Commentaires sur le régime Soupe aux choux

bonjour; je suis une nouvelle adherente .je viens pour vous confirmer que la soupe aux chou m'a fais perdre5kg mais, au bout du soir du 6e jour, j'ai dû arreter car je ne pouvait plus rien avaler comme soupe. en six mois j'ai quand même repris 3 kg et là je me suis remise à la soupe à la soupe aux chou dépuis hier. je viens vers vous pour encourager tous ceux qui le font, car c'est pas facile ,mais il faut y croire.
bon courage et ne désespérez surtout pas

Bonjour, je débute le régime des lundi mais j'aimerais savoir si je peux remplacer le 7eme jour le riz brun par le blanc, car le brun me donne des allergies. Ensuite , j'aimerais savoir si le sport serait bien venue pendant le régime .
Merci bien

Bonjour à vous deux et les autres,oui tu peux prendre du café aucun problème.

salut tout le monde moi c asma j'ai 15ans et je pèse 87kg j'ai décidé alors de faire un régime sévère pour perdre au moins 20kg en 40jr j'ésper que ce régime est efficace svp aidez moi dite moi si c'est eficace et pas dangeureux merciii tout le monde bon courage

bonjour , j attaque le régime a base de soupe lundi je voulait s avoir si on pouvait boire du café merci d avance

Bonsoir,je suis nouvelle j'ai fais le régime de soupe aux choux pour moi c'est magique,j'ai perdue 40 livres depuis les fêtes disons fin novembre.
J'en mange encore mais j'ai intégré d'autres aliments,poisson,lentilles,toffu,beaucoup de fruits et de légumes sauf je ne mange plus de viande.
Devenue végétarienne je suis satisfaite,je perds pas gros à présent 1livre par semaine,je pèsait 191 au début et là 153.4,je mesure 1 mètre et 60.
J'ai 64ans et je veux atteindre 120 livres,je fais du vélo éleptique une demi heure par jour(séance de 10 minutes répartie en 3 matin,midi,le soir après les repas ,altère de 5 livres mais je veux acheter la machine Rocket twist pour faire des redressements assis,je voudrais savoir si c'est efficace cette machine là?
Mais j'ai l'intention de garder ce régime soupe aux choux,mais je me sens plus où moins de la fatigue les jours ne se resemblent pas,faut pas se cacher que la fatigue nous rejoins parfois.
En tout cas j'ai la volonté pour poursuivre où une tête de cochon lolll,mais je sais je vais atteindre mon but,je ne suis pas pressé je considère que j'ai un bout de fait c'est encourageant de continuer.J'ai lue vos commentaires,lâcher pas,persévérés et vous aurez des résultats!

ben voilà c pour la desième fois que je fasse ce régime, la première j'ai pris 2kg en plus et cette fois j rien perdu comme kilos pourtant je suis strictement le régile et franchement je me decourage, que vais-je faire???? aidez moi svp!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour klykly bin moi j ai comencé le 16 fevrier avec un poid de 90 kilos aujourd huit nous somme le 8 mars je pese 82 et j ai perdu 8 kilos en alternen soupe au choux et dukan je fait sa parce que au bou d une semain la soupe me degoute donc je bascule sur du dukan et des que je stagne avec dukan je bascule sur la soup j ai fait quelque ecar le week end dernier je n ai pas repri de poid sela me va tres bien je fait ca parce que je me mari le 21 avril pour repondre a ta question moi quan je fai le regime soup au choux je ne mange que sa et boie beaucoup d eau je ne mange ni fruit ni quoi que ce soit pour pouvoir perdre vite voila bon courage : )

Bonjour,
J'ai commencé aujourd'hui le régime soupe aux choux en mangeant soupe et 1 poire et 2 pommes. Est-ce trop de fruits? Trop de calories? Vais-je grossir? Avant aujourd'hui je ne mangeais que de la viande et quelques légumes mais je commencais à stagner donc j'ai voulu tester ce régime-ci. Qu'en pensez-vous?

coucou tout le monde voila j ai comencé le regime jeudi 16 ce matin -1.5 je suis asser contente j ai une petite question apres avoir fini le regime que faut il manger pour ne pa reprendre ces kilos merci

bonjour à toutes,
j'ai commencé le régime de la soupe aux choux lundi et pour l'instant je suis super contente j'ai déjà perdu 2,5 kg en deux jours!!!!!! pourvu que ca continue!!!!!

bonjour tout le monde voila la bonne décision j'ai fait cette cure plus d'une fois et je vous confirme que cela marche j'enttreprend ma 6 ieme fois demain je recommence j'ai tourjours perdu entre 11 et 14 livres chaque fois que je l,ai fait....suivre exactement a la lettre et le résultat seron la évidament se n'ai pas facile et lorsque vous le terminer soyer vigilent de ne pas trop manger car la reprise de poids est assurée de toute facon nous savon se qui es bon ou non moi mon truk est de me demander es le meilleur coix que je fait en mangant ceci ou cela je vous souhaite bonne chance a tous ^.^ catherine!!!!

Bonjour a tous, voila j'ai commencée mon régime depuis hier, je confirme a présent que c'est dur! Je tenais a savoir si ce régime est vrai et qu'on perd de 2 a 7kg pour 7 jours?? Avec tout ce qu'on voit, il n'ya pas de miracle bien sur pour perdre du poid, si seulement faire attention au repas équilibré.! J'attend votre réponse, pour continuer moralement.........MERCI !!!!

82kg poid de départ.

bonjour,

je vais commencer mon régime demain et j'aimerais savoir si on est obligé de mettre du céleri dans la soupe?

Bonjour à toutes!!

Je commence le régime soupe aux choux lundi prochain, quelqu'un me suit??
C'est plus motivant à plusieurs je pense !

