Avis sur le régime Soupe aux choux

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melimelou  |  03 décembre 2016, 21:33
bonsoir a toutes
j'ai commencé le régime il y a 3 jours aujourd'hui un peu blasée
je pesé 110 kilos ( enfin jeudi j1 )et je n'ai perdu que 800 grammes !!! mais je tiens le bon bout malgré les multiples visites de la famille mais je reste motivée le plus dur c'est le matin trop faim
j'espère avoir de copines de cures !!!
bonne soirée
orora  |  02 novembre 2016, 11:22
je commence le régime soupe au choux demain,j’espère avoir des résultats,j'ai 5-8 kg a perdre.
je vous tiens au courant a fur et a mesure des jours.
allez on ce motive :)
Diana  |  08 octobre 2016, 15:28
Bonjour,

Je commence aujourd'hui puis je avoir des témoignages de personnes qui l'on fini cette semaine pour encore plus me motivée et puis je savoir si je peux le faire en 15j? G un mariage le 22 octobre . Merciiii d'avance !!
Diana.
Laseta  |  03 octobre 2016, 13:45
Bonjour,
Poids ce lundi 3octobre:54.700kg, je désire perdre 8kg (résidus de ma grossesse).
Les commentaires disent que ça marche, j'espère que je tiendrai jusqu'au bout.
Qui le fait avec moi?
Ginie  |  14 septembre 2016, 09:48
Coucou les fille ! J'ai commencé lundi soir, a 61,8kg nous sommes mercredi et ce matin 60,8kg cest motivant ! Et vous ??
Sisi  |  13 septembre 2016, 01:11
Coucou moi je commence demain le 14
1m81 pour 92 kilos je vous tiendrai au courant jour par jour, bon courage à toutes bises.
nasihia  |  12 septembre 2016, 17:19
coucou les filles je commence aussi ce régime, on a cas le faire ensemble a dans 6 jours et demi.
Didoune026  |  11 septembre 2016, 19:01
Coucou MI et Ginie !

Besoin de perdre 10kilos de laissé aller !

Je commence lundi avec vous comme cela on se tient au courant de nos résultats et on se motive ensemble !

A plusieurs on est plus fort :)

Ginie  |  09 septembre 2016, 13:12
"Mi" je commence avec toi lundi 12! On se tien au courant 😉
sabso  |  07 septembre 2016, 13:54
Bonjour !
J'ai à mon goût 30 kg à perdre.
Je me suis inscrite à la salle de sport j'y vais au moins 2 fois par semaine.
j'ai commencé la soupe au chou lundi. poids de départ 98kg. pesé ce matin 96,3. j'entame mon 3e jour aujourd'hui un peu fatiguée mais je tiens!
je vous tiendrais au courant de l’évolution
bon courage !
Mi  |  06 septembre 2016, 18:30
ça y est c'est mon tour !
C'est la deuxième fois que je le fais. ça marche super bien alors après les excès de l'été, je recommence lundi 12 septembre alors qui m'aime me suive !
Enfin n’exagèrons pas, si quelqu'un veut commencer avec moi, ce serai cool !
Marion  |  01 septembre 2016, 20:28
Moi j'adore ce régime je fais sa souvent 4 jours je perd 4 kilos avec du sport bien sur
Ginie  |  30 août 2016, 09:52
Coucou les fille ! J'attaque mon régime soupe au chou ce soir ! Ma fille A 4mois et suite à la grossesse il me reste encore 9kg à perdre ( j'en avai pris 20) ! Souhaitez vous que je vous tienne au courant de l'évolution ?
isa34  |  24 août 2016, 13:40
Jai commencer le régime de la soupe aux choux lundi 22 aout 2016 et ca marche bien pour jen suis au 3eme jour.Combien doit t on manger de bananes dans la journée le 4eme jour.
Laet1986  |  12 juin 2016, 22:44
Bsr demain j'achète tous ce qu'il faut. Je commence mardi qui me suit?
ninon  |  13 mai 2016, 17:19
bj je souhaiterai faire le regime de la soupe mais personne ne parle du petit dejeuner!!vous manger quoi merci de votre reponse
cécile  |  02 mai 2016, 08:54
j'ai finie mes 7 jours de régime soupe
bilan de ce matin : 5 kilos en moins
c'est un régime efficace, simple et économique
val  |  30 avril 2016, 07:27
J'ai 50 ans, poids de base 51kg, pour 1m69. -4,5kg en 7 jours. je suis très contente du résultat. Ce régime convient pour toutes les tranches d'ages.
magalie  |  25 avril 2016, 07:38
perte de 5 kilos en 1 semaine avec ce régime soupe
c'est un régime économique facile à suivre et les résultats sont rapides
nathalie  |  20 avril 2016, 22:06
j'ai perdue 5 kilos en suivant ce régime soupe pendant les 7 jours (en m'aidant d'une séance d'aquabike par jour avec un complément de vitamines)
je l'avais fait en début d'année après les fêtes et nous sommes fin avril et je n'ai toujours pas repris de poids (je continue l'aquabike 3 fois par semaine)
seul inconvénient de ce régime : manger de la soupe à tous les repas pendant 1 semaine
Angele  |  19 avril 2016, 21:39
Bonjour,

J'aimerais faire ce fameux régime dont tout le monde me parle. J'ai une bonne quinzaines kilos à perdre. J'ai une activité physique plus régulière. Je fais de la piscine (1 fois par semaine) et des exercices de musculations (abdos, fessiers, cuisses, tailles) environ 45-60 min par jour. Avec ce régime, j'ai un peu peur de l'effet yoyo de l'après régime. Mon but n'étant pas de perdre vite et de reprendre après. Mais de pouvoir garder un poids correcte le plus longtemps possible. Par ailleurs, avec l'activité sportive que je fais au quotidien, j'ai peur que le régime ne soit néfaste sur mon corps (carences en protéines, vitamines,...). Est-il possible de l'arranger ? Avez-vous connu l'effet yoyo après l'arrêt du régime ?
Je vous remercie d'avance pour vos conseils !
Bonne journée
stéphanie  |  18 avril 2016, 07:50
génial : ce matin ma balance me dit que je viens de perdre 5 kilos en 7 jours de régime soupe
pour me motiver j'avais affiché les 7 jours du régime soupe sur mon frigo et ça marche
anneolivia  |  10 avril 2016, 05:30
j'ai commencé il y a 5 jours et j'attends mercredi pour me peser , je sens mon corps commencer à s'affiner et cela me rassure mais si j'ai encore de nombreux Kilos en trop . mon poids de départ était mercredi matin de 80,4 kg je dois arriver à 65 pour l'été et 58 KG pour la rentrée , j'ai donc .....de la soupe au choux sur la planche ..... Je pense faire deux semaines d'affilée puis une semaine par mois ....
ninoushe  |  05 avril 2016, 22:52
Salut tout lmonde alor moi jcommence mercredi ❤✋
Aurélia  |  30 mars 2016, 23:12
Bonjour à toutes,
Je commence mon régime soupe au choux aujourd'hui en espérant perdre autant que vous toutes :)
Bon courage :)
hind  |  17 mars 2016, 15:18
coucou , je commence le regime aujourdhui

