Anciens commentaires sur le régime Citron (cure Citron Detox)

Babydoll : quels sont tes résultats jusqua présent???

Début de jeune ce matin--) 61,5 kg.

Qui débute avec moi en ce mardi matin une cure détox???

Je commence mardi le 22 novembre dès le levé du lit. Quelqu'un me suit?

Je suiverai vos progrès au cours des prochains jours. Histoire de m'encourager et de vous encourager aussi:)

Bonjour les filles
Je crois qu'on est toutes ici pour venir trouver un certain soutient et réconfort durant la cure. Je débute la cure demain. Je mesure 1m,72 ) 5 et 8) et je pèse présentement 61,5 kg (135 lbs). J'espère bien perdre 6-7 kilos. Je pense bien tenir le régime 10 jours. vous pense que c'est possible??

coucou babydoll ou en es tu? j'ai commencé ce matin 1m66 85kg

Ne t'inquiete pas boohoo, tu aura certainememt une bonne perte de poids a la fin de la semaine =). sinon, j'entame mon deuxieme jour : -2kg ! sa me motive pour continuer!

J'en suis à mon troisième jour! Je ne vais pas me peser avant la fin de la semaine parce que j'ai peur d'être déçue du résultat après tout ça ne fait que trois jours :) mais je fais ce régime pour deux semaines donc je ferais parvenir le nombre de kilos perdus à la fin de chaque semaine!

salut les filles! je commence des aujourd'hui ce regime pour 5 semaines. je viendrai tout les jours mettre mon evolution journaliere et mes impressions. je pese 84 kg pour 1m66. jespere perdre environ 5 kilos par semaine. Qui est partante pour commencer avec moi et se motiver?

Je commence aujourd'hui, qui veut me suivre?

Coucou misk, je suis partante pour faire le régime avec toi !!

coucou tout le monde! J'aimerai commencer cette cure lundi prochain pour une duree de 7 à 10 jours selons ma perte. Qui serai partante pour m'accompagner? :-)))

bonjour, je voudrai savoir comment ça marche. point de vue de votre alimentation et tout ??

Salut
j'ai trouvé ce régime intéressé et je voulai savoir si je mange qu'un seul repas dans la journée bien sur avec cette cure,combien vais-je perde de kilo en 1semaine??!Sachons que je vais faire un repas équilibré !

j'ai fait les courses et donc je commence aujourd'hui ... bye et bonne chance a tous .

Bonsoir a tous
je viens de lire la majorité des commentaires et je me sens prête a tenter cette cure ... j'ai tenté de nombreux regimes mais la plupart ont pu me faire perdre 5 a 6 kg et cela sur une durée de 2 à 3 mois mais malheuresement pour moi je suis une gourmande , et jai repris le poids que jai perdu ; Donc je compte sur vous si je crack pour me remotiver ;)
je mesure 1m69 et pese 73kg

Alors
J1:50.2
J2:48.8
J3:48.3
JE SUIS MOTIVEE

Demain je commence je vous tiendrai au courant, j'ai peur d'avoir faim. Je pèse 50Kg j'espère arriver à 45kg au bout d'une semaine. Moi je mesure 1.53 et j'ai toujours pesé 45kg mais ces derniers temps pendant les vacances j'ai mangé 4 fois McDonalds et KFC et j'ai grossi. Mes vêtements me serrent je veux retourner comme avant.

Je commence ce lundi, bonne chance à tous :)

bon mais avant a ce qu'il parait il faut boire un thé laxatif ou une tisane pour eviter la constipation :) j'en ai acheter a la pharmacie

Aller C'est parti princesse_153 moi je commence demain courage plus que 10 jours a tenir!!!!!!

Je suis partante pour le faire avec toi ;) on peut commencer deemain ?

J'attends toujours celles ou ceux qui veulent commencer avec moi !!
J'ai rate hier, je n'ai pas su trouver une excuse lors d'un diner, aie !!
Je pense qu'il va m;en falloir un stock !!

QUI DEMARRE AUJOURD'HUI ?!!! ; )))

Coucou les filles! J'ai lu vos témoignages et je suis contente pour celles qui ont perdu leur fameux kilos!!! Je souhaiterais aussi perdre 10 kg mais je pence que cela va étre trés dur si j'entame cette cure,d'autant plus que je suis tres gourmande! Si quelqu'un est interresser pour la faire avec moi et que nous nous encouragions je pence que 10 jours c'est faisable et faire partager notre expérience ! Voila je voudrais en savoir un peu plus sur la recette. Comment est-ce qu'on la fait? et piment de cayenne et poivre de cayenne est-ce que c'est la méme chose Merci a ceux qui me répondrons !

Salut tout le monde !!!!
JE m'y METS AUJOURD'HUI et me donne 10 jours sans craquer !! Besoin de qqn pour m'accompagner, tous les jours serait mieux, j'ai tellement pris de poids depuis 1 an (6 -7 kilos) et fais de regime YOYO que je veux mettre UN TERME a tout ca une fois pour toute !! Et sentir ce que ca fait... De ne plus avoir a penser a son poids !!!

QUI ME SUIT ??
53 kilos ce lundi 17 octobre, but de retrouver mes 47 kilos car je fais 1,63cm

BISES ET pleins d'ondes positives a toutes !

Bonjour,

J'ai complètement arrêté le régime citron en accord avec mon médecin.
Maintenant je mange une grillade le midi, et du fromage blanc le soir, j'ai perdu 500 kg en 1 semaine ! Je ne désespère pas, l'espoir fait vivre comme on dit !!
Si vous avez d'autres astuces, merci à vous de me les transmettre.

ce qui est embétant avec les régime c qu'il ne peut pas s'appliquer à tout le monde vu kon n'est tous différent peut à tu éssayer d'aller tro fort ne suit mot pour mot les régimes éssaie de donner un temps d'apdatation a ton corp et ensuite fait le ca ira peut etre mieux tien nous au jus !!

Bonjour tout le monde ou plutôt bonsoir devrais-je dire !

Alors j'espère que vous allez bien et que pour celles qui font les cures tout se passe bien pour vous... Félicitations à ceux et celles qui ont perdu, c'est génial et lire vos réussites motive en retour !

Pour ma part, j'ai énormément de kilos à perdre j'avais bien commencé mais un évènement récent est venu déstabiliser ma perte et j'ai repris... J'ai une bonne 50aine de kilos à perdre, je suis un rééquilibrage alimentaire mais j'ai besoin d'une cure citron, je pense que ça ne me fera pas de mal au contraire rien de tel qu'un bon nettoyage, en + si on suit bien les indications données (pour éviter l'effet yo-yo c'est-à-dire reprendre progressivement une alimentation et commencer par 1 jus pressé et attendre pour la nourriture solide) y a moyen de ne pas reprendre. Bon bah j'ai commencé le mercredi 5.10.2011, je me suis pesée ce matin enfin hier 6.10.2011 => -1.6 kg ce qui fait que je suis surmotivée à continuer, bon je vous cache pas que j'ai des pensées d'un bon plat cuisiné mais quand je repense à mes - 1.6 kg en un jour de cure, je suis encouragée à continuer mes efforts !

Bon je vais arrêter de m'étaler, ah oui par contre moi je ne suis pas la recette à la lettre, ma recette :

dans une bouteille d'eau de source de 1.5 L je rajoute 1/2 mini bouteille de jus de citron et ensuite 7 c. à soupe de sirop d'érable pour moi pas de piment de cayenne et pas de sirop de palme, en + c'est tellement bon comme ça que j'aurai rien rajouté...

Je vous tiendrais au courant pour les pertes des jours à venir en espérant que je vais tenir !!!

Hello !

Voilà, j'ai commencé le Régime Mars et Vénus, à base de cure au citron (dynamisée, c à d secouée avant) et d'une potion le matin (graines de lin moulues, protéïnes, fruits congelés et mixé ds de l'eau) ..
J'ai perdu 8kgs
Il m'en reste encore 3 avant jeudi prochain, date buttoir de mon régime (c'est mon anniversaire) alors je me lance ds le jeûne au citron exclusivement...Allez encore une semaine :-) courage !

Bonsoir,

Suite au régime citron effectué sans succès, j'ai repris une alimentation légère - crudités - 2l d'eau par jour, et j'ai repris 3kg 500 en 3 jours !!!
Je suis déprimée, seule, au bord du gouffre, et j'ai donc décidée de ne plus manger le midi et le soir en ne buvant que de l'eau, car le matin je prends du pain complet avec du thé.
Je me trouve immonde, et je ne sais plus quoi faire pour retrouver mes 58 kg d'il y a 1 an.

J ai vu qu ils parlaient de ce regime dans une serie, j ai trouvé ce site je commence ce lundi.je mesure 1m76 et je pese81kilos

t as pas perdu un gramme? C'est impossible vraiment c'est pas normal

Bonsoir,

J'ai suivi le régime citron pendant 10 jours, et je ne n'ai pas perdu 1 gramme !!
Je suis très très déçue, et je ne sais plus quoi faire !
Je mesure 1m 70 et pèse 73 kg, j'ai 15 kg à perdre pour retrouver ma ligne d'il y a 1 an.
Merci à vous pour votre aide, je suis désespérée.

Louisa je vais suivre ton conseil parce que j'ai craqué devant un vilain fraisier sniff jai recommencé aujourd'hui et je me sens nettement mieux bon courage à toutes!

voila aujourd'hui je suis prete et motivée pour ce regime espere qu'il sera efficace et rapide j ai beaucoup a perdre
lundi 26septembre:70kilos

... vous tiendrais informé de mon évolution !!!
courage

les filles 2kg au mon 4J. Je suis contente mais il faut pas arrêter ni craquer penser comme vous allez être belle. Faite de la marche , occupez votre temps comme ça les 10jours passeront vite. Motiver vous prennez comme moi par exemple une jupe ou voudriez bien rentrer. Et faitez pas l'eurreur que j'ai fait la dernière fois de reprendre la même alimentation d'avant, frittes, chocolat, pates il faut après 2 jours de prendre jus d'orange et doucment incorporer des trucs solides commencez par soupes, crème la première semaine et après ça une alimentation equilibré legumes, poisson, yaourt, fruit et surtout pas de FAST FOOD FRITTES pendant un mois après la cure. Bonne chance.

Bonjour,
moi j’avais fait cette cure il y a un mois et dans seulement 9 jours j'avais perdu 6 kilos, par contre, j'ai commençais à manger comme avant normal et j'ai pris dans la première semaine 2 kilos, après je suis parti en vacances et au retour là je me trouve avec 8 kilos de plus (2 plus qu'avant le régime). Hier, j'ai décidé de le refaire mais j'ai tellement peur du effet yoyo je sens que je vais craquer je me sentais tellement bien avec ces 6 kilos en moins.

Pas de soucis Capucine je suis simplement tombé malade deux jours après ( une vilaine grippe) mais j'ai repris du poils de la bête je ne me suis pas encore pesé mais je donnerai des nouvelles dans peu de temps bon couragee!!!!

HELLO !

Voilà les résultats de mon régime MARS et VENUS de JOHN GRAY : aujourd'hui cela fait un mois que j'ai commencé et j'ai perdu 7 kilos !!!
Pour moi, c'est exceptionnel, j'ai passé ma vie à faire des régimes, et mon corps est très réticent maintenant!
C'est incroyable !!
Je suis si contente !
Je n'ai pas faim, mes goûts ont changé, je sais me passer de café,
Bref , que du bonheur !
Je continue pour atteindre mes 70kgs pr 1m72 (je suis à 74)
Bon courage à toutes!

coucou tout le monde voila j ai lu ce forum et pleins d'autres encor sur cette cure qui me semble extra ordinaire et tres efficace alors j'ai acheté les articles necessaires mais je n'arrive pas a trouver les vrai doses !!!! gr pb pr faire au mieux
qui pourais m aider ????

sinon je mesure 1.73m pour 73kg
objectif arriver a 55kilos le 31 octobre

le tps de cure ms egale seul le resultat compte

merci d'avance

J ai fait 1 jour..pour perdre 2 livres..c es pas facile avec le travail....mais le goût est bon...je surveille mon alimentation..et sans me décourager ..je reprends ce lundi...et je donnerai des commentaires,...après 3 jrs de réussite.....qui tombe sans se relever..pas moi! De retour sous peu! Super Capucine!

Tout a été acheté ce matin sirop, citron, piment .. C'est parti! Courage à toutes

J ai fait mon épicerie pour mes 10 jrs...Didine si tu peux laisser des commentaires de tes jours pour s encourager...et pour les autres aussi!!Je vais essayer de mettre mon bilan ch jour...moi aussi..je veux mettre des jeans ...hi i hi..

Bonsoir vos commentaires sont très motivant je compte également commencer ce régime demain pour une dizaine de jours en éspèrant que tout se passe bien. Je ne connais pas vraiment mon poids mai je mesure 1M64 et je voudrais retrouver mes 5O kilos car mes jeans prennent la poussière lol bon courage à toutes!

Bonjour...je commence ce lundi 12 septembre..je vais acheter mes citrons,mon sirop,etc... puis je tente ma chance!! Tima..ne sois pas découragée......il faut essayer de nouveau! De retour ..ce lundi..ciao!!

Salut toutes, ca fait une semaine ke g pri decision de commencer le regime, mais la, 2 jours apres g po pu tenir le coup, g commencer a bouffer comme une folle, je consomme plus de 5000 calories par jour, et g pri du poids, BCP, et la, je pense a refaire le regime, et cette foi ci, pr 10 jours, j espere vraiment tenir le coup, et perdre du poids, je fai 1.58 pour 65 :)

Bonjour !
Moi je suis le livre "MARS ET VENUS AU REGIME"
C'est par l'auteur de "LES HOMMES VIENNENT DE MARS LES FEMMES DE VENUS "

Voilà ce qu'il conseille :

2 jours de jeûne au citron et liquides
7 jours de "régime" avec au lever un verre d'eau dynamisée (1/2 jus citron, 1CS de jus d'aloé verra et 1 cc miel) + une "potion MARS ET VENUS" le matin et une banane par ex, un repas de midi équilibré et un repas très light le soir (ou encore une potion si on veut perdre plus vite)

La potion MARS ET VENUS: 1cs de protéines en poudre (2 pour les hommes) / 2 CS de graines de lin moulues (ou chanvre) et (1 CS pr les hommes), des compléments alimentaires: multi-vitamines et oligo éléments.

Moi perso j'ajoute une gelule de KONJAC, anti faim naturel et 2 comprimés de MACA (pr éviter le café)

Et toute la journée, de l'eau de l'eau et de l'eau ! avec du citron et du sirop d'érable et du piment de cayenne....jusqu'à 4litres d'eau...

Je perds bien, sans avoir faim et mes goûts ont changé (je suis passé de 7 senseo à 1 !)

Je vous tiens au courant :-)

Bonjour

Je veux commencer Lundi.
J'hesite entre ne rien manger du tout ou le version mon difficile avec le dejeuner leger....
Qui me suit ? Debut le 05 septembre 2011 pour 1 a 2 semaines.
(j'ai 4-5 kilos a perdre)

Bon courage aux autres

Bonjour à toutes!

Voir vos pertes de poids et vos témoignages m'a permis d'être encore plus déterminée pour faire cette cure!

Je mesure 1,60m pour 58kg, j'ai un IMC de 22,65 donc j'ai une "corpulance normal", mais mes kilos en trop se voyent vraiment trop, il y a 2mois je pesais 61kg que j'ai perdu en mangeant équilibré. Et j'aimerai arrivé au moins à faire 55kg, et j'irai si je peux jusqu'au 50kg, mais pas plus bas (car je ne pourrai plus faire de dons du sang! =) , bon je pense que à 1 ou 2kg près c'est pas grave).

Donc je vais commencer la cure jeudi ou vendredi! J'espère que je tiendrais!

Bonne chance à toutes!

a y es au réveille j ai bu un grand verre de cette préparation j ai pressé 2 citrons une cuillère de miel au ginseng 2 pincés de gingembre et 2 de Cayenne et ajouté i demi litre d eau tiède et c est très bon j espère tenir en buvant qu avec ce jus, je vais en refaire car j aurai pas assez !! pour la journée ! a demain matin

bonjour a tous moi je commence des demain cette cure dite "miracle" je pese 90kg pour 1.70m j'ai pri enormement de poids apres deux grossesse resultat mon mari me quitte. Ma revanche c'est de retrouver une taille de guepe rapidement jespere y arrivé vu ke je suis une tres grande gourmande fan des sucrerie j'espere trouver du soutien dan ce forum

bonjour je vient de lire ce régime citron ça a l aire d etre pas mal moi je mesure 1m60 je pèse 78kl800 j aimerai perdre un peut donc je vais essayer demain je vais presser 4 citrons dans un 1.5 l d'eau et ajouter du miel jusque au gout buvable qui me suit ?

bonjour à toutes et félicitation pour elles qui ont perdu du poid!!!

je compte commencer demain.j'espere que je vais y arriver!
je mesure162cm pour 73kilos, j'aimerai atteindre les 58 kilos.
je me suis donner 1 mois.
je suis mon allimentation sur le syte ligne ne ligne et j'espere qu'avec tous sa j'y arriverai!je vous tiendrai au courant bien entendu!! j'espere vraiment avoir votre force et le courage d'y arriver!!
bisous à toutes.

hello tout le monde, jai commencé la cure aujourd'hui, j'avoue qu'en vous ecrivant j'ai le bidou qui fait la geule, mais motivation oblige ! bon courage a tous ceux qui commence et qui continuent :D

Bonjour à tous et toutes...
Bien bien bien, je vous lis et relis...Forcément j'ai envie de perdre mes kilos mais pas trop non plus...Juste 5 ou 6... J'ai acheté tout ce qu'il faut...mais avant de me lancer, fallait que j'en parle..La chose est faite !!! Je vous souhaite bon courage...On est trop bien dans sa peau quand on décolle quelques grammes...!

Pouvez-vous me dire comment préparer la recette miracle

Actuellemnt je pèse 65.9 pour 1.68

Je voudrais pése 58 kg

Merci.