A bientôt les filles !

j'ai pris le régime de soupe a choux sans manger la soupe sauf le 1er et le 2ème jour le troisième j'ai mangé un peu de fruit et plat de légume , le 4ème jour j'ai mangé 6 bananes et voila j'ai pas terminer mon régime en plus j'ai rien perdu de pois

Bonsoir, j'aimerais commencer ce régime j'ai lu tous vos commentaires et j'hésite encore car il y a des personnes pour qui ça a marché et d'autres pas. J'ai peur de le faire et de ne pas obtenir de résultat.

bonjour a toutes,et tous,j'ai perdu 24 kilos depuis le 13 avril 2011 alimentation équilibré et beaucoup , beaucoup de sport 1 hrs 30 a 3 heures par jours cela me fait du bien pour le moral comme pour le physique il me reste plus beaucoup a perdre je fais le regime soupe aux choux a partir de demain pour une perte de poids surtout pour une motivation supplémentaire pour ne pas faire de régime pendant encore plusieurs moi d'ou me ferait peut étre tout arréter faute de motivation , si vous voulez commencer avec moi aller c'est partie ! ! ! !

bjr a ts

je voulé savoir si je prené bocou de risk a fzir le regime soupe au choux plus de 7 jours
ou mm pantant lontemp

mais c la cou fleur ou qoi

Coucou tout le monde,
Je pèse 79 kg pour 1m58 ouii je sais ça me fait en tout 25 kg en plus que mon poids idéal :( donc je compte commencer ce régime demain car dans 7 jours exactement je pars en vacance et je voudrais au minimum perdre 4 kg pour atteindre mon tout 1er objectif ... souhaitez moi bon courage je vous tiendrez au courant de ma perte exacte...
79 kg le 18/07 à 20h20
?? kg le 25/07à 20h20

voila je commence la soupe au choux demain jespere ke sa va marche g perdu 23 kg avec le regime ducan et repris 7 kg en 2 semaine maintenant jesere ke le regime soupe o chou va m'aidais a les reperdre

bonjour moi j'ai commencée la soupe lundi et je mange que ça ece dangereux

bonjour, j'ai 17 ans et 30 kg en trop pour mes 1m80 !! dans mon enfance j'ai toujours été suivi sans aucun résultat !! on m'interdisait de faire un régime sous peine de voir ma croissance s'arreter !! au jour d'aujourd'hui je me satisfait bien de mes 1m80 !! j'ai donc pris l'initiative de faire ce régime, et les résultats étaient au rdv !! je ne regrette pas du tout de l'avoir fait après avoir perdu 5kg en 7 jours !! je me suis arreté une semaine et je compte bien recommencer la semaine prochaine, jusqu'a la disparition des 25 kg restants !!

bonjour , ya quelques années j'avais déjà fait le regime de la soupe aux choux et j'avais bien perdu .
Hier je suis allée chercher dans une parapharmacie le starter minceur 8.0.4 et la soupe aux choux de la meme marque .
J'ai commencé aujourd'hui mon ppoids est 53.5kg avec un indice de masse grasse de 27.1%;
je vous tiendrai au courant des resultat .
a bientot

salut tout le monde ce regime est tres efficace je l'ai fait pendant 04 jous et jai triche et jai perdu 4kg.mais jai decidé de ne plus trichie pour plaire a mon cheri il rentre le moi juillet .mais il suffit de la volenté et de la patience apres deviendra habitude.bon courage

bonjour les gens! personnellement mes parents l'ont tjs fais pour rester minces.moi je l'ai fais l'hiver... je pesais 95kg pr 1M73.. fin de l'hiver je pesais 73KG PR 1M73 ET AUJOURD HUI 71KG ... je compte reprendre dés demain.. j'ai manger de tout même des crasses & pas repris un gramme le tout c'est de pas trop se gaver après & surtout le sport les gens! le sport pcq ok c'est bien de vite perdre du poids,mais faut bien le perdre et pas avoir la peau qui pend!donc je vous conseille de faire 45min de sport chaque jour. bon courage à tous!

slt a tous !! j'ai une question a propos du régime : pour le 7e jour c'est a dire le dernier que doit-on manger concretement ?!! du riz brun ? ou du riz blanc ou encore au blé complet ? avec ou sans viande ou légumes? aidez moi svp

Bonjour,
Suite à une grosesse j'ai des kilos a perdre.
Je pese 73 kilos pour 1m60, j'aimerai atteindre les 50à55 kilos.
Je sais que sa va etre dur. Vu que on doit le faire que sur 7jours je vais alterner une semaine soupe au chou, une semaine " normale " ( légumes fruits viande eau ) enfait je fais soupe au choux puis alimentation équilibrée...
J'aimerais savoir si c'est une bonne idée je compte commencer bientot car l'été est bientot la et je mi prend un peu tard =S
Merci de donner votre avis

bonjour , moi je dit que ce régime c'est pour ceux qui sont obése , cest pas pour perdre 4ou 5 kilos cest pour en perdre bocoup , bon courage a tout ce qui font se régime !!

bonjour a tous
ça fait 10jours que j'ai fait ce régime j'ai perdu 4kg en 7 jours que je n'ai toujours pas repris. je sais pas si j ai droit de refaire ce regime. c'est vraiment efficace alors qui peut me repondre? bon courage a tous

Bonjour,moi je le commence auj....
je n'ai pas une balance précise qui calcul au gramme mais voici mes résultat jour1 je mesure 1m60 et je pèse a 11h00 ce matin 127.5 lbs, de retour avec de nouveau résultat ds 3 jours :)
je me permet de tricher, pour ceux qui veulent le faire et qui se pose la question, je vais me permettre de boire du café(je travail de nuit !!!) sans sucre...

Bonjour tout le monde,
Hey oui, j'embarque et je veux m'offrir un beau cadeau d'anniversaire: 12 kg en moins pour la fin Avril!!!
J'aimerais avoir des commentaires/astuces de celles qui l'ont suivi une ou deux semaines. Comment NE PAS reprendre les kg perdus?
Merci et a tres bientot!

