REGIMES > Commentaires sur le régime Jeûne / diète hydrique

j'ai tenté l'expérience du jeûne et je l'ai très mal vécu, pendant, et surtout après
j'ai pris deux fois plus de kilos que ceux perdus pendant la semaine de jeûne, moi qui n'avait pas de problèmes de poids, maintenant j'en ai, et il m'est impossible de les perdre, mon organisme semble "bloqué"
je souffre de divers problèmes digestifs, et je me sens mal psychologiquement
je cherche des solutions auprès de naturopathes et acupuncteurs, mais la route semble être longue pour revenir à mon état d'avant
ce jeûne était abordé par curiosité (je travaille dans le domaine de la santé) et pour me "nettoyer"
je ne recommencerai jamais!!!!!
cela ne se passe pas de la même façon chez tout le monde, mais je pense vraiment qu'il vaut mieux faire des monodiètes qu'un jeûne hydrique

Il faut penser le jeûne comme une cure de détox plutôt qu'un long régime. Sur une longue durée, vous ne pouvez que handicaper votre corps. Sur une courte durée, voire une très courte durée, je trouve qu'on améliore sa propre santé.

Donc pour perdre du poids, je vous déconseille de faire un jeûne sur une longue durée. Testez-le sur un ou deux jours pour voir ses effets sur votre santé d'abord.

D'après ma désastreuse expérience, le jeûne est à aborder avec la plus grande prudence. Fin mars, j'ai suivi une cure de jeûne hydrique dans un centre situé dans la Drôme. Toutes mes craintes avaient été dissipées par les responsables de ce centre avant que je me décide à m'inscrire. Mais les suites ont été catastrophiques et je ne sais pas si je pourrai récupérer : perte de poids trop importante, appareil digestif dévasté, grande fatigue. Je mets en garde aussi contre la pratique de l'hydrothérapie intestinale préconisée par certains naturopathes. Après coup, je la ressens comme une agression contre les intestins.
Donc, ATTENTION, ne pas se décider sur un coup de tête ou un vague conseil, se faire conseiller par un thérapeute sérieux, ne pas choisir un centre de cure au hasard (ne pas oublier le phénomène de mode qui suscite des "vocations" d'opportunistes) et ne pas oublier qu'il existe des alternatives praticables à domicile.