Bonjour...j ai fait la cure 2 jours cette semaine,pour perdre pres de 2 kgs....wow!J étais bien,pas de malaise...mais mon café m a manqué..et oui..c est une pratique!Je mange des fruits et des légumes.pour reprendre ce lundi 1 août!J espere faire 5 a 7 jours...un pas a la fois! Bon courage toute la gang,je lis vos commentaires! Chaque personne a son rythme,il faut s encourager! Toulou et sourire...pour coco..pour tes infos,dans la colonne ,tu regardes ds citron,cure détox! Ciao!

coucou tout le monde jvai commencer demain jespere que sa va marché car j aimerais perdre 10 voir 15 kilos . Quand jvois certains temoignages sa motive jespere ke sa marchera, est ce que c est pas trop dur ?
la cure dure combien de tmps 1 semaine ou 2 semaines si quelqu un peut m aider
si jme souviens c est 1 semaine que boire puis apres on peut réadapter les aliments equilibrés non aider moi lOol
merci d avance

salut j ai commencer le régime a base de sirop d érable .je suis au 2 jours hier je pesais 63.7 kg et aujourd’hui surprise 62 kg.. -1.700 kg. je continue pour 10 jours. bonne courage a tout le monde.

bonjour,
j'ai commencé ce régime lundi.ce soir, j'achèverai mon 4ème jour et aucune envie particulière, ni fatigue.
pour être honnête, le midi, je mange 2 tranches de pastèque et hier soir une soupe basse calorie.
je pense avoir maigri mais je me pèserai samedi matin pour voir combien j'ai réellement perdu.pas avant car si les résultats ne sont pas au RDV, je crains une perte de motivation.

je vous tiendrai au courant.
PS:@ sandy: je pense que tu pourras attendre ton objectif même si tu prends un déjeuner solide.bon courage. Joey.

Bonjour à toutes et à tous !!
J'ai fais une dépression il y a deux ans et ai perdu 15 kilos très vite, je pesais 45kg pour 1,63m. puis il y a un an j'ai rencontré quelqu'un qui me conviens, mais j'ai pris 9kg (tout dans le ventre bien sur) et je me sens assez complexée d'autant plus que dans 3 semaines je serai sur la plage...
Pour éviter le style cachalot échoué, j'ai trainé sur le net et cette cure citron détox me plait bien au vu des super résultats que vous avez eu !! Mais je travaille et je dois être "au taquet" je pense donc faire la cure matin et soir et manger léger le midi, pensez-vous que je puisse perdre environ 5kg en 2 semaines ?
Merci de vos réponses et bon courage tout le monde !!

bonjour,pour commencer courage mona j'espère que ça réussira!!!!je me présente vite fais je mesure 1,60 m pour 104kg (qui se sont installés après 2 grossesses) je commence la cure aujourd'hui en partant sur 10 jours!!!j'espère avoir une aussi belle réussite que certaine d'entre vous je vais essayée de donner des nouvelles un peu tout les jours.a bientot

Bravo Zouzou...quelle determination....je commence ce lundi..j espêre ..voir tes commentaires pour m encourager moi et les autres...7 jrs avant la fin du mois de juillet....c est un bon départ pour août.....sourire!

pour ma part je n ai mis que du citron du sirop d erable et de l eau .les quantites c etait 2 citron pour 1 cuillére a soupe de sirop d erable ou plus ou moins ca depend des gouts .mais pour mon cas 15 jours de cure 9kg500de perdu bon courage a ce qui commence

Bonsoir à Tous.

Je suis un homme de 43 ans. 180 cm pour 96 Kg. J'ai des problèmes de dos et j'ai l'impression que mon poids y est pour beaucoup (Lumbago...) De plus, je pense que mon épouse sera contente d'un homme ayant une silhouette plus élégante .......

Donc j'ai commencé ce matin ma diète. J'ai bu 3 litres de potion magique et tout va bien (un peu dégouté du gingembre car j'ai un peu trop forcé sur les doses)

Sinon quelqu'un sait, si on peut faire une variante avec des limes ?

Bon allez courage à tous.......

bonjour a toutes
moi je commence aujourd’hui 1.58 pour 70kg aie aie aie !!!
une amie m'a recommandé ce régime
par contre il est vrai que je patauge un peu dans les proportions niveau miel
ca me semble énorme 140ml de miel dans 1,5 litre d'eau !!! en centilitre ca fait quand meme 14cl c'est bcp..j'ai peur que ca soit trop sucré..pouvez vous me rassurer ? je vous tiendrais au courant de l'évoution..
par contre j'ai deja bu mon café ce matin alors je ne m'attend pas à un miracle demain matin lolll
ce soir j'achete tout car j'ai fait mon litron avec du miel que j'avais a la maison , j'ai mis du gingembre ca j'aime pas le piment de cayenne.. il parait que ca marche aussi ..mais je vais quand même pour avoir bonne conscience acheter mon sirop d'erable et mes citrons frais car j'ai du jus de citron (non pas sucré) mais en petite bouteille..

voila..désolé d'avoir été longue..hihihi
a tres bientot et merci de vos réponse

bonsoir
je sais que c'est grâce a sa que beyonce a perdu 10kg en 10 jour en 2006 pour le films dream girl.
alors moi aussi je vais essaie demain on verra la suite après
je fais 1m75 pour 95kg et je compte perdre 10kg en 10jour

SVP encourage moi...

Bonjour tous,

Faut-il mélanger le sirop d'érable et le sirop de palme? Ou un des deux suffit?
Et si je n'arrive pas à trouver les deux, aurai-je le même résultat avec le miel?

Et pareil pour le gingembre, aurai-je le même résultat sans le poivre de cayenne?

J'attends vivement vos réponses.

D'avance merci.

Premier jour de cure,ça ce passe plutôt bien,pourvu que ça dure. Je mesure 1m65 pour 59.7 Kg,je vous tiendrez au courant de mes progrés

je mesure1.70 9éme jour de cure!je tiens bon lundi 75.5kg
mardi 73.5kg
mercredi 72.400kg
jeudi 71.900kg
vendredi 71.500kg
samedi 71.100kg
dimanche 70.900kg
lundi 70.500kg
mardi 69.900kg

bonsoir
j entamme mon 8éme jours de cure et j ai perdu 6kg .

bonsoir
j ai 40 ans et maman de 5 enfants donc ma derniere qui va avoir 3 ans . je mesure 1.60 pour 70 kg j aimerai perdre au moins 10kg . je vais commencer la cure demain . j espere que je vais tenir le coup

Jailla, moi je veux bien !

Moi je commence demain, j'espère que ça marche vraiment parce que j'ai vraiment envie de perdre mes kilos en trop.

Bonjour à toutes,

Moi je commence ce régime demain, est ce que qqn est interssé pour le faire avec moi ?
Karima si tu poursuis toujours ton régime, j'aimerais bien qu'on le fasse ensemble.

bonjour,

je souhaite commencer ce regime demain, je pese 80 kg pour 1m62, j'aimerais perdre ds 1 premier tps 10kg,
le regime me semble tres difficile car on ne mange rien, on ne fait que boire, qu'en pensez vous?
si quelqu'un souhaite le commencer avec moi ca serait super car j'ai vraiment besoin de perdre du poids le plus rapidement,
par contre j a chete tt ce kil me fo demain a midi.

merci

Votre truc de sel pour le nettoyage vraiment dangeureux pour tout ceux qui ne savent pas qu'il font de la haute pression! SAVEZ VOUS QUE LE SEL PEUT ÊTRE très DANGEUREUX CHEZ CETAINE PERSONNE, donc veuillez informer les gens avant de donner des conceils aussi innocent de la sort un lavage intérieur avec du sel.................... Sans oublier que cela doit vraiment pas être bon pour le systeme intérieur franchement faut vraiment ne plus savoir quoi faire pour maigrir.............vive le bon vieux nettoyage avec des ingrédients telque les pruneaux et artchauds

Faite comme moi 1 hrs ou plus de sport par jour beaucoup d'eau fruits et légumes et j'ai perdu 10 lbs en deux semaines le tout sans nettoyage au sel marin! Les fruits et légume font la job!

Allez jespère bien que les gens seront plus intéligent que de suivre votre idée de nettoyage au sel!

Vive le sport fruits et légumes!

Non Miss, on ne peut pas boire de café pendant la cure, éventuellement du thé aux herbes.

Stéphanie: la cure ne peut pas dépasser 15 jours. Moi je l'ai fait 5 jours. j'ai perdu à peu près ce qu'il fallait.

Surtout je vous conseille de prendre du thé laxatif 2h avant le coucher. Cela aide au nettoyage.
Normalement avec la cure il faut également faire un lavage intestinal tous les matins. Dans 1Litre d'eau mettre 2 c à café de gros sel marin et boire en une fois. S'allonger et environ 30mn plus tard on commence à se vider dans les toilettes. Attention on se vide vraiment! Il ne faut pas sortir ou alors avoir des toilettes à proximités.

Attention ensuite à la reprise, il faut y aller vraiment doucement. Il est conseillé de manger de la soupe etc, des légumes. allez-y vraiment mollo sinon la cure n'aura servi à rien.

Moi je vais faire cette cure 1 fois par semaine désormais.
Bon courage!

Bonjour,
je compe débuter la cure detox ce jour,je mesure 1m65 pour 60 kg. J'ai pris 10 kg que je n'arrive pas a perdre suite a deux grossesse de 21 moi d'écart. J'espere que cette cure fonctionne car je me sent mal dans ma peau. Je vous tiendrais au courant jours aprés jours et si certaine personne veulent partager leur experience, je suis preneuse.

Bonjour a vous.
J'ai décidé de commencer cette cure citron - sirop d'érable des ce matin pour une periode indeterminé pour le moment car je vais voir si ca fonctionne sur moi.
Je fais 1m72 pour 62,6 kg. J'ai pris 10 kg en une peu plus d'un an . La grosse galere pour les reperdre et vu que c'est bientot l'été !!!
J'ai peur de craquer car je suis une grosse gourmande ( glace, chocolat et surtout mon péché mignon le PAIN ) donc je voulais savoir si vous aviez des astuces ou conseil effiace pour eviter de craquer !
Merci pour vos reponse car ca pourrai vraiment m'aider a reussir ma cure.
Au fait , question bete : Peut on boire du café noir sans sucre pendant la cure ? J'espere que oui ! lol
J'attends vos reponse. Merci d'avance et bonne journée a vous !

Bonsoir
je commence cette cure lundi
savez vous ou l'avez vous fait + de 10 jours ?

rebonjour

Bravo pour ces 5 kg perdus BettyBoop :-)

J 1 = 65.4 kg
J 2 = 64.2 kg -> perte 1.2 kg
J 3 = 63.2 kg -> perte 1.0 kg
J 4 = 62.7 kg -> perte 0.5 kg
J 5 = 62.3 kg -> perte 0.4 kg
J 6 = 61.9 kg -> perte 0.4 kg
J 7 = 61.5 kg -> perte 0.4 kg
J 8 = 61.2 kg -> perte 0.3 kg

soit au total 4.2 kg

voilà voilà bonne journée et courage à celles qui débutent

FIN DE MA CURE
Je vais avoir mes règles et je suis complètement KO avec cette cure.
J'ai arrêté depuis hier et je n'ai pas regrossi mais en même temps vu ce que je mange...soupe+soupe+resoupe, rien d'autre ne passe pour le moment:-)
j'ai perdu 5 kilos en tout et je flotte dans mes vetêments et mon homme est furax, il ne faut pas oublier que je mesure 1,76 donc 65 kilos ça commence à se voir sur moi. Mais je suis contente cela faisait 1 an que je n'avais pas pesé si peu...

Bon courage à celles qui continuent!

Salut tout le monde ..

moi je commence a peu prés se style de régime liquide a partir de Demain mais j'ai choisi de ne pas faire la cure aux citron car le citron me dérange vraiment alors jai Optée pour une brique rose le matin ( pour manger moins de boulette :D ) et le soir une soupe en sachet aux legume et pour l'eau du contrex une bouteil 1.5l par jours jespére oci avoir des résultats rapidement et d'avoir fait le bon choix !

Bon courage a tous !

rebonjour

Voici ma récap, ça descend mais plus très vite !!!

J 1 = 65.4 kg
J 2 = 64.2 kg -> perte 1.2 kg
J 3 = 63.2 kg -> perte 1.0 kg
J 4 = 62.7 kg -> perte 0.5 kg
J 5 = 62.3 kg -> perte 0.4 kg
J 6 = 61.9 kg -> perte 0.4 kg

soit au total 3.5 kg en 5 jours

aie aie j'aimerais déjà être à la fin !!!

Bonne journée

J5: 65,3

Je n'ai pas perdu un gramme. Cela est certainement dû au fait que je suis constipée depuis hier. Hier je n'ai pas bu ma mixture, j'étais trop écourée. Pour calmer mes maux de ventre dus à la constipation j'ai fait l'erreur de manger de la compote de pomme fait maison. Ce qui a entrainé une non perte de poids.

Je reprends ma cure aujourd'hui mais je n'y mettrai que du citron, peut-être un peu de miel. je ne supporte plus le gout du piment et du gingembre beurk!

Je comprends mieux pourquoi pendant la cure il est conseillé de prendre un thé laxatif 2 fois par jour. Je m'en vais d'ailleurs de ce pas en acheter. A celle qui débutent pensez-y!

A demain

Bonjour,

J'ai lu le message de BettyBoop et moi aussi je ne supporte plus cette mixture alors j'ai essayé avec de l'eau très très froid et ensuite au frigo eh ben je trouve que ça passe mieux ... si ca peut aider !!!

Voilà voilà bravo à tous pour ces kilos perdus et courage

bonjour,

moi j'ai commencé la cure le mardi 7 juin avec un poids de départ de 65.4 pour 1.60 m et après 2 grossesses.
Je bois cette cure avec du sirop d'érable.
Les résultats pour le moment sont :
- Mercredi 8 juin : -1,2 kg
- Jeudi 9 juin : -1.0 kg
- Vendredi 10 juin : - 0.5 kg

ce qui me donne un total de 2.7 kg

J'espère en perdre 7-8 au total mais on verra bien.

Courage à tous

j4:65,3

TOTAL: - 4KG depuis lundi

Bizarrement c'est à partir de jeudi 22h que j'ai commencé à ressentir des maux de tête alors que normalement c'est sensé arrivé plus tôt dans la phase...
Je n'ai pas faim du tout mais ne supporte plus le gout de ma mixture. je vais tout de même continuer à en boire...

J'espère que je perdrai mes 3kilos restants très rapidement pour enchainer sur la cure raisins. C'est comme ça que je compte reprendre une alimentation progressivement; j'hésite encore avec la phase bouillon de légumes;

@demain!

Bonjour,

J8 : 60,8 kg

à demain !

J3: 65,9. (-800g).

En 3 jours de cure j'ai perdu exactement (3,400)

D'ici dimanche j'espère atteindre mes 62-63kg mais ensuite j'arrêterai. C'est tellement motivant de fondre comme ça...

Je n'ai eu aucune fringale depuis le début, pas de maux de tête...sauf de légères crampes aux mollets de temps en temps mais rien de douloureux.
Je n'ai tellement pas faim (je ne salive même pas à la vue d'une tarte aux fraises: c'est grave docteur?) que je pourrais continuer la cure en ne buvant que de l'eau mais ça ce n'est pas une très bonne idée.

Bonjour,
Je commence cette cure apres vous avoir lu, ce matin a la balance 77.9 kilos!!!! soit 78 kilos pour 1m68....J'aimerais perdre 15 kilos et revenir à mes 63 kilos!!
Ce matin je n'ai bu qu'un café, je vais acheter tous le necessaire ce midi, et commencer dès que j'ai préparer la mixture..Cependant je ne compte arretet que lorsque mon obejctif sera atteint.
Je vous tiendrais au courant tout les jours de ma perte ou non!!
RECAP : 1jour le 09/06/2011 : 78 kilos

Quelqu'un Pourrait me dOnner la recette dans les detail de la cure aux citron svp mercu d'avance

bettyboop, j'avais pas bien lu ton message, en fait t'as perdu 1,3 kg en 1 jour!

Bravo à toi aussi, c'est super ! continue comme ça ^ ^

Bonjour Bonjour !

J7 : 60,8 kg (moins 200 gr) soit - 2,7kg en 1 semaine.

Pas mal du tout mais je m'attendais à bien mieux vu le peu qu'on "mange". Tu as peut être raison pour le pallier Betyboop, on verra bien par la suite en tt cas, merci de tes felicitations!!!

Je te souhaite de perdre tous pleins de méchants kilos miss (même si je sais pas comment t'as réussi à faire pr ne pas avoir faim ^ ^).

Sans indiscretion, quel est ton objectif de perte de poids?

@+++

salut ca fait plusieurs jours que je lis vos commentaires et ca me motive car les resultats sont la.

moi je fais 1m68 pour 74 kg il y a encore 6 ans je pesais 100 kg mais j'ai de plus en plus de mal a perdre du poids car ca fai trop longtemps que je fais attention.

Je vais tenter la cure et espere y arriver grace a votre soutien car je vois bien ke vous etes toutes/ tous solidaires!!!

vais essayer la cure 10 jours, vous tiens au courant...

j2: 66,7 (-1,300)

si je perds 1,300 tous les jours à la fin de la semaine je vais disparaitre! lol

Kikou a tOus !!! Je Compte moi Oci entamée Prochainement se régime et je voudrai savoir si cela fonctionne réellement ?
et surtout Comment sa passe le déroulement de la perte de poids ??
Merci de me répondre et bon courage a ceux qui sont deja aux stade de la cure :DD

1ère pesée avant cure: 69,3

J1: 68

Je ne prends pas de thé laxatif non plus. je n'ai pas souffert de la faim hier mais de temps en temps j'avais envie de tarte aux fraises, lol.

Eskiss, bravo pour ta perte, tu as peut-être atteint un palier non? C'est peut-être pour ça que tu perdrais moins?

Hello !

Merci de tes encouragements Bettyboop, t'inquiète pas, tu les perdras tes kilos ! Courage, tu vas y arriver !

J5 et 6 : 61 kg (-300gr)

Bonne journée à tous ^ ^

@+++

Bonjour,

J4: 61,3 kg (la perte est bcp moins spectaculaire mais c'est normal vu que je ne prend pas de thé laxatif) !

ciao !

eskiss: merci pour les infos et félicitations pour tes kilos. J'espère que je perdrai vraiment. Je commence demain et je posterai l'évolution également.

Bon courage à toutes!

Coucou,

J3 : 61,4kg

bon week end et bon courage à tous !

Hello à tous,

recap J3 : 61,7 kg (soit - 600gr)

BettyBoop:

Perso, j'utilise du miel liquide bio (à la place du sirop d'erable) et de la poudre de piment de cayenne et oui, je les ai trouvé facilement en grande surface.

Si tu préfèrse le sirop d'érable, tu peux en trouver en magasin Bio mais c'est un peu cher.
J'éspère t'avoir aidée.

voilou !
Bon courage à vous tous et @+

Bonjour les filles,

Moi je pèse 69kg pour 1,76, j'ai pris 10 kg en 5 ans et j'ai du mal à les perdre. J'espère que cette cure marchera sur moi. Je vais tenter l'expérience à partir de lundi 6 juin, j'aurais bien commencé aujourd'hui mais ça m'obligerait à arrêter demain car je pars en week-end.
Pouvez-vous me dire où Où vous avez acheté vos produits, Peut-on les trouver dans n'importe quel supermarché?
Merci pour vos réponses et bon courage pour celles qui commencent ou qui terminent.

