Articles des thématiques diététique, nutrition et remise en forme (page n°2 sur 32)

Vous retrouverez sur cette page des milliers d'articles parlant de la santé parues sur RegimesMaigrir.com. Nos articles traitent essentiellement des sujets en relation avec l'alimentation et la condition physique. Ils ont pour l'objectif de renforcer votre connaissance de la nutrition et du fitness, et de vous aider à perdre du poids.

Si vous souhaitez devenir auteur-invité ou rédacteur bénévole sur RegimesMaigrir.com, cliquez ici.

Nos actualités peuvent parler entre autres de la perte de poids, des facteurs de risque qui pourraient mener à l'obésité, des bienfaits d'une pratique de sport régulière, des risques liés à une surcharge pondérale, des avantages et risques de divers aliments sains, des points forts et faibles de plusieurs médicaments minceur célèbres, etc.

> Les articles en nutrition, diététique, forme physique et santé

Les articles sont listés par ordre chronologique décroissant (du plus récent au plus ancien) :

Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) : bienfaits et risques
Publié le 09/01/2017
Découvrez les points forts et faibles du HIIT, un type d'entraînement rempli d'avantages mais peu recommandé aux débutants.
Vélo d'appartement : bienfaits et risques, conseils pour choisir
Publié le 22/11/2016
Voici les avantages et inconvénients du vélo d'appartement ainsi que les recommandations pour vous aider à choisir une bonne machine.
Pokémon Go : un jeu ludique et social pour perdre du poids ?
Publié le 26/10/2016
La meilleure appli fitness serait-elle Pokémon Go ? Ce jeu aide-t-il à maigrir ? Le coach Benjamin Hennequin et Soyons Fit vous répondent.
BOP anti-rétention d'eau : avantages et risques de ce médicament
Publié le 19/10/2016
Les comprimés B.O.P. sont efficaces pour chasser les kilos d'eau en trop dans le corps. Voici leurs bienfaits et effets secondaires.
L'eau avec gingembre, concombre, menthe et citron : boisson détox
Publié le 10/10/2016
Voici pourquoi ajouter ces 4 ingrédients détoxifiants à votre eau vous donne une boisson détox et drainante qui favorise un ventre plat ?
Régime alimentaire, cholestérol et lipoprotéines : explications
Publié le 06/10/2016
Voici des explications simples visant à mieux vous faire comprendre les termes de régime alimentaire, de cholestérol et de lipoprotéines.
Eau citronnée tiède ou chaude : quels risques à en boire trop ?
Publié le 01/10/2016
Voici les effets secondaires à connaître si vous buvez beaucoup et trop fréquemment de l'eau citronnée, qu'elle soit tiède ou chaude.
Graines de chia : bienfaits santé et effets secondaires, recettes
Publié le 20/09/2016
Voici l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur les avantages et risques des graines de chia. Découvrez aussi des recettes basées sur elles.
Top Body Challenge (TBC), Menus et Nutrition de Sonia Tlev
Publié le 25/07/2016
Benjamin Hennequin et Soyons Fit vous offrent des avis et retours d'expériences sur le célèbre Top Body Challenge, Menus et Nutrition.
Absorption intestinale : comment l'améliorer ?
Publié le 11/07/2016
Pour améliorer la capacité de vos intestins à absorber les nutriments, lisez les explications et les conseils offerts dans cet article.
Maigrir de 67 kilos en 1 an et 2 mois : le parcours d'Afef
Publié le 29/06/2016
Afef témoigne sur sa perte de poids impressionnante de soixante-sept kilogrammes en un peu plus de quatorze mois, soit presque 5 kg de moins chaque mois.
L'autohypnose pour maigrir : est-ce possible ?
Publié le 02/06/2016
L'hypnothérapeute Jean-Jacques Garet vous en dit plus sur l'aide que peut représenter l'autohypnose dans la lutte contre les kilos en trop.
Comment faire fondre 34 kilos en 10 mois ? Voici la méthode
Publié le 22/04/2016
Yassine explique ce qu'il a fait pour perdre 34 kilogrammes superflus en dix mois, soit au rythme d'un peu plus de 3 kilos par mois.
Perdre 1 kilo par mois en moyenne durant 9 ans : qu'a fait Romain ?
Publié le 04/02/2016