Bonjour tous lemonde. G commencer ma soupe hier soir et g
Déjà perdu 0,500gramme et contente encore 6jour. Espère pouvoir perdre 7kilos
en 7jouts
Je pèse 116,500kilos pour 1.72m depuit ma grossesse et la perte de mon enfant a c16 jours de vie je n'est plus une bonne alimentation je souhaite perdre 60kilos
Bon courage a tous bisous

bonjour! moi j'ai décidé de commencer demain! et de faire ce régime sur plusieurs semaines mais pas d’afillée , donc tout les 15jrs à peu prés j'ai 15kg à perdre!

je viendrais tout les jours raconter ma journée et les fluctuations de ma balance!

je fais 173cm et pèse 90kg j'ai 33 ans!

à demain!

hey cecile8313, moi aussi si tu veux on le fait en même temps j'ai laisser un commentaire juste en bas du tient je ne sais pas si tu la lus. Et la je reprend pour 3 semaines après une semaine de pause que je vient de terminer :)
Bisous

Bonjour, voila je vais commencer mon régime lundi 11 avril 2011 !
Je suis motivée ! Qui veut le faire en même temps que moi pour discuter de la journée, garder la motivation même si je l'ai
Je trouve ca sympa de la faire a plusieurs
Vais allez faire mes courses samedi
J'ai déjà fait ce régime et ca a toujours marché mais je suis une grosse gourmande donc difficile de pas reprendre c'est ma faute !!!
J'espère ne pas être seule a le faire
Cécile

Salut tout le monde, j'ai commencé se régime samedi et nous somme samedi j'ai perdu chaque jour un kilos, sans sport, mais je ne fait pas le régime comme il disent je boit le matin un verre de jus d'orange et parfois un citron pressé, le midi la soupe avec deux oeufs dur ou une tranche de blanc de poulet, puis le soir un ou deux bol de soupe.

la je vais me mettre a la natation pour avoir une belle silhouette et encore mincir !! je le fait encore la semaine là qui arrive puis une petite pose d'une semaine.

Je pense que pour ne pas reprendre les kilos après le régime, fin moi c'est se que je vais faire continuer la piscine 3heure par semaine et un peu de vélo et mangé un petit déjeuné (jus d'orange + un petit bol de céreal) le midi mangé un petit peu, peu de matiére grasse peu de pain) et le soir ne pas mangé, et ça ne fait pas de mal de ne pas mangé le soir, il faut meme moins mangé les médecins disent car c'est la nuit que les calories s'installe. Bisous et je vous tient au courant :D

Svpp, aidez moi je vais commencez ce régime, mais, j'ai regardez dans kelke site pour la recette, et il faut aussi mettre 1 ou 2 branche de célerie, je ne c pas ou jpx trouvez ca moi :)
c pa grave si jne mé pa ???

bonjour voila j ai commence la soupe au choux depuis 3j et rien pas de resultat pourtant je n est pas craquer je suis triste

bonjour voila j ai commence la soupe au choux depui 3j et rien pas de resultat pourtant je n est pas craquer je suis demoralise

bonjour a tous
ça fait 1mois et 15jours que j'ai fait ce régime j'ai perdu 5kg en 7 jours que je n'ai toujours pas repris. je recommence dés demain je pèse 83kg pour 165cm. c'est vraiment efficace alors qui m'accompagne bon courage a tous

Slt tt le monde!!
moi g ccé le regime depuis mardi et aujourd'hui ns sommes jeudi en me pesant ce matin je n'avais perdu ke 400gr dc ca m'etonne vraiment de perdre 2Kg en 3jr car je ne pense pas qu'en 24H j'aurai perdu 1kg.
Etes vous sur de pouvoir perdre au minimum 2KG en 7jr. Gspr juste ke ca marchera de tte facon meme si jdois perdre 2à3 kilos en 7jr je serai tt a fait satisfaite. jevoudrais savoir aussi si ya des personnes qui ont perdu moins de 2kilos.
laisser vos coms merci a bientot et courage a tous et a toutes

je commence le regime ojourdui. esp que tout ce passera bien je suis motivee mais bon on peur craquer je voudrais bien perdre 6 kg pour ses 7 jours. si j y arrive vous le saurai et je recommenderai ce regime. sinon vous le saurai aussi. souhaitez moi bon courrage.

Je suis un homme de 69 ans.
J'ai fait ce régime à lettre il y a 2 ans.
J'ai perdu 7 kilos et 3 crans de ceinture (97 Kg => 90) .
Après cet exploit j'ai surveillé mon alimentation (moins de pain, moins de gras, moins de sucre) et j'ai gardé un poids stable.
Depuis, en 2010, j'ai fait des écarts et repris du ventre. Alors rebelote: 7 jours aux choux.
Poids visé: 85 Kg

Je crois que ce régime est efficace si vous êtes enveloppé du ventre avec une charge pondérale conséquente.
Pas contre si vous faites ce régime pour être mince (maigre) alors cherchez ailleurs.

salut ! Déçu , je n'ai perdu que 4 kG!!! Que je vais reprendre immédiatement aprés une alimentation normal c'est a dire un plat composé de protéine; viande,oeuf pois..., féculent ;pain..pate... des legumes... 2 fois par jrs comme ts le monde! Je pense pas qu'i soit vraiment trés efficace ce régime .Il nous fait prendre conscience de notre alimentation peut-etre sur nos abus gateau sucre,graisse manque d'activié.ce que on connais déja quoi!! mais on a tendance a se voiler là face! Enfin pour moi c'est reparti pour un mois avec une alimentation saine et pas d'abus rendez vous dans un mois. Bise!

salut à tous! j'ai commencée mon régime samedi matin on est lundi soir et j'ai perdu 2kg en deux jours et demi! Mais pas sans mal car j'ai eu une une migraine chronique le 1er jour en debut d'aprés midi.J'ai pris un doliprane et j'ai décidée de m'aider avec 2 gelulles vitamines de base le matin .La douleur n'est pas parti complétement alors j'ai pris un café avec une mini cuillere de sucre et incroyable la douleur et parti!!! Maintenant ça va mieux je crois que le plus durr et passer je n'ai pas spécialement faim je gére !Demain j'attaque mon 4eme jour banane+soupe+lait miam miam enfin ça change je vais me régaler!!! Bon courage a vous et en attendant de vos nouvelles bises!!:

bonjour a tous j'ai commencé le regime hier pour le 1er jour ça va pas de souci
mais 2eme jour je suis trempé sur le programme je pensais que s'était fruit et légumes donc j'ai prévu pour midi soupe+ fruit et comme en a pas droit au fruit j'ai trop faim j'ai pas prévu beaucoup de soupe
j'espère que je pourrais tenir