Coucou !

Comme promis mon petit recap:

J2 : 62.3 kg (soit -1.2kg en 1 jour).
Je suis très contente ! ! !

à demain ! ^ ^

LES FILLES, QUESTION BLONDE : Est ce que le fait de mettre 20 cuilleres a soupe au lieu de 12 par exemple de sirop vital dans 1,5L RALENTI le regime et apporte + de calories ??? Ou bien ca ne change rien ??!! Je ne sais juste pas combien de cuilleres a soupe exactes pour que ce soit efficaces, je vois a chaque fois "entre 12 et 20"... Donc un peu perdue pour commence, c'est mon 1er jour, j'en ai mis 15 du coup !! Dites moi.... ; ))

Coucou tout le monde !

Je viens de commencer ma première journée de cure de citron.
J'avoue que la sensation de faim est difficile à ignorer mais je me motive en pensant à ma future silhouette top canon (et en plus j'y crois vraiment!).

pesée ce matin: 63.5 kg pr 1m63 (et oui, chui pas bien grande en plus). Je compte faire cette cure max 10 jours.

J'essayerais de mettre mon bilan chaque jour jusqu'à samedi prochain, en attendant tout vos encouragements st les bienvenus !!! ^ ^

merci

SALUT LES FILLES, JE COMMENCE AUJOURDH'UI 2 JUIN 2011 et c'est ma 2e tentative. La semaine derniere j'ai crque au bout de 3 jours, j'avais faim le soir... Je m'en veux terriblement !!!! Je mesure 1,63m pour 55 KG et je fais normalement 48kgs... J'ai pris du poids cet hiver a cause de medicaments. Je veux y arriver.... Mais me sens seule !!! J'ai mis entre parenthese diners sociaux et sorties pour me concentrer 10 jours... Mais pour ne pas craquer, cela m'aiderait de le faire AVEC L'UNE D'ENTRE VOUS et de s'ecrire tous les jours.... Y a t il qqn de prete, ou en cure ??? Avec des resultats ????
Ahhh oui, la semaine derniere a bout du 2e jour je n'avais pas remarque une perte de poids.. Pt etre a cause de ca que je n'ai pas trouve la motivation du 3e jour !!! :( HELP ; )

Salut les filles (est-ce qu'il y a des gars aussi?), je viens d'aller magasiner des vêtements d'été et plus rien dans ma taille habituelle ne me fait! J'ai lu sur votre cure de désintox au citron et je vous accompagne à partir de demain!!! Faut perdre ça, ça presse!! Je vous tiens au courant quand je me serai pesée. (Aille! je n'ai vraiment pas envie de le savoir mais il le faut bien si je veux savoir combien j'aurai perdu!) J'ai l'intention de le faire 6 jours et de voir après. Souhaitez-moi bonne chance!

COUCOU Joey !

j'ai attaqué aujourd'hui la cure citron mais en version détendue car j'allaite donc je peux pas me permettre de pas manger solide ^^

on se tiens au courant de nos résultats et poids perdu !
hier j'ai commencé à faire attention à mon alimentation comme ils conseillent dans la version détendue et j'ai perdu 800 grammes déjà !!!

on verra demain ! en tout cas c'est trop bon mais par contre j'ai pas rajouté de miel ou sirop d'érable c'est trop bon sans sucres ! voili voilou ! bizzz et bon courage à toutes !

J aimerais savoir si certaines suivent la cure de citron...en ce moment........perte de poids ,fatigue,,,,j aimerais débuter le 1 juin! Au plaisir...bon courage et détermination !

bonsoir sandra,

je débute la cure demain donc si tu le souhaites, nous pouvons nous motiver ensemble!
j'ai essayé plusieurs fois dukan mais la perte de poids était à mon sens pas assez rapide..
j'ai 3 à 4 kilos à perdre d'ici dimanche :je suis motivée mais également très stressée car ce régime est extrémement difficile à tenir.

je l'ai eu fait il y a plus d'un an et effectivement c'est super mais mentalement c'est plus compliqué...

je réessaye...

Je souhaiterais faire la cure citrons maisça serait plus motivant avec d'autres personnes alors si vous êtes motivés on peut se suivre j'aimerais commencer cette semaine ! :)

C'est avec un reel plaisir que je vous ai lu. Je commence ma cure demain, ma potion est toute prête à être consomée, mais comme j'ai fait un dernier bon petit repas, je me suis dit que je ne commencerai pas ce soir, je prefère le faire le matin ainsi je me pèse d'abord, et je suis l'évolution. j'aimerai perdre environ 3 à 5kg. Je fais 1m67 pour 68 kg, actuellement, j'aimerais juste retrouver mes 65kg, avec un peu de chance 63kg. je compte la faire sur 3 à 4 jours maxi ,et la faire 2 fois par semaine après, mais je ne sais pas si c'est possible ou conseillé de faire ainsi. Si quelqu'un désire me suivre, pour que l'on se motive, je suis partante. Dernière question, vu kil fait un peu chaud, ces jours, j'ai droit à une glace? Bises, les filles

bonjour je voulai savoir ct quoi la recette ????? merci

bonsoir les filles juste une question moi quand je prepare ma bouteille j utilise sirop erable et sirop palme plus citrons mais il parait qu on utiliser juste du miel si on trouve pas les deux sirop c est quoi le mieux merci

Salut Mymy....c est pas grave,,,,j ai pas repris mes 2 kg...ouf!
Ce lundi...nous sommes sérieuses,....une semaine a s encourager!
J e travaille aussi avec les enfants...il faut etre en forme ...hi hi!
Un petit pas a la fois....tranquillement....sourire!

slt mona moi aussi j ai craquer les 2 dernieres jours si tu veut on reprend lundi mais plus serieusement je m en veut grave mais avec le boulot c est pas facile je travail avec des enfants et le stresse monte vite promis lundi plus motiver que jamais on se serre les coude bisou

salut Mymy et les autres courageuses...bravo! J ai fait la cure 2 jrs ...perte de 2kg...je manquais de motivation... mais avec les commentaires qui s ajoutent.....c est super! Je vais reprendre la cure ce lundi...avec le courage d une championne ..hi hi! De retour lundi...Ciao et donnez-nous des nouvelles ...c est important pour la motivation.....sourire!

CC tout le monde,
je fais régime citron depuis une semaine et j'ai perdu 5 kilos - de 89 à 84 pour 1m68. je suis sure que le fait que j'ai beaucoup de surpoids m'a "aidé" de perdre plus vite, mais je voulais partager ca avec vous pour vous motiver!
bonne chance à tout le monde et bonne continuation :)

Bonjour à tous je voulais me joindre à vous je commence aujourd'hui le régime détox j'espère pouvoir tenir 10 jours au moins ;-) je fais 85 kilos pour 1,67 et je voudrais retrouver mes 65 kilos ;-))) bon courage à tous

slt mona desole je me suis pas connecter depuis pluisieurs jours comment se deroule ta cure moi ca va 2kg en moins et toi combien a tu perdu

Coucou je comence demain mon regime detox au citron !!j'ai fini ma croissance et je compte le faaire 2 semaine!! je pese 74kg pour 1m70 et je veux arriver a 54 kg comme beyonce!!!!! bonnes chance a toutes!!!!

Salut Biba....je vais débuter avec toi..demain...mardi!
Il faudra se laisser des commentaires ch. jour.....ce n est pas facile
...mais a plusieurs c est mieux! Courage et vive la cure ! hi hi...

slt mymy
moi je commence ma cure demain ce serait cool si on pouvait s encourager mutuellement vu que t as qu unseul jour d avance sur moi je pese 69,600kg pour 1,66m et j aimerai perdre entre 8 et 10 kg

je veux commencer la cure demain mardi et je cherche une copine de regime je pese 69,600 kg pour 1,66m objectif perdre 10kg

Bonjour Mymy...
Je commence ce lundi...il faudra s encourager.. ...

bonjour les filles tout d abord vos commentaires mon beaucoup motivee je vais moi aussi entamer cette cure des lundi sur 10 jours petite question j,usqua quelle heure boire cette cure etant donner le taux de citron pour eviter insomnie merci

Voilà en fait j'aimerais perdre quelques kilos, et si quelqu'un avait le temps de discuter un peu de ce régime, ce serait vraiment gentil, parce que j'ai lu l'article mais j'aimerais bien en savoir un peu plus sur comment vous m'avez vécu... Alors si quelqu'un avait un peu de temps pour m'écrire, ce serait gentil, mon adresse mail: Priincesse_Aiime_Ceeeeh@hotmail.fr (Reconnaissez que c'est original comme adresse... Bon ok, ...) .. Salutations, Marie Christine :)

Bonjour Crinette.. Tu fais tjs ce régime ? Des infos ?

Bonjour. Comme beaucoup d’entre vous je n'ai pas trouvé le sirop de palme alors j'ai mis que du sirop d'érable, j'alternerais certainement avec du miel (faut-il que du miel liquide). Par contre celles qui ont déjà fait cette cure, peu t’il y avoir un risque d'effet yoyo ?. j’ai commencé ce matin, j’ai 43 ans, je pèse 60,04 kilos pour 1,65m je voudrais perdre 5 kilos. Mon problème, c’est d’être ballonné tout le temps après les repas, je fais également de la rétention d’eau.

Krikrou :

Merci beaucoup pour ta réponse .. j'avoue que j'avais peur que personne ne me réponde :)
Je te souhaite bon courage ! Et tu vas y arriver :D !

Personnellement je suis assez contente, cette semaine de reprise alimentaire, j'ai encore perdu presque 1 kilo !

Voilà Bisous ! et Surtout garde ta motivation :)

Bonjour à toutes, j'ai commencé ce matin la cure. Je n'ai pas de maux à la tête ni rien... encore! C'est difficile car mes collègues sont tous en train de manger, et ça sent bon!

J'ai trouvé le sirop palme/érable, chez Naturalia, c'est un peu cher (40€ le litre), mais j'espère que ca vaut la peine! Je vais faire la cure pendant 5 jours, le problème c'est que le week-end prochain c'est pâques et donc reunion de famille! j'espère pouvoir me retenir aux délices!!!!

Courage à toutes!!!

J2: -0.4 kg, un peu déçu mais bon en même temps la perte du premier jour était très importante. Cette deuxième journée à été difficile avec un mal de tête continuel, et après un sieste dans l'après midi ça a été mieux. Aujourd'hui c'est J3 et je me sens un peu faible et la faim est encore un peu là , mais je suis très motivée surtout que mon ventre à dégonflé !!!

Jennifer pour répondre à ta question la reprise alimentaire doit être assez lente. Les premiers jours commence par les fruits et légumes en t'hydratant bien. Attention ne consomme surtout pas d'aliment calorique avant 1 semaine car si c'était le cas, tu adsorberais la totalité des calories comme ton intestin à fait peau neuve. Ensuite tu intègres les viandes et les féculents en fin de semaine.
Sinon fait une recherche google et tu trouveras vite des exemples de reprise alimentaire

Bonne continuation à tous

Bonjour à toutes !
Voilà j'ai moi aussi commencé ce régime . J'en suis à mon 5ème jour et j'ai perdu près de 4 kilos. Je mesure 163 cm pour 66.2 kilos maintenant :D !
Seulement voilà j'ai une question qui me tracasse énormément .. Pour la reprise alimentaire comment ça se passe ? Avez-vous une sorte de planning qui m'aiderait ?

Bon courage et bonne continuation à ceux et celles qui ont commencé !

J1: -1.4kg , la journée c'est bien passée, mais c'est vrai que la période dure est entre 17h et 19h .
Ce matin je me sens bien même si j'ai un léger mal de tête.
En tout cas le résultat me motive pour continuer, mais je crois qu'il faut y aller jour après jour dans sa tête et ne pas voir la fin dans '10j' ce serait trop dure à gérer.
Bon courage à toutes

j'en suis a mon 4éme jour de cure et la balance affiche déjà -3kg . La sensation de faim me dérange toujours enfant un peu mais sa va comme même faut pas que je craque car ca commence a etre un peu dur,je suis un peu fatiguée .

Bonjour tout le monde j'attaque la cure de 10 jours demain. Tout est près : la motivation et la boisson :-) lool
J'ai 26 ans, je mesure 1,62 m pour 76,4 Kg ( à préciser demain matin) Je vous tiendrai au courant de mon évolution au quotidien !
Bon courage à tout le monde

voilà, 2ème jour, et je suis en pleine forme.j'ai fais mes exercices de vilo, perdu 1kg 900, ça me motive encore plus.pas de faim ni de fatigue.si ça pouvait durer.a demain

Bonsoir les filles. Je suis toujours motivé.
je suis ce soir à mon 4em jour, et je me suis pesé je fait 74kilos (j' avais 78 au depart)
bonne chance à toute celle qui vont commencer ou qui sont en cours comme moi. Pas de fatigue ni maux de tête. Je tiens bon.

Mais j'aimerai savoir, Y A-T-IL UN MOYEN D'EVITER L'EFFET YOYO ?

Coucou tout le monde!

Bon, démarrage de la cure aujourd'hui!
J'espère bien perdre au moins 7kg, si c'est plus je suis preneuse aussi hein ;)

Courage à toutes!

Coucou les filles!

Je commence cette cure demain pour 10 jours car dans 2 semaines, je pars voir de la famille et je souhaiterais être "présentable".
A l'arrêt de la cure, j'aurai 3-4 jours pour stabiliser progressivement donc ça va...
J'éspère que cette cure tiendra ses promesses car ça me motivera à poursuivre mes efforts par la suite!
Je prendrai des vitamines chaque matin par contre pour avoir un minimum de tonus!

Si vous voulez me suivre pour 10 jours ou même moins, je suis preneuse, c'est toujours plus facile avec de la motivation et de l'entraide!

PS: je fais environ 87kg pour 1,70m enfin pas sûre pour le poids donc je vous redis ça demain matin...

Bisous à toutes

coucou les filles!!!
me revoilà!! moi j ai arrêté la cure après 6 jours complet!! moins 4 kg au final!!! j'en suis super contente !! mais je vais la reprendre dans quelques temps!! j'ai eu mes règles et j ai été très malade au même moment, alors forcé d'arrêter le régime!!! mais j ai stabilisé!!! depuis j'ai repris que 500g en remangeant après 2 jours de réintroduction des aliments!!! je me sens mieux mais je vais recommencer la semaines prochaine normalement!!!

fière de vous toutes en tout cas!! bon courage!!!!

bounjour c mon 1 jour de cru et je veux perdre environ dix kilo Espérée ne pas être trop fatigué! et je voulé savoir a ce que peu ton pratiqué du spors vélo d' appartement en même tempe

salu tout le monde moi je vai comancai cet cure demain psk je veau vrimand perdre du poi

Coucou Marguerite, oui je commence toujours demain matin, j'ai effectué mes achats aujourd'hui :-) alors si on est deux très très volontiers, même trois. Je mettrai un mot tous les jours

Nath...tu commences tjs ta cure..ce mardi!

Bonjour à tous...vos commentaire me font énormement plaisir, et me motivent,
J'aimerais commencer la cure demain Lundi. Et j'aimerai savoir si il ya quelqu'une qui voudrait commencer avc moi, ce serai plus encourageant. j'ai 18 ans, 1m73 et je pèse 78Kg :/ pas cool parceque ca m'endicape un peu au sport. Alors j'aimerai perdre 10kg.....
Quelqu'u avec moi ??? :)

Bonsoir Nath...je debute ce lundi...enfin...une personne pour
partir au meme moment..ou presque!
Il faudra s encourager... l .ete n est pas loin!
Abby ..tu tiens tjs le rythme...A+ ..

Bonsoir, je commence la cure mardi matin. je mesure 167 pour 76 kg, mon but est d'arriver en dessous des 70 si je peux.

Quelqu'un est motivé pour le commencer en même temps que moi ?

bonjour

moi je commence tout juste mon cure-détox, pas facile déjà que j'aime pas le gingembre mais alors là le piment de Cayenne wouaaaa il faut bien mettre une pincé de sel ou 1/4 de piment pour 1.5L d'eau ???

Salut Abby...
J espere que tu vas bien...tu es bonne...wow...
tu donnes de tes nouveles...lundi ...c est mon tour ..pour le régime...A+!

coucou a toutes!!

comme chaque jour je viens vous donner des nouvelles!!!!

je suis dans mon 5 eme jour de detox!! je me suis peser ce matin et 58,3kg soit 3,2Kg de perdu en 4 jours!!! que du bonheur!!!

Pas de mal de tete ni faim!! par contre le gout de la boissons a certaines heures me donne pas envie!! c'est bizarre car elle est délicieuse !!! bref on verra bien ce que ca donnera!!!
je compte tenir7 jours sur et essayer de pousser jusqu'à 10 jours maxi !!!
bon courage a vous!!

bonjour à tous voilà je suis enceinte de 8 mois je mesure 1m73 et 98kg j'ai pris beaucoup de poids depuis que je suis enceinte alors avec l'accord de mon medecin j'ai commencé cette cure le 6 avril car je fais du diabete de grossesse et je risque d'avoir un gros bébé en mauvaise santé donc faut que je perde du poids trés vite sans mettre le bébé en danger pour moi la cure durera 5 jours pas plus.
Voici le résultat des 2 premiers jours pas de fatigue pas de maux de tête tout va bien et mon poids aujourd hui est de 94,1kg....
et je n'ai pas faim donc tout va bien je reviendrais vous donner des nouvelles en fin de semaine.

Pour répondre a certaines questions!!!!

LULU : la cure detox non il ne faut absolument rien manger du tout pas même une miette de pain!!! Sinon il faut que tu fasses la version "cool" ou la tu mange léger a midi et matin et soir la boisson mais pas les mêmes résultats forcement!! a toi de voir!!!! mais c'est plus simple de ne rien manger du tout , ton corps s'y habitue!!!

LULU: le sirop de palme moi non plus je n'en ai pas trouver donc j ai seulement du sirop d'érable!! en 3 jours 2,8 kg de perdu donc ca marche sans sirop de palm je le confirme!!

MARGUERITE : merci beaucoup!!! j ai eu la motivation grâce aux commentaires de nombres d'entre vous donc je fais de même et je suis contente de voir que ca motive d'autres personnes!!! bon courage a toi!!!