pois de depart 70.6 kgs

je reviens vers vous bientot =)
louise  |  01 mars 2016, 21:08
le programme du régime soupe aux choux a été conçu pour une perte de poids à court terme et qui n'a pas besoin de stabilisation à long terme
j'ai suivi le régime soupe aux choux après les fêtes de fin d'année : j'ai perdue 5 kilos en seulement 7 jours
je n'ai rien repris depuis
je compte le refaire après Pâques : le régime soupe aux choux est une méthode très simple (il suffit tout simplement de suivre les menus au jour le jour rien de compliqué), économique et rapide pour perdre du poids
anneso  |  01 mars 2016, 20:47
Coucou les filles moi aussi je fais ce régime j en suis au 3 ème jour demain 😀 pourriez vous me patler de la stabilisation par contre ?
Merci : )
annabelle  |  29 février 2016, 07:55
verdict de mes 7 jours de régime soupe aux choux : ma balance m'indique ce matin une perte de 5 kilos
c'est génial
mona  |  21 février 2016, 20:26
en suivant les 7 jours de régime soupe à la lettre j'ai perdu 5 kilos
en complément mon médecin m'a conseillé de prendre des vitamines sargenor
c'est une méthode très simple à suivre et les résultats sont rapides
Tatouuuu26  |  20 février 2016, 08:48
Bonjour à tous ! Alors moi j'ai 20 ans, je mesure 1m66 pour 87 kilos.
Je commence mon régime aujourd'hui avec ma mere, j'espère au moins perdre 5kg voir plus par apres !
Je souhaite à toutes personnes bon courage car j'en sens que ce régime n'est pas si facile !
Je vous tiendrai au courant des résultats ! !
lola  |  15 février 2016, 20:32
verdict de 7 jours de régime soupe aux choux : ma balance indique ce matin 5 kilos de perdus
inconvénients de ce régime : soupe obligatoire à tous les repas pendant 7 jours
cecile  |  12 février 2016, 22:33
perdue 5 kilos en une semaine de soupe de régime
comme je fais 1 heure de footing tous les soirs, pour éviter les carences mon pharmacien m'avait prescrit un complément de vitamines (Berocca) que j'ai pris pendant la durée du régime
gaelle  |  08 février 2016, 21:48
un peu déçu par ma semaine de régime soupe : je n'ai perdue que 4 kilos seulement et non pas une perte de 5 kilos
mais je vais refaire ce régime car il est très facile à suivre et très économique (et naturel : ce ne sont que des légumes)
giogio/victo  |  05 février 2016, 07:47
bonjour moi j'ai commencer ce régime lundi après 4 grossesses j'ai 28 kilos a perdre poids de départ 88 kilos aujourd'hui nous somme vendredi peser ce matin résultat 85.5 kilos c'est encouragent un miracle la soupe au choux bon courage a toutes
Elodie  |  03 février 2016, 11:01
Salut tous le monde !
Voila aujourd'hui nous sommes mercredi, j'ai commmencé la soupe aux choux lundi.
verdict :
poids de départ : 90.4kg
mercredi matin a jeun : 89.2 kg

- 1.200 kg en 2 jours ! pour le moment je ne sais pas si c'est plutot encourageant ..
suis-je bien parti pour perdre 5kg en 7 jours ?
Meriem  |  02 février 2016, 22:14
Salut, je voudrai essayer ce régime soupe au choux, pour celles ou ceux qu'ils l'ont déjà essayer j'aimerai savoir les résultats, j'ai 25kg à perdre, 84kg pour 1m64 j'ai commencé un régime il ya 3semaine et j'ai perdu que 3 kg!! Merci pour vos réponses
isabelle  |  02 février 2016, 21:07
avec la soupe au choux je viens de perdre 5 kilos en seulement 7 jours
mon poids de départ était de 89 kilos et maintenant de 84 kilos : à 35 ans j'avais essayé plein de méthode mais la soupe au choux a réellement débloqué mon organisme et à chassé mes kilos
en plus c'est économique si on la prépare sois même avec des légumes que j'ai trouvé au supermarché du coin (LIDL)

je fais une pause d'1 semaine et je rattaque
Elodie  |  01 février 2016, 12:12
Salut tout le monde !
Après les fêtes de fin d'année dur dur de promettre ses bonnes résolutions !
Alors c'est décidé je veux perdre ses foutus kilos qui m'obsède depuis plusieurs années !
Je fais 1.60 m pour 90kg ! ( et la grossesse n'a pas arranger )

Je commence aujourd'hui le régime de la soupe aux choux,j'espère qu'il va porter ses fruits...

Je navigue de site en site pour espérer trouver des témoignages sur des remèdes miracles mais en vain ...
je suis septique sur ce genre de produit..et j'ai peur d'acheter toute sorte de gélule et qu'il ne fasse pas effets et de ce que je vois des avis qui ont essayer le régime de la soupe aux choux, c'est plutôt encourageant !

Pour commencer je rajoute un grand verre d'eau citronné a jeun ( avant le ptit dej ) et il me reste une bouteille neuve de " juvamine sos brule graisse " que j'avais acheté l'année dernière.
Donc c'est parti !

camelia  |  27 janvier 2016, 21:11
j'ai perdue 5 kilos en 7 jours de soupe aux choux
c'est assez simple à suivre, pas cher et bien adapté à l'hiver
Nadoush  |  15 janvier 2016, 17:34
Saalut mai comencer ier le regime soupe au choux et cette fois si je suis determiner a tenir bon je nme suis toujours pas peser je verer sa ala fin de semaine je fai 63kg pour 1m56 je souhaite perdre 10kg!!!!
Claire  |  11 janvier 2016, 21:41
après les fêtes, j'ai suivi le régime soupe pendant une semaine, mon avis :

avantages :
5 kilos de perdus en 7 jours
rapide
facile
économique
détox après les fêtes

inconvénients :
de la soupe à tous les repas ...
sosso16  |  05 janvier 2016, 21:12
Bonjour,

Je viens de commencer ce soir le régime soupe,
je fais 1m68 pour 78kg
je souhaite dans un premier temps perdre 10kg en faisant ca une semaine sur deux :)
Bonne chance a toutes/tous
sophie  |  04 janvier 2016, 08:57
résolution : je commence le régime soupe aujourd'hui : poids de départ 87 kilos pour 159 cm (39 ans)
nadia  |  21 décembre 2015, 20:55
perte de 5 kilos en seulement 7 jours avec ce régime soupe, impeccable avant les fetes

j'espère ne pas trop (re)prendre pendant les fetes

résolution pour la nouvelle année : je vais refaire le régime soupe pour atteindre mon objectif de retrouver mes 60 kilos (j'ai jusqu'au mois de mai à la date de mes 40 ans) car mes deux grossesses m'ont fait prendre 25 kilos
lola  |  16 décembre 2015, 20:53
moins 5 kilos en 7 jours de régime soupe

à 44 ans, je ne trouvais plus de méthode pour perdre du poids et j'ai essayé le régime soupe au chou et ça marche
melodie  |  12 décembre 2015, 20:59
j'ai 38 ans et j'ai suivi le programme du régime soupe pendant 7 jours :

les plus :
perte de 5 kilos (poids de départ : 74 kilos et à la fin : 69 kilos)
rapide (= durée 1 semaine)
économique
facile à suivre