Demain je commence ce regime en espérant que sa va bien marcher et patrick ma motivé 9kg en 1semaine c'est trés bien moi je mesure 1m66 pour 75kg.
Bon courage a tous

slt ts le monde moi j'ai acheté tout ce qui'il faut pour commencer,mais je sais pas si on peu boire du café a volonté pendant toute la période sans sucre biensur!!!

salut tous le monde peut on manger des bananes merci

salut, j aimerais faire le regime de la soupe au choux je ne le connais pas qui peu me dire si c est efficace c est juste pour un coup de pouce car la motivation est un peu en berne lol qui voudrais le commencer avec moi je compte le demarrer demain
merci

moi c mon troisieme joursmais jai fait des petits ecarts mais moi la soupe ne me fait pas aller au toilette il y a 3 semaine je lai fai sans tricher et jai perdu 4 kilos mais la jen peu plus c dur bon courage a toute

bonjour a tous, j'ai lu tous vos commentaires et je voudrais faire partie de votre forum. j'ai besoin de perdre du poids et je voudrais savoir si la soupe aux choux marche vraiment merci de m'aider

bonjour a toute moi j'ai decidé de commencer le regime soupe aux choux demain qui me suis ????

moi j'ai perdu 9 kilo la premiere semaine j'ai laissé reposé une semaine ou je me sui gavé de saloperi bilan 2 kilo de reprise et je vien de finir ma deuxieme sesion encore 8 kilo en moin

bilan 3 semaine dont 1 a me gavez
15 kg mon nouveau jeans je lai achetez en 42 mes ancien en 48
super satisfai

bonsoir a tte et tous !!!

et bien voila moi j'ai 16 kg à perdre, j'ai fais ma soupe ce soir et j'attaque demain... je trouve qu'il manque beaucoup de commentaires de reussite et de bilan pour nous booster au maximum !!! alors j'espere pouvoir le faire pour les prochaines qui auront besoin comme moi de commentaire en live !!!
à demain et bon courage a tte et tous, moi je suis accompagné de mon amis qui débute en meme temps que moi!!

MWA g fait ce regime te j en suis pas du tout satisfaite, je n ai perdu que 1,5 kg au lieu de 5 à 7 kg, sans faire d'eccart g juste manger des fruit tt les jours c tout. mais je me sentait plus légere. BIZ ET COURAGE TOUT LE MONDE, ma soupe était bonne, g utuliser du chou blanc, je ne savais pas lequel utiliser alors...

slut a toute,

je dois bien commencer car mon désordre alimentaire a atteint son paroxisme .resultat a 36 ans je pése 80 kilo pour 1.65 de taille.

j ai commencé ce matin et c est partir..............pour perdre 15 kg !

bjr tt le monde

voilaà moi je vais commencè ce règime ce mardi ,je suis a mes 104kg pour 170cm ,j'spère vous retrouvez dans une semaine pour vous dire klk chose a lors a bientot et souhaitez moi bcoup de courage
merci

slt t le monde
esqu il ya des nouvelles je vais commencé le regime demain 03 novembre je l'ai essayé avec ma soeur une fois en 2006 mé j'ai pas supporter le gout ni l'odeur mé l'encienne recette ne contient ni du sel ni d'épices que des legume elle n'étais pas bonne,par contre la nouvelle avec de bouillons de poulet et des epice sa va marché surement .pour ma soeur c'etait bien .je veut perdre de 10 a 15 kg et surtout cette semaine je veut me debarassé d'au moins 5 kg

cc tt le monde, mwa je commence mon regime ajd , j espere que sa va marcher, sa va dure car j ai envi de manger des aliment solide comme du pain, des frites, etc,,, j ai fais car je souvent pipi mais la soupe n est pas movaise ao contraire mais c est n est pa mon plat favori deja que je deteste les soupe! je pese actuellement 68,1 kg et je vous tiendrait au courant des resultat! j ai utiliser du chou blanc c bon ou il faut du vert?

un petit conseil : pratiquer la Sunna dans votre Alimentation, arretons de manger quand vous n'avez plus faim ! « Le fils d’Adam ne remplit pas un récipient pire que son ventre. Que le fils d’Adam se contente du strict nécessaire. S’il ne peut pas ne pas le dépasser, qu’il réserve le tiers de son ventre au manger, un autre tiers au boire et un troisième à la respiration ». Reconsidérons ce que nous mettons dans nos assiettes, car c’est par là que commence la sauvegarde d’une bonne santé. Avant de consulter son médecin, il nous faudrait faire un petit tour dans nos cuisines afin d’examiner ce que l’on mange, avec quoi on le mange et comment on le mange…

Bon courage à tous ceux qui veulent perdrent nos mauvaises habitudes tirées de toute sortes de publicités qui incitent à se gonfrer comme des oies; soyons modestes et donnons le juste nécessaire à nos corps ! Il est là le meilleur des regimes !!

slt a tous voila j'ai le regime de soupe au choux j'avais 75 kg et j'ai perdu 5 kg mais quand j'ai aretais j'ais repris du poid jusqu'à 82 kg et le pour le mois de ramadan 2010 j'ai travail beaucoup alors j'ais mesure a l'aid 75 kg et je dois reprendre ce régime une question pour la soupe en dois la mixe ou non pour vous dire la vérite j'ai meme un probleme de respiration depuis que j'ais grosi quand je m'ainarve alor je mange des sucreri ou des sanduich

Bonjour,

Suite à mon régime d'une semaine je suis très satisfaite ! Et oui j'ai perdu 4 kg, certes c'est pas énorme mais déjà suffisant pour ma part. Il me reste 3 kg pour mon objectif final et je fait très attention après le régime. Mon alimentation a changer et je me sens mieux ! Pour cela pour le régime je dit oui, mais pas plus d'une semaine et ensuite de modifier son alimentation. Cordialement,