LILO : Moi je suis en plein dans la cure detox en ce moment et pour une journée il te faut boire entre 6 a 9 verres !!
Le plus simple tu prend 1.5L d eau minérale, 3.5 citron frais pressé ( le jus seulement) et 140ML de sirop d'érable et du piment de Cayenne ou gingembre!!!!
Voila!!! 0 nourriture et seulement ta boissons!! si tu as des problèmes de constipations thé laxatif autorisé!! et rien d'autres!!!
En gros quand tu as soif tu bois la boissons et quand tu as faim tu bois la boissons!!!!

J'espère avoir répondu a toutes vos questions!!! bon courage a vous!!

bonjour a toutes!!

me revoilà !!! je viens d'entamer mon 4 eme jour de detox!!!

Toujours aussi motivée!! pas de maux de tête , aucunes sensations de faim et j ai une forme d'enfer!!! je n'en reviens pas moi même!!

Ce matin mon poids était de 58,7kg soit 2,8kg de perdu en 3 jours!!! ma silhouette se redessine c'est géniale!!!!

bon courage a toutes!!! a demain !!

peut t on boire du cafe le matin

un autre question avons nous le droit de prend un petit déjeuner le matin ou pas ?? et avons ton le droit de manger un petit truc t-elle qu'une tomate ou autre ??

bonjour,
je commence mon régime le 18 avril et je ne trouve pas de sirop de palme es important ??

Coucou !! Voici le début de mon 3 eme jour!! J ai perdu seulement 200g en me pesant ce matin!! Je suis a 59,2kg mais je reste motivée!! Tjrs rien a signaler !! Bonne courage a toutes et a moi aussi!!!!

Bonjour Abby..
C est magnifique.ta perte de poids.....c est bien de voir ton journal de régime........je vais suivre cela!
Moi,je commence...lundi prochain...cette semaine..n était
pas la bonne...rhume..!
Tu m encourages.....tourlou...bravo,bravo!!

Bonjour a tous
A ce pour qui ce regime a bien marcher ou marche bien , je voulais savoir combien de litre de detox dois je boire par jour et si savoir si je dois boire de l'eau en plus du detox ?
merci d'avance

coucou a toutes!!

aujourd'hui j'entame mon 2 eme jour!! ce matin je me suis peser et 59.5 kg!!! 2 kg en 1 seule journée!! ouaaahhh je suis motivé plus que jamais!!!

toujours aucune sensation de faim ni maux de tête!! que demander de plus!!!

je vous tiens informé jour après jour!!

bonjour a toutes!!!

moi je viens de commencer aujourd'hui le régime detox citron!! mon poids de depart est de 61.5kg pour 1m56 j 'espère perdre 10 kg!! je vous tiendrais au courant de l évolution !! j espère positive!!
en tout cas en ce 1 er jour je n'ai ni mal a la tête ni de sensation de faim et la boisson est délicieuse!! donc j espère que ca continuera!!

sinon j ai une question moi je n'est pas trouver de sirop de palm donc j ai mis dans ma boissons seulement du sirop d'érable??? est ce important ?? ou plutôt est ce que je met du miel a la place du sirop d'érable?? si quelqu'un peux me répondre!!! merci d avance et énorme courage a toutes celles qui sont en plein dedans!!!!

Salut Lylla...es tu tjs sur ce régime...des infos...merci!

Bonjour...
Ce undi...je commence la cure citron de Burrough...
la belle saison conmmence..je veux etre belle ,perdre du poids,
etre mieux ds ma peau...
qui veux se joindre a moi...en laissant des traces de perte du poids.et commentaires et s encourager! Au plaisir!

coucou,moi cela fait deux jours que je prend un ciitron pressé par jour,je mesure 1m76 et pese 61 kg,je voudrais perdre 2 kilos,j'espere que ça va marcher

salut a toutes
voila je voudrait perdre du poids(10kg) je voulais savoir comment il faut si prendre pour faire le regime citron detox?? aidez moi SVP je men sort pas toute seule je deprime merci

slt tt lmonde je me joins a vous pour commencer le régime détox....jadooooore je l'avais déja fait et j'avais effectivement bien perdu donc c avec plaisir que je recommence!
par contre je me pèserais demain matin à jeun et je vous donnerais mon poids de départ tt en sachant que je fais 1.60m et que j'aimerais passer à 55kg!
biz et bon courage à vous les filles!

Bonjour,
Ca y est, j ai terminer ma cure de 10 jours le 26, moins 7 kg au final, je n ai pas atteind mon objectif(moins 10kg ). Je suis contente de cette perte de poid, je me sens plus legere, plus belle, et cela me motive a prendre soins de moi. Je vais continuer a faire attention pour ne pas reprendre les kgs perdu. Courage a tous

bonjour à vous toutes et tous
ça fait plusieurs jours que je veux commençé un régime je mesure 1M65 et je pèse 90kl mais là c'est décidé je vais commencé ce cure dès lundi et je vous tients au courant de mon évolution c'est motivant de sentir que nous sommes pas seul.MERCI A VOUS

Bonsoir
6ème jour de detox, moins 5KG. Toujours aussi motivee, plus du tout de migraine, mais je commence à être ecoeuré du goût de la boisson. Je pense que je vais arrêter le sirop vidal, et continuer avec le miel.

bonjour, j'entame mon 3ème jour, nanou et les autres, comment ça va? maux de tête? perte de poids?

voilà, 2ème jour, et réveil en pleine forme.j'ai fais mes exercices de chi kung, perdu 1kg 400, ça me motive encore plus.pas de faim ni de fatigue.si ça pouvait durer.a demain

voila je commence aujourd'hui je pèse 79 kg pour 1.63 m sauf que je ne trouve pas le sirop d'erable je le remplace avec du miel naturel pur je vous maisse de mes nouvelles bye

je commence cette cure le lundi 21 mars 2011 mais j'ai trop peur quand je pense qu'il yaura plus de patisseries lol

bonjour à tous et à toutes, je commence la cure détox citron demain, si quelqu'un(une) veut m'accompagner, je pense que l'on serait plus motivée.

Bonjour
Je suis a mon 2eme jours de detox, je n ai pas faim mais par contre j ai super mal a la tete, j espere que ca va passer tres vite. Je suis conte et motive, je me suis pese ce matin, je suis a moins 1,5kg. Mon objectif, moins 10kg, passer de 65kg a 55kg.

Je recommence ma cure demain . Avis à ceux ou celles qui veulent une partenaire :)

Bonsoir à toutes moi aussi j'ai commencé la cure ce matin sur un coup de tête! çA se passe très bien mais par contre j'en bois uniquement lorsque que la sensation de faim commence a ce manifester. Est il possible de perde 5 kilos en 1 SeMAINE ?

Hello ! Je commence aujourd'hui la detox citron. Pour l'instant ca va sauf que j'ai bu un café, impossible de tenir sinon. Qui est en train de le faire ? Merci pour temoignage et soutien : objectif perdre 5 kg et gagner du tonus.

allo a toutes eh bien oui j en suis a ma dernire journee ca tres bien ete mais je vous avoue que j ai hate de prendre un bon cafe et manger une bonne rotie j ai perdu 7lbs je suis contente maintenant je vais recommencer le mince a vie comme j ai deja fait avec l exercice je devrais perdre encore bonne chance a celle qui le ferons ca se fais faut prendre ca un jour a la fois

Je venais juste vous dire que j'ai arrêter la cure au quatrième jour suite à un malaise (chutes de tension). Même si je ne ressentais pas la faim les calories que j'avais à brûler n'ont pas suffit à maintenir mon corps correctement. En plus je me suis stabilisée à 58,5 kg et je ne suis pas arrivée à descendre davantage malgré la cure. Donc pour moi c'est fini. Je vais simplement revoir mon mode d'alimentation, éviter certaines choses et surtout manger à des heures plus régulières. Bonne continuation à toutes.

Pour information , je reprends la cure lundi 31 janvier .Si jamais quelqu'un veut la commencer avec moi ca serait avec plaisir :)

Pour ma part, à cette limonade, J'ai rajouté un sachet de gastrolyte.... Ce sont les électrolytes essentiels à la transmission des influx nerveux ( cardiaques ) . Là dedans, il y a du NACL (sodium), potassium, et du glucose .... Selon mon calcul , par sachet , il n'y a que 15 calories.... Répartir la limonade sur 12 à 15 heures et y ajouter un sachet pour chaque 400 ml, de limonde....

Vous verrez vouvs vous sentirez beaucoup mieux. La diète est beaucoup plus facile à tenir.

Le Gastrolyte se vend en sachet en pharmacie. Il en coute environ 11 dollars pour 10 sachet....

Essayez , vous m'en donnerez des nouvelles !!!!.....

@ HALIMA ma chere moi je le suis depuis samedi et crois moi ca va tres bien on ne ressent pas la faim et ont peux continuer nos activitees il faut prendre ca un jour a la fois bonne chance

les filles je veux commencer ce régime quelqu'un peut m'accompagner pour me donner beaucoup plus de courage merci a bientot

bon c est fais j ai commencer ca a matin mais la je suis perdu pour la preparation ca donne juste un demi litre ce qui egale 2 verres de 8 onces esce que c est seulement ca qu on prend ou si on doit multiplier la preparation pour en arriver a 8 ou 9 verres y tu quelqun qui peux me l expliquer comme il faut car je dois reussir pour mon bien etre merci beaucoup

Troisième jour passé avec succès et sans aucune sensation de faim. Ce matin c'est par contre un peu la déception. La balance affiche 58,4 kg (soit 200g seulement de perdus hier). Mais je m'accroche et j'espère que ça continuera à descendre car je commence un peu à saturer avec cette boisson.
J'ai aussi très peur de l'effet yo-yo et de reprendre tous les kilos perdus même en faisant très attention à ce que je mangerai après la cure.
Les anciennes, avez-vous repris du poids après l'arrêt de la cure ?

Ah oui, j'oubliais : aucun mal de tête à signaler ! Youpieee ;-)

Mon deuxième jour de cure a été assez positif. Seul petit bémol j'ai eu un peu faim. Sans doute à force de préparer à manger pour les autres et d'avoir de bonnes odeurs alléchantes sous le nez mais j'ai tenu bon. La citronnade passe relativement bien et je l'ai agrémentée d'une pincée de gingembre reconnu pour ses vertus anti-vomitives (au cas où). Malgré deux nuits blanches je déborde d'énergie, sans doute grâce à la vitamine C des citrons.
A l'heure où je vous écris, j'en suis à mon début de 3è jour et je pèse 58,5 kg. Je vous conseille à toutes d'attendre le matin uniquement pour vous peser car le soir, étrangement, on pèse plus et c'est décourageant.

Ccoucou les filles ,
je compte commencer la cure demain et je voudrais savoir pour 1,5l combien dois-je mettre de cuillères a soupe du sirop ? merci d'avance !

Y a t-il des filles qui vont commencer demain ? sorte de compagnie :P

J'ai commencé la fameuse cure hier, j'en suis donc à mon deuxième jour aujourd'hui.
Aucune sensation de faim, aucun gargouillement de mon estomac. La journée s'est très bien passée alors que j'étais sur un chantier en plein froid et en plein vent occupée à bosser. Voir les autres manger sur l'heure de midi ne m'a aucunement donné envie. N'ayant pas de toilette sur le chantier j'ai très peu bu sur la journée mais j'ai vidé ma bouteille d'1,5l en fin d'après-midi et début de soirée. A noter que j'ai jeté le fond de ma bouteille car je commençais à avoir de l'acidité à l'estomac puis terminé la soirée par un mal de tête.
Sinon je suis contente. N'ayant pas eu le temps de me peser hier matin avant la cure, je l'ai fait ce matin (59,1 kg). Une chose est certaine, je dépassais les 62 kgs. Mais je ne vais pas prendre cela trop vite en compte.
Ce matin je me sens bien quoiqu'un léger mal de tête après une nuit sans sommeil mais en forme et sans envie de grignotage ni de me jeter sur un quelconque aliment.
Demain je viendrais vous donner le compte-rendu de ce deuxième jour.

Plus qu'un jour de cure !! J'avoue : j'ai hâte ^^
Mais je suis super contente de la perte de poids -7kg . Par contre , ca fait 2 jours que j'ai mes règles et que j'ai grossit ... J'espère que c'est " normal " et que mon poids redescendra ensuite .
Je me ferait une cure de fruit après histoire de remanger progressivement :)
Mais , en tout cas , je suis prête à recommencer cette cure mais cette fois avec le " vrai " sirop vital. Vivement que je le reçoive .

@ Nathalie merci beaucoup pour ta reponse je commence ca mercredi sans faute car en fnd j ai un repas des fetes encore et j ai un proces mardi qui m enerve mais mercredi y rien qui va m en empecher redonne des nouvelles que se soit positif ou non merci encore

Vous savez les filles, il est plus facile lors de la cure de ne rien manger dutout que de manger ne serai-ce qu'un petit quelque chose et la raison en est fort simple. Quand le corps ne recoit plus rien,il commence a piger dans ses réserves et alors la faim disparait completement(apres 3 jours) lorsque l'on mange meme une toute petite bouché alors le corps attend le reste et se manifeste en nous fesant crier le ventre maux de tete et +++

Cette cure nettoyante est faite en premier lieu pour nous débarrasser des toxines et en prime on perd beaucoup de kilo.
bonne chance et a bientot. natalie

je demande s v p a celle qui le font de m indiquer ce que je dois faire je suis perdue un peu on fait notre mixure avec les ingrediens et lont bois juste ca ou si ont prend de l eau en plus merci de me repondre peux t on manger du yagourt ou des cereal

En effet , il semble que nous soyons que deux .
Tu avais raison , mon mal de tête a disparu mais il a était remplacer par une grippe ....Ça fait deux jours que je suis malade . En plus , avec les médicaments , je suis obliger de manger un tant soit peu :(
Alors j'ai un peu le moral dans les chaussettes et je stresse pour mon poids .
Comme je me sens mieux , je reprends la cure demain , j'espère juste que les effets seront toujours au rendez vous ! Je croise les doigts !
Bonne chance pour ta nouvelle cure de choux ! C'est sur que ca serait bête de tout gâcher maintenait . Courage !

A propos, quelqu'un a déjà essayé les fameuses gélules au citron, censées être 3x plus concentrées que le jus de citron ?

@fanfreluche : moi aussi j'ai tout ce qu'il faut pour commencer le régime mais tout comme toi je crains d'être prise de maux de tête car je suis sujette à ça lorsque j'ai faim. Peut-être que la prise d'anti-douleur serait une solution temporaire ou alors se permettre un très léger en-cas style yaourt pour avoir au moins quelque chose dans l'estomac ?
J'aimerais connaître l'avis de celles qui ont fait la cure ou sont occupées.

Je cros qu'on est seulement 2 sur le site Debussy...Tu vas voir demain le mal de tete aura disparu.dis toi que tes machoires sont au repos et que elles se repose ainsi que ton systeme dijestif.moi je vais bien ,je fais le regime soupe aux choux cette semaine car en Aout dernier j'ai fait la cure pendant 10 jours et j'ai repris le poids en une semaine car je n'avais pas mis la pédale douce.Cette fois je ne fais pas le meme betise etje me réalimente tout doucement et je continue a perdre de facon optimal.donne moi de tes nouvelles et lache pas ma cocotte! A+ natalie

bon bien j ai tout pour commencer ma cure mais j ai peur d avoir mal a tete car je fais beaucoup de migraine alors que me conseiller vous doige manger legerement .merci

J'en suis a mon 4éme jour de cure et la balance affiche déjà -3kg . La sensation de faim ne me dérange toujours pas mais le mal de tête persiste encore un peu .
J'avoue que j'ai quand même hâte de pouvoir remanger un aliment solide parce que mes mâchoires me tiraillent :)
Je vous donne des nouvelles demain .
Bonne journée .

je suis a ma 7e et derniere journée e j'ai 10 livres de perdu. Je me suis fait une grosse soupe de légumes et j'ai pour ma reprise alimenaire pris une tasse du bouillon seulement comme il était délicieux!!!! enfin autre chose qu'u verre le limonade au citron' parcontre ca vallait le coup 10 livres en une petite semaine cest habituellement 1 gros mois ou 2 de régimes pour arriver a ce résultat.J,ai peur de reprendre ce poids donc je vais manger cette semaine soupe aux légumes et fruits et légumes frais.Je suis épuisé aujourd'ui il était temps que le jeune se termine.Je vous donnerai de mes nouvelles.A+

J'ai décider de commencer un sorte de journal " en ligne " pour que celles qui se posent des questions sur cette cure puissent trouver quelques réponses .
J'ai réellement commencer ma cure depuis hier matin . Mon poids était de 82.5 kilos .
Je viens de me peser et je suis très contente , j'ai déjà perdu 1.3 kilos .
Je tiens aussi a préciser que j'ai manger 1/4 d'ananas avant de ma coucher et 50g de steak haché sans aucun assaisonnement .
La cure en elle même n'est pas difficile a suivre , ce qui manque le plus c'est l'inactivité des mâchoires ^^ . La sensation de faim ne m'a pas déranger et on sent déjà que le corps est plus léger .
Attention cependant ! Les personnes migraineuse vont surement voir leurs migraines et leurs mal de tête augmenter . Ça a était mon cas , c'est d'ailleurs pour sa que je me suis permis de manger hier soir .
Mais sinon je suis très contente de cette cure . Je vais essayer de vous tenir au courant . Bonne journée .

Bonjour,je suis rendu au jour 6 et j'aip erdu 7 livres jusqu'a maintenant.En réponse a ta question Debussy la vrai recette est : un demi citron
20 ml de sirop d'érable
une demi pincée de pimen de cayenne
un demi litre d'eau pure

A prendre 6 a 9 fois par jour. Il est tres important de ne pas couper le sirop car le cerveau s'alimente par le glucose pendant la diète.Le sirop d'érable contient beaucoup de minéraux essensiels ne pas oublier qu'il est la sève du plus majestueux des arbres au Canada.Pour ma part ma dernière journée du régime sera demain qui sera mon 7e jour de jeune.
Au mois d'aout dernier je l'ai fait 10 jour mais au mois de Janvier ici au Québec l'hiver est froid et 7 jours sufiront. .je me sens bien et je vais faire 2 fois par année ce merveilleux nettoyage de mon organisme.Courage les filles je vais venir vous écrire a nouveau.Grosse bise.Natalie

Bonjour!
Je suis craintive à commencer la cure mais je crois que mon corps me le demande! Je vais commencer demain et tenir 7 jours , je me demandais si quelqu'un fait la détox présentement et voudrais me tenir compagnie car j'ai peur...loll

Je n'ai jamais jeuner et mon horaire du temps est un peu chargée... mais je doit perdre un 10 livres, ca peut m'aider!