les moins :
faire suivre mon tupperware de soupe au boulot (tout le monde me disait : " t'es au régime")
manger de la soupe à tous les repas (mais c'est le principe)
être rigoureuse (mais les résultats sont au rendez vous)
nabilla  |  12 décembre 2015, 08:48
ce régime soupe est vraiment efficace : j'ai perdue 5 kilos en 7 jours
je vais en refaire une cure après les fêtes de fin d'année
Melissa25300  |  12 décembre 2015, 02:21
Bonjour , à toutes et à tous . Je commence mon régime soupe au choux demain . Jai 21 ans je mesure 1m63 pour 60 kilos je souhaite perdre 10kg .
Qui veux commencer avec moi ? :)
Bisous à tous ...
NAI  |  11 décembre 2015, 21:50
Bernard à tous. Voila j'ai 42 ans j'ai jamais fais de régime car la nature a toujours était généreuse avec moi, j'ai toujours pèse entre 52 et 55kl, ça fait 1 an que j'ai eu mon deuxième petit boutchou,le temps de l'allaité bébé ne voulais plus de mon sein après deux mois. En début de grossesse j'étais a 56kl à la fin j'avais 13kl de plus. Après l'accouchement j'ai rien perdu malgré que bébé est sortie, alors J'ai attaqué le régime 6 mois après.
Après 1 semaine de régime grosse déception je me suis pesé j+ 2, j'ai perdu 1kl😡😡😡😡,j'ai bien respect la recette supprimé soda,matière grasse et boue 1,5l d'eau par jour et je marche bcp,je ne fais pas encore de sport car bébé est né par césarienne.
Dans les nombreux témoignages il reste une chose qui n'est jamais mis en précision pour donner plus d'infos c'est que personnes ne donne son âge, car nous savons tous qu'un régime à 20ans n'est le même quant on a plus 40 ans .
Merci d'avance pour vos réponses .
elsa  |  08 décembre 2015, 21:07
perte de 5 kilos avec une semaine de soupe au choux
maintenant à moi de faire attention pour ne rien reprendre
ludivine  |  01 décembre 2015, 21:53
5 kilos en moins en 7 jours : cette soupe au chou est vraiment efficace
jenifer  |  30 novembre 2015, 18:37
j'ai terminé ma semaine de régime soupe au chou : ma balance m'indique 5 kilos en moins par rapport à lundi de al semaine dernière : c'est super
tout le monde me disait que mon surpoids était héréditaire (ma mère et ma sœur sont en surcharge pondérale) mais cette semaine de régime soupe m'a prouvé le contraire : je peux maigrir en surveillant mon alimentation et en suivant un régime
stephane et stéphanie  |  28 novembre 2015, 08:50
nous avons suivi le régime soupe au chou : en 1 semaine moi j'ai perdu 5 kilos et mon mari en a perdu 6
natacha  |  27 novembre 2015, 22:12
j'avais fait plusieurs régimes et méthodes pour maigrir sans perdre de poids
la soupe au chou a débloqué mon organisme et j'ai maigrie de 5 kilos en 7 jours
je ne comprends pas pourquoi ça marche mais ça marche : il s'agit en fait d'une banale soupe de légumes en fin de compte mais qui fait réellement maigrir
Muriel  |  26 novembre 2015, 20:52
en suivant le régime de la soupe au chou ma perte de poids a été de 5 kilos en 7 jours
j'ai fait un écart : comme je ne mange pas de viande rouge j'avais remplacé le boeuf par des escalopes de poulet grillées sans matière grasse
doriane  |  24 novembre 2015, 21:49
avec le régime de la soupe au chou j'ai perdue 5 kilos en 1 semaine
j'ai suivi ce régime car je voulais perdre rapidement du poids avant le baptême de ma nièce et en seulement 1 semaine mon objectif était atteint : 5 kilos en moins : plus aucun problème pour fermer ma robe (ma robe était même trop petite je nageais dedans)
Nunu11  |  24 novembre 2015, 18:11
Bonjour jai commencé un régime hier à base de soupe, je ne mange que des légumes à midi et un bol de soupe et mange des pommes quand j'ai une fringale l'après midi, j'ai bani le sucre et le gras huile ect de mon alimentation, du coup je voudrais savoir si ya des personnes qui ont déjà fait ce genre de régime et si sa leur a réussi.
J'ai 9kilos de grossesse à perdre que je me les trimbale depuis 6mois lol
Je pèse 69kg pour 167cm
CAROLINE  |  23 novembre 2015, 21:03
5 kilos en moins en une semaine seulement avec la soupe au chou
c'est un moyen rapide de perdre du poids (et économique)
laurence  |  19 novembre 2015, 21:15
avec la soupe au chou j'ai perdu 5 kilos en 7 jours
je faisais suivre ma boite Tupperware de soupe au boulot : ça amusait mes collègues mais quand elles ont vu que j'avais perdu une taille en moins elles m'ont copiée
Gaga  |  18 novembre 2015, 14:30
Bonjour à tous, svp, dites moi comment vouscuisinez votre soupe, je veux dire la recette....
Bises à tous et merci d'avance pour vos réponses...
gwenaelle  |  16 novembre 2015, 21:39
perte de 5 kilos en 7 jours avec la soupe au choux
j'ai pris un complément de vitamines (juvamine) pendant le régime pour compenser les carences du régime
Sandy  |  16 novembre 2015, 10:29
reponse pour GOGO. Si vous faites un sport intensif ATTENTIOn. Ce matin (5eme jour de regime), je me sent faible et j ai quleques vertiges. Je pense que je vais rester chez moi et ne pas faire grand chose. J ai la chance de ne pas travailler en ce moment. Sinon bonne nouvelle, ce matin, je rentre dans une taille 38, j ai perdu 3 kg au bout du 4 eme jours. Je pense que je vais filer à la pharmacie chercher des vitamines. Bonne journee a toutes
gaelle  |  15 novembre 2015, 21:10
j'ai fait le régime soupe : perte de 5 kilos en 7 jours

oui on peut manger de la soupe et faire du sport : tous les soir je fais 1 heure d'aquabike
Gogo  |  14 novembre 2015, 21:46
Bonsoir tout le monde,
Je me permets une question : j'aimerais commencer ce régime mais je fais pas mal de sport en ce moment. Assez intensif ... est-ce que vous êtes épuisée quand vous faites ce régime? Est-ce que je pourrai faire mon sport 4 fois par semaine ?
Merci pour vos réponses et belle soirée
Sandy  |  14 novembre 2015, 20:57
Bonsoir les regimeuses. J ai fait le regime il y a 15 jours et en 7 jours , j ai perdu 5 kg (bien sur j etais hyper contente).j ai mangé presque normalement la semaine qui a suivit. Comme j avais encore du poid a perdre j ai recommencé ce regime cette semaine. J en suis à mon 3eme jours. J espere en perdre autant que la premiere fois. Ps: je pesais 70kg pour 1m63. Mon objectif: 60kg
magalie  |  11 novembre 2015, 12:12
c'est mon troisième jour de régime soupe : ma balance m'indique déjà une perte de - 2,5 kilos : c'est génial
catherine  |  09 novembre 2015, 21:15
cette soupe est magique : j'ai perdue 5 kilos en seulement 7 jours

c'est ma coiffeuse qui me l'avais recommandée : en suivant le régime soupe au chou elle a perdue 10 kilos en deux semaines
justine  |  04 novembre 2015, 21:09
perte de 5 kilos en 7 jours avec la soupe au chou