Bonjour,

Après avoir lus tout vos commentaires j'ai pris mon courage a deux mains et je me suis lancer pour cette aventure de soupe aux choux :)
J'ai 66 kg pour 1,72 m, je souhaiterai perdre au moins 5 kg et ne pas les reprendre bien sur ! Je me suis lancer ce matin le 06/09 et pour une semaine... Je vous tiens au courant pour la suite de mon régime, pour le moment sa va mais le matin c'est pas le top :( Mais je vais résister et réussir !!! Pour celles qui le font je leurs souhaitent bon courage et pour aussi bien sur :) Bonne journées à tout le monde et à bientôt.
Muray

Hello a tous et a toute,
je commence le régime soupe aux choux aujourd'hui...
je suis tres motivée mais j'ai lu que se regime fesait surtout perdre de l'eau et non de la graisse...est ce que s'est vrai??
j'ai beaucoup d'espoir de perdre quelque kilos, je me sens tellement mal dans ma peau.
je n'ose meme pas me peser....vous imaginez,j'espere que la diference se verra par rapport a mes habits...
bisous a toute et courage!!

je viens de finir ma cure soupe au chou, assez contente j ai perdu 4,6 kg, bien pour reprendre la rentrer positivement !!!
Je conseille cette cure car la soupe n est pas mauvaise (je l ai mixer par goût), et dès que l on à faim, hop un bol de soupe
apres les fêtes de fin d année j' avais pris quelques kilos que je n arrivai pas à me debarasser et cette cure s en ai occupée!!
A refaire

coucou Trojan,
En effet je reprend le regime SAP lundi, apres 3 semaines de vacances à manger sans me privée, apero et compagnie, j ai bien gonfflé !!
Je me peserai lundi matin, même si je n ai pas envie mais pour voir si le faite de faire un ecart de se genre, et difficile à perdre, car noël dernier, j avais fait un ecart de deux semaines et j ai mis presque 5 mois à reprendre la ligne, faut dire que j avais souvent des derapages, à cette epoque je ne connaissais pas le regime SAP, donc à voir !!
Et toi ou en es tu ??

coucou trojan
Pardon de repondre si tard !!
Nous etions en vacances en Alsace et j ai pas arreté de manger, je n ose même pas monter sur la balance, mais qu est ce que le moral est bon, bref, j ai deja racheter de quoi faire une soupe au choux pour lundi , car je reprend apres ce w.e, j espeer perdre tous ce que j ai repris et oui je me suis laché completement!!
Et toi ou en es tu, es tu satisfaite??
Tiens moi au courant !!
A bientôt

merci pour ta reponse coco
on es au 4eme jours et -4kg ca encourage
bon courage pour la reprise

pour trojan

lors de ma cure, j ai egalement mixé ma soupe, sinon beurk..
Ce qui ne m a pas empecher de perdre 4kg en 10 jours !!
D ailleur je reprend debut Aout, apres 3 semaines de vacances passé, ça ne me fera pas de mal
bon courage !!

salut à toute
j'accompagne mon cheri ds sa cure de choux et jai une question..

est ce que je peux mixer toute la soupe? car lui et les legumes ca fait 2 =)

merci de vos reponses
tat

sousou


PAS DE REGIME A 15 ANS

apprend à mieux manger, à ton age tu as besoin de tous les aliments, ne commence pas ce cercle visieux, tu risques de devoir faire des regimes toute ta vie, tu t en mordra les doits!!!!
reapprend à manger; va plutot voir une dieteticienne

sl tout le monde je suis une fille qui pese 75 kilos j'a comencé le rigime de puis samedi 5 jun et j'ai perdu 2 kilos pandant 3 jours mais j'ai triché enfin je veux migrire aide moi j'ai que 15 ans svp.sara

salut je viens de commencer le regime à la soupe aux choux j'ai + de 10 kg à perdre je mesure 170cm et je pese88kg j'espere que je tienderai le coup je vous donnerai de mes nouvelles dans 1 semaine

Bonjour,
J ai commençais ce régime depuis 2 jours, j ai perdu 2 kilo, je mesure 180 et pèse 74kg, j aimerai redescendre à 67 mais depuis un an je n y arrive pas, l année passée après ma seconde grossesse j avais fait wetwet qui me semblée très bien j avais perdu 14kg en 4 mois mais depuis j ai repris 9 kg que je n arrive pas trop à perdre, je vais perdre 3 ou 4 kilos et ensuite je vais craquer et les reprendre, j ai même essayer scardale il y à 15 jours, un vrai désastre, j ai perdu les 3 premiers jours et ensuite rien, j ai fini par craquer et j ai tous repris avec aigreur à l estomac et intestin plus mal à la tête , depuis que j ai commençais le regime SAC je me sens beaucoup mieux, j espere qu il fonctionnera !!
Je pense ensuite stabiliser avec wetwet mais moins de points qu il m en faut car finalement je manger trop de feculent et si je doit perdre à nouveau je referai le regimeSAC
@+

bjr'je debute ma cure de chou et je suie a mon 1joure c dure lool mais bon quond je pense que je vais perdre mes7 kg que jais prise avec ma grossesse je me dit ca vaux la paine de retrouver sa silhouette d'avans bon je vous tiendrai au courant a+et bon chance.

bonjour à tous et à toutes!!
Il y a un peu plus d'un an je suis tombée dans l'anorexie et j'essaie de rééquilibrer depuis mon alimentation. Le problème est qu'après tant de frustrations j'ai des crises de boulimie et pour compenser je ne mange rien pendant les deux jours d'après...Je fais environ 3 heures de cardio/ renforcement musculaire par semaine pour évacuer car je suis une hyperactive et nerveuse!!! Pour purifier mon corps suite à une grosse période de stress et de repas non équilibrés ( donc 4 kilos pris), j'ai commencé le régime SAC ce matin. Bien sûr à la fin de ce régime de 7 JOURS je compte rééquilibrer mon alimentation ... J'ai 26 ans, pas d'enfant, je pèse 54 kg pour 1m59. J'aimerai m'alléger un peu mais sans fixation de poids. Je veux me réconcilier avec la nourriture et sans menus fixes je n'y arrive pas. J'attends vos témoignages et votre soutient pour ces 7 jours et pour ceux qui suivront... pour apprendre à manger sainement...

