Comment la prise de poids peut affecter votre relation de couple ?

Auteur Sandra Maribaux
Auteur : Sandra Maribaux, publié le 13/11/2010
Relu par le comité de rédaction

La relation de couple peut être effectée par la prise de poids de l'un des partenaires voire des deux. Voici comment et pourquoi.

La prise de poids peut affecter votre relation de couple de beaucoup de façons. Toutefois, cela s'explique le plus souvent par le fait que la personne qui prend du poids a moins confiance en elle. La réduction de confiance semble affecter davantage les femmes que les hommes dans le couple.

Beaucoup de personnes qui se sentent bien dans leur peau n'essaient pas de faire un régime après une prise de poids. Certaines personnes sont mariées depuis de nombreuses années, et leur prise de poids ne les empêche pas de rester charmantes même si elles ne suivent pas de régime pour maigrir. Après leur prise de poids, ces personnes qui n'envisagent pas un régime ont quelque chose que beaucoup de personnes prenant du poids n'ont pas : la confiance. Lisez aussi : Améliorer le rapport à la nourriture, relation avec l'alimentation.

Beaucoup de gens sentent mieux contrôler leur apparence, plus séduisantes, quand elles sont minces et ne subissent pas de prise de poids. Le fait qu'elles puissent contrôler leur poids peut leur donner une force intérieure. C'est presque comme si le contrôle de leur poids signifie qu'elles sont responsables de leur vie. Lisez aussi : Pourquoi maigrir ?

Une prise de poids soudaine peut dérégler ces sentiments habituels chez de tels gens. Elle peut provoquer un sentiment d'être inutile. Plus la personne qui prend du poids devient stressée plus elle peut prendre du poids. Si la personne se sent non séduisante, elle pourrait commencer à changer. Lisez aussi : Prise de poids : les principales causes de la prise de poids.

Une personne ouverte et sociable, ayant confiance en elle, peut devenir timide voire solitaire. Cette timidité peut affecter la vie intime du couple. La personne qui prend du poids pourrait ne plus se sentir assez en confiance pour se libérer en face de son partenaire de couple. Elle pourrait refuser de laisser son partenaire voir son corps comme avant. Lisez aussi : Lutter contre le surpoids : 5 causes de votre lutte contre le poids.

Le réconfort offert par son partenaire, sur son apparence et son poids, risque fort d'être inutile. La personne devenue en surpoids pourrait aussi développer une aversion extrême pour la socialisation et une grande crainte lorsqu'il faut s'habiller. Les vacances, avec la natation et les maillots de bain révélateurs, risquent de lui sembler un cauchemar. Lisez aussi : Aider un proche en surpoids avec les bonnes méthodes.

Au lieu de partager leurs inquiétudes, nées de la prise de poids, avec leur partenaire, ces personnes pourraient tout simplement être tentées d'éviter de telles situations. Si la personne agit en effet contrairement à sa nature, cela pourrait grandement nuire à ses relations en général, et à sa relation de couple en particulier.

Si une personne prend trop de poids, elle peut lutter pendant sa vie quotidienne. Son style de vie autrefois actif peut devenir sédentaire (parce qu'elle craint la socialisation et l'exposition à la vue d'autres personnes) et aggraver ainsi le problème. Faire le ménage, faire les courses, garder les enfants, faire du jardinage, etc. peut être négligé puisque ces tâches quotidiennes peuvent devenir trop difficiles à ses yeux. Cela peut mener à des disputes de couple presque constamment.

Dans des cas extrêmes, une personne peut commencer à négliger son apparence, comme elle se sent si peu séduisante. Cela peut évidemment créer des problèmes dans le couple. La prise de poids peut laisser la personne déprimée et une telle spirale vicieuse a de grands risques d'affecter la relation de couple. Lisez aussi : La dépression provoque-t-elle la prise de poids ?

Bien entendu, il y a des personnes qui n'aiment pas voir son partenaire de couple prendre du poids. Cela reste compréhensible, si cela s'explique par une crainte pour la santé du partenaire ou parce que le couple ne peut plus faire certaines activités ensemble. Toutefois, si votre chéri(e) vous aime seulement quand vous êtes mince, alors quelque chose ne va pas. La personne ne vous aime pas vraiment, mais est amoureuse de votre image et l'attention qu'elle lui apporte.

Si la relation de couple n'est pas forte, la prise de poids peut en effet provoquer une rupture. Malheureusement, beaucoup de relations placent une importance significative sur l'apparence extérieure. Quand il est important de paraître d'une certaine façon, la prise de poids peut affecter votre relation de couple négativement. Les gens aiment être entourés de gens qui prennent soin d'eux et qui sont fiers de leur apparence. La prise de poids, surtout si elle est importante, change cela complètement. Lisez aussi : Pas de perte de poids ? 5 raisons d'une absence de perte de poids.

La prise de poids d'une personne peut produire un impact négatif sur son partenaire et l'amener à prendre du poids aussi. Cela risque de dégrader toute votre relation de couple. Des études montrent que quand les couples commencent à habiter ensemble ou se marient, ils finissent par prendre du poids. Cela affecte non seulement leur relation mais aussi leur santé. Prendre du poids peut détruire la bonne santé d'une relation de couple.

La prise de poids peut exercer une tension sur votre relation et provoquer des soucis qui auraient pu être évités autrement. C'est fâcheux mais notre poids corporel peut être responsable de nombreux problèmes et incidents rencontrés dans notre vie. Si nous désirons une bonne qualité de vie, une relation saine, et une stabilité maîtrisée il peut être utile de garder notre poids sous contrôle et d'éviter une prise de poids (d'autant plus si elle est importante). Lisez aussi : Comment ne pas grossir : 10 erreurs à éviter pour ne pas grossir.

Prendre du poids sape la confiance, peut endommager votre relation de couple, dégrader la santé de votre partenaire parce qu'il/elle risque de finir aussi par prendre du poids. Pour prévenir cela, essayez de cuisiner avec des méthodes saines et faites du sport ensemble. Faites une balade en vélo après le dîner et apprenez à préparer des repas sains. Lisez aussi : Cuisine saine et santé : 10 conseils pour cuisiner plus sainement.


Et vous, avez-vous déjà constaté que la prise de poids affecte votre relation de couple ? Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, de le tweeter, de lui donner un vote +1 sur Google Plus.

Vos réactions : il y a 2 commentaires sur cet article. Cliquez ici pour lire ces commentaires ou pour donner votre avis sur cet article.

Photo portrait de l'auteur Sandra Maribaux
×

Cet article est basé sur des preuves scientifiques, écrit par des experts et vérifié par des spécialistes.


Notre équipe de nutritionnistes, de diététiciens et de coachs sportifs s'efforce d'être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés de la médaille.


Nos articles contiennent des références scientifiques. Elles sont soit indiquées à la fin des articles dans une liste de références, soit indiquées sous forme de nombres mis entre parenthèses (1, 2, 3). Les nombres sont des liens cliquables, renvoyant vers des articles scientifiques évalués par des pairs.