je désespérais de ne pas perdre de poids (génétique) mais ce programme de soupe brule graisse a débloqué mon organisme et m'a réellement fait maigrir
je stabilise et je refais 7 jours de programme soupe
steph83  |  02 novembre 2015, 20:57
Bon week-end catastrophique excès en tout genre bref ce matin 70.6 donc presque 2 kilos de repris 😯 donc ce matin je repars avec mon régime soupe aux choux révisité histoire de pas manqué de protéine et partir avec un petit déjeuner équilibré mais copieux me fait voir le regime sous un autre oeil ! Moin frustrant 😊 bon courage à tous on va y arrivé ! !!
JENNA  |  01 novembre 2015, 00:12
coucou tout le monde
me suis mise a la soupe aux chou samedi 31 octobre 2015 hate de me peser dans 7 JOURS .
Poids de depart 77kg pour 1m58 GGRRRRRRR
Vos commentaires me motive graaaaaaave j espere ne pas craquer
bisous et bon courage a tous
steph83  |  30 octobre 2015, 06:45
Bonjour à toutes ! Bon moi lundi j'ai commencer le regime je faisait 72 kilos j'ai fait 3 jours de soupe en continuant à boire mon petit café au lait mercredi matin sur la balance 68.7 génial sauf que jeudi midi pot de départ d'une collègue donc écart le midi et le soir soupe uniquement ce matin j avais repris 400 g ! Pas grave j'ai appeler une amie diet pour avoir son avis elle me dit que le concept de la soupe est très bien mais qu'à chaque écart cela sera fatale donc elle me conseil de continuer ma soupe le midi et le soir accompagner d'une viande blanche ou un poisson et de legume vert de manger un fruit uniquement 1 17h et à 10h et le matin prendre mon café lait et 2 tranche de pain complet. Il faut s autoriser une fois par semaine un féculent le midi donc je vais faire ce régime révisité en tenant mon journal alimentaire et je vous tiendrais au courant en fin de semaine prochaine ! Bon courage à toutes !!!
armelle  |  26 octobre 2015, 20:21
en 7 jours de soupe : 5 kilos en moins : c'est super et c'est une méthode assez facile à suivre
seul inconvénient : mon mari ne supporte pas l'odeur du chou cuit mais est content de voir mes résultats
Menisa  |  19 octobre 2015, 15:47
je n'ai commencé que le Jeudi passé je ne suis pas encore monté sur la balance mais tout le monde me dis que j'ai perdu du poids. je suis tellement contente et fier de moi.
céline  |  18 octobre 2015, 11:00
je pèse 64 kilos et je veux descendre en dessous des 60 kilos
je commence ce régime lundi : au marché, j'ai acheté tous les ingrédients en frais pour préparer la recette de la soupe brule graisses
avec les températures qui baissent c'est plus agréable de maigrir avec de la soupe et j'ai prévu d'aller courir tous les jours au minimum 30 minutes
sandra  |  16 octobre 2015, 22:38
en fait il s'agit tout simplement d'une soupe de légumes, c'est assez banal mais ça fonctionne :
j'ai commencé le régime soupe le 5 octobre avec un poids de départ de 87 kilos et maintenant je suis sous la barre des 80 kilos
je continue le régime soupe jusqu'à mon objectif de 63 kilos
pour répondre à nouvelle, cette soupe brule les graisses et aide réellement à éliminer et purifier l'organisme
NOUVELLE  |  16 octobre 2015, 13:47
BONJOUR ET EXCUSEZ MOI POUR LA QUESTION MAIS J'AIMERAIS SAVOIR SI EN CONSOMMANT LA SOUPE AUX CHOUX ON DOIT ALLER TOUS LES JOURS FAIRE LES BESOINS??
Menisa  |  16 octobre 2015, 13:41
Merci Sandra tu me rassure. je l'ai commencé (soupe) avec un poids de 69 je vérifie mon poids dans 7 jours et je verrais les résultats.
sandra  |  15 octobre 2015, 15:04
Oui Ménisa le régime soupe peut etre suivi en ayant une activité : moi je travaille et je fais une séance d'aquabike d'1 heure tous les 2 jours (ça motive et ça m'aide à tenir de pédaler en groupe)

j'ai commencé le régime soupe le 5 octobre avec un poids de départ de 87 kilos
ce matin ma balance m'indiquait que j'étais sous la barre des 80 kilos : cette soupe brule vraiment la graisse : tout le monde me dit que j'ai maigri

je continue le régime soupe jusqu'à mon objectif de 63 kilos

(sur mon lieu de travail y'a une salle avec un micro onde donc je fais suivre ma soupe dans un tupperware et depuis ce lundi j'ai 2 collègues qui ont commencé le régime soupe et l'aquabike avec moi)
Menisa  |  14 octobre 2015, 17:47
Bonsoir a tous,

Félicitation a tous ceux qui ont fait ce régime et beaucoup de courage a nous autre qui ne l'avons pas encore fait et qui en ont l'intention. pour ma part je compte le commencer ce soir mais j'ai une préoccupation. je travaille et donc je peux pas suivre ce régime toute la journée mais seulement que le soir. mais entre temps, je ne mange rien du tout toute la journée. est ce que ca pourra le faire? répondez moi svp, si le régime sera aussi efficace sur moi???

NB: je bois quelque fois rien que du jus sucré de 50 ml tous au plus
sandra  |  12 octobre 2015, 13:02
perte de 5 kilos en suivant la semaine de régime soupe du lundi 5 au dimanche 11 octobre : c'est génial et ça se voit
ce matin je pesais 81 kilos (pour 158 cm)
je repars aujourd'hui pour une autre semaine de régime soupe
je vais les faire disparaître tous mes fichus kilos superflus (objectif : 63 kilos pour avoir un IMC = 25, (IMC de départ = 35))
avec cette soupe miracle je vais y arriver !
guenaelle  |  09 octobre 2015, 10:06
il s'agit en fait que d'une banale soupe de légumes "faite maison"
en suivant le programme de 7 jours ma balance m'indique une perte de 5 kilos
cynthia  |  08 octobre 2015, 18:20
bonsoir je commenceé se regime aujourd'hui et j'espere tenir bon.et perdre plus des poids possibl!
souhaitez moi bonn chance!!!
nanou  |  08 octobre 2015, 08:32
bonjour,j'ai fait le régime soupe aux choux une semaine sur deux j'ai perdu pour l'instant neuf kg il est facile et pas trop désagréable a suivre.la cette semaine c'est alimentation normale et je perd encore un peu plus ue motivant
Doudou  |  02 octobre 2015, 16:01
Bonjour,

J'ai suivis ce régime au bout du 4 eme j'ai perdu 100gr Mdrrrrr ( sans rigoler) sans tricher et en faisant une activité physique tout les jours 30mn/ minimum, je termine les jours qui me reste sans grande conviction, bravos a vous les filles, moi je galere avec les derniers kilos aprés avoir perdus 23 kilos ( pas avec ce régime bien sur) la j'essaye de tout sans résultat.
Poids de départ : 57.900
Poids actuel : 57.800
Good luck ;)
Raïssa  |  27 septembre 2015, 00:48
Bonjour à toutes. J'ai 106kg pour 1 m70 a 28 ans!! Faut que je prenne le taureau par les cornes. Je commence le régime demain et j'ai grave besoin de soutien. Svp les filles ne me lâchez pas...
Lise  |  25 septembre 2015, 20:40
Bonjour,

Qui peut me dire la quantité de fruits manger le 1er jour ?
de bananes le jour 4
de viandes les jours 6 et 7
Merci par avance
Melissa  |  20 septembre 2015, 20:59
Bonjours à toutes, je m'appelle Mélissa, j'ai 22 ans, et dans un premier temps je souhaite perdre 10 kilos. J'en pèse 77 .. Je commence le régime de la soupe au choux demain. Bon courage à vous
Zazou  |  15 septembre 2015, 21:33
Salut !

Pour ma part j'ai commencé ce régime aujourd'hui, je souhaiterai perdre environs 10 kilos j'éspère vraiment perdre une bonne partie durant les 7 jours... On croise les doigts !

