être mauvais pour votre mémoire http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=53 Une nouvelle étude réalisée sur les souris a permis d'établir un lien entre la perte de mémoire à un régime trop élevé en graisse saturée et <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cholesterol.html">cholestérol</a>.<br /> <br /> Les chercheurs de l'Université Médicale de Caroline du Sud et de l'Université d'Etat d'Arizona ont trouvé que les rongeurs qui ont été nourris par des aliments riches en <a... Regimes pour maigrir vite 2008-06-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=53 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Suivre le régime méditerranéen pendant la grossesse peut diminuer les allergies http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=52 Les femmes qui suivaient un régime méditerranéen pendant leur grossesse peut contribuer à diminuer fortement les risques d'asthme et d'allergies chez leurs bébés, c'est ce qu'affirme une étude récente.<br /> <br /> Le régime méditerranéen est riche en aliments basés sur les végétaux autant que l'huile d'olive et les poissons, entre autres. Vous pouvez lire notre fiche du <a href="http://www.regimesmaigrir.c... Regimes pour maigrir vite 2008-06-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=52 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/7.jpg Stabiliser son poids pour gagner des points au baccalauréat ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=51 Le docteur Dukan a soumis lors de la Semaine nationale de prévention du surpoids (qui s'est déroulée pendant les épreuves du baccalauréat, et qui a été organisée par l'association Ripostes présidée le docteur en personne) une idée qui ne laissera personne indifférente : garder son poids stable pendant l'année scolaire permet à tout lycéen de gagner des points de bonus au bac.<br /> <br /> Le docteur Dukan a... Regimes pour maigrir vite 2008-06-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=51 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg Besoin de perdre du poids ? Essayez un petit-déjeuner copieux http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=50 "Les gens qui espèrent perdre du poids pourraient rencontrer plus de succès s'ils mangeaient un petit-déjeuner copieux suivi par un régime faible en calories pendant le reste de la journée", ont déclaré des chercheurs de l'hôpital Clinical Hospital de Caracas (Venezuela) et de l'université Virginia Commonwealth. Ils disent que cela peut faire surmonter l'effet yo-yo.<br /> <br /> Ils ont trouvé que les femm... Regimes pour maigrir vite 2008-06-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=50 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/48.jpg Le surpoids s'enclencherait à l’âge de 3 mois et après 3 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=49 La petite enfance présente des périodes sensibles, vers 3 mois et après 3 ans, où elle risque particulièrement de préparer un surpoids dans son avenir.<br /> <br /> Telle est la conclusion d’une étude parue dans le magazine "American Journal of Clinical Nutrition", effectuée par des chercheurs de l’Inserm dans le cadre de l’étude Fleurbaix-Laventie Ville Santé II, menée de 1997 à 2002 dans deux villes du no... Regimes pour maigrir vite 2008-06-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=49 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Les hommes en surpoids ne risquent pas l'infertilité autant que les femmes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=48 Les hommes en surpoids ne risquent pas nécessairement d'être infertiles, alors que les études effectuées dans le passé montraient que le contraire s'appliquait aux femmes obèses. Telle est la conclusion à garder d'une étude qui sera présentée prochainement aux 90èmes réunions annuelles de la "Endocrine Society" à San Francisco.<br /> <br /> Les conclusions de l'étude, réalisée à New-York sur un échantillon ... Regimes pour maigrir vite 2008-06-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=48 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Ne pas presser les adolescents en surpoids à faire un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=47 Les parents qui pensent que leurs enfants adolescents sont en surpoids ne les encouragent plus à changer d'habitudes alimentaires (tels faire des repas de famille, et plus d'exercices physiques) mais les pressent à suivre un régime. Telle est la constatation à retenir d'une étude récente.<br /> <br /> En effet, dans une étude menée par des chercheurs de l'Université de Minnesota (Etats-Unis), publiée ce moi... Regimes pour maigrir vite 2008-06-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=47 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Medicament Alli, 4 millions d'Américains ont essayé le médicament Alli http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=46 Le medicament Alli, un médicament amaigrissant, du laboratoire GlaxoSmithKline ne se vend pas comme des petits pains, mais pas parce que les Américains sont devenus plus minces.