Obésité : comment le fait d'être obèse peut affecter la confiance ?

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 04/02/2011

L'obésité peut faire perdre beaucoup d'assurance. Mais comment le fait d'être obèse peut affecter la confiance en soi ?

Avant de voir pourquoi et comment l'obésité peut affecter la confiance, reconnaissons que l'obésité a toujours été un problème, quelque soit l'époque, à cause de la discrimination entre les gens. Certains regardent les personnes obèses avec mépris et indifférence. Cela peut beaucoup affecter les personnes souffrant d'obésité, surtout quand elles étaient minces dans le passé et ont pris du poids au fil des ans. Lisez aussi : Comment la prise de poids peut affecter votre relation de couple ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=908)

Si nous regardons les photos de nous quand nous étions plus jeunes et souhaitons "Ah, si seulement je pouvais garder la même silhouette qu'avant", nous ne pouvons que soupirer et avoir mauvaise mine quand nous voyons notre ventre ballonné et tombant et notre double menton dans le miroir. Si une personne souffrant d'obésité a toujours eu un problème de poids, alors sa confiance en elle peut être problématique, parce que les autres lui ont toujours dit qu'elle est "grosse" alors qu'elle ne voit pas la situation changer. Peu importe le nombre d'années où une personne a été en surpoids ou obèse, cela peut être difficile de rester confiante, de tenir une bonne estime de soi, dans une société où les gens sont surtout considérés comme désirables s'ils sont minces. Lisez aussi : Attitude mentale positive pour maigrir : 5 conseils pour la garder (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=855).

L'obésité est l'une des causes de manque de confiance surtout chez les obèses les plus jeunes, quand leurs pairs les voient toujours comme disgrâcieux et peu attirants. Cela est dû au fait que certains sont encore trop jeunes pour comprendre que l'obésité possède ses causes naturelles, et que pas toutes les personnes obèses mangent trop et sont "trop paresseuses" pour faire du sport. Lisez aussi : Remplacer les pensées négatives par des affirmations positives (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=397).

Si une personne est toujours prise de haut par d'autres gens qui l'entourent, la confiance de cette personne a tendance à être affectée. De nombreuses personnes obèses manquent de confiance en elles à cause de la manière dont les gens les regardent et des avis négatifs que d'autres gens leur donnent. Lisez aussi : Maigrir affecte les relations avec son/sa partenaire : comment ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=901)

Quand une personne est en surpoids ou obèse, elle entend souvent des blagues d'autres gens qui l'entourent. Même ses amis et proches peuvent ne pas se rendre compte du sujet sensible que représente son problème de poids corporel. Alors elle finit souvent par se sentir mal dans sa peau, et que fait une personne quand elle ne se sent pas bien dans sa peau ? Il y a de grands risques qu'elle se tourne à la nourriture - souvent calorique - pour se réconforter (et pourtant elle sait que c'est cette même nourriture qui est à la base de ses soucis de confiance). Lisez aussi : Aider un proche en surpoids avec les bonnes méthodes (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=230).

Bien que l'obésité ne devrait pas être quelque chose dont nous devrions avoir honte, de nombreuses personnes craignent l'obésité parce qu'elles redoutent d'être rejetées par d'autres gens. Elles commencent à développer un manque de confiance en elles jusqu'au point où elles préfèrent rester seules parce qu'elles ne veulent que personne ne leur dise ce qu'il faut faire pour maigrir ou parce qu'elles ont peur d'être ridiculisées par leurs semblables. Lisez aussi : Pessimisme : comment éviter d'être pessimiste pendant un régime ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=952)

Les personnes souffrant d'obésité choisissent souvent leurs amis avec précaution parce qu'elles craignent le rejet. Parfois elles choisissent des gens qui sont timides et qui ne parlent pas beaucoup parce qu'elles ont peur des remarques négatives. Lisez aussi : Partenaire de régime : maigrir avec un(e) copain/copine de régime (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=969).