À dans 7 jours donc ;) Bon courage !
Zoulou  |  13 septembre 2015, 19:00
Bonjour à tous,
Je commence la soupe aux choux dès demain avec un poids de départ de 43.5 obj : 40k. Je suis motivée.
Je vs tiendrai au courant au jours le jours.
Ccbgy  |  31 août 2015, 16:39
Coucou, je sors d'une grossesse et j'ai 9 kg à perdre!!!! Il y a quelques années je l'avais fais et j'avais perdu 5kg en 4 jours mais j'ai du arrêter car je ne prenais pas de vitamines le matin et j'étais affaibli. J'ai commencé depuis hier et je suis à -1 kg 😀 !!!!!
pseudo  |  27 août 2015, 23:47
Salut tout le monde, j'ai fait le régime il y a deux semaines, au départ 56 kgs, à la fin 52. Sachez que plus vous avez de surpoids plus vous en perdrez facilement. Honnetement je ne m'attendais pas à un miracle en le faisant, c'était juste pour un peu rétrécir mon estomac (je mange constamment,et en grande quantité...). Là j'en ai repris qu'un seul et je me sens beaucoup mieux. Par contre je vous préviens, il est possible d'avoir de gros maux de tête ainsi que des vertiges, de la fatigue. Faites le pendant vos congés, et stabilisez-vous après ! En conclusion ne vous découragez pas, ne pensez pas que ce sont ces 7 jours qui vont changer votre vie, ce n'est qu'une introduction qui vous permettra de tenir sur le long terme. Je n'ai pas fait d'exercices pendant le régime car il me fatiguait vraiment et que je travaillais mais si vous en êtes capables, faites-le ! :)Pour la stabilisation permettez vous des féculents que le midi, diminuez vos rations, évitez le gras pour rien (on peut manger de bons légumes et de bonnes viandes sans graisse !) Et enfin pensez positif, ce n'est pas un sacrifice mais une libération, par une corvée mais un défi ! :)
pseudonyme  |  27 août 2015, 23:38
Salut à tous ! Je poste un commentaire pour vous encourager ! En effet j'ai fait le régime il y a deux semaines, je faisais 56 kgs pour 1.65m. Vous me direz que c'est un poids tout à fait convenable mais ma morphologie est assez fine et j'ai tout de même un excès au niveau de "l
Maria k  |  01 août 2015, 16:02
Coucou. Je suis enceinte de 8 semaines, j ai 1m50 et pèse 82 kg et je désire faire le regime soupe aux choux mais je ne sais pas si c est conseillé. Je ne veux pas avoir plus de kilo. J attend vos avis et le témoignage de celles qui l ont déjà fait étant enceinte. Merci
bebelle31320  |  07 juillet 2015, 07:36
bonjour a tous
je commence aujpurd hui mon regime soupe au chou mon seul prebleme s est que le 4eme jour il faut manger des bananes mais je ne les supporte pas par quoi je peux les remplacer merci de vos reponse URGENT cordialement
cahuete  |  30 juin 2015, 21:28
Moi aussi j'attaque mercredi le regime de la soupe au choux on peut se motiver .
aurlie5272  |  29 juin 2015, 12:11
Bonjour
je suis obèse depuis de nombreuses années maintenant je pèse 125 kg pour 1.66.
Je souhaite perdre 40 kg. je vais commencer par le régime soupe au choux ce mercredi. Qui me soutient?
Sarounette  |  25 juin 2015, 15:32
Bonjour a tous,

J'ai 36 ans et j'ai tjrs ete rondelette .
En date du 1 Avril 2015,je suis parti chez mon medecin pour une visite suite a une grippe et la plus grande surprise lorsque ce dernier ma demande de me peser?????????
je pesais 108.9 kg...c t un veritable choc pour moi
Ce jour la je me suis mis au regime et aujourd'hui je pese 98 Kg
J'ai connue des semaine de force et de courage et d'autres de faiblesse par rapport au chocolat, fritte .....
Je veux perdre 20 kg rapidement avant le 15 Aout.
J'ai decide alors de m'y mettre au reginme soupe au choux...j'espere vous tenir au courant de bonne nouvelles dans les jours qui suivent.
Souhaitez moi bon courage
Bon courage a vous aussi
Merciiiiii
Kiki  |  16 juin 2015, 13:40
J'ai perdu 2kilos pour le moment
Kiki  |  14 juin 2015, 13:13
Slt les fille je mesure 1m72 et je pése 94kilos aujourd'hui premier jour de régime soupe au choux je veux perdre 20kilos
schaima  |  13 juin 2015, 09:26
Salem
je viens de terminé le régime soupe a choux c trop bien
je me sens bcp mieux que avant
j'ai crée une page pour cela si voulé suivre tt mes étape
bon courage
www.facebook.com/Soupe.a.Choux?ref=hl
Chichis  |  08 juin 2015, 09:04
bonjour je souhaite commencer la soupe au choux j'ai 10k a perdre mais j'ai pas la volonté, y aurait il une personne qui veux commencer avec moi
lamiaa  |  02 juin 2015, 16:39
Bonjour, je mesure 1.63 m pour 100 kg. Mon objectif est de perdre 40 kg minimum pour atteindre mon poids santé. J'ai commencé le régime soupe aux choux la semaine dernière. Je ne l'ai pas vraiment suivi à la lettre car j'ai aussi mangé des fruits, yaourts nature, thé sucré (je ne peux pas le boire sans sucre)... et fait quelques écarts mais j'ai tout de même contrôlé mon alimentation par rapport à mes habitudes. J'ai fais 45 min de marche chaque jour sauf le dimanche. Résultat, je suis passé de 100 kg et des poussières à 97.400 kg. Je suis contente même si j'aurais aimé perdre les 5 kg promis par le régime. Ma conclusion, la recette pour perdre du poids: la volonté + alimentation équilibrée+ activité physique même modérée. RDV fin de semaine pour de nouveaux résultats et bon courage à tous...
laure  |  17 mai 2015, 20:39
Bonjour, 1m66 pour 61kg. J entame regime soupe aux choux uniquement le soir.
Objectif perdre 2kg.
Regime deja fait et j avais bien perdu--> en conges donc. J en profite pour le cote fatiguant. Bon courage : )
Liliana  |  13 mai 2015, 12:13
bonjour
J'ai fait mes courses pour commencer ce régime, mais j'ai des questions, pour la soupe on la mange moulinée avec ses legumes où on enlève après cuisson tout les légumes, et pour le boeuf quel partie faut il manger ? Et pour finir j'ai vu sur d'autres site qu'il y avait que trois bananes a manger je ne sais quel jours et ici il y'a beaucoups de bananes pour une journée. Merci de me répondre svp et bon courage à tous.💪💪
mathilde72  |  13 mai 2015, 10:40
bonjour à tous!
je suis Mathilde 29 ans et maman de trois magnifiques garçons! les grossesses m'ont laissé un cadeaux supplémentaire: UN JOLI SURPOIDS ;) aujourd'hui je pèse 70 kg pour 1m63...je commence le régime et j'éspère avoir des résultats!

bon courage à tous
dialov  |  11 mai 2015, 10:53
Bonjour, j'ai 28 ans et fais 65 kg ,je voudrais arriver à 58 kilos, je commence la soupe aux choux aujourd'hui, j'espère pouvoir tenir le coup car je n'ai jamais fait de régime aussi draconien. je vous tiens au courant!
bbg  |  10 mai 2015, 10:21
Bonjour, j'ai ans je mesure et pese 94kg, j'ai commande la cure soupe au choux sur teleshopping, je n'ai pas en core recu, mais pouvez vous m'expliquer le programme qd il y a une grosse perte de poids, conernant la phase stab entre chaque cure.Merci pour vos reponses
fit4summmer  |  02 mai 2015, 21:49
Bonjour
Alors me voilà pour le 2eme jour du régime, je ne me suis pas encore pesée ,je le ferai Mardi matin.
Je tiens juste à vous dire que ne manger que de la soupe pour moi est impossible alors je me fais sois une salade de tomate sans aucun assaisonnement + viande maigre sois une omelette champion sans graisse ( poêle anti-adhésive).
Pour les fruits, j'en mange 2/jour.
Donc voilà, je ne suis pas vraiment le régime comme il faut car je mange des fruits et des protéines mais je suis assez active et il m'est impossible de tenir avec seulement de la soupe.
fit4summmer  |  01 mai 2015, 11:54
Bonjour tout le monde,
Je fais 1,74 pour 74kg ,j'ai réussi à perdre 3kg depuis début Avril en éliminant le sucre et le gras de mon alimentation mais je trichais souvent (sorties fastfood, invitation chez de la famille ...).

Je commence ce régime soupe aujourd'hui car j'ai encore 9 à 10 kg à perdre.

Je n'aime pas le choux alors je fais ma propre version c.à.d légumes cuits à l'eau puis mixés (si vous voulez la recette, demandez moi)
Je fais aussi beaucoup de sport donc je pense que je vais introduire de la viande à la vapeur à mes menus sinon je risque de perdre mes muscles.