Romain nous explique comment il a réussi à maigrir de 109 kilogrammes en 9 ans, en démarrant les régimes amaigrissants à partir de 22 ans.
Comment faire du cardio à la maison pour mincir ?
Publié le 07/01/2016
La coach sportif Blandine Francois vous explique pourquoi faire du cardio à la maison peut aider à perdre du poids plus facilement.
Comment reprendre votre corps en main après 40 ans ?
Publié le 19/11/2015
Voici les conseils aux quadragénaires qui souhaitent se remettre en forme, de la part d'Isabelle du blog ReussiteFitness.com
Exercices pour la femme enceinte
Publié le 05/11/2015
Voici les conseils de la coach minceur Kathleen Liscia pour rester active et tonifiée pendant la grossesse.
Crudités : les connaissons-nous vraiment ?
Publié le 18/08/2015
La coach minceur Kathleen Liscia résume l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur les aliments crus afin de profiter de leurs bienfaits.
Corde à sauter : bienfaits santé et précautions à prendre
Publié le 15/07/2015
Le coach sportif Benjamin Hennequin revient sur les avantages et les risques possibles de cette activité loin d'être un jeu d'enfant.
Bootcamp : un entraînement musculaire et cardio intense
Publié le 22/06/2015
Le Boot Camp est une activité sportive intense à la mode. Le coach sportif Cédric Robert fait le point sur ses nombreux avantages.
Ventre plat : mode d'emploi
Publié le 05/06/2015
Voici des conseils pour obtenir un ventre plat, proposés par des spécialistes interrogés par la journaliste Véronique Chaouat.
Boxe anglaise : un sport de combat pour se surpasser et mincir
Publié le 13/05/2015
Le coach Benjamin Hennequin explique les vertus de la boxe anglaise et comment cette activité peut vous aider à maigrir.
Repas de triche : prendre des cheat meal tout en maigrissant ?
Publié le 30/04/2015
Faut-il éviter ou au contraire s'autoriser des repas plaisir quand on veut maigrir ? Voici les arguments de chaque camp et notre avis.
Garcinia Cambogia : avantages et risques, fait-il maigrir ?
Publié le 16/04/2015
Découvrez les points forts et faibles de Garcinia Cambogia ainsi que notre analyse de son potentiel amincissant avec des études à l'appui.
L'entraînement d'un détenu de Paul Wade : une révolution
Publié le 06/04/2015
En tant que pratiquant, le coach Benjamin Hennequin analyse la méthode de musculation au poids du corps nommée l'entraînement d'un détenu.
Menus de 1500 calories pour rentrer dans un bikini en 28 jours
Publié le 31/03/2015
Vous voulez mincir et être prêtes pour la plage avec des recettes saines ? Voici nos menus qui n'excèdent pas 1500 calories par jour.
Squat : exercice de musculation des fessiers, programmes type
Publié le 22/03/2015
Vous rêvez d'avoir de belles fesses très tonifiées ? Vous en aurez en quelques mois grâce à un excellent exercice nommé le squat.
Remodeler la silhouette : 10 exercices pour transformer le corps
Publié le 19/03/2015
Voici notre sélection de dix exercices physiques pour transfigurer votre corps positivement en tonifiant et en raffermissant les muscles.
30 trucs les plus écoeurants jamais vus dans la nourriture
Publié le 16/03/2015
Voici une sélection de trente choses les plus répugnantes jamais vues dans la nourriture. Souris, araignée, cafard... vous serez choqués.
Nouilles instantanées : quels risques pour la santé ?
Publié le 09/03/2015
Découvrez ce qui se passe dans votre ventre après avoir mangé des nouilles instantanées. Vous risquez d'avoir de grandes surprises !
Première page  |   |   |  Dernière page
Photo portrait de l'auteur Sandra Maribaux
×

Cet article est basé sur des preuves scientifiques, écrit par des experts et vérifié par des spécialistes.


Notre équipe de nutritionnistes, de diététiciens et de coachs sportifs s'efforce d'être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés de la médaille.


Nos articles contiennent des références scientifiques. Elles sont soit indiquées à la fin des articles dans une liste de références, soit indiquées sous forme de nombres mis entre parenthèses (1, 2, 3). Les nombres sont des liens cliquables, renvoyant vers des articles scientifiques évalués par des pairs.