<br /> <br /> Le fabricant de médicaments GlaxoSmithKline a déclaré mercredi 04/06/2008 que 4 millions d'Américains (<em>mise à jour de la rédaction RegimesMaigrir.com : 5 millions en mai 2009</em>) ont essayé son médicament Alli dep... Regimes pour maigrir vite 2008-06-15 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=46 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Le nouveau livre de l'inventeur du régime Miami fait un carton aux Etats-Unis http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=45 Avec 23 millions de livres du <a href="http://www.regimesmaigrir.com/regimes/miami.php">régime Miami</a> (qu'il a inventé), le docteur Arthur Agatston est entré au panthéon des inventeurs de régime. Son nouveau livre, intitulé en anglais "The South Beach Diet Supercharged: Faster Weight Loss and Better Health for Life" (en français : "Le régime Miami détaillé: perte de poids plus rapide, et meille... Regimes pour maigrir vite 2008-06-14 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=45 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/45.jpg L'Espagne veut faire du régime méditerranéen un patrimoine culturel immatériel http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=44 Le gouvernement espagnol a déclaré cette semaine qu'il va, avec l'Italie, demander à l'Unesco d'inscrire le régime méditerranéen (ou régime crétois) au patrimoine culturel immatériel de l'Humanité.<br /> <br /> Devant le Parlement espagnol, la ministre du Développement durable, de l'Agriculture et de la Pêche, Elena Espinosa a présenté cette initiative mardi 10/06. Elle est soutenue dans son action par les ... Regimes pour maigrir vite 2008-06-13 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=44 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg La Roumanie oblige un garçon obèse de 7 ans à suivre un régime strict http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=43 Les autorités roumaines ont confisqué cette semaine un garçon de 7 ans pesant plus de 100 kilogrammes à ses parents afin que les docteurs puissent l'aider à perdre du poids, ont déclaré les représentants de l'Etat.<br /> <br /> "Nous allons prendre soin de lui pendant une période indéterminée et illimitée. Il devra suivre un régime strict et faire des exercices physiques programmés par les docteurs" dans un... Regimes pour maigrir vite 2008-06-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=43 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg 50% des françaises et 66% des français sont trop gros http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=42 Une nouvelle enquête sur la population française – menée entre 2005 et 2007 dans trois régions françaises (dans les départements du Bas-Rhin et de la Haute-Garonne et dans la communauté urbaine de Lille) - révèle hier 10/06 l’augmentation des statistiques du surpoids : 2 hommes sur 3 et 1 femme sur 2, âgé entre 35 et 74 ans seraient en surcharge pondérale (soit en surpoids (IMC supérieur ou égal à... Regimes pour maigrir vite 2008-06-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=42 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Un américain a perdu 34 kgs par un régime incroyable http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=41 Chris Coleson était surfeur, alpiniste et 2 fois meilleur joueur de l'année de l'équipe de football de son lycée.<br /> <br /> Il pesait 84 kilogrammes quand il s'était marié en 1998. "Après la naissance des enfants, ma femme a perdu tout le poids pris, et moi ai gardé le mien", dit l'homme d'affaire (il est directeur associé) de 42 ans de New Kent County (Virginia, Etats-Unis).<br /> <br /> Pendant 10 ans, Chris Col... Regimes pour maigrir vite 2008-06-10 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=41 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/19.jpg Halte aux idées reçues sur les fruits-légumes et les féculents http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=40 Les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Feculent.html">féculents</a> font grossir, les légumes en conserve perdent toutes leurs qualités : la campagne lancée par le ministère de la Santé vise à "mettre fin aux idées reçues" sur les fruits et légumes et féculents.<br /> <br /> Selon les derniers chiffres publiés, 16,9% des adultes sont obèses en France, et 32,4% en surpoids, des mauvais chiffres... Regimes pour maigrir vite 2008-06-09 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=40 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Un régime riche en protéines peut aider à éviter l'effet yo-yo http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=39 Augmenter la consommation de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a> dans un régime peut aider à éviter de regagner du poids après avoir eu du mal à en perdre avec des régimes et exercices physiques. Et l'indice glycémique ne joue pas un rôle significatif. Telle fut la conclusion préliminaire du projet DIOGENES (acronyme de "DIet, Obesity and GENES", 3 termes... Regimes pour maigrir vite 2008-06-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=39 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/6.jpg Les boissons sucrées provoquent-elles la prise de poids chez les enfants ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=38 Les enfants adorent les boissons sucrées comme jamais auparavant, ce qui est susceptible de contribuer à une prise de poids malsain, selon une nouvelle étude de l'université Columbia (Etats-Unis).