Je commence dès aujourd’hui:
01 Mai 2015 : 74,1 Kg
Objectif 07 Mai 2015 : 68kg

Une question, ceux qui on l'habitude du pain ?peut-on garder 1 morceau de pain/jour ou pas ?

Je vais essayer de ne pas me peser avant Mardi 5 Mai (cela va être très dur).
catherine1979  |  30 avril 2015, 22:43
Bonsoir tous le monde,
J'ai commencé le regime soupe au chou lundi 27/04 et ce matin soit après 3 jours de regime j'ai perdu 3,4 kg j'espère en perdre 7 la 1 ère semaine, je vais le faire 2 semaines par contre je ne trouve pas le protocole à suivre pour la phase de stabilisation, quelqu'un pourrait m'aider. Merci
Catherine
vivi25  |  25 avril 2015, 21:52
Bonjour, aujourd'hui 3eme jour de regime soupe aux choux je tiens bon!! J ai 35 ans et apres une grossesse l annee dernière j ai pris 20 bons kg donc 1m60 pour 75 kg mercredi au commencement. Je me pèserai qu au bout d une semaine et je vous dirais ce qu il en est! J ai fais ce régime il y a 6 ans et j avais perdu 7kg en 2 semaines. Je recommence pour 2 semaines
Bon courage a ts
adele  |  24 avril 2015, 10:33
coucou , me revoilà , aujourd'hui je suis à 52,7 kilo, c'est pas bcp , au bout de Quatre jours je n'ai perdu que 1,9kilos seulement , mais je ne désespère pas , je vous raconte la suite au 7ime jours pour faire un point .
bonne journée à tous , bon courage
Dikha  |  24 avril 2015, 02:35
Merci adele je pése 90kilos pour 1m72 je veu perdre au moins 7 ou plus pour le moment 89 aujourd'hui a bientôt adele tiens moi au courant
adele  |  23 avril 2015, 11:25
bonjour tout le monde , nous sommes le 23/04 , je pèse aujourd'hui 53,2 KILO, je suis ravis , reste plus qu'a espérer que demain j’atteins les 52 kilo . ceci dit je n'aime pas les bananes , je vais sans doute le remplacer mais par quoi? je vous dit à demain
adele  |  22 avril 2015, 19:06
bonjour Dikha , tu n'es pas seul, j'ai commencer le 20 avril, je me sens fatigué au troisieme jour , mais je vais tenir bon, pour le moment j'ai perdu 1kg mais il faut rester réaliste que ce petit kilo il est vite parti donc il peut revenir facilement , objectif pour moi c'est d'attendre 49kilo .c'est tres dur de tenir le coup , en plus je prend deux a trois café dans la journée , je suis raplapla à cause de mes révision
Dikha  |  21 avril 2015, 13:57
Slt je mesure 1m72 pour 90kilos je veux faire le régime soupe au choux demain besoin de soutiens je vous dit demain merci
adele  |  20 avril 2015, 16:07
bonjour , je viens de commencer le régime aujourd'hui 20 avril , je doit perdre 5kilo et stabiliser . j'ai commencé a avoir mal à la tête aujourd'hui , et répétition des aller et venu au toilette, est ce que c'est normal?
le matin j'ai du mal à prendre la soupe , je préfére un thé sans sucre , l'odeur me dérange , ce midi un bol de soupe ,un fruit , par contre je suis en pleine révision pour mes examens en ce moment est ce que la prise de café dans la journée est défavorable? qui commence aujourd'hui son régime?
mari974  |  09 avril 2015, 04:22
Bonjour Nina

Pour t donner du courage dit toi que t pas la seul Ma belle.
moi ô depar j’pesé 102 kg pour 168. après quelque réflexion de ma’par je me suis mis ô régime soupe au choux depuis c la meilleur choz ki me soi arriver depuis longtemps.maintenant j'ai perdu 23 kg et j’me sent femme et bien dans ma peau. Depuis je continue tjrs ma soupe pour pouvoir me débarrasser de ce kilo restantes.si ta besoin de quelquun à ki parler je suis la.bis
nina  |  08 avril 2015, 02:12
Bonjour '
j ai 30 ans
je pese 95 je dois perdre 30 kg , depuis trois moi je stagne , je veux me defier et perdre davantage surtout ces deux prochains mois ', je vous invite vivement de partager ou de me concurencer car c est tres encourageant je fesais ca avec une encienne collegue mais je ne suis plus avc elle . J adopte le regime soupe aux choux
premier jour le 7'avril
j attends vos retours ,
je fais quotidiennement une seance d abdo fessier ,

Bien a vs
merci
nina
layna  |  04 avril 2015, 22:17
bonsoir a tous,
voilá, j'ai fais un régime de plusieur mois (suivi medical)puis j'ai fais une abdomininaux plastie(car 3 grossese)et je suis trés contente du résultat et oui j'ai perdu au total 31 kilos!! j'etais a 106 kilos et la je suis a 75 kilos et j'aimerais arrivé a 65 kilos.j'aimerais faire se régime maus j'ai un peu peur des effet secondaire si il y'en'a?
Léan  |  02 avril 2015, 17:59
Oups j ai oublier j ai des questions pour ceux qui ont fais le regime SAC et qui ont perdu pas mal de kilos

Pour le 4 eme jours est-ce que les bananes ont peux les manger chaude a la poêle ? Dans le fromage blanc a t on le droit au canderel ? Son d avoine ?
Léan2014  |  02 avril 2015, 14:34
Bonjour je connais bien aussi le regime de la soupe au chou, je l ai faites il y a longtemps. Et la depuis ma 3 eme grossesse j ai énormément de mal à perdre du poids.
J ai commencer la soupe mardi, la je suis à mon 3 eme jour...
Je me pèse tout les jours ...eh oui
Et dès le 1 er jour j avais perdu 1kg200 mais depuis je n ai rien perdu de plus
Je suis dégoûter çar pour moi hier et demain seront les pires journée et je. Comptais perdre au moins 5kg avec ce regime
Bon on verra bien...
Je viendrais vous retenir au courant
nikkita68  |  27 mars 2015, 12:33
Bonjour.
Je suis une "habituée" du régime soupe aux choux.
Je l'ai fait pour la première fois il y a 15 ans et j'ai perdu 10kg en 1 mois (de 68 à 58 pour 1.70m).
J'ai repris... durant ma grossesse.
Ca fait 3 semaine que je m'y suis remise.
Je mange normalement sans excès la journée (j'ai besoin d'énergie pour mes 2 enfants de 15 mois et 2ans 1/2) et à partir de 17h, uniquement soupe au choux.
Et le weekend je m’octroie 2 repas normaux le soir.
J'ai déja perdu 8kg. (de 86 à 78)
Il est aussi super en cure detox ou 1à 2j par semaine juste pour équilibrer sa semaine ! ;)
Bon courage à vous !