Merci

Merci pour ta réponse Natalie .
J'ai finalement commencer la diète aujourd'hui mais je n'ai que 20 ans , dois-je arrêter ? En quoi est-ce mauvais pour moi surtout si je mange le soir ?
De plus , j'ai déjà commander le sirop Vital sur internet . Cependant , comme ils sont en rupture de stock , je ne l'aurais que la semaine prochaine . J'ai donc pris la recette suivante qui , je crois , est la même :
-environ 1 citron
-20ml de sirop d'érable
-6 à 8 pincées de poivre de Cayenne
Le tout dans une bouteille de 1litre et demi ( on rempli ensuite avec de l'eau ) . Je voulais savoir , est-ce que je peux ( si je continue ) diminuer la dose de sirop d'érable ou cela rendra le sirop inefficace ?
Merci beaucoup , j'espère que ta perte de poids te fera plaisir demain .
Bonne soirée .

Bonjour en réponse a ta queston debussy, premierement hors de question que tu entreprenne ce régime si tu a moins de 22 ans.Deuxiemement ceci est un jeune pour détoxifier le corps donc si tu manges le soir pas de problème tu pourras le faire 10 jours.Les effets secondaires les 3 premiers jours sont ;la faim,mal de tete et faiblesse,apres le 3e jour les symptomes disparaisses comme par magie mais il reste que nous devons éviter le sport et les journée hyper chargé.Par contre apres 4 jours,le stress est parti,la concentration multplié et on a l'impression de flotter et d etre zen.Je suis a ma 5e journée de jeune total sans aucun écart et je me pèse demain pour vous donner ma perte jusqu'a maintenant.Bonne journée Natalie

Bonjour , je viens de commander le sirop vital et il devrait arriver mardi prochain environ .
Je voudrais savoir si tu a commencer ta cure natalie et si tu ressent des effets secondaires ?
Je pense faire une cure de 10 jours et j'aimerais perdre 8 kg . Le seul problème c'est que je vais devoir manger ( certes le plus léger possible ( salade , tomates , surimi , un bout de viande blanche ...... ) ) le soir sinon mes parents vont s'inquiéter . Cela peut avoir un effet néfaste sur la cure ?
Merci et bonne année a vous aussi ^^

Bonjour les filles,j'en suis a mon 3e jour de jeune a la limonade aujourdhui.je l'ai fait en Aout dernier pendant 10 jours mais cette fois 7 jours suffiront. Je veux vous donner un conseil; Prenez une multi-vitamine complète a chaque jour,vous aurez beaucoup plus la forme. Bonne chance les filles je vous écrit a nouveau bientot. Je profite de l'ocasion pour vous souhaiter une merveilleuse année 2011.xx natalie

Bonjour, en ce 3 janvier 2010, je suis a ma premiere journee. Ce nest pas facile, mais cest faisable, donc, pour me motiver, je vous reecris a la septieme journee, pour vous dire c est quoi que cela a donne.Bye!!

bonjour tout le monde,
je viens de decouvrir ce regime je compte d ailleurs le commencer très prochainement par contre il parait que le citron n'est pas tres bon pour l organisme.
j ai besoin de vos conseils et savoir s'il n y a pas de risques.
Merci à tous et a très bientot

Coucou les filles vos témoignages m'ont encouragé et c'est décidé demain j'achète les ingrédients et je commence la cure!!! s'il y a quelque motivés qui veulent la faire avec moi je suis pour!! à demain

Coucou ,
je compte commencer la Cure detox demain . La cure dure 14 jours Maxi. donc je voudrais savoir combien de jours dois-je attendre pour en recommencer une autre cure ?

ps: J'ai une 10zaine de Kilos a perdre donc me faut plusieurs cure donc ?

bonsoir,je suis tombee par hasard sur ce site
qui peut me dire au juste ce que c'est cette cure citron detox?j en ai marre des regimes et je voudrais perdre 15kg(163cm 82kg)merci

J'ai 45 ans de 1m70 et je pèse 95kg et je veut m'aigrir comment faire.

Coucou, je suis enfin décidée à commencer cette fameuse cure je pèse 82kgs et je souhaite perdre dans un premier temps 8kgs pour le 18 décembre donc j'espère y arriver.Sincèrement je doute de perdre autant de kilos en si peu de temps!!!

Slt moi c amy g cmcé la cur samdi. dimanche matin javais perdu 1kg je pese 70kg pour un 1m64 jespert perdre 10 kg je mange d clémentine en plus de la mixture kan g trop faim. Courage a tous

bonjour,
je commence ce regime ce matin,si ca interesse quelq'un,pour ce motiver et surtout parler car c'est tres dur de faire un regime seul.allé go ...

je pense que tu n'es pas vraiment motivée pour faire la cure .
bonne nuit

j'ai commencé ma cure hier et aujourd'hui j'ai craqué pour des chocolats,que faire,besoin des conseils,merci a vous.

BONSOIR,

j'en suis a la fin du dixième jour, j 'ai trouve la cure très facile, a part les trois premiers jours qui le sont MOINS . Demain, je vais prendre des jus de fruits pressés,, puis le jour suivant une soupe de legumes, et le troisieme jour des crudités, La reprise est aussi importante que la cure pour ne pas reprendre les kilos.
A BIENTÖT DE VOUS LIRE

Bonjour
Je voulais savoir si ca coupait la faim ou si nous devions nous retenir de manger nous même? Merci!

j'ai commencé ma diet aujourd'hui,j'ai mis 8 cs de sirop d'erable(j'ai pas trouvé le sirop vital) 4 citrons et du piment de cayenne,rdv ce vendredi pour savoir combien j'ai perdu.

bonjOur a tous!! Dites moi vous avez des astuces pour ne pas craquer ??? Je commence lundii et jveu tenir 7 jours minimum! :) J'attend vos réponses bisous

Bonsoir alice,
la cure de citron c'est super je suis a mon 7 eme jour et j'ai dejà perdu 5 kg, mais je ne le fais pas pour cela car je n'ai pas de kilos en surplus , je le fais pour une detox.
je te donne la recette.
tu achetes des citrons bio et un litre de sirop vital ( c'est du sirop d'erable avec du sirop de palmier) et aussi du gingembre
en poudre ou du piment de cayenne en poudre doux.
Pour 1litre et demi d'eau minerale (evian ou autre)
tu mets deux citrons pressés (le jus pas la pulpe) et tu comptes
le nombre de cuillieres a soupe que cela fait, tu mets autant de cuilleres a soupe de sirop vital, puis une petite pincée de piment toutes les deux cuillerées a soupe de citron.
TU BOIS CELA DANS LA JOURNEE SANS RIEN MANGER ;
tu peux boire de l'eau et eventuellement une tisane de menthe.
LA CURE DURE 10 JOURS NORMALEMENT, mais tu peux faire moins de jours.
Voilà, bonne soirée.

bonjour,j'aimerais bien essayée ce regime,pouvez vous me donner la recette,je pense que je commencerais ce lundi,j'ai 5 kilos a perdre,merci.

bonsoir,
je suis une adepte de la cure de raisin que je fais toutes les années, mais depuis 4 jours j'ai commencé la cure de citron, c'est la première fois que je la fais, et je compte tenir 13 jours,
je sais que je vais y arriver car j'ai deja fait des jeûne hydrique,
bien plus difficile que cette cure, en fait se sont les deux premiers jours qui peuvent être un peu difficile, mais les jours suivants sont plus faciles car la faim disparait alors les filles courage car les cures detox sont toujours benefiques pour la santé, bien sur il faut être prudente et ne pas faire n'importe quoi. En plus on a en benefice une perte de poids .
je vous tiens au courant de la suite.
bisous

coucou j'ai commence cette cure le 25 octobre youpi j ai perdu 8 kg mais il y a encore du boulot bon courage à toutes

hello suis Pams. j'ai commence le detox citron hier. je fais la version detendu pour etresure de ne pas craquer. j'ai l'habitude de jeuner mais c pas facile du tout. surtout que j'ai l'habitude de manger des sucrerie a longeur de journee. j'ai commence par arreter le sucre depuis environ 2 semaines . (pour des raisons de sante) vous croyez que la version detendu foncionne ou bien je devrai couper toute nourriture solide? je pese 63 kg pour 1m 60. je veux perdre au moins 8 kg?
j'ai pris 15 kg apres mon bb et ca part et sa revient. suis fatigue des toute cette masse au niveau de mon ventre et je veux m'aimer a nouveau, pouvoir porter les vetements que je veux, plaire a mon mari. je fais 45 min d'exercise tous les jours.
j'ai juste perdu un peu de ventre apres pres d'un mois d'exercise. les kilos sont toujours la. j'espere que ce detox la marcher. j'espere etre aussi courageuse que vous pour ne pas craquer. bon courage a vous toutes

AlOrs BonjOur a tOus, je viiens de la reuniOn et je veux perdre 25kg
JE fais 95kg pour 1m75 et je suis plutot musclée vu que je fais 8h de sPort par semaine, l'inconvéniant c que le muscle pese plus lourd que la graisse.. Je cOmpte commencer ce régime demain
avec du miel,citron et gingembre... j'ai hésité a le faire mais aprés avoir lu 1 a 1 tous les commentaires de ce forum (depuis 2008)
cela m'a bOosté!
Je vOus tiens au courant... :) bisOus

Salut tout le monde,

Cela fait peut-être trois mois que j'ai acheté les ingrédients de ce régime et pourtant je n'ai jamais eu le courage de le commencer. Au début de cette année (Janvier 2010) je pesais environ 64 kilos (pour 1m68), ensuite j'ai perdu 5 kilos en 2-3 mois et j'avais le corps que je voulais pour les vacances d'été. De retour des vacances, j'ai recommencé à manger tout et n'importe quoi que dans le but de me gaver. Je repèse aujourd'hui 64 kilos. Je pars en Republique Dominicaine Lundi avec mon copain et j'aimerais tout de même commencer à perdre 2kilos au moins! Je commence donc demain par un thé laxatif en me levant! je suis à l'unif donc ça ne va pas être simple de préparer mon petit verre chaque jour, je trouverai bien un moyen. Je vous tiens au courant! Courage à tous ceux qui le font, je sens que j'en ai besoin moi aussi.

Bonjour je pèse 108 kg ( ça fait pas rire) et je suis à mon 1er jour , pour l'instant tout va bien je ne ressens pas la faim , il faut dire que j'ai pris l'habitude de manger qu'une fois par jour , mais je ne sais pas si dans les jours à venir je tiendrais le coup car je suis dans l'obligation de faire 6 km de marche par jour , j'espère réussir inchallah

bonsoir tout le monde,
je m'appel carole et je suis atteinte de spondylarthrite une maladie auto immune,qui provoque de infflamations cronique des articulations,bref j'ai entendu parler de cette détox,et justement je dois débarasser mes intestins de tout gluten,lactose,ou autres que j'ai pu ingérer depuis tout ce temps et qui me donne des douleurs atroces!
j'ai donc décidé de faire cette cure dès demain avec une copine qui a quelques kilos a perdre moi aussi d'ailleur,donc j'espere bien tenir le coup car je pense que cela peut me faire que du bien,alors je souhaites la bienvenue à tout vos commentaires et astuce
la recette version américaine que j'ai c'est 2cs de jus de citron sans pulpu,2cs de sirop d'érable,une pincée de piment de cayenne et 35cl d'eau minéral!!!

et les fille avez vous recu un libre abec votre sirop et est t'il enfrancai merci davance biz

4eme jours: Je me sens vraiment mieux aujourd'hui et bcp plus energique cependant je ne pense pas tenir ce detox 10jrs car c'est vraiment trop long et question concentration c'est pas ideal. C'est le week-end donc je pense le tenir encore 2 jours et ensuite je reintegre les soupes. A+

Me voila a mon 3eme jours et tjrs pas craque, j'en suis plutot fier. Le 2eme jours a ete extrement dur avec une migraine tt la journee mais aujourd'hui je me sent mieux. La tentation de manger est tjr bien presente mais je me motive pour atteindre l'objectif. Je vous tiens au courant pr la suite...

1er jour de cure aujourd'hui, voyons la suite...

bonjour
je suis aussi intéressée pour faire cette diète mais j'ai peur de craquer très vite. j'ai perdu 18 kgs en 2006 avec une diète protéinée et repris 27 kgs en 2007 avec le yoyo de ce régime et l'arrêt du tabac. Natalou, pourrais tu nous dire si tu n'as toujours rien repris depuis ta diète de 10 jours fin aout?
ou d'autres personnes qui auraient réussi à se maintenir.
merci et bon courage à toutes.

bonsoir à toutes,sa fait un moment ke je suis vos commentaires et l'évolution de certaines et je dit chapeau bas pour toutes celles ki ont tenue car c pas facile!!!pour ma part g éssayé 1jrs,2jrs et je crak.je suis trop déçue de moi.g grossie après mettre marié g un bébé de 12mois mon mari ne veut pas ke je maigrie(mais c juste égoiste de sa part) g pris 10kl je ne me regarde meme plus dans 1 miroir je ne sors plus(mé c + 1 maletre é jen né conscience mon mari me bat du coup je grossie car je me renferme sur moi meme)bref je mégart dsl!!!je souhaite maigrir rapidement mé je ne trouve pas le courage si juste 1 personne pourrais me motivé sa sré cool.merci d' avoir pri le temps dme lire.sinon demain jcomence!!!enfin gspere.

J'ai essaye ce regime 2 fois mais a chaque fois je craque au 2eme jours. J'ai vraiment envie de reessayer donc je me remotive et je commence demain. Je vous tiendrais informe de l'evolution et si quelqu'un est prete a se lancer alors GO with me! A+

Bonjour
J'aimerais savoir si on peut pratiquer du sport (intensif: cardio-fitness-zumba-...) pdt ce régime et si on peut consommer un peu de soupe pure légumes??
Merci

Bonjour,
J'ai qq kilos à perdre parce que j'ai un peu exagéré ces derniers temps
Je suis qqun qui fait tjs bcp attention et bcp de sport (cardio-fitness-zumba-...)
Donc pour être bien pour mon annif voici le 3ième jour où j'ai commencé le régime citron mais deux questions à vous poser...
Peut-on faire du sport pdt cette période (assez intensif) et peut-on boire un peu de soupe pure légume sans rien d'autre dedans..???
Merci d'avance...

Coucou Alecsia en réponse a ta question, apres mon jour 10,j'ai bu du jus d'orange mixé avec de l'eau toute la journée,l'autre d'apres j'ai mangé de la gaspacho (soupe froide fait de légumes frais) et progressivement des fruits,legumes frais,laitage léger et poisson.Je n'ai pas encore mangé de viande rouge ni blanche encore et je ne suis pas pressé non plus je me sens trop bien comme je suis.Mon copain qui a perdu 9 kilo a tout repris car il n'a pas corrigé son alimentation.Il est important de faire les choses progressivement pour ne pas tout reprendre et surtout que le but de la détox est de se décrasser et perdre de mauvaises habitudes alimentaires.grosse bise et a bientot. Natalie

Coucou Natalou Je suis très heureuse pour toi ! Bravo pour les 9 kg perdu. Moi j'ai arête au bout du ma 4 journée , mais je pense bien de recommence la version avec un repas le midi et pendant le matin et soir juste les citronnades.

Apres les 10 jours de cure, comment a tu fait pour réintroduire la nourriture dans le menu ? Quel aliments tu a mange ? :) Je te pose cet question parce que moi après les 4 jours , j'avais envie de manger tout et n'importe quoi , par exemple de chocolat :) Et les 2 kg perdu sont revenu.

Merci pour ton réponse et pour tes conseils
A très bientôt

Gros bisous
Alecsia

coucou les filles,alecsia as tu tenu le coup pendant 10 jours.Voila moi je l'ai terminé et la limonade sera maintenant une fois toute les semaines.de cette facon j'entretiendrai ma perte de 9 kg et en meme temps se sera exellent de reposer le corps une fois semaine sans nourriture.A+ les coucounettes

Coucou les filles,9ieme journée,je pense a réintegrer la nourriture doucement,mon objectif est presque atteint soit 12 livres de perdu.La vrai bataille commence pour le maintenir.je recommande ce régime a tout le monde! a demain natalie

Bonjour Nathalie

Bravo pour ta 6 ème jour.

Je suis a ma 4 ème jour , mais aujourd'hui j'ai mange au midi un peu de soupe des légumes ,avec un peu de crème fraiche.

Mais ce vrai que cet limonade te donne envie de continuer lutter contre les kilos en plus.