<br /> <br /> De 1999 à 2004, les enfants ont consommé un total de 270 calories par jour de boissons dites soft-drinks (Coca Cola, Pepsi, Fanta, etc.) et de boissons à base de jus de fruit (teneur 100%). Auparavant... Regimes pour maigrir vite 2008-06-07 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=38 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/40.jpg Des régimes mal suivis peuvent ruiner votre vie sexuelle http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=37 L'étude a montré qu'un tiers des Britanniques ne font rien avec leur partenaire dans la chambre à coucher parce qu'ils sont trop fatigués ou souffrent de problèmes à l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Estomac.html">estomac</a> après avoir mangé des aliments mauvais pour la santé au mauvais moment, ou parce qu'ils suivent mal un régime.<br /> <br /> Un quart des Britanniques admet que leur i... Regimes pour maigrir vite 2008-06-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=37 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/50.jpg L'Acomplia, médicament anti-obésité, pourrait être lié à 5 décès au Royaume-Uni http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=36 L'Acomplia (rimonabant), le médicament anti-obésité du groupe pharmaceutique Sanofi-Aventis, a été lié à cinq décès depuis son lancement au Royaume-Uni en 2006, selon des données diffusées le 03/06/2008 par l'Agence britannique des médicaments.<br /> <br /> Selon un document publié sur le site internet de la Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA), le médicament a été mentionné à 720 repr... Regimes pour maigrir vite 2008-06-05 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=36 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Une substance du vin rouge procure les mêmes effets qu'un régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=35 Un constituant naturel du vin rouge, le resveratrol, semble avoir, pris en faible quantité, des effets bénéfiques pour le coeur similaires à ceux d'un régime alimentaire, selon une étude internationale publiée mardi 02/06.<br /> <br /> Rappelons que la consommation de vin ne devrait pas dépasser trois verres par jour pour un homme et deux pour une femme, selon les recommandations de l'Organisation mondiale ... Regimes pour maigrir vite 2008-06-04 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=35 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg L'émission Le Droit de Savoir nous avertit sur les arnaques autour des régimes http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=34 Ce soir 03/06/2008, à 23h00 vous pourrez voir sur TF1 l'émission "Le Droit de Savoir" un reportage édifiant sur les points à éviter lorsqu'on veut maigrir à tout prix. En effet, à moins d'améliorer ses habitudes alimentaires (le jeûne - sur lequel s'attarde une partie du reportage - ne constitue pas à nos yeux une bonne habitude, voyez la fiche du régime Jeûne pour lire les inconvénients), vous ne... Regimes pour maigrir vite 2008-06-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=34 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/13.jpg Les dangers du Diphénol A dans les aliments en conserve http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=33 Des recherches menées sur des animaux ont établi un lien entre l'exposition avec de faibles quantités de diphénol A et certaines maladies, dont le cancer du sein et de la prostate, des dérèglement hormonaux et la puberté précoce. <br /> <br /> Des études ont suggéré un lien avec le trouble déficit de l'attention et l'hyperactivité (TDAH) ainsi qu'avec l'obésité.<br /> <br /> Le diphénol A est utilisé dans la couche d... Regimes pour maigrir vite 2008-06-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=33 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Tesofensine, une pilule pour perdre 10 kilogrammes ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=32 Le fabricant de médicaments danois Neurosearch prévoit l'arrivée du médicament Tesofensine sur le marché d'Australie (<a href="http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=61" target="_blank">où le nombre de personnes en surpoids ou obèses est très élevé</a>) dans 3 ans maximum. Neurosearch procède actuellement aux essais finaux de Tesofensine.<br /> <br /> Ce médicament peut, selon Neurosearch, ... Regimes pour maigrir vite 2008-06-01 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=32 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/1.jpg Le régime Méditerranéen/Crétois protège aussi contre le diabète http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=31 Le diabète est une maladie chronique qui apparaît quand le pancréas ne sécrète pas assez d’<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Insuline.html">insuline</a> ou quand l’<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Organisme.html">organisme</a> utilise mal l’<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Insuline.html">insuline</a> qu’il produit. L’<a href="http://www.regimesmaigrir... Regimes pour maigrir vite 2008-05-31 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=31 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Vous voulez perdre du poids ? Mettez du liquide et du gaz dans votre déjeuner ! http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=30 Un d&eacute;jeuner en liquide pourrait ne plus signifier quelques pintes de bi&egrave;re dans un bar, mais plut&ocirc;t un moyen sain de perdre du poids.