Philippe,RICHARD  |  27 mars 2015, 07:00
Bonjour â toutes! Oui je suis un homme, quoi de plus naturel en somme...
Un peu dégouté! J'attaque mon quatrième jour, et je n'ai pratiquement rien perdu! À peine un petit kilo. Pourtant je n'ai fait aucun écart. J'ai même commencé à réduire sérieusement mon alimention 2 jours avant. Aujourd'hui je dois rajouter les bananes et le lait! Et après la viande! Je ne vois comment je vais perdre 5 kgs en trois jours?
Quelqu'un rencontre-t-il les mêmes difficultés?
didi60  |  26 mars 2015, 22:08
bonjour à TOUS
Je suis à la fin de ma troisième semaine de régime soupe au chou, au début c'était difficile, j'avais faim... et grosse fatigue, maintenant le rythme est pris, j'arrive à me contrôler. Je souhaite perdre 7 à 8 kgs verdict lundi mais je sent déjà le pantalon qui flotte ainsi que la silhouette
s'affiner.
Ne lâchez rien !!!
LVEB2015  |  26 mars 2015, 10:38
pour : regime soupe au chou | 23 mars 2015, 23:05

Normal, vous ne mangez plus rien et votre alimentation a complètement changé. Faites attention aux écarts même un c'est un conseil, pas de yaourt, RIEN ! et vous perdrez, ce ne sont pas les 4 premiers jours qui sont difficiles, se sont les derniers. Faites vous soutenir par quelqu'un de votre entourage, et à table continuer de préparer pour votre famille tout ce que vous faîtes d'habitude (s'il y a), difficile de tenir le coup mais vous en serez plus forte et plus fière. Tenez bon
Attention choux vert et non moulinée
regime soupe au chou  |  23 mars 2015, 23:05
bonjour j'en suis a ma 4ieme journée de régime sans un écart sauf peut etre un yogourt sans gras a la 3 ieme journée ( j'en n'avait besoin )! Ma question est est ce normal que j'aille pas aux toilettes ? ils disent que c'est laxatif ?? pas dans mon cas !! jai perdu 6 livres mais l'impression de tout garder en dedans !!! pouvez vous m'éclairer ??? Merci !!!!
LVEB2015  |  18 mars 2015, 16:59
69kg 1m69. 9kg à perdre.
Je fais attention en temps général mais cet hiver petite baisse à tous les niveaux...etc
me voila revenue : après 1 semaine "sévère" de soupe aux choux suivie de très près sans un écart , je pèse maintenant 64,300kg. Pari réussi, très bien pour amorcer une baisse de poids. Donc conseil : la soupe aux choux matin midi et soir sans aucun écart et ça marche. Après bien sur ! pas de pain, pas d'alcool, pas de fromage, pas de graisse, pas de jus sucré, pas de soda. Les légumes cuits à la vapeur, poisson également et viande grillée. Et dans environ 3 mois, un seul écart par semaine, bon courage. Ca se fait croyez moi
faiza  |  17 mars 2015, 20:07
Je commence le régime soupe au choux qui veut le faire avec moi
LVEB2015  |  11 mars 2015, 10:02
69kg 1m69. 9kg à perdre.
Je fais attention en temps général mais cet hiver petite baisse à tous les niveaux, un carré de chocolat par ci, un morceau de pizza par là. Et oui, ça ne pardonne pas. Difficile de m'y remettre alors je prends les choses au strict et je re-commence le régime soupe aux choux. RE- car je l'ai déjà fait il y a 10 ans et que pour amorcer une baisse de poids c'est parfait. Je conseille. Mais il faut le suivre à la lettre, le résultat ne sera pas là si vous faites un tout petit écart même si à vos yeux il est insignifiant...Ne prenez pas les recettes à base de tomates concentrées bien-sur et le pour le chou, il s'agit d'un chou vert. Coupez l'arête centrale de chaque feuille, ce sera plus facile à digérer. Et ne moulinez pas votre soupe ! pourquoi ? parce qu'en morceaux, vos légumes feront du poids dans l'estomac d'ou l'impression de satiété. Oui il faut boire, de l'eau...et pour ceux qui veulent éviter l'effet yoyo, après cette semaine de soupe dont vous ne pourrez plus voir la couleur. Paz de pain, pas de fromage, pas de sucre, et tout cuit à la vapeur. Essayer de stabiliser pendant (des mois-et oui !) et ensuite un écart seulement par semaine devrait ne pas gêner. (quel écart : un resto un samedi soir par ex, sans pain, un seul verre de vin..) C'est malheureusement uniquement comme cela que vous aurez des résultats. Je ne suis pas diététicienne, et ne fais que vous relater ma propre expérience. Mes conseils sont donc tout à fait personnel et n'engage que moi. J'espère pour certains avoir pu vous éclairer un petit peu.
angelina222  |  23 février 2015, 12:51
Bonjour,
Peut-on remplacer le chou vert par du chou blanc si on faire une cure amincissante de soupe de chou ? Merci de me répondre. Angelina.
jacques  |  28 janvier 2015, 18:12
Bonjour Et oui je suis un mec de 60 ans.1m62 75 kgs stable. Au boulot(supermarche) on ma coller 2 semaines de cp oubligatoire. Donc j'en profite pour abaisser mon poid dans l'espoir de perdre de la circonférence. SAC en poudre regime de l'hopital suivi a la lettre et.....0 sur 4 jours.

Il y a t il une explication ? Merci
sisou  |  23 janvier 2015, 15:17
super stecy j ai bien recu votre msg privée
alors prete !!!!!!!!!!!!!!???????????
MOI OUI QUE LA UNE PERSONNE CE MANIFESTE OUI
Stecy  |  23 janvier 2015, 13:26
Sisou envoyez-moi un message sur boîte e-mail, comme ça nous pourrons le commencer ensemble ce régime si vous le souhaiter , car le faire toute seule n'est pas facile je vous le confirme

J'attend vôtre message avec impatience, à bientôt!😘
sisou  |  23 janvier 2015, 09:44
bonjour c sisou je n arrive pas a voir mon mail le dernier que j ai fait je comprend pas pourquoi il n apas été validé pourtant il n 'a rien de suspect mise à part mon adresse mail pouvais vous le mettre en ligne car j ai besoin d avoir des personne ki peuvent avec moi ce regime sinon enlevé mon adresse mail si c pas possible merci bcp
sisou  |  22 janvier 2015, 15:08
oh faite ma boite mail perso c : sihemazzabi@hotmail.fr désoler j'ai oublié de la mentionner et concernant "Stecy" oui je l'ai déjà fait il ya 3ans super bien marcher puisqu apres j ai continuer pendant un certain temps à me surveiller et je refaisait à chaque fois une cure
je fait aussi 1.65m et à l'époque j'ai frolé les 100kilos je te raconte pas vraiment mal dans la peau avec c kilos de conneries shopping à oublier ds c cas là enfin pour moi.
donc apres ce régime je suis tomber à 75kilos la plus heureuse. mais malheureusement c de ma faute j'ai craqué suite à de nombreux problèmes perso, voilà j ai presque tous dit!à toi de choisir si tu veux on commence ensemble ???!
actuellemnt je pèse 91kilos pour 1.65 m c horrible ces kilos qui nous gache la vie!
sisou  |  22 janvier 2015, 11:57
bonjour à tous et à toutes
qui voudrais commencer avec moi le régime soupe aux choux ??????????
j'ai besoin de le faire avec des personnes ce sentir soutenue au cas ou un cracage débarque
dans mon entourage je préfère mm pas demander
voilà je souhaite le commencer le lundi 26/01/2015
merci j attend vos réponse
a tres bientot
si vous voulais vous pouvez m envoyer un mail sur ma boite perso
Stecy  |  21 janvier 2015, 16:50
Bonjour
Je voudrais un renseignement celles qui l'ont fait ,vous avez bien perdu? Avez_-vous repris des kilos où non? Car je souhaiterai attaqué ce régime , je fais 1m65 pour 89 kilos, donc je voudrais faire un 55 kilos. J'attend votre réponse à bientôt !😘😘
gantelet lady  |  19 janvier 2015, 21:39
Bonjour,c'est mon premier jours de regime et je voudrais savoir si je peux boire du café le matin.
merci pour vos réponses
christine  |  08 janvier 2015, 07:08
bonjour

j ai commencer le régime lundi 04/01/2015 sa fait donc 3j plein de régime je mesure 1.68M pour 73 kg j'ai perdu 2kg je suis a 71kg donc assez contente depuis l'adolescence je fais des regimes mais celui la est tres dur a suivre pour ma part pas assez variée et de plus contradictoire on te dis pas de banane et ensuite le jeudi 3 au moins pour ma part je pense que ce regime va bien pour les pertes de poids léger style 4/5 kilos car je pense que vu la brutalité de perte en un temps si court on reprend tout avec une alimentation normal voila j attend les 7 jours et je vous tiens au courrant
Claire66  |  06 janvier 2015, 16:42
Bonjour à toutes