Quand la personne atteinte d'obésité est jeune, elle peut apercevoir l'obésité comme un obstacle à ses années de développement personnel (les années où elle devient plus mature). En effet, elle peut trouver injuste que tous ses amis passent du bon temps avec d'autres amis tandis qu'elle doit penser à la façon dont elle peut utiliser pour perdre du poids et "devenir comme ses amis". Lisez aussi : Pourquoi devrais-je maigrir pour moi-même et non pour quelqu'un ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=923)

Lorsque les personnes obèses sont invitées aux fêtes ou autres événements (mariages, anniversaires, etc.), leur réaction habituelle consiste à hésiter (à accepter l'invitation) même si elles adoreraient y aller, parce qu'elles se demandent si elles trouveront quelque chose à porter qui peut "sauver leur apparence". Penser qu'elles ne sont pas attirantes en tant que personnes à cause de leurs kilos en trop n'incite pas vraiment à sortir avec leurs amis. Elles ne veulent pas voir de la pitié voire du dégoût dans les yeux de leurs pairs. Elles craignent que leurs amis ne se divertissent pas en leur compagnie mais font semblant de s'amuser (pour ne pas les blesser). Pour éviter des situations aussi déplaisantes, elles finissent souvent par décliner l'invitation pour rester seules à la maison. Lisez aussi : Comment affiner la silhouette en quelques secondes ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=629)

S'il y a bien une chose qui manque chez la plupart des personnes souffrant d'obésité, c'est de l'assurance. Cela est dû au fait qu'elles entendent de tout, et les remarques négatives ou blessantes les ont chagriné suffisamment, elles ne veulent plus se permettre d'entendre encore plus de remarques désobligeantes venant de leur entourage. Lisez aussi : Comment obtenir du soutien quand je veux perdre du poids ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=955)

Quand l'obésité impose un trop peu d'assurance, la personne obèse peut trouver des difficultés à écouter les idées pour s'améliorer venant de ses amis. Quand ses amis essaient de lui dire ce qu'elle devrait faire pour maigrir et ainsi se donner davantage de possibilités de sortir et de rencontrer d'autres personnes, elle se met sur la défensive et va parfois jusqu'à leur dire de s'occuper de ce qui les regarde. Elle ne veut pas que ses amis lui rappelle de la situation qui lui coûte sa confiance en elle. Elle ne veut pas prendre le risque de rencontrer de nouvelles têtes qui - selon elle (alors que c'est loin d'être toujours le cas) - finiront par lui rejeter. Lisez aussi : Paraître plus mince, comment avoir l'air mince avec les vêtements (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=327).

Dans ce monde où la plupart des gens sont très voire trop conscients de l'apparence physique, l'obésité est devenu quelque chose à craindre, surtout quand les gens sont jeunes. La peur devient un facteur qui entrave les opinions positives de la personne obèse. Cela affecte ses points de vue dans la vie quotidienne. Elle se verra la plupart du temps comme quelqu'un qui est la personne indésirable dans le groupe. Souvent, les personnes souffrant d'obésité s'asseoient dans un coin tandis que d'autres s'amusent. Lisez aussi : Quels déclics amènent les gens en surpoids à perdre du poids ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=968)

En plus de se mettre à l'écart du groupe, certaines personnes souffrant d'obésité s'arrêtent de prendre soin d'elles. Elles pourraient penser que cela ne vaut pas la peine d'acheter de nouveaux vêtements (parce qu'elles pensent qu'aucun vêtement ne leur va). Elles pourraient penser qu'il est inutile d'aller dans un salon de coiffure pour prendre soin de ses cheveux (et/ou de ses ongles) puisque "de toutes les façons, tout le monde se concentrera sur mon obésité, pas sur ma coupe de cheveux ou sur mes beaux ongles". Petit à petit, il est possible de négliger complètement leur apparence, ce qui malheureusement va réduire encore plus leur confiance en elles. Lisez aussi : Prendre du poids impacte la relation avec votre époux : comment ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=927)