<br /> <br /> Les scientifiques ont trouv&eacute; que gonfler le volume de la nourriture avec certains gaz et de l'eau peut vous faire sentir plus rempli que d'habitude, et r&eacute;duit le volume d'aliments ingurgit&eacute;s apr&egrave;s.<br /> <br /> Dans une &eacu... Regimes pour maigrir vite 2008-05-30 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=30 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Arrêt de l'augmentation de l'obésité infantile aux Etats-Unis http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=29 Les taux d'ob&eacute;sit&eacute; des filles et gar&ccedil;ons &acirc;g&eacute;s de 2 &agrave; 19 ans est rest&eacute; &agrave; peu pr&egrave;s le m&ecirc;me entre 1999 et 2006, &eacute;crivent des chercheurs du Centre pour la pr&eacute;vention et le contr&ocirc;le des maladies dans la Revue de l'association m&eacute;dicale am&eacute;ricaine.<br /> <br /> Selon les r&eacute;sultats de leur &eacute;tude, 32% ... Regimes pour maigrir vite 2008-05-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=29 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Interdiction de la publicité pour aliments dans les programmes TV pour enfants ? http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=28 Dans un dossier pr&eacute;sent&eacute; comme une contribution au d&eacute;bat sur la publicit&eacute; pour certains produits alimentaires lanc&eacute; par le minist&egrave;re de la Sant&eacute;, le CSA attire l'attention sur les impacts n&eacute;gatifs d'une baisse des revenus publicitaires des cha&icirc;nes &quot;alors que le constat de leur sous-financement est largement partag&eacute;&quot;.<br /> <br /> ... Regimes pour maigrir vite 2008-05-28 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=28 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/37.jpg Régime et exercices physiques peuvent repousser le risque du diabète de 14 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=27 L'étude du professeur Guangwei Li (Pékin) et de ses collègues, publiée dans la revue médicale britannique The Lancet la semaine dernière, a porté sur 577 adultes âgés de 25 à 70 ans et présentant une "intolérance au <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Glucose.html">glucose</a>", un signe avant-coureur de la forme la plus répandue du diabète dans le monde, le <a href="http://www.regime... Regimes pour maigrir vite 2008-05-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=27 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg L'air pourrait lutter contre l'obésité http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=26 Un petit groupe de scientifiques étudie les effets de l'hypoxémie sur des personnes ayant un surplus de poids. L'hypoxémie consiste en une diminution de la concentration d'oxygène dans le sang. C'est ce qui se produit lorsqu'on fait de l'exercice.<br /> <br /> Le professeur Fabien Basset effectue des expériences avec un compresseur qui réduit la concentration d'oxygène dans l'air. Ce compresseur envoie cet ... Regimes pour maigrir vite 2008-05-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=26 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg Explosion de l'obésité des enfants en Chine depuis 30 ans http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=25 Près de 20% des citadins de moins de sept ans sont en surpoids et plus de 7% obèses, selon l'étude de la Cellule nationale sur l'obésité infantile, présentée en marge de l'assemblée annuelle de l'Organisation mondiale de la santé (OMS).<br /> <br /> "Ce sont des chiffres plus élevés que dans les pays européens, alors que le produit intérieur brut de la Chine est bien plus bas", souligne le professeur Ding Z... Regimes pour maigrir vite 2008-05-25 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=25 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg Le sexe de votre enfant peut dépendre de ce que vous mangez http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=24 Fille ou garçon ? Les futurs parents qui aimeraient pouvoir choisir le sexe de leur enfant pourraient sauter de joie. Selon une étude britannique sur les relations entre le régime des mamans et le sexe des enfants publiée récemment, une alimentation de la future maman riche en énergie (calories) avant la conception favoriserait la naissance de bébés garçons plutôt que celle de filles.