salut
je paise 90 sur 1m96 j'ai pris cet kg pandant ma grossess alors quont je veux maigrire je me sent que déficille pour perdre 20 kg je soufre vraiment j'ai esseyé la soupe mais c'est pas sufisente de vrais aidé moi svp pour idée

le régime SAC ne m'a jamais fait vraiment maigrir, 2kg à tout casser. Mais en le suivant TRES stictement (désolé mais le coup de la brioche ça le fait pas) on peut profiter d'une vraie cure de détox, perso j'ai la voix beaucoup plus claire, le teint plus frais, le pas plus léger etc...une semaine de SAC suivit de rien ça ne sert à rien d'autre qu'à détraquer son corps, c'est pourquoi j'enchaine sur un mix que je me suis fait entre weight watchers et montignac :) 3mois de "mon régime" je perd 4 à 6kg et tout le monde pense que j'en ai perdu 10...avec une impression dans ma silhouette d'avoir fait plein de sport (plus que ce que je fais naturellement: marche, piscine, pilates, vélo).
aucunes flatulences additionnelles si on fait bien blanchir le chou pendant 25min, les 8 bananes préconisées sur ce site sont une hérésie! 3 c'est déjà bien, une telle décharge de sucre sinon c'est mauvais pour la production d'insuline.
astuce: je fais de la SAC tous les deux jours en variant tous les légumes sauf le chou bien sûr, les 2 derniers jours sont consacrés à la soupe à l'oignon (la même chose mais avec 15oignons et pas de chou) que je combine avec une cure de citrons pour évacuer les toxines, un hammam par dessus et c'est le top!

bonjour a tous alle je mis m est aujourdui jespere ke sa va marcher !!!!

bonjour Mesdames,

Il ya deux ans je pesais 101 kg pour 1m73 je n'etais pas en forme inutile de vous le dire donc j'ai commencer un tas de regime je n'aipresquerien perdu. Un jour j'ai attaquer leregime soupesaux choux la premiere semaine j'ai perdu 7 kgs un bonheur qui m'apermis de continuer et je suis arrivé a 77kgs et ca va mieux ceci en 1 an.et j'ai stopper afin de ne pas faire l'effet yoyo hors en 1 an j'ai repris 1kg que je repers assez vite.
A ce jour j'ai encore 15kgs a perdre et je réattaque a cause de la glace de ma salle de bain qui m'insulte xd!
donc ce petit mot pour vous dire que sur tout les regimes que j'ai essayé rien ne vaut la soupe aux choux mais etant feignante je l'achete toute faite dans mon super marché et ca marche!
et pour celle qui ont^peur et qu n'ont pas confiance de 101kg je suis passée a 77 kgs et la j'essai a partir de demain de descendre 63 kgs
donc bon courage et gardez la volonté et vous y arriverez

vero

doha salut..
j'ai commencé mon régime soupe aux choux aujourd'hui... et je voudré savoir si sa marche vraiment !!! bon courage...

Bonjour, je commence aujourd'hui mon régime soupe avec bien du mal.

Je fais 1M54 pour 52 kilos, j'aimerais en perdre 4 au moins!

Si quelqu'un commence en même temps ca serait sympa de me contacter pour se soutenir à plusieurs!!

A bientôt!

Bonjour,

Je commence mon régime de la soupe au chou lundi , pouvez-vous me dire si c'est mieu de l'a faire soit même ou bien de l'acheter?

Je vous tiens au courant dans la semaine.

Bon courage à toutes !!!!!!!!!

bonjour voila je commence mon régime de soupe o choup lundi et je voudré savoir si sa marche vraiment paske g 7 8 kilos a perdre pour le mois de mai car g un mariage bisous

Salut tout le monde, moi je commence la soupe aux choux ce lundi qq1 veut la commencer en meme temp ?

Salut Piso,
Pour répondre à ta question, oui je vais souvent aux toilettes loolll mais je mange beaucoup moins de soupe que toi !! j'en mange que 3 fois par jour au maximum.
Là j'arrive au 6éme jour et je ne peux plus la sentir cette soupe !
Et je suis super déçu car j'ai perdu que 2 kilos :(
bon courage à tous ;)

claudiachoufleur,

salut ! tu as pu commencer ce matin ?

si tu veux bien, on s'épaule.

moi jour 3 avec écart à la fin du 1er et 2 è jour .

matin : 1 bol mixée de soupe

collation : 1 bol ( la soupe sans les légumes )

midi : 1 bol mixée de soupe + legumes verts

gouter : 1 bol ( la soupe sans les légumes )

diner : 1 bol soupe (legumes + le bouillon ) sans la mixer
legumes verts

salut valoche, moi j'ai pu commencé le 20 mais j'ai triché 2 fois, le 1er et 2 ème jour, toujours vers 17 - 18 h.
je suis à la 3 èmé , mais je ne me suis pas encore pesée.

est ceque tu vas au toilette souvent, tu verras (surtt à la fin que tu as perdu plus)

moi j'ai pris en même temps unetisane laxative et je peux te dire que malgré mes écarts, je trouve que j'ai qd même maigri.

bon courage !