L'obésité ne devrait vraiment pas être quelque chose de laquelle avoir honte ou avoir peur. Si la personne souffrant d'obésité reste positive sur le fait d'être obèse, alors il n'y a aucune raison d'en être affectée. Parfois, il s'agit de la réaction et des opinions d'autres gens qui affectent la manière dont les personnes obèses regardent leur propre apparence. Lisez aussi : Eviter d'être obsédés par votre poids : pourquoi le devriez-vous ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=988)

Or l'obésité ne doit pas être aussi difficile à gérer, ce n'est pas la façon dont une personne paraît qui est le plus important, il y a davantage de choses importantes à prendre en compte chez une personne que l'apparence physique.

Certaines personnes gardent confiance en elles peut importe leur surpoids ou leur obésité, mais il s'agit d'une minorité. La probabilité est nettement plus grande qu'une personne en surpoids doit affronter des mauvais traitements et de la discrimination à un moment ou à un autre de sa vie, ce qui lui rendra extrêmement consciente de son poids et désespérée parce qu'elle veut détourner l'attention que son entourage porte à son apparence. Lisez aussi : Pourquoi les femmes essaient de cacher qu'elles font un régime ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=986)

Pour détourner l'attention portée à son obésité, une personne peut tenter de se fondre dans le paysage en portant des vêtements noirs et de parler le moins possible. Elle risque de se sentir obligée de compenser son obésité en étant la plus amusante possible, faisant même des remarques d'auto-dévalorisation sur son problème de poids. Lisez aussi : Comment parler aux adolescents qui ont des problèmes de poids ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=270)

Il est vraiment difficile de ne pas perdre confiance en soi quand une personne est obèse. Elle aura tendance à passer beaucoup de temps à essayer de perdre du poids en faisant des régimes sans arrêt plutôt qu'à s'accepter telle qu'elle est. C'est pourquoi très peu de personnes, surtout les femmes, sont satisfaites de leur apparence. Lisez aussi : Faire des régimes en série : comment arrêter ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=975)


Voici une vidéo pour vous aider à retrouver confiance en soi malgré le surpoids :



Si vous êtes obèse, racontez-nous comment votre obésité affecte votre confiance. Si vous êtes mince et trouvez l'obésité acceptable ou intolérable, dites-nous pourquoi. Lisez les commentaires ou donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, de le tweeter, de lui donner un vote +1 sur Google Plus.

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toimou  |  23 août 2016, 10:46
Bonjour je m'appelle toimaya j'ai 17 ans et je suis obèse depuis le collège en primaire j'étais normal mais collège j'ai commencé à grossir et sa a continuer jusqu'au lycée j'ai essayer plusieurs fois des régimes j'y arrive pas et encore je suis timide et je manque beaucoup de confiance en moi et en plus ma famille ne m'encourage pas a rester moi et m'aimer telle et elle me prouve qu'elle déteste celle que je suis
Et sa fait mal...
moi je veux pas changer je veux rester comme je suis mais niveau d'etre timide et réservé j'aimerais changer mais je sais pas comment
C'est sur de pas avoir beaucoup d'mais au lycée et encore de pas plaire
parfois j'aimerais disparaître de ce monde parce que rien ne me retiens ici 😢
léa  |  06 juin 2013, 10:18
Bonjour j'ai 18 ans et je suis en surpoids. Quand j'étais petite j'étais mince mais quand je suis rentré au collège j'ai commencé a grossir.aujourd'hui je me sens vraiment mal dans ma peau. je suis depuis 1mois et demi des séances cher une diététicienne et j'applique ces conseils a la lettre, mais je n'ai perdu que 2 kilos! C'est une défaite pour moi car j'aurais du perdre bien plus pour les premier kilos ! Je me sens tellement impuissante face a ce surpoids .... je suis perdu et je ne sais pas comment avancer...
marie  |  20 novembre 2011, 03:06
Bonjour,

Je me reconnais tout à fait, en vous lisant j'avais l'impression de lire mon journal.