<br /> <br /> "Ces trav... Regimes pour maigrir vite 2008-05-24 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=24 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg La quantité de cellules fixant la graisse reste stable toute la vie http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=23 Le nombre des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cellule.html">cellules</a> spécialisées dans le stockage des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Lipide.html">lipides</a>, ou adipocytes, défini dans l'enfance, reste constant pendant toute la vie avec un renouvellement des <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Cellule.html">cellules</a> de près de 10% par an, s... Regimes pour maigrir vite 2008-05-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=23 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/15.jpg Obésité et tabac réduisent l'espérance de vie de certaines Américaines http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=22 Presqu'une femme sur cinq aux Etats-Unis a vu son espérance de vie baisser ou stagner depuis les années 1980, montrent ces travaux conduits par les universités Harvard (nord-est) et de Washington (nord-ouest) et portant sur des données de 2 000 comtés à travers le pays de 1959 à 2001.<br /> <br /> Dans environ 1 000 de ces comtés --la plupart pauvres et ruraux-- l'espérance de vie des femmes a significative... Regimes pour maigrir vite 2008-05-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=22 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg L'obésité peut provoquer la démence et la maladie d'Alzheimer http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=21 Selon des chercheurs de l'école internationale de santé publique de l'université John Hopkins Bloomberg à Baltimore, l'obésité pourrait accroître le risque de démence comme la maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire.<br /> <br /> "L'analyse des données montre une relation entre l'obésité et un risque accru de démence", a indiqué le Dr Youfa Wang, l'un des chercheurs qui a dirigé cette étude.<br /> <br /> Par rap... Regimes pour maigrir vite 2008-05-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=21 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/49.jpg Le bébé peut être touché par l'obésité dès le biberon http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=20 Selon ces études menées sur des souris, les chercheurs ont constaté que les animaux exposés à ces produits chimiques durant leur plus jeune âge avaient tendance à devenir plus gros que les autres à l'âge adulte.<br /> <br /> Ces conclusions pourraient changer la vision de l'obésité et les moyens d'y remédier, a estimé Jerry Heindel, du National Institute of Environmental Health Sciences américain.<br /> <br /> "Si ce... Regimes pour maigrir vite 2008-05-20 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=20 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg L'obésité chez les enfants marque le pas en France http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=19 Les chercheurs n'ont pas prouvé le lien direct entre les politiques de santé publique menées en France et le ralentissement de la tendance à l'obésité, mais ils estiment que l'attention plus soutenue portée au problème de l'obésité infantile a eu un impact.<br /> <br /> Selon les deux études présentées au Congrès européen sur l'obésité qui se tient de mercredi à samedi à Genève, les enfants issus de milieux... Regimes pour maigrir vite 2008-05-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=19 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg L'attaquant brésilien Ronaldo doit perdre 8 kilogrammes. http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=18 En convalescence depuis son opération d'une rupture du tendon rotulien du genou gauche en février 2008, l'attaquant brésilien Ronaldo (meilleur buteur de toute l'histoire de la Coupe du monde de football) a admis cette semaine, invité dans un show TV brésilien, qu'il avait huit kilos en trop (pour atteindre son poids de forme).<br /> <br /> "Je mesure 1m84 et je pèse 95 kilos. Lors de la Coupe du monde 2002... Regimes pour maigrir vite 2008-05-18 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=18 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg De l'air et de l'eau fraîche pour maigrir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=17 Selon des chercheurs du géant agro-alimentaire Unilever, un tel subterfuge permet de prolonger l'état de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Satiete.html">satiété</a> et donc de réduire les quantités ingurgitées.<br /> <br /> Pour leur étude, ces chercheurs ont proposé deux repas sous forme d'émulsion à 24 personnes. Le deuxième repas ne contenait que la moitié des éléments nutritifs du premier... Regimes pour maigrir vite 2008-05-17 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=17 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Perdre du poids rapidement : 7 astuces http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=16 Voici 7 astuces pour perdre du poids rapidement et gratuitement :<br /> <br /> <strong>1) Faire le plein de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html" target="_blank">protéines</a></strong><br /> Le petit-déjeuner est l'occasion d'absorber l'énergie nécessaire pour affronter la journée. Pas forcément besoin de se rationner sur les <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Calorie.htm... Regimes pour maigrir vite 2008-05-12 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=16 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/14.jpg Les fast food de New York doivent afficher les calories http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=15 Dans la matinée, trois juges avaient entendu pendant une heure les arguments des parties en guerre, l'Union des restaurateurs de l'Etat de New York (NYSRA) d'un côté et le Département de santé publique de la ville de New York de l'autre, ce dernier voulant l'application immédiate de cet arrêté municipal destiné à lutter contre l'obésité galopante.