Je n'en peux plus de la soupe aux choux ! loool
3éme jour de régime et en ce qui me concerne ce n'est pas très convaincant, g perdu que 500gr je suis loin des 2 ou 3 kilos promis par ce régime ! et pourtant je n'ai pas fais de gros ecart (un yaourt et deux tranches de pain complets)...
bref, je me décourage pas et je continue on verra bien !

salut ! moi je commence mon sac demain 20 mars, qui veut le faire avec moi !!!!! quel fruit est l'idéal pour le jour 1 selon vous ?
tchao

JE COMMENCE LE REGIME LUNDI 22 PLAINS DE COURAGES A TOUTES BIS A PLUS

2éme jour de soupe aux choux. J'ai perdu 500 grammes mais je dois avouer que hier soir j'ai triché ! J'ai manger 2 tranches de pain complet.
Alors aujourd'hui j'ai pris a nouveau mon bol de soupe au petit déj et ce midi encore un bol de soupe avec des haricots verts et j'ai encore triché (un yaourt 0% et une brioche au chocolat) oui je sais c'est pas bien mais c'est vraiment trop dur !!!

salut !!
j'ai commencé mon régime soupe aux choux aujourd'hui. Au petit déj j'ai pris un bol, ce midi un autre bol avec des poires et ce soir encore un bol. Pour l'instant la journée se passe bien et je n'ai pas faim mais ce qui m'inquiéte c'est de faire ça pendant 7 jours d'affilés...j'espére que je tiendrais le coup ;)

bis.deborah@wanadoo.fr

bonjour claudine!
ça serait avec plaisir de t'accompagner durant ton régime!!
en plus je comptais le démarer lundi aussi...
de toute façon je laisse mon adresse e-mail ou msn (c'est la même) pour tous et toutes qui veulent m'accompagner,en discuter ou tout simplement quelques astuces car j'ai deja pratiqué ce régime.
bonne chance a tous et toutes!!!

Bonjour à tou(te)s,
Un régime "soupe au chou" me tenterait vraiment bien. Je suis prête à me lancer... mais je me connais bien et pour être sûre de tenir 7 jours, je crois que ce serait très sympa si on s'y mettait à plusieur(e)s...
J'ai lu les commentaires de Francine et Soupelette (début du forum). Et j'ai vraiment trouvé cela très sympa de s'épauler toute au long de la semaine de régime.
Alors voilà... Qui est de la partie? Moi, je commencerais bien le lundi 22 mars prochain... Qui m'accompagne dans cette aventure?
Au plaisir de vous lire très nombreuses!
Claudine

J'ai supprimé l'envie de vomir à l'odeur de ma soupe en la mangeant froide. Un verre et pas plus à chaque fois que j'ai faim.
courage et détermination

Moi jai suivi ce regime du lundi o vendredi endnt deux mois jai perdu 10kg pui apres pour me maintenir par le suite jai fait un régime weigh watcher et depui je n est toujours pa repri :)
bon courage a toute
tous le monde peut i arriver :)

Bonjour, je suis dans ma semaine régime "soupe aux choux" cela se passe bien. Ma question concerne la suite : comment faire pour ne pas reprendre du poids et que peut-on manger ou pas ? Ayant beaucoup de kgs à perdre je compe faire ce régime sur une une longue période (une semaine régime, 2 semaines pas régime). Merci pour vos réponses. Bonne journée.

autre chose, savez vous si vraiment vrai que si je prends la pilule je risque de perdre du poids difficilement?

bonjour a toutes, j'ai lu certains de os messages ça a l'air intéressant!
alors pour moi j soufre une obésité moyenne (14 kg a perdre)!!!!!snif snif c'est pas très évident pour moi!
je commence ce régime le lundi, j'espère le réussir de tout mon coeur...
juste une question qui m'intrigue, doit on manger la soupe mixer ou non ou bien c'est au choix?
bonne chance à tout le monde.

Bonsoir,
Mon mari et moi allons commencer ce régime demain, cependant nous avons une question :
Peut on boire aussi de l'eau gazeuse en grande quantité?
Merci pour vos réponses car je n'ai pas trouvé de contre indiquation mais on ne sait jamais
Bonne soirée et encore merci

Voila je fini mon regime je perdu 2 kilos je suis un peu decu bon courage a toutes

BONJOUR J'AIMERAIS AVOIR DES CONSEILS POUR CE REGIME MERCI A VOUS TOUTES

Salut, je voulais juste dire que j'ai suivi ce regime et que j'ai perdu 6kg! je suis tres contente, pour moi c'est une vraie reussite. Je conseille les gens de faire ce regime et de prendre des vitamines, ca aide, sans quoi on se sent raplapla... j'ai aussi pris des gelules de baies d'acai pour me donner un coup de boost et me sentir plus en forme, parce que ce regime m'a pas mal fatigue. De plus, l'acai aide a gardé son appetit au calme apres le regime.

Ps: Par contre, les flatulances sont tres tres genantes...

bsr!!
peu on prendre la soupe avc du riz!!?

salut sylvia, je crois qu'à la limite oui, tu peux prendre du chou fleur si tu détestes le chou. Ca peut marcher aussi.

bjs,voila j'aimerai commencée la soupe au chou mais petit probleme je n'aime fort le chou puis je mettre un demi chou fleur a la place??
merci de me repondre

salut souplette,

désolée, j'étais en vacances et ne te répondais pas. je comprends que ce soit humiliant pour toi. Effectivement t'es encore jeune à 35 ans et tu peux encore perdre du poids. Comme tu le dis, il faut de la patience, et réadapter ton alimentation. et la soupe du choux te forge un caractère et te servira de tremplin avant de commencer un autre régime.
Je compte perdre encore 2 ou 3 kilos avec la seconde vague de soupe aux choux dans 2 ou 3 semaines. Ensuite je compte passer à Dukan, que je compte faire assez longtemps. Franchement je trouve que la soupe aux choux m'a vraiment aidé à être plus solide mentalement pendant un régime, parce qu'une fois que j'ai tenu 7 jours de soupe aux choux, je peux tenir n'importe quel régime, lool.
Bises souplette, bon courage !!!

hello francine,
merci pour tes encouragements ,je suis heureuse de partager ceci avec une autre personne c'est un truc si intime ..en fait j'ai decidé de faire ce regime quand j'ai constaté que je ne retirais meme plus mon manteau lors de visites chez des amis en pretextant que j'avais froid ...c'est si humiliant pour soi !je sais que pour ma part ma prise de poids est entierement de ma faute et de ma fainéantise ...alors il est temps d'y remedier ! tant que je suis jeune (35ans) et reparer les degats de mon laisser aller ,je souhaite de tout mon coeur y arriver sans impatience juste en m'auto disciplinant !
merci encore et dis moi tu comptes en perdre combien ?
BISE
souplette

salut souplette,

ahah, c'est vrai, moi aussi j'avais perdu beaucoup d'eau, mais plus que la perte de poids, j'ai surtout senti mon corps plus "clair", moins chargé de toxines, ça m'a fait un bien incroyable. Il faut tenir bon, tu n'es plus loin du but. C'est vrai que c'est un peu dur vers la fin, on a envie que ça passe plus vite, mais une fois la fin atteinte, on se sent vraiment plus forte, je t'assure.