Tu a perdu combien des kg en 6 jours ?
Moi j'ai perdu 2 kg :)


A très vite

Coucou les filles! Je suis rendu au jour 7 et ca va tres bien.J'ai 5 kg de perdu et avant ca ma prenait 6 mois pour perdre ca .mon copain qui le fesait avec moi lui a trouvé qu'il en avait assez il a quand meme perdu 8kg. Je continu et comme a chaque jour de la cure je vous écrit un petit mot. bye les filles. natalie

bravo Nathalou pour tes pertes, je me demande si j ai les bons menus !!
Je t envoi un mail en mp pour en etres sur ou en savoir d avantage sur ta methode
A tres vite

Deja 6 jours. Hier était un peu difficile mais j'ai tenu le coup.Le weekend est plus convivial et sociale donc un peu plus difficile de voir ses amis se régaler .Ce matin parcontre je me sens tres bien.Ce qui est extra cest de voir fondre les kilos si rapidement sans souffrir de la faim car la limonade coupe vraiment cette faim.J,aimerais savoir si l une de vous a deja fait 10 jours complet. Je crois que cette détox nous fait perdre de mauvaises habitudes alimentaires .Les filles écrivez un peti tmot,je trouve encouragent d etre pas seule dans ce grand bateau. courrage a+ natalie

5 ieme jour!!! Je me sens bien quoique je me suis procuré une multi-vitamine pour ne pas devenir carenssé.mon mari a perdu 5 kg et moi 3 kg. je suis a mi-chemin dans la cure et je suis bien satisfaite car depuis 2 jours,aucun malaise ni maux de tete. pour t'aider lilou il est important de prendre une tisane laxative 2 fois par jour matin et soir,cela fait fonctionner les intestins.Prendre beaucoup d eau dans la journée force le corps a maigrir.je t encourage a perséverer je sais que ce n est pas toujours facile mais les résultats viendrons a coup sur.Je suis avec toi meme si je suis de l'autre coté de l'antlantique lol! A+ donne de tes nouvelles. Natalie

coucou les files

Moi aussi j'ai commence le régime , pour moi ce la 2 eme journée
J'espère bien perdre 10kg mais je pense que le dure reste a venir.
Diète équilibre , sport

Apres 10 jours de detox , je pense bien a faire 10 jours avec soupe faite maison , et compote de fruits
et après encore 10 jours avec jus de fruits légumes, salades et poisson

Es que c'est une bonne idée ?

coucou natalou,
contente de voir que vous vous sentez bien avec ton mari !!
j en suis à mon 3 eme jours, je me suis pesée ce matin, je n ai rien perdu, un peu deçu mais je me sens quand même plus legère, mon pantalon qui me boudinez me va mieux.
Quand j avais fait ce regime il y a quelques mois, c etait pareil, je n avais rien perdu et le lendemain du dernier jours surprise
-2kg, j espere que ce sera la même chose!!
Et toi ou en es tu ??
courage @+

Bonjour les filles, 4ieme jour et Dieu merci,les maux de tete,les courbatures ont laissés place au bien etre.Je me sens en forme légere et les idées clair.Je fond comme neige au soleil,j ai les yeux pétillants et la faim a disparu.Mon copain pensait pour sa part terminer la détox aujourdhui et il se sent tellement bien qu il a décidé de poursuivre. Les trois premiers jours sont dificile mais ca vaut la peine de tenir le coup.A demain. natalie

salut illiou bravo pour ta premiere journée.3 e journée qui débute,la soirée derniere a été plus difficile mais ce matin en me levant j'étais fiere de moi car rendu au jour 4 on devient parrait-il en ivresse des profondeurs ce qui veut dire que l'euphorie s'installe,les idées et le corps deviennent léger et on se sent formidablement bien.J'ai pris ces informations dans le livre master cleanse sur la détox citron pratiquez en ce moment par Demi Moore et son mari.En 10 jours ils ont perdu 20 livres chacun.en France vous parlez kilo donc 1 kg =2.5 livres.Mon copains a perdu 3 kg et moi 2.5!!! en 2 jours.incroyable!! Alors j'ai besoin de votre soutienet je vous offre le mien.Mon mail est natalie2010@live.ca. A+ les filles courage!

j ai egalement fait mon premier jour, journée detox, je me sens bien plus legére, je me peserai samedi et vous direz l ovolution.
Hier aussi j avais assez mal à la tête, je suis allée faire une sieste et apres mon mal est passé !!!
Pour ma part j ai mis du miel dans ma boisson, augmentez les doses par trois et mis le tous dans une bouteille 1,5 l puis l ai bu au cour de la journée, c est une boisson agreable à boire !!
Bon courage !!!

Bonjour les filles,mon copain et moi avons terminé notre premiere journée de cure.J ai un tel sentiment de fierté ce matin! La limonade est délicieuse sur glace dans un verre a vin.J'ai eu un énorme mal de tete hier et qui se poursuit ce matin mais je sais que plus on est encrassé plus on souffre! J,ai bien hate de vous lire en ce qui me concerne je continue et demain je monte sur le pese personne donc je vous donnerai nos résultats amon copain et moi.Ici au Québec on produit le meilleur sirop d'érable au monde, achetez celui made in québec. Bye les cocotes! courage!

Bonjour les filles,je commence aujourdhui la cure avec mon copain.je suis canadienne donc le sirop d'érable est facile a trouver.J,ai lu un article dans une revue sur cette cure qui est faite par plusieurs stars Américaine et manequins et j,ai décidé d'etre mince moi aussi.Les 3 premiers jours me font peur mais si quelqu une de vous peut me donner des petits trucs je serais bien heureuse.A+ les filles on lache pas!!!

bonjour,
Je souhaite commencer ce regime apres demain, le temps d acheter ce qu il faut !!
Et vous ou en etes vous ??
avez vous bien perdu ??

Pour faire un verre de boisson Citron Detox, prenez :

2 cuillères à soupe (ou 20 ml) de sirop de palme et d'érable (ou du miel liquide si vous ne trouvez pas ce genre de sirop),
2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé (environ un demi-citron). Utilisez des citrons frais, pas de sirop de citron non naturel,
1 demie-pincée de poivre de cayenne ou de gingembre (à ajuster selon votre goût).

Mélangez les ingrédients et diluez avec un demi-litre d'eau chaude ou froide.

Buvez autant que vous le souhaitez, idéalement 6 à 9 verres par jour.

Si vous préférez, vous pouvez préparer un lot de sirops de palme et d'érable et de boisson au citron pour durer toute la journée. Pour 1,5 litres d'eau (environ 7 verres), vous aurez besoin de 140 ml de sirops de palme et d'érable et de 3,5 citrons ainsi que du poivre de cayenne ou du gingembre.

j'aimerai savoir combien de cuillere de miel pour 1L5 et combien de cuilleres de citron merci j'attend vos reponses

bonjour moi je commence aujourd'hui j'ai pris 3 kg avec la cortisone je mesure 1M55 JE PESE 47 KG

Coco,

le cafe est prohibe, c est un excitant il ne faut pas en consommer tout comme le the, privilegier les infusions

courage

bonjour tous le monde
voila j'ai commencer mon detox au citron assez contente mais faut voir les resultat ;)
a bientot

salut tous le monde
Je commence mon detox au citron demain j'ai tous acheter tos est pret . je mesure 1m60 pour 63kilo
je vais faire la version d'etendu donc voila je vous donnerer mes evoution lol si il y en a ;) jespere perdre 7 a 8kilo ce serai pas mal est c'est mon objectif .
Je voulais vous faire la remarque moi je mes pas de sirop d'erable mais une goute de miel on ma di ke sa ne changerais rien voila
bon courage a tous a bientot

salut
j'ai 68kilos pour 1m73 j'aimerais perdre 10kilos j'ai un désir de perdre du poids car je désir faire du mannequinat cet été . Apparemment cette méthode marche bien je commence la cure dans une semaine le temps d'avoir tout le nécessaire
je vous tient au courant

Bonjour,
Je suis cette cure detox en plusieurs étapes ; il y a trois mois, je pesais 96 kilos pour 1m73 ... J'ai suivi detox durant deux semaines, pour arriver à 85 kilos. J'ai stabilisé, en reprenant une alimentation variée, (mais surveillée !), et ai recommencé cette cure depuis lundi, soit le 3ème jour, 2,5 kilos en mois ... Mon objectif ? 70 kilos ... restent 12 !
Bon courage

je n'aime fair du sport j'ador les sucreries et c'est mon probleme j'ais perdu 16kg en 2mois mais je suis forte de nature je paise maintenant 58kg pour 1'63cm comment faire pour garder ce poid et ais je droi de manger des sucreris! si c oui combien de calories de sucre par jour je rafole d tarte surtout au citron aidez moi car g peure de craquer car je n'en mange plus depuis mon regime draconien merci

j avais posté il y a quelques jours sur ce regime que j ai terminé il y a une semaine, au final j ai perdu 1,8kg ( pour une semaine de regime) assez satisfaite mais je me suis orienté sur un autre qui me conviens aussi bien, courage pour celle qui decide de le faire mais attention une semaine c est largement sufisant pour ce style de regime car le citron n est pas trop recommandé à forte dose sur l organisme sans parler des os.
Bon regime à toutes!!!

salut a tous j aimerais commencer ce regime mais seulemen j aimerais savoir si il fo necessairemen avoir du sirop de palm ? pcq g tous auf sa ! merci et courage pour ceux ki ont deja commencer!

1kg déja!!!! Félicitations!!! Courage.

Jour 2
pesée hier: 88,8 kg
pesée ce matin: 87,9kg, soit - 900g en 1jour

j'ai eu un petit malaise ce matin, mais ça va!
A demain!

Je commence aujourd'hui, ça va être difficile de tenir, mais je vais essayer!!!
1M70 pour 89 Kg, je me fixe d'abord 1 semaine de tenue, si j'arrive à perdre 4 kg je serais extra contente! je contente faire après un régime plus raisonnable, je fais celui ci pour me booster ds un premier temps!

Bon je vais essayer de me peser ts ls jrs et de vs tenir au courant!

a demain dc! (^_^)

Bonjour,

Je n'ai pas eu de réponse pour le café, mais j'ai vu plus bas que ce n'est pas autorisé
Enfin difficile de s'en passer non ?

Nadine, j'ai vu que tu avais commencé la cure alors des résultats ?

Moi je commence demain, j'espère que ça va aller

Bonsoir tout le monde,je m'appele Nadine j'ai 3 enfants avant de faire mes enfants je pesais 57kg mais depuis la naissance de mon 1èr je n'arrete pas de prendre du poid vus que je ne fait aucun effort pour perdre mes kilos en trop mais comme j'ai finis avec la maternité maintenant je veut prendre des choses en mains.je suis decidéé à 100% ça fait 2 semaines j'ai decidé d'arreter de grignoter et j'ai diminuer la quantité de la nourriture.je suis tombée ici par hasard et je suis fort interesser par ce cure et je la commence demain pour 10 jrs.je vous tiendrai au courant.j'ai 32 ans,168cm,et102kg,32kg à perdre,je ne veut pas perdre + de ça pour mon maris qui me dit qu'il veut un peu de fesses .à suivre,bon courage à tous.

je n'ai pas eu de réponse !!!!!!!!!!!est ce que l'une de vous a esseye les gellules detox citron!!!!allez voir sur le site et vous verrez!!!!!!!!je les ai commandé sur internet mais je n'ose pas les prendre avant de savoir si c'est valable!!!!!!!j'ai d'ailleurs l'
intention de demander a mon pharmacien de les analyser! allez sur google!!et tapez cure detox c!tron!!dites moi ce que vous en pensez!!!!!!!!!!!!merci

bonjour,
Je fais le regime citron depuis une semaine et je n ai rien perdu!!
Je le suis à la lettre, le premier jour j ai perdu 1 kilo que j ai repris le lendemain, à rien n y comprendre, il y a 15 jours j ai fait regime soupe au chou ou j ai perdu 3 kilos.
J aurai aimé perdre encore 3 autre kilo mais du coup je vais m orienter sur un autre regime
Bonne continuation

Bjr a tous,

j'ai envie de faire cette cure detox pendant 7 jours

Combien de kg selon vos expériences, puis je perdre ?

Le café sans sucre est il autorisé, pendant la cure ?

Merci pour vos réponses

coucou jess desolé j'avais plus internet a la maison.
pour le regime j'ai du l'interompre le 4eme jours a cause de malaises a repetition,j'ai tout de meme perdu 4.5 kg j'espere que pour toi ca ce passe bien je te conseil comme meme de prendre des vitamines voila

plus de commentaires depuis le 4/6/2010,bizarre,bizarre!!!!!j'espère que vous n'êtes pas tous a l'hosto(LOL)

bonjour a tous et toutes!!!j'ai lu tous les commentaires et ce fameux regime citron a l'air de fonctionner!!je voudrais savoir si quelqu'un a essayé les gelules citron?personnellement j'en ai acheté mais pas encore essayé!!il parait que ca a les memes effets que le jus de citron sans les inconvenents de maux d'estomac!!d'autre part si je comprend bien on ne peux rien prendre d'autre pendant plusieurs jours!!!!!!!comment tenir le coup?j'attend vos réponses merci!!!g 61 ans et quelques kg a perdre

coucou
plus personne pour raconter la suite de son expérience?
nanou?
en tout cas moi j'ai commencé hier et je n'ai pas faim, mal de tête extrêmement léger qui n'a pas duré, et un kilo de perdu, pour l'instant ça va juste la sensation de macher qui manque, voilou

Bonjour

Dernier jour pour ma part, j ai perdu 4 kilos et suis très contente et fière d être arrivée a terme.

J ai augmente les doses en milieu de semaine : 12 Cs de sirop et 12 cs de citron. C est beaucoup mieux car on a moins fin. J ai senti une baisse de régime les 3 derniers jours, mais aujourd'hui hui je retrouve une pleine énergie sans doute par le fait de recommencer a manger demain !

Y a t il des gens qui pratiquent du sport pdt cette semaine ?

J ai tente la piscine et un cours de yoga, les muscles sont douloureux et quelques chutes de tension lors d un effort physique. Je reprendrais le sport ces jours ci.

D avoir fait le régime avec plusieurs amis a été très intéressant car ca donne beaucoup de soutient et surtout ca évite de craquer, ainsi on échange nos humeurs, nos envies et surtout on se motive.

Personnellement j ai utilise presque 1,5l de sirop pour 10 j alors qu une amie n a eut besoin que de 500 ml.

voila, je souhaite bon courage a tous ceux qui le font actuellement et a ceux qui vont commencer.

Rassurez vous, l effort est payant !
Suerte !

en fait je fini jeudi,
je suis sacrément étourdie mais je n'ai plus franchement la notion du futur trop de pression en ce moment donc je commence vendredi

re coucou,

ben écoute je n'ai pas encore commencé car bien que je sois maman et que je travaille,

je repasse des examens à la fac pour avoir une licence de langues étrangères, de ce fait je n'ai pas envie de me sentir mal pendant cette période mais c'est bientôt fini, je fini demain donc je pense commencer jeudi au plus tard, allez courage, ne lache pas tu as bien perdu,

c'est super si d'ici dimanche je perds ne serait ce que deux kilos je serai heureuse, je vous tiens au courant et donne moi des nouvelles régulières de ton évolution ça me donnera du courage biz

oui tu peux aussi mettre du piment de cayenne si tu prefere.
je me suis pesé ce matin et 3.9kg de perdus en 3 jours mais depuis hier soir c'est pas la grande forme d'ailleur j'ai fallit craquer mais heureusement que mon mari me soutien voila voila.
et toi ta commencé ou pas encore?

oups, je viens de voir la réponse à ma question lol dns un post plus bas nanou, et là ou en es tu? tiens tu le coup?

merci Nanou,

mais j'ai lu que l'on pouvait mettre du piment de cayenne en poudre (j'en ai chez moi ça tomberait bien), et combien as tu perdu en combien de temps? le baptême de mon enfant est proche alors j'aimerais bien me lancer :)

coucou jess
perso je n'ai pa trouvé le sirop de palme du coup pour un demi litre d'eau je met 2 cui a soupe de miel naturel, 2 cuil a soupe de citron, une pincé de gingembre.
sinon pour un litre et demi je multiplie par 3 ( 6 cuil a soupe de miel, 6 cuil a soupe de citron et une cuil a café de gingembre )
voila bon courage a toi

coucou

quelles sont les mesures exactes j'aimerais faire la curemais je trouve différentes versions au niveau des meures

bonjour a tous je pese 67 kg pour 1m56 j'ai commencé ce regime hier et j'ai deja perdu 2 kg je suis impressionné j'espere perdre 15 kg
bon courage je vous tiendrai au courant

Bonjour,

J ai 38 ans, je pèse 56 kg pour 1,64 cm.

Objectif : perdre 4 kilos

J ai commence cette cure il y a 5 jours, je me sens très très bien, les 2 premiers jours ont été difficiles, maux de tête, fatigue, peu envie de communiquer.

Je bois 2l a 2,5l par jour, très peu d eau, et je mets 7 cs de sirop et 7 cs de citron.
J ai perdu 2 kilos et espère que ca va continuer jusqu' au 10 eme jour.

Je le fait avec une copine, on se soutien moralement, d autres amis ont été tente par ce challenge et tout le monde se porte bien.

Psychologiquement, c est incroyable de se dire qu on ne mâche rien, n ingurgite rien, mais on se rend vite compte que finalement le sirop nous apporte tout ce dont notre corps a besoin pendant la journee, ce n est donc pas un régime contraignant.

Pour avoir fait le régime de la soupe au choux, et très attention a mon alimentation depuis de nombreux mois, je trouve ce régime très supportable mais un peu draconien. Je ne suis pas encore convaincue qu on ne reprenne pas dans les semaines qui suivent quelques kilos. Je suis sportive et grâce a ca, je pense que je pourrai maintenir mon poids.

Bien évidemment il est très souhaitable chacun de reprendre un alimentation très saine et de pratiquer une quelconque activité physique, sans quoi le travail serait a refaire.

Je pense qu avant de commencer ce régime, il faut être psychologiquement préparé, faire une croix sur les aliments, les odeurs, les tentations, ne pas écouter cette petite voix qui vous ferait céder. Il faut être clair et honnête avec soi même, savoir pourquoi, pour qui on le fait et se fixer un objectif.

Si cette sérénité est ressentie on peux enfin se dire qu on est prêt a le faire.
On garde en memoire que ca demande un certain effort et une discipline particuliere, mais qu il y aura forcemment un resultat positif.

bon courage a tous

Bonjour les filles,je commence aujourd'hui mon regime citron.vous mangez quoi d'autres pour tenir?

C'est mon 9e jour et j'ai perdu des tours de taille et de cuisse incroyable. J'ai encore perdu 2kg.

Bonjour,
j'ai commencé mon régime jeudi et je suis à mon 5e jour. Ce régime marche bien. Je me sens plus légère et j'ai déjà perdu 3kg. Je vous tiendrai au courant.

bonjour les filles je vois que en generale ce regime marche bien...
jaimerai savoir si c que du liquide kon avale si jai bien compri
je pese 64kg pour 165 je vai mi mettre et jevous tien au courant

salut tout le monde!

moi j'ai commencé à faire la cure hier vue que je trouve pas de sirop de palme je n'en met pas pour le reste je met les ingredients normale.
hier je faisait 48.1 et aujourd'hui 47.2 vue je fait 1m 50 je me dit que la perte de poids doit être normale car quand je vois des personnes qui perdent jusqu'a trois kilos en un jour ça me rend un peu jalouse alors on s'ennerve pas! et on reste motivé.
pour ce qui est des mots de têtes c'est normale! vôtre corps est en plein decrassage alors faut pas s'Inquieter.

bon courage les filles! ou les garçon! =p

Coucou les filles! Ça fait des mois (..années?!) que je tourne en rond pour perdre mes 15 kilos en trop. C'est bientôt l'été et tous vos commentaires m'ont bien motivée! Vous avez fait la cure pendant 2 semaines?
Demain matin j'irai acheter les ingrédients pour concocter cette potion! :-)
Je suis très active, avez vous ressenti des malaises pendant la journée ou la tête qui tourne?
Courage les filles on sera toutes minces, maintenant on a le secret! :-p

bonjour,
j'ai 44 ans et je n'arrive pas à perdre mes 5 kilos depuis la naissance de mon petit garcon il y a deux ans. tout est localisé au niveau du ventre, auriez vous la recette exacte pour 1 litre par jour ?
a entendre tous ces commentaires je suis impatiente de m'y mettre, car cette prise de poids m'emprisonne
avec tous mes remerciements
nathalie

bonjour,

j'ai commencer le regime citron hier, je pesai 63kg et auj je pese 60kg, j'ai deja pdu 3kg en un jour, je suis trop contente, me manque a perdre 5 kg et j'arrete

moi j'ai remplacer le cirop par du miel, c mieu a digerer

a trs bientot

Bonsoir,
Je me trouve a 88,5kg pour 1,80m et suit un homme de 44 ans.
Je vais commencer demain la cure pour 5 jours si le resultat et de -4kg. Mon travail demande pas mal d'energie et du lundi au vendredi (5jours) le weekend je voudrait manger "leger" . Mes amis qui m'ont conseiller la cure ont bien perdu+ bonne miné et moi si je peut me retrouver a 80kg (IMC25) je suis heureux!
Passez la 40taine cela se voix( + de ventre ) oui moi aussi j'aime me sentir bien dans ma peaux et si deux semaines de mon existance sont a sacrifier pour cela...volontier!
Aussi je li que des bonnes commentaires se qui me motive encore+. Je vous raconterai la suite vendredi 23 sans faute.
Se soir dernier repas leger et dernier cola-light , a le light si ont voit tous les mensonges que ont nous fait croire.

bonjour je voudrai avoir un peu plus de renseignement sur ce regime.je suis diabetique est ce que je peu faire se regime.

bonsoir,

j'ai fini par ne plus tenir au bout de 6 jours de cure, j'ai finalement perdu 4kg!!!!