<br /> <br /> L'obligation concerne les chaînes de restaurati... Regimes pour maigrir vite 2008-05-06 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=15 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/36.jpg Nouvelle étude sur le médicament amaigrissant Acomplia (rimonabant) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=14 Les investigateurs de l'étude ADAGIO-Lipids (menée par l'hôpital Laval au Québec, voir la partie "à propos de l'hôpital Laval" en fin d'article) ont présenté les résultats clés d'une étude d'un an consacrée aux effets du rimonabant sur différentes caractéristiques des lipo<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Proteines.html">protéines</a> de haute densité (HDL) et sur un ensemble de mar... Regimes pour maigrir vite 2008-05-03 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=14 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/20.jpg Powerade Aqua+ : nouvelle boisson sportive pour calories maniaques http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=13 Powerade Aqua+ est selon Powerade la boisson sportive parfaite pour toutes les personnes qui regardent chaque calorie consommée, même pendant les activités sportives. Cette nouvelle boisson, qui existe en 2 arômes (citron et pamplemousse), cible les nouveaux clients potentiels. Ceux qui comptent les calories et qui ne boivent pas encore de boissons sportives.<br /> <br /> <a href="http://www.powerade.com/fr... Regimes pour maigrir vite 2008-05-02 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=13 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/39.jpg 75 Américaines sur 100 souffrent de troubles alimentaires http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=12 65% des Américaines qui ont répondu à une enquête nationale de SELF ont un mode d'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Alimentation.html">alimentation</a> désordonné. "Bien qu'une alimentation désordonnée n'ont pas d'effets aussi néfastes voire mortels que l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Anorexie.html">anorexie</a> ou la <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossai... Regimes pour maigrir vite 2008-04-29 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=12 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/30.jpg Perdre du poids en mangeant plus de fruits et légumes tous les jours http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=11 Consommer 100 grammes de fruits et légumes supplémentaires quotidiennement ferait perdre 300 grammes en poids, selon une étude brésilienne publiée dans la revue "Nutrition Research".<br /> <br /> Selon cette étude dirigée par des chercheurs de l’Université de Sao Paulo, manger plus de <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Fibre_alimentaire.html">fibres</a>, de <a href="http://www.regimesmaigrir.c... Regimes pour maigrir vite 2008-04-27 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=11 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/18.jpg Boire beaucoup d’eau n’améliorerait pas la santé http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=10 Une étude publiée récemment dans le sérieux "Journal of the American Society of Nephrology" révèle qu'une consommation d’eau supérieure aux besoins d’un <a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Organisme.html">organisme</a> n’est pas nécessairement avantageuse, et qu’une consommation normale (boire quand on a soif seulement) suffit. "Il y a un manque général de preuves" sur les avantages q... Regimes pour maigrir vite 2008-04-26 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=10 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/5.jpg Septièmes journées francophones de nutrition (JFN 2008) http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=9 Les JFN 2008 sont une mise en commun de nutrition humaine, nutrition animale, technologie alimentaire, recherche clinique et fondamentale. Le tout pour une finalité commune : prévenir et traiter les maladies nutritionnelles.<br /> <br /> Les 7èmes JFN ont lieu à Brest cette année. La Bretagne a beaucoup d’atouts et de spécificités : une industrie agro-alimentaire très développée, une façade maritime étendue... Regimes pour maigrir vite 2008-04-23 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=9 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/47.jpg Le jeu de fitness Wii Fit sort le 25 avril 2008 sur Wii http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=8 Révélé sous le nom de code "Wii Health Pack" (Wii pack Santé), le nom "Wii Fit" n'a été annoncé que le 11 juillet 2007 par Shigeru Miyamoto à l'Electronic Entertainment Expo (E3). Le célèbre concepteur de jeux Miyamoto veut nous aider à mincir et à entretenir notre forme.