bises francine

hello francine ,
le 5eme jour wao c'est vraiment une sacrée semaine ! il me reste 2jours et je commence à me senti plus legere ...j'avoue que j'ai ressenti un manque d'energie et un peu comme une baisse de moral mais je compte continuer jusqu'au bout et meme par la suite en diminuant LE SUCRE ....hihi ,plus les journée passent et plus je realise que je mange mal vite et nerveusement...c'est mon premier regime serieux d'où mon enthousiasme ....voilà aujourd'hui tomate et viandes...et beaucoup d'eau !
j'ai remarqué que je passais beaucoup de temps aux toilettes à faire pipi ? la therorie des scientifiques disant qu'en fait les kgs perdus n'etaient en fait qu'une perte d'eau ...serait vraie ? BON je dis ça comme ça naivement ..
bisou francine
souplette

Salut souplette,

Ah, je ne me pesais qu'à la fin de mon 7ème jour de soupe. A mon avis, t'as raison d'attendre la fin pour te peser. Regarde seulement une fois par semaine de toutes les façons quel que soit le régime, j'ai lu ce conseil pour pleins de sites, dont celui-ci. Essayer le pantalon, humm, je ne sais pas si c'est précis :) Parce que tu peux avoir perdu disons 500 grammes mais ça ne se voit pas avec le pantalon ça hein.

Tiens nous au courant de tes progrès avec cette soupe :))
Je dois partir faire les courses. A bientôt souplette, francine

hello francine ,
hello FRANCINE !
je te remercie pour ce gentil mot , ça m'encourage beaucoup ,j'en suis à mon 4eme jour ,donc soupe, bananes et lait !j'aimerai bien en savoir plus sur ton experience !tu as constaté une perte de poids rapidement ? CAR pour ma part ce n'est pas l'impression que j'aie en fait je compte me peser que vers la fin du regime mais j'ai triché en essayant un pantalon que j'avais du mal à fermer la semaine derniere ,et alors je n'ai pas eu l'impression du moindre changement c'est mon premier jour de regle et suis je peut etre trop enflée ? MAIS bon je continue tout de meme ,et je compte vraiment diminuer ma consommation en sucre juste apres le regime !
à te lire rapidement
souplette

salut souplette,

bon courage à toi, je fais aussi un régime soupe aux choux mais je n'osais pas en parler ici. Comme tu l'as fait, tu m'as donné le courage d'en parler, et c'est vrai que ça me fait un bien fou d'en parler. Je te souhaite de bien réussir ta cure. J'ai perdu 5 kilos avec ce régime soupe au chou (en une semaine de cure), et là je n'ai pas repris, mais évidemment j'ai éliminé les mauvais aliments de mon alimentation après la fin de ma cure. Je suis tellement contente que je pense refaire une cure dans 1 mois.

Bon courage à toi !!!

Francine

bonjour ,
c'est mon 3eme jour et je tiens encore le coup ,je n'ai aucune sensation de faim et j'ai hate que la semaine se termine ,je trouve que les pommes calent bien dans l'estomac et reduisent ainsi la sensation de manque et de plus pour le midi d'hier je me suis regalée avec des legumes que j'achetais rarement ,je fais tout cuire à la vapeur ...bon j'avoue que je pense souvent à un café creme accompagné d'une bonne brioche ou d'une bonne part de gateau au chocolat ....de brochettes avec leur sauces ..miam miam ...mais je me dis qu'il est temps pour moi de prendre le dessus sur mes goinfreries et passer à autre chose !je sais que le chemin est long et lent...mais le truc et de se fabriquer de nouvelles habitudes alimentaires c'est à dire reduire ma consommation de sucre (c'est lui le responsable snif) et de terminer mon assiette sans en rajouter une autre de boire beaucoup d'eau de marcher tous les jours et surtout le soir prendre juste un repas leger (soupe,salade,fruit) ...eutopique ? BEN pourquoi au fond tout ça resulte d'un laisser aller et essayer de le corriger c'est recuperer un max de choses que je croyais perdues à jamais d'ailleurs ce regime est une sorte de therapie qui m'aidera à regler certains trucs ...le danger c'est que ça devienne trop important au point qu'en cas d'echec j'en fasse une maladie ...mais non je vais essayer de garder la tete froide !
voilà pour aujourd'hui je remarque que ce n'est pas tres frequenté ici mais bon ça me fait du bien d'en "parler "
merci et à plus

hello,je debute ma cure de chou et j'en suis au 2 eme jour ,donc hier: Soupe accompagnée de fruits et beaucoup d'eau,je remarque tres vite que pour ce type de regime il ne faut pas s'eloigner de chez soi ,et donc le faire seulement pendant les vacances une periode creuse etc...je ne sais pas si c'est en rapport avec ce regime mais j'ai passé une premiere nuit blanche !!? c'est surement psychologique car je tiens beaucoup à le reussir ,je suis persuadée que perdre quelques kg me permettra par la suite de m'alimenter correctement et ainsi peut etre garder la ligne (PRISE de 20kg avec grossesse) !..voilà aujourd'hui j'ai le droit de rajouter des legumes ce qui j'en suis sure donnera à mon repas une allure de normalité ...en fait je realise que c'est tres simple et que tout est question de volonté car si on raisonne bien :moins de sucre de sel et de gras ,ne pas grignoter entre les repas et bouger autant que possible ce n'est pas si difficile ...quand le surpoids n'est pas un facteur héréditaire ou medical ...
voilà je mets en vrac juste quelques constatations j'espere continuer la semaine avec serenité ...on verra !si quelqu'un veut me rejoindre dans mon aventure :bienvenue !