A cause de mon problème de surpoids, je suis devenue une personne réservée et solitaire. Ce qui est très difficile quand on n'a que 20 ans. Ouais je me dis tous les jours que mes kilos en trop ont fait de moi une VICTIME. Ouais, je me vois comme une victime, et pour ne plus l'être il faut que je vienne à bout de mes kilos en trop. C'est pour ça que depuis 3 mois je suis au régime. Je profite de mon exil au Canada pendant 8 mois pour le faire !

Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, l'obésité est réellement une maladie, on peut même parler d'amputation de la personnalité. Et malheureusement, les gens sont très méchants, même dans votre propre famille. Le moment le plus difficile pour moi a été lorsque ma propre petite soeur m'a insulté de "grosse m***e" en ajoutant "que personne ne veut de toi et ne voudra de toi". Ce fut vraiment très dur pour moi d'entendre ça, même si au fond de moi je reconnaissais que ses propos étaient justes. Toutefois, j'ai été très blessée à tel point que elle et moi nous ne nous adressons quasiment plus la parole, déjà que nos rapports étaient déjà tendus avant. Et mes kilos en trop ont terni davantage ces relations.
Nora  |  29 septembre 2011, 22:30
Je vous comprend! pour moi je suis devenu boulimique dans mon enfance a cause du manque de confiance et de timidité, certes au début je n'étais pas en surpoids (désolé mais le mot obèse me répugne)
Je le suis devenu parce-que j'étais seule, le mouton noir mais sais dans des moments difficile de ma vie que je suis tomber dans la nourriture plus exactement dans la boulimie.
Je voulais mettre fin a ma vie et la première tentative a commencer a l'age de 8ans. je pesé alors 50 kilos, ont ma mise au régime hypocalorique et super draconien. si bien ont me privé de tout mais le pire sais que j'avais des grosses crise! je volé dans les armoire et mangé en cachette, le pire je regretter et pour comblé se regret je manger sais un cercle vicieux.
l'adolescence etait une vrai descente au enfer... j'ai alors chuté mes resultat scolaire etc
maintenant j'ai 24 ans, il y a presque 2 mois je me suis reprise en main parce-que personne ne pourra le faire a ma place, donc je suis en cours d'un régime plus exactement un rééquilibre alimentaire j'ai perdu 16 kilo
j'ai eu des crise j'ai craquer une fois. maintenant sa fait 1 mois que je n'ai pas eu de crise, la nourriture et comme la drogue.

un vrai cauchemard !  |  24 février 2011, 03:59
bonjour je me nome gabriel j'ai 14 ans et je suis obese. etre obese est un vrai cauchemard !! je reve d'etre normal mais j'ai de la miser a m' aigrire ... je ressen vraiment le besion d'une presence feminin dans ma vie... mais avec mon obesite ceci est impossible. svp aider moi je ne sais pas quoi faire.. ps. mon email est tijoxd@live.ca merci
peon  |  09 février 2011, 15:52
Eh ban dis donc!
Ta l'air d'avoir était sacrément touché dans ton enfance.Aujourd'hui je fais le même poids que à dix ans, c'est pour te dire que j'étais plus que obèse.
Je me suis jamais posé la question du regard des autres quand j'étais gosse et être gros sa m'as sacrement aidé pour mater les camarades de classe qui me le faisait remarquer.
L'obésité n'est pas un problème, chacun mène la vie qu'il veut.Tu n'as pas besoin de te plier aux normes de la société.
Comme on dit : " Être bien intégré dans une société profondément malade, n'est pas un signe de bonne santé" :)
La réalité tue  |  05 février 2011, 03:47
L obésité est une maladie je peu vous dire que le faite d' être obèse a l adolescence peu cossé beaucoup de dégât puisqu'il est tes difficile de plaire et on sait tous que c une des priorité et malheureusement sa a détruit mon adolescence aujourd'hui j'ai 26 ans je suis toujours obèse et je vous promet que si je n aimerai pas ma famille est mon entourage et si je ne croirai pas en dieu je pense que je ne serai plus de se monde...
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