C'est tres bien par contre la reprise de nourriture devra se faire par du liquide sinon l'estomac risque de prendre un cout.

Aujourd'hui j'ai mangé que des compote et une soupe mais évite le jus d'orange car ça risque de faire mal et pas mal de temps a passer à douleur!!!!

J'ai eu des nausées toute la journée, envie de vomir mais sans rien dans le ventre et bien malheureusement on ne peut faire passé l'envie et j'ai fini par rentré chez moi car je ne tenais plus au travail!!!!!

J'ai fait une bonne sieste, la sa va mieux mais je vous conseille de bien suivre ce qui est indiqué dans les précautions lorsqu'on doit se ré-alimenter.

Alors verdict : mon ventre s'est aplati il reste plus qu'a faire des abdos pour l'affermir, mes jambes aussi ont fondu et ça se voit sur le visage que j'ai perdu du poids!!!!!
Niveau perte de taille 1 bonne taille et demi après chacun maigri a sa manière......

Si c'était a refaire je le ferais par contre plutôt la cure détente pour éviter autant d'inconvénients mauvais pour la santé et surtout pour éviter que le corps oubli ce qui est la nourriture solide.

Bon courage a celle et ceux qui ont commencé et surtout ne faite pas la même erreur que moi!!!!

Bonne semaine

Bonsoir à tous et toutes!!

Bon comme dit plus tôt, j'ai enfin commencé la cure ce matin après avoir minutieusement préparer cette potion "magique"!!

Seulement voîlà, j'ai un chouilla mal au crâne! Et je bave d'envie rien que devant les carottes rapées de ma fille!!! :-(((

Mais je tiens bon!

Malheureusement la pile de mon pèse personne est "décédée" juste au moment où il ne le faut pas (c'est tjs comme ça!!!) donc impossible de dire si j'ai perdu ne serait ce qu'un petit kilo lors de cette 1ère journée de "presque" jeûn!!

Ma question suivante s'adresse à ceux et celles qui ont effectué et réussi cette cure durant quelques jours : hormis la perte de poids (qui pour moi n'est pas super importante) avez vous perdu en centimètres?? Avez vous "dégonfler" et perdu en taille de vêtements (ce qui pour moi est le plus important)???

Merci de vos réponses!

Courage, comme David, un internaute apprenti "cureur de citron" et moi le disons : ON VA REUSSIR A LES COMBATTRE SES BOURRELETS!!!! Lool

Bises
EMI (quality77@hotmail.fr

BONSOIR A TOUS,

moi je pèse 75kg pour 1m52 prise de poids radical en 2ans 20kg pourquoi je sais pas!!!! depuis janvier je tourne autour de cette cure mais pas de motivation jusqu'à e vendredi dernier c'est a dire le 9 avril 2010.

Pour mois la perte de poids a été rapide 3 jours 3kg, aujourd'hui c'est mon ème jours donc demain matin je vais voir si ça continue la perte de poids ou pas!!!!

Je suis a 72kg aujourd'hui, je me donne 10 jours si j'arrive a 63kg je continue sur 5 jours et pour le reste du poids je ferai attention aux quantités et surtout au produit que je vais consommé!!!

Pour commencer progressivement, le 1er jour j'ai pris en plus le matin une banane, le midi une pomme, au gouter une orange et le soir rien après c'est parti!!!

le 3ème jour on ressent la faim mais quand on voit les résultat ça ne donne pas envie d'arrêter!!!!

Moi j'ai un peu remixer la recette. Pour 1.5L d'eau, je mets 3.5 citron que je presse avec 140ml de miel 100% naturel liquide et 2pincé de gingembre.

Vu les résultats, j'ai plusieurs personnes qui vont commencer. Mon mari commence demain, ma soeur a commencé aujourd'hui et ma collègue commencera mercredi!!!!

Si vous souhaitez partager vos ressentis pas de soucis je suis dispo...

Bon courage a toutes et a tous en espérant avoir de vos nouvelles très vite

je commence avec toi. MN EMAIL. tongtongsandrine@hotmail.com

Bonjour à toutes et tous,

l'été arrive à grands pas et je stresse à l'idée de dévoiler mon corps : 1m58 pour 66 kilo (taille 40/42) - kilos concentrés au niveau des bras, du ventre et de la taille (mes jambes et mes cuisses sont très fines!!! trop même par rapport au reste de mon corps)!!!

A savoir que j'ai eu un enfant il y a 5 ans (début de grossesse 58 kilo - fin de grossesse 82 kilo), et que je n'ai réussi à perdre du poids et de la masse graisseuse qu'au bout de 3 ans et demi!!
J'ai la chance de ne pas avoir de vergetures ni cellulite... mais des bourrelets disgracieux (malgré une qualité de peau épaisse et lisse)!

Voila mon portrait pour commencer!!

J'ai 28 ans passés et aujourd'hui je me sens plus femme que jamais, je me féminise (jupe, robe, décolletés, chaussure à talon..), prends soin de moi (gommage, crême, maquillage, couleur de cheveux etc..) - ce que je ne faisais absolument pas avant -

Toutefois, un problème persiste, vous l'avez compris, c'est mon poids mais avant tout ma masse graisseuse!
J'ai pratiqué de la mézothérapie, de l'acupuncture (résultats faibles)!!

Les beaux jours arrivent, je suis donc motivée pour aller courir, aller nager ou autre, j'ai même investi dans un vélo d'appartement...

En lisant cet article sur la cure citron/détox et en m'arrêtant sur certains commentaires, je suis plutôt optimiste quant à ce régime détoxifiant!!! Je fume, je bois de temps en temps, j'aime manger de bonnes choses (par contre je ne grignote jamais, je ne suis pas trop gourmande), donc il faut bien commencer quelque part, et je pense que commencer par détoxifier mon corps parait une très bonne solution préparatoire à un régime ultérieur!!!

Donc, je vais m'appliquer à rassembler les ingrédients nécessaires à cette cure dans les plus brefs délais, et démarrer au plus tôt!!!
Si l'une d'entre vous souhaite prendre contact avec moi pour faire cette cure de 10 jours en binome et partager chaque jour nos ressentis, etc... je suis joignable par mail : quality77@hotmail.fr.

Donc voilà, vous faites de moi une nouvelle adepte!!!

Cependant, je ne m'arrêterais pas à cette cure, car je compte faire le régime THONON (dispo sur internet) en complément pour 2 semaines...

Voila, bien sur je compléterais ces prochaines semaines par un minimum de sport journalier (abdo à la maison, un peu de vélo, et se motiver à aller courir de temps en temps, et profiter du beau temps pr aller à la piscine le week end!!)

Courage à toutes et à tous!

Emilie

Bonjour , je voudrais commencer ce régime , tout les jours je me dit aujourd'hui c'est le bon, j'ai reçue une bouteille de sirop d'érable du canada et la je me suis dis je vais me lancer ah oui j'ai oublier de vous dire que je mesure 175cm pour 100 kilo c'est énorme je sais.
Donc si quelqu'un pourrais m'aider ça serais sympa merci à vous et bonne chance à toutes.
je me lance , je me lance..... lol

Bonjour a tous,

Je recommende ce regime a tout le monde! Il y a deux mois, jai suivi le regime citron / cure de detox. Apres une premiere journee difficile (maux de tete, fievre, sueur, vomissement meme) jai continue ce regime durant 9 jours! Jai perdu pres de 5kg, et nai repris que 500g apres le regime.

Les changements sont radicaux: depuis la cure, jai une forme olympique, bonne concentration, non seulement deux tailles de moins, mais je continue de maigrir. La cure reduit beaucoup lappetit si bien que maintenant je mange beaucoup moins qu'avant! On retrouve aussi le gout des aliments, et est plus sensible aux odeurs apres le regime!

Il faut vraiment passer le premier et deuxieme jour qui est generalement difficile.

Par rapport a lexplication que ce regime, je voudrais revenir sur la faim. Le corps n'a absolument pas la sensation de faim. Il faut boire un verre de sirop toutes les deux heures a peu pres. Le corps recoit lenergie du sirop, et donc il ny a pas du tout de sensation de faim ou de tentation.

Changement des habitudes: je buvais normalement jusqua dix cafes par jour. Pendant le regime, le cafe et la caffeine sont interdits. Pas de tentations mais depuis je ne bois presque plus de cafe! Seulement un par jour!

Ma petite note negative est le cout de la cure. Le sirop est assez onereux et citrons frais, etc. Dans lensemble, on finit pas depenser bien plus qu'un budget alimentaire normal.

HI EVERYBODY!

Je m'appelle sabrina 26ans 1m68 pr 76,2 kgs...les prblms quoi!
J'ai essayé des tas de régimes mais je ne suis jamais allée jusqu'au bout parce que je n'obtenais JAMAIS les résultats qu'on me promettait. Je me marie dans 3 mois, j'ai une robe MAGNIFIQUE mais je n'ai pas le corps qui devrait aller avec! Donc là j'en ai marre, il faut absolument que je perde 14 kilos donc je vais tenter celui là. J'ai préparé une bouteille hier après midi et j'ai commencé à en boire;le goût n'est pas mauvais mais je préfère boire ça tiède. J'ai le mariage de ma belle soeur ce WE donc je vais tester la cure toute la semaine et voir les résultats. J'espère perdre au moins 4kgs, ce serait bien! Par contre, beaucoup de gens disent qu'ils publieront leurs résultats mais on ne les revoit plus! C'est peut être un mauvais signe nan?!

Bonjour à toutes!

J'ai commencé aujourd'hui le régime citron en me préparant une bouteille
d' 1,5 pour la journée...l'huile de palme ne se mélange pas au reste des ingrédients
je trouve ça assez désagréable à boire... un tuyau à me donner???

hello tt le monde
j ai commencé ma cure lundi ,c est dur sourtt au milieu d apres midi.
mais les resultas st encourageants.j ai déjà perdu 2kg,je suis passé de 64 à 62 en 2 jours.Il me reste encore 3 ou 4 kilos à perdre ;j ai peur de l effet YOYO,donc je rajoute cette journée et à partir de demain j introduis les jus et fruit et puis apres soupe et legumes.J espere tenir
merci et courage à toute

salut tout le monde
c est decidé je commence demain,il y a quelqu uun qui veut m accompagner;je pese 64KG pour 1m65;je dois perdre 5 à 6 kg .alors je m y mets
courage

bonjour a vous tous,,oui j'ai lu pamal de vaux message et je me demande s y sa marche vraiment et sy on me les reprend pas aussi vite,,,,,,,,,,,,,moi je suis au regime toute l'année et je voudrais bien perdre 5kg ,pas facile ,boire sa va rester sens manger je ne pourrais pas ,,alort comment faire bon courages à vous tous,,nicole

encore du poids de perdu,j'en suis a 73.800 kilos,mais y'a encore du boulot!je pense continuer encore un bout de temps,faut pas que je craque car ca commence a etre un peu dur,je suis un peu fatiguée et la faim se faire ressentir...

1m58, 55kg. depuis ma grossesse, j'ai perdu 11 kg.
il y a 4 mois, j'ai fait 3 jours de régime detox, ce fut pour moi une manière de me couper radicalement de la nourriture car je n'avais plus de volonté. après ces 3 jours je me sentais mieux dans mon jean, j'ai arrêté progressivement cad jus, soupe, légumes les 3 jours suivants, ensuite je mangeais normalement mais avec des petites portions pour ne pas avoir de frustration et 1 ou 2 fois par semaine au lieu du diner je prenais ma potion citron.
Aujourd'hui, je veux continuer, car je veux me booster, je vais essayer de perdre les 5 autres kilos qui me restent et maintenir le même processus.
bon courage a toutes, moi je commence demain!!!!

salut a tous,j'ai commencer ce regime hier,je faisais 76kilos et aujourd'hui j'en fais 74.800,je suis deja contente d'avoir perdu du poids en si peut de temps et ca m'encourage pour la suite en esperant de ne pas craquer!

Bonjour,

Pas de sirop de palme et d'érable ici... Je vais démarrer la cure dès ce soir en prenant du miel liquide mais je vais faire la version détendue car avec 4 enfants à la maison, j'ai vraiment besoin d'énergie. Je vais garder un repas le midi en conservant protéines et légumes cuits en papillottes ou bien 2 oeufs durs avec crudités.

Je fais aujourd'hui 68kg400 pour 1m68... Je pèse plus lourd et suis beaucoup plus grasse qu'après mon accouchement il y a 5 mois :-( C'est franchement pas attirant, c'est démoralisant et ça génère un manque de confiance en moi désastreux.

Merci d'avance pour votre soutien.

Bonjour, c'est parti je m'y met aussi des demain!!!!! ^^
Je fais 1,72cm pour 71kg.

Qui veut me suivre? Je commence demain la cure-citron détox mais avec le sirop vital (les ingrédients sirop de palme et sirop d'érable sont déjà mélangés), poids 78kg pour 1.61m, bref j'ai du pain sur la planche...Mais j'y crois! J'espère trouver du soutient, mais je sens qu'on va me prendre pour une dingue...
J'espère aussi obtenir cette détox qui semblerait va me rendre une forme olympique...Je vous tiendrai au courant!

bsr moi jve m'y mettre à partir de lundi ou mardi, jme porte volontaire pr etre "binome" lol ça peut aider ds la démarche de s'encourager!

à vos comm'

bonsoir.le principe m'interesse, mais j'ai peur de tomber dans les pommes.je voudrais connaitre des gens qui souhaitent maigrie car je souffre d'une obesité 92kilos, pour 1m64.j'ai commencé un regime aujourd'hui qui veut me suivre pour se soutenir??

Pas de soucis bouriquette50100 !!Je mettrais un commentaire par jour sur le site pour te donner mon evolution ^^ et j'espere que tu fera de même cela nous permettra de garder la motivation !!! Personnellement le goût de cette "mixture" ne ravi pas particuliérement mon palais mais je tiens bon !!! Je m'autorise un red bull light et je bois 3-4 verre de mixture par jour ainsi que de l'eau mélangé à du jus de citron tout au long de la journée . Hier je n'ai bu que un seul verre de mixture car je l'ai préparé en fin de journée et je suis deja ce matin à 63.9 kilos ^^ !! C'est deja plus facile de tenir quand on voit les résultats !Bon courage a toi

Bon courage guess!!!! moi je veu purifié mon corps mais pour le moment je prend quand même des barre protéiné car sinon j'ai peur de tombé je vais yallez progresivement ;) comme on comence en même temps ( moi ausi j'ai tout acheté aujourd'hui) on peut ce tenir mutuellement au courant? ^^

Je commence aujourd'hui même ma cure détox j'ai été acheté les citron,le sirop d'érable le poivre de cayenne pour pouvoir préparer cette mixture !! Pour l'instant la journée d'aujourd'hui ne ma posé de probleme car je n'ai pas faim enfin bref nous verrons dans quelques jours ^^. Je vous tiens au courant !! Je suis actuellement à 65 kilos ont verras le poids que je perdrais aprés 2-3 jours ^^

Bonjour je suis une jeune femme de 20 ans je pése 52 kilos pour 1m58. Je vais commencer une cure détox mais je vais l'accompagné de barre protéiné. Je pense mangé une barre le midi et une barre le soir ( sachant que deux barre équivaut à un repas de 230 calories) Jespére ne pas être trop fatigué!