<br /> <br /> "Wii Fit" utilise la Wii Balance Board vendu avec le jeu. Cet accessoire (une balance rectangulaire) peut, avec ses 4 capteu... Regimes pour maigrir vite 2008-04-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=8 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/11.jpg L’obésité du nourrisson liée à l’alimentation de la femme enceinte http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=7 La revue "Lipids in Health and Disease" a publié récemment une étude qui a montré que des rates nourries lors de la gestation et de la lactation avec une alimentation contenant des graisses hydrogénées avaient une descendance souffrant de surpoids par rapport aux rates ayant eu une alimentation normale.<br /> <br /> Ce régime alimentaire malsain avait des conséquences très importantes, même après l’arrêt de... Regimes pour maigrir vite 2008-04-22 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=7 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/41.jpg My Weight Loss Coach : pour perdre du poids en jouant sur DS http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=6 Le jeu veut nous faire perdre notre graisse, à l'instar d'un programme de fitness. "My Weight Loss Coach" (littéralement "Mon entraîneur pour perdre du poids") vous propose de gérer votre santé pour perdre du poids et pour entretenir la forme en paramétrant vos objectifs, afin d'atteindre un style de vie sain. <br /> <br /> Divers produits alimentaires seront décrits. Les notions de calories, de <a href="ht... Regimes pour maigrir vite 2008-04-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=6 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/11.jpg Dormir pour ne pas grossir http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=5 Des études épidémiologiques montrent que ne pas dormir assez augmente le risque de grossir et qu'à l'inverse, une personne en surpoids risque de mal dormir. Or notre société connaît un mal moderne : le manque de sommeil.<br /> <br /> Nous vous rappelons que les notions de "en surpoids" et "obèse" se définissent grâce au <a href="http://www.regimesmaigrir.com/calcul/imc.php" target="_blank">calcul de l'Indic... Regimes pour maigrir vite 2008-04-21 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=5 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/12.jpg Promotion de l'anorexie, un délit passible d'emprisonnement http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=4 La ministre française de la Santé, Roselyne Bachelot, a fermement soutenu en ce mi-avril 2008 un projet de loi pour lutter contre l'<a href="http://www.regimesmaigrir.com/glossaire/Anorexie.html">anorexie</a>. Ce projet a été adopté en première instance par l'Assemblée nationale.<br /> <br /> Elle a précisé que la cible principale de l'initiative était les sites "<a href="http://www.regimesmaigrir.com/gloss... Regimes pour maigrir vite 2008-04-19 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=4 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/37.jpg Mariah Carey va sortir un DVD sur son régime http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=3 Enthousiaste, Mariah Carey a révélé récemment, dans l’émission "Oprah Winfrey’s talk show", les secrets de sa perte de poids (plus de 12 kilogrammes), tout en gardant ses courbes.<br /> <br /> Suivie par un coach personnel nommé Patricia (il paraît qu'elle lui paie plus de 5 000 dollars par jour pour ces conseils), la sexy diva nous dit pendant l'émission ses secrets pour rester en forme et perdre ses kilog... Regimes pour maigrir vite 2008-04-16 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=3 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Jennifer Lopez s'entraîne non stop pour perdre du poids http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=2 Jennifer Lopez alias JLo, après avoir donné naissance à ses jumeaux Max et Emme en février 2008, s'entraîne à corps perdu avec des exercices physiques, pour perdre du poids. Et elle y arrive ! Jennifer Lopez se lève quotidiennement à 4h du matin pour commencer ses exercices, afin de remontrer aux fans son corps dont elle est très fière.<br /> <br /> L'édition britannique de Closer s'est vu confier par une c... Regimes pour maigrir vite 2008-04-11 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=2 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/24.jpg Le régime végétalien présente de nouveaux avantages http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1 Selon une nouvelle recherche que la Commission européenne a financée (au titre du sixième programme-cadre), les personnes qui subissent l'arthrite rhumatoïde devraient suivre un régime végétalien. Un régime végétalien sans gluten réduirait selon la recherche les facteurs de risque cardiovasculaire chez les personnes atteintes de cardiopathies. <br /> <br /> Des tests effectués sur un groupe de patients atte... Regimes pour maigrir vite 2008-04-08 http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1 regimesmaigrir@gmail.com http://www.regimesmaigrir.com/i/actualites/pictos/10.jpg