Salut Madee, impressionnant ta perte de poids, tu as vraiment suivie le régime à la lettre? J' ai commencé ce matin, les 3 premiers jours vont être hard et après ca ira mieux. Je pèse 55 kilos, on verra le résultat à la prochaine pesée!

salut a tous
moi j ai commancer ce regime lundi 04 janvier.je peut vous dire que ca marche reellement bien entendu si on y met de la bonne volonté.avant de commencer mon poid etai de 91.2kg et ce matin j en etais a 87.6
je suis super contente.je persevere jour apres jour mais je ne vais pas vous mentir c es dur!j ai une fille de 3 ans et tout les jour je doit lui faire a manger et meme tres souvent la faire manger,donc je vous dit meme pas comme la tentation est la!mais je pense au resultat final.
je fais ce regimes avec ma soeur et une copine et tout les jours on fait le point donc ca permet d avoir plus de force et de ne pas se sentir seul.
en tout cas bonne chance a tout ceux qui on l intention ou qui pratique deja cette cure
je vous tient au courrant et bonne et heureuse annee 2010

salut a toutes je souhaite faire un regime express j ai un mariage dans une dizaine de jours et un bapteme le week d apres il faut absolument que je perde je pese 91.5 . y a t il quelqu un qui le commence ce regime detox demain avec moi sinon je n arrive pas a le tenir seule.alors motivons nous

Bonjour j'ai 22ans je fais 1.76m pour 99kg...c'est chaud!Et je suis bien décider de me prendre en main.Mon copain m'aide beaucoup mais j'aurais besoin de soutiens par des personnes qui vivent la même chose que moi!
Et pour cela j'aimerais vraimen qu'on m'éclaircisse le principe du régime citron.Ma mère m'en avais parler mais ce n'étais pas le même principe!
Et la me dire qu'il ne faut pas manger et juste boire ca me fais un peu peur parce que j'ai pas envie d'être dégouter de la bouff et de passer pour une anorexique auprès de mon copain et de ma famille!
Alors svp les filles contacter moi et aidons nous par mail dans nos moments de faiblesse et de doute parce que j'ai la motivation mai j'ai vraiment besoin de gens qui me comprenne!
A bientot j'epsère!

bonjour,
ça fait 3 jours que j'ai commencé ma cure de détoxification suivant la procédure que j'ai trouvé sur ce site.
il s'agit de ne prendre que du liquide pendant 3 jours (eau+miel, jus de légumes et jus de fruits) puis après pendant 5 jours introduire progressivement soupes, céréales sans prendre de produits laitiers ni viandes ni graisse (huiles)
je me suis rendue compte que le fait de mâcher et avaler des bouchées solides que tu sens passer au travers de ta gorge (mmm...) est un réel plaisir dont on ne soupçonnait pas l'importance... j'ai faillis craquer plus d'une fois.
je n'ai pas faim, mais je sens une drôle de sensation de manque... mes mâchoires se serrent toutes seules et un mal de tête intermittent me vrille la tempe...
je me dis que ça m'aidera à fortifier ma volonté d'adopter une bonne hygiène de vie et de perdre ces maudits kilo superflus qui m'empêchent d'avoir une vie normale.
bon, il faut tenir le coup.... on verra.
ps: je suis ravie d'avoir trouvé ce site qui parle du régime citron.

bonjour à tous pourriez vous me donner la recette exatce de ce régime avec ce qu'on peut manger dans la journée

merci d'avance

ça pourrait marcher smi, pas aussi bien mais tu auras des résultats! je te conseille alors de réduire la quantité de sirop d'érble que tu prendras, par exemple au lieu de prendre 12 càs prends en 6 et pour le repas que tu prendras privilégie les fruits faciles à digérer comme les agrumes melon ananas papaye mangue et pourkoi pas banane essaye de manger liquide genre lait yaourt purée soupe. ça peut marcher!

moi je vais reprendre demain et cette fois ci je le fais 3 semaines! plutôt que 10 jours coe la dernière fois (j'avais perdu 6,8 en trichant un peu)

Jpense faire comme "melacro"
Manger un peti quelque choz le midi av le travail assez fisik
que jai jpense que j'aurai un certain mal a tenir...
je vais boire cet delicieuz boisson = eau vittel + citron + sirop d'érable + piment de Cayenne le matin et le soir et duran la journée.... jesper obtenir d resulta meme si jvai triché un peu (le midi)

Bonjour, moi j'ai trouvé sans problème du sirop d"érable au supermarché habituel (pas de marque mais soyons POSITIF.....;=))) au rayon confitures.
Je vais essayer cette méthode mais en me laissant un déjeuner "normal " par jour le midi.
Des personnes ont-elles essayé ce régime ????? quels résultats avez-vous obtenu ????
Merci de vos réponses.

salut titinette!
le sirop d'érable tu le trouve sans problème dans n'importe quelle boutique Bio, à coup sûr!

Pour ce qui est du sirop vital je ne sais vraiment pas les résultats que ça donne! j'ai utilisé le sirop d'érable coe le mentionne la recette originale!

allez biz!

est-ce que quelqu'un aurait une adresse sur paris ou idf à me filer afin de pouvoir me procurer ce fameux sirop?? merciii

Merci beaucoup pour les réponses emily, par contre maintenant j'ai un peu de mal à me procurer le sirop! j'ai entendu parler du sirop Vital qui est le résultat du sirop d'érable mélangé au sirop de palme.

Alors j'ai une question lol
- Y-a-t-il une différence de résultat entre la prise de ce sirop Vital (donc combinaison de ces 2 sirops) ou alors la prise du sirop d'érable ou de palme seul?

Merci pour la réponse & à bientot

1. Peut-on boire de l'eau minérale "simple" en mm temps que la cure?

Oui autant que tu en veux, plus t'en boit mieux c'est!


2. Peut-on utiliser de l'eau gazeuze pr faire la cure?
non deconseillé!

3. Peut-on manger qq pommes ou poires en mm temps que la cure?
oui tu peux le faire mais à ce moment là ce ne sera plus la formule optimale! la veritable cure exige de ne prendre rien d'autre que de l'eau et la boisson!

4. A quoi sert le piment de cayenne? 5. Peut-on remplacer le piment par du gingembre?
Je n'en suis pas sûre mais il augmenterait la thermogénèse, et oui tu peux remplacer avec du gingembre

Je t'en prie (euh..ben koi? elle a dit merci!! j'ai anticipé c tout!)
5. Peut-on remplacer le piment par du gingembre?

Bonsoir, j'ai lu tous les commentaires et il en ressort des avis partagés. Cependant je suis assez convaincue du pouvoir AMINCISSANT de cette cure!!

Questions :
1. Peut-on boire de l'eau minérale "simple" en mm temps que la cure?
2. Peut-on utiliser de l'eau gazeuze pr faire la cure?
3. Peut-on manger qq pommes ou poires en mm temps que la cure?
4. A quoi sert le piment de cayenne?
5. Peut-on remplacer le piment par du gingembre?

Je sais combien c'est dur de perdre du poids et cette méthode me parait jouable. Je remercie celles et ceux qui prendront le temps de me lire et de me répondre.

A bientot j'espère

salut c'est encore moi! après 7jours (sachant que j'ai un peu triché pendant 2 jours en prenant beaucoup plus de sirop d'érable que la normale, le double parfois le triple!!!) je fais 93 KG sachant ke j'en faisais 98,6 kg au départ) soit -5,6KG quand même en 7 jours!!!!

c'est pas mal!! je le fais encore 3 jours , esperons que ça continue comme ça!! j'envisage de prolonger d'un ou deux jours pour passer sous les 90 avant de continuer avec un régime hyperprotéiné genre dukan.
voilà!! courage à tout ceux qui le font aussi!
N.B: je me sens tellement bien et lègére, ce sont les débuts qui sont difficilles, après la sensation de faim disparait( enfin pas trop qd mm faut pas exagérer) mais une sensation d'euphorie et de bienêtre qd même qui fait qu'on se sent bien finalement!

J'aimerai bien lire d'autres témoignages de personnes, c'est encourageant!!!
merci

Bonjour à tous, je fais 1.89 pour 99kg, j'ai commencé ce matin, je vous tiendrez au courant de la suite, je pense le faire 4 jours pour l'instant.

j mapél marwa jai 19ans je péz 98 kilo pour 170cm c du lourd jenvisage commencer cette cure juste apres le mois sacré de ramadan souhaitez moi bonne chance

salut!
moi c'est emily, 22 ans.
j'ai commencé ce régime vendredi passé, mais je ne me suis pesé qu'à la fin de la première journée: 98,6KG (pour 1m72, oui c'est énorme!!!!). Hier soir dimanche je pesais 96,2 KG, soit 2,4 KG de perdu en 2 jours!!
Je compte aller au bout des dix jours je vous tiendrai au courant de ma perte, si ça peut aider certainement personnes.
P.S: par contre jusqu'ici je n'ai pas mis de piment de cayenne dans ma boisson parce que je n'en ai pas trouvé!! je repasse en boutique bio aujourd'hui j'espère en trouver cette fois-ci!
j'aimerai aussi avoir le témoignage d'autres personnes ça aide à tenir et ça comforte! merci!

Bien sur je ne prend que la boisson en guise de repas!!!

Bonjour,

Je suis une Jf de 24 ans, je pese 78kg pour 1m70 ca fait beaucoup!! j'ai pris 23 kg durant ma grossesse du coup je dois vite retrouver ma ligne. Et oui, 9 mois à se goinffrer... lol (chose que je ne referais plus lol).
J'ai commencais le regime detox hier soit le 10/08/09 et j'espere bien perdre 14 kg donc durant ces 2semaines de privation total, je vous dirais si j'ai bien perdu 9kg.
Souhaitez moi bonne chance, pcq je suis une vrai gourmande. Je vous dis à dans 3 jours pour faire le bilan des kilo.

kikou à toutes !
je me marie ds quelques mois et la dur dur de perdre du poids, je suis en générale entre 56/58 kg mais là manque de volonté et de motivation je n arrete pas de grignoter ! c terrible, j arrete pendant 2 sem et apres c la cata ! enfin j ai trouvé cette solution rapide pour le regime citron, mais où trouve-t-on ces ingrédients tel que le sirop de palme !!
moi je commence des lundi et je vous tiens au courant
yam

salut à tous je commence le régime aujourd'hui!! le mélange n'est pas inbuvable mais il faut surtout lutter contre la sensation de faim!! je mesure1.70m pour 89 kgs é je compte le faire pendant 2 semaines pour perdre les 9 kgs qu'ils parlent.. je vous tiens au courant!!

J'ai des amis qui font ce regime detox et les resultats sont probants. Cependant il semble qu'il est un probleme dans les proportions que vous indiquer.
Si on met 20 ml de sirop d'erable dans 1/2 litre d'eau...je ne comprends pas que pour 1.5 litre le dosage indique pour le sirop d'erable soit de 140 ml. Car avec cette proportion dans 1.5 l le taux de sucre est superieur a un soda...
Je pense que le dosage pour 1.5 l si vos proportions initiales sont bonnes devrait etre de 60 ml et 1 citron.

j'ai essayé la cure pendant 3 jours, j'avais une faim a crever mais j'ai tenue ces quelques jours, j'ai préféré arreter car en allant faire une course a 200m de chez moi, j'ai eu des vertiges, je croyais ne pas pouvoir renter a la maison, si on fait ce régime le mieux est de ne pas sortir seule. bonne chance a toutes.

bon, je vais changer de tactique: pour débuter, je vais le faire uniquement a la place du repas du soir. Je sais que la plupart des régimes me fatiguent et me donnent des maux de tete, donc cette fois, on y va mollo!! j'ai déjà préparé ma mixture et je n'ai pas resisté à la tentation d'y tremper les lèvres: pas mal! j'avais un peu peur avec le piment de cayenne vu que j'ai tendance a me payer des hémoroides avec les aliments épicés.
Bref, ce soir: repas " citron" ( ca va etre gai!!)

70 kilos pour 1m69!! ras le bol!! depuis l'arret de la clope, j'ai engraissé comme une caille!!! j'ai l'impression que la moindre bouchée se transforme en graisse autour du ventre!!! je n'ai meme plus de taille! donc, j'ai enfin acheté le fameux bidon de sirop d'érable ( soit dit en passant ça coute un max!) et je pense commencer....heu...oh flute, dimanche je suis invitée au resto par la tata germaine!!! bon ...alors...lundi? oui mais je me fais enlever un lipome mercredi !!! pffff! ça commence bien!!! mais je vous tiendrais au courant promis!!!!

salut à tous....je me suis décidée d'attaquer ce régime qui me parraît assez convenable.....je mesure 1.60 mètre et je pèse 67 kg, ce ki fait ke je suis en surpoids depuis 4 ans déjà et les régimes ne m'ont pas aidé à grand chose....des aujourd'hui je commence ce régime....j'espère d'avoir de bons résultats donc je vous tiens au courent...a+

salut à tous, je viens de voir vos commentaires et j'aimerai suivre cette cure de citron et miel!! demain j'irai faire les courses, pensez vous que je peux prendre le miel liquide des grandes surfaces? je me donne une semaine j'aimerai perdre 4 voir 5 kilos!! ce serait le top pour effacer mes kilos superflus!! vos messags me motivent!lol

je pense que ce régime il faut le faire uniquement une journée je l'ai fait pendant 3 jours; j'ai perdu 3.5 kg mais une fatigue énorme se fait sentir dés le 2ème jour surement pour cause de carence.

Bonjour !!

MErci Michelle et Yasmina pour vos commentaires.
Je commence aujourd'hui , j'ai enfin acheté le citron !! En revanche, j'ai pris du miel, car pas de sirop...

Quelle est votre journée type ? Mangez-vous quelque chose à côté ? Ou seulement cette boisson ?

Merci beaucoup !!! Je croise les doigts pour avoir des résultats !!!!!

bonjour a tous,

c t juste pour vous informé de la perte de poids en effet jai perdu quatre kilo en une semaine je reprend aujourdui il me reste six kilo a perdre...

bonjour clarisse,

j'ai beaucoup aimé cette détox citron, qui m'a fai perdre 6 kilos en 1 mois ! Moi aussi j'avais envie d'acheter la pilule alli mais apres avoir lu les effets secondaires sur ce site, j'ai arrete de vouloir :) J'espere que tu vas pas trop souffrir avec cette pilule lol

bnjour à tous/toutes,

Je viens de tomber sur ce site !!! Je cherche à perdre du poids de façon rapide et durable..
J'ai même acheté la pilule Ali... Mais bon, j'aimerai commencer de manière SERIEUSE aujourd'hui.

Pouvez-vous me donner votre ressenti sur le régime, votre perte de poids, la durée??

Merci beaucoup !! Et bon courage pour ceux qui sont en plein dedans :-)

j'ai 16 ans je pése 85kg c'est grave j'ai 1m65 je veux que je pése 62 kg c'est tt aidez moi c'est mon e-mail paresse2009@live.fr

bonsoir à tous
,je ne connaissais pas ce régime, il me tente vraiment, comme j'ai environ 25 kgs à perdre.Et comme tout le monde j'aimerais les perdre très VITE. Aussi si JEREMY pouvais donner de ces nouvelles savoir s'il tient toujours. Ne rien manger de la journée ça doit être super dur !!! surtout si on travaille.

bonjour,
je commence aujourdhui le regime ma balance affiche un poid de 64.9kg et je veux perdre environ dix kilo car je suis petite de taille et les rondeurs se voit pas mal. De pus je ne rentre plus dans aucun de mes vetement. Mon surpoid a était du à cause de deception donc je compensais maintenant je regrette car je ne me sens pas bien dans ma peau jai honte de sortir ainsi avec mon phisique disgracieux jespere sincerment que ce regime sera efficace. Bon courage à tout ceux qui lentreprenne je vous tiens au courant des resultats.

pour moi vraiment efficace malgré que j'ai rajouté quelque truc ! en une semaine je suis passé de 105.8 a 95,4 pour ne pas reprendre de poids 1ier jour apres le regime jus et rien d'otre et aprés pendant une semaine soupe a divers gout ! sa cale et sa fais pas grossir depuis je stagnai jai repris vendredi donc ojourdui mercredi 92,4 les derniers kilos sont dur a perdre mais le must je dirait toujour avoir ali sur sois au cas ou les repas devrait etre tro calorique et pratiquer une activité sportive minimum 3 fois par semaine pour ma part 50 longueur
voila sur se sa passe niquel et c vraiment les premier jour sont dificile je le recomande mais pas plus dune semaine ! depuis je suis passé de mac do pizza hut au japonnais et avant de reprendre le regime jen manger tout les jour san prise de poids ! tout le poisson contenu dans ce ci serve a elliminer dont le saumon qui est censser etre gras et bas en fait melanger a du riz (feculent) et feuille d'algue (nori) servent a recraché toute graisse ou matiere nefaste a l'organisme sur ce bon courage

rodgeur coucou je voulais savoir quel mel liquide a tu pris et ou tu le trouve car le sirop de palme et derable coute une fortune alor je préfere prendre du miel Dc le kel a tu pri comme miel liquide?
MERCI davance

ps ou en es tu avec ta perte de poid?

amelie

je reviens ...., aujourd'hui une semaine de régime, je n'ai perdu que 2 kgs, je mesure 170 et je pesais 69, aujourd'hui 67. jevoudrais arriver a 60 , poids avant l'arret du tabac. plus rien ne me va je suis dégoutée. surtout là avec les beaux jours qui arrivent.
je ne sais pas si je vais continuer, ...

Je souhaite commencer le régime mais je voudrais savoir s'il est réellement efficace? Merci d'avance voilà mon msn sonia06340@hotmail.fr

je souhaite perdre dans les 8 à 10 kilos voilà merci

Salut feixa
Je suis contente que quelqu'un nous informe enfin sur ce régime !!!
Les résultats sont quand même assez bisarre, car tu as perdu seulement 1 kilo en 3 jours !!!!!!!!! Je pensais que de boire cette mixture toute la journée, sans aucun autres aliments sa ferait maigrir beaucoup plus vite... En tout cas je te dit bon courage pour la suite, tu es très courageuse, moi j'ai pas encore oser le commencer !!! Peux tu nous donner plus de renseignements sur ton poid et ta taille ?? Car il parait que si tu as beaucoup de kios a perdre tu perd plus vite !! Par contre si tu as pas beaucoup de poid a perdre il parait que c'est un eu plus long ... C'est peut etre pour sa que tu as perdu que 1 kilo !
Continue a nous donnez de tes nouvelles.
Biz

pour farah
où en es tu de ton régime merci de me repondre
daniele

j'ai commencé la cure citron, depuis jeudi 23 avril, aujourd'hui dimanche j'ai seulement perdu 1 kg, je suis un peu décue, j'espère que les prochains jours seront plus bénéfiques, différemment je serai déçue, car c'est quand même assez dur. je fais tout comme il faut, j'ai même trouvé le sirop d'érable et palme, assez onéreux, dans un magasin bio, je vous tiens au courant de la suite, je vais persévérer
a bientot
daniele

Bonjour,
J'aimerais bien avoir des nouvelles de farah qui a commencé le régime le 9 mars 2009.
A t-elle tenu le coup ?? A t-elle beaucoup maigri ?? J'aimerais vraiment qu'elle nous informe sur son expérience car, a ce jour, je n'ais toujours pas trouver quelqu'un qui avait fait le régime en entier, pour voir le résultat réel.
De plus, j'aimerais vraiment le faire, mais je ne suis jamais arriver a faire un régime jusqu'au bout, donc sa me fait un peu peur !!

salut bonjour,

tu peux utiliser que du miel. C'e ce que le site dit (soit le sirop soit le miel liquide pur), j'ai fait ca et ca a marché super bien ! J'ai perdu 5 kgs après 1 semaine, et sens que mon corps fonctionne mieux maintenant !!!

bonjour,
est qu il y a deja qq qui peut temoigner pour cette cure, qq qui a perdu du poid en suivant ce regime
moi j'ai commencer aujourd hui lundi 9 mars
je fais 73 kg a ce jour, on verra dans 6 jours comme bien de kg je perdrai
je vous tiendrai en courant

j ai acheté le sirop d erable, mais j ai pas trouver le sirop de palme, et j ai du vrais miel pur liquide, que dois je faire, utiliser que du miel, ou de miel et sirop d'erable
merci

Bonjour afifa,

Vous pouvez remplacer le sirop d'érable par un délicieux miel liquide. Vous devriez pouvoir trouver ça en Algérie :)

Sandra

bonjour j'habite en Algérie et j'ai du mal a trouver le sirop d'érable pa quoi je peux le remplacer merci

Ce n'est rien d'autre que la cure Vital connue depuis les années 70. Il faut mettre en garde les personnes qui tente cette cure complète sur la nécessité de reprendre une alimentation très progressive à la suite de cette désintoxication alimentaire. La reprise de poids se fait sur 1 à 2 mois.