Meilleurs Voeux pour 2015

J'ai commencé la soupe au choux hier,aujourd'hui au 2eme jour je suis très fatigué ( j'ai 71ans)mais encore jeune...d'esprit

J’espère que demain ça ira mieux

Je vais me peser au 4eme jour pas avant
yasmine jass  |  04 janvier 2015, 11:00
Salut tout le monde alors j'ai lu pratiquement tout les commentaires et j'ai constaté que la plupart on commencé le regime mais apparament pesonne n'a donner le resultat, bon bref pour moi je commnce aujourdhui et je vous tiendrez au courant le 10/01/2014 nchalah NB: je mesure 1.65 pour 66 kilos et je veux perdre 6à7 kilos

DEMETER c qoui le resultat
DEMETER  |  17 décembre 2014, 15:22
Bonjour,
Eh oui moi aussi je rejoins le club des mangeurs de S.A.C, je suis très motivée après avoir vu les résultats sur une de mes amies.
Je pense que si l'on a peu de poids à perdre on ne peut pas espérer perdre de 5 à 7 KG en une semaine c'est de la folie.
Je pense que si l'on arrive à en perdre 2 / sem c'est déjà pas mal.
D'autant plus que sur le long terme ce régime est impossible à tenir.
Je vous tiens au courant pour les résultats
bises à tous
et bon courage ...
Nanette435  |  24 novembre 2014, 14:43
Bjr a toutes je vais commencer la S.A.C. je voudrais savoir si ça a fonctionner sur vous quels ont été les effets indésirables. je fait 1.60 pour 75Kg (pris après une grossesse):-( j'aimerai perdre o moins 7 kg déja sa serait pa mal et je voudrais savoir si on maigri de partout c'est a dire des bras et des cuisses aussi.
merci
sousou  |  05 novembre 2014, 17:00
bonjour j'ai commencer le régime avant hier c un peu fatiguant je pèse 76 kg apré ma grossesse est ce qu'il ya quelqu'un jessica combien de kilo tu as perdu merco
jessica  |  13 octobre 2014, 10:23
bonjour j'ai 15kg a perdre et je commence le régime soupe aux choux :mercredi si des personne commence le même jour que moi, et veut que l'on s'entraide ces avec plaisir

merci
melna  |  10 octobre 2014, 20:20
Bonjour les fille 😊je vien de commencer la soupe au choux faite maison . Je trouve que sa passe tout seul et que le gout me va .je paise 101 kg pour 1m67 jai prit tt se poids a cause de mes deux grossesse. Jai essyer bcp de régime qui me coutez tres chere ... Se qui et bien avec la soupe ces que sa ne vous coute pas tres chere pour me motiver vous savez se que je fait ?😁 je regarde des foto de personne de vraiment tres forte de poid et je me sens plus determinne car personne ne voudrai se voir dans un lit a cause de notre poids tt sa pour dir que je suis tres motiver je met du coeur quand je la prepare elle cuit 2 h je la prepare pour 3jour et le soir du fin de carserol je en reprepare pour le reste des jour .. Bon mtn le corp de chacun n et pas le meme mais ne soyer pas decourager il faut le temp aussi que votre corp se nettoye et commence a comprendre le changement voila a oui et ne vous pesez pas avant la fin du programe 😉 SURPRISE ? BONNE SOIREE AVOUS TTE
Emilie  |  06 octobre 2014, 14:24
Salut, j'ai commencé aujourd'hui le régime soupe aux choux mais par contre je l'ai acheté en poudre à Carrefour (manque de temps pour cuisiner). Je vous avouerais qu'il est 14h23 et j'ai mon ventre qui gargouille sévère !!! En même temps avec un fruit et deux bols de soupe ça m'étonne pas :(
Bon courage à toutes et à tous
jyair18  |  02 octobre 2014, 19:48
en + de votre soupe au chou n oublier pas le matin votre tasse d'rau chaude avec un demi citron press" super efficace pour maigrir et ebviter beaucoups de maladie
souraya  |  01 octobre 2014, 16:24
Coucou
alors moi j'ai commence aujourdhui le régime sap je fais 72kg pour 1m73
Je souhaite arriver a 58kg je compte faire une cure de 2 semaines puis une pose d'une semaine et le reprendre 2 semaines. J'espere que sa va fonctionne
courage a tous et toutes
brigou34  |  27 septembre 2014, 18:28
coucou quand on aimmez pas le lait que peut on mange a la plae
cami  |  13 septembre 2014, 18:38
slt,les filles j'ai commencer le régime de la soupe c'est mon 2eme jours et je suis épuiser je pesé 73kg pour 1m63 j'ai pris 10kg après une grossesse et j'ai peur de craquer aider moi ssssssssssssssvvvvvvvvvvvvvpppppppppppppp merci
linda  |  22 août 2014, 20:45
J'ai déjà fait ce régime j'ai maigri de 8livres faire attention après pour j'ai tout repris après déjeuner je mange bol allbran et un café ça réussi pareil je recommence le régime parce-que je m'était laisser aller ne pas oublier exercice marcher
La Nine  |  14 août 2014, 15:28
Bonjour je commence le régime ce soir sauf que mon père à acheté du chou blanc j'aimerai savoir si le chou blanc marche quand même.
nana  |  13 août 2014, 13:55
salut les fille je veus commencer le régime demain mais si j utilise un choux blanc c est pareil ou non
merci
jenny  |  30 juin 2014, 08:45
Bonjour
Alors comment se passe ton régime? Moi je commence aujourd'hui et je me demandais si 2 bol de soupe suffit par jour parce que le matin trop dur a avaler
mademoizel S  |  29 juin 2014, 00:23
Salut les filles, j'ai commencer hier le régime soupe aux choux. A cette occasion, j'ai créer un blog pour essayer de garder la motivation et rencontrer des personnes commençant le même combat.

N'hésitez pas à venir y faire un tour et partager votre experience: mademoizel-s.blogspot.fr


Xoxo, Mademoiselle S
alexandra  |  24 juin 2014, 20:24
20Kg en moin en 2 mois il me reste 10 kg j espere tenir car sa devien long
RANIA  |  22 juin 2014, 16:47
je veux commencer aujourd hui mais pour une bonne motivation j ai besoin d un groupe qui peux m accompagner jour apres jour afin que tout le monde arrive a son but et son poids de reve.
j attend votre reponce pour bientot commencer ?
COMME VOUS SAVEZ L UNION FAIS LA FORCE.
Nanou  |  18 juin 2014, 12:42
Je souhaiterais une aide parce que je craque à chaque fois merci
Eléonore  |  16 juin 2014, 18:52
Bonjour, je commence ce régime demain et je vais tenter de ne manger que de la soupe à chaque repas pour accelerer la perte (donc ni legumes, ni fruits). J'aimerais vraiment perdre 8 bons kilos. Seulement je ne voudrais pas perdre ma masse musculaire et je voudrais continuer le sport et donc je pensais ajouter une source de proteine par jour pour rester en forme physiquement. Quelle quantité me conseillez-vous ? Merci d'avance
claudius 72800  |  09 mai 2014, 18:59
j'ai essayé sur 90 jours, je n"ai pas perdu 1 gramme c'est du pipeau n'en n'achetez pas et en plus en faisant attention à ce que je mangeais
alexandra  |  03 mai 2014, 20:26
france
un choux blanc,les 3 premier jours j allez souvent uriner mtn normal a selle tous les 2jours ici je suis a mon 2eme jours de ma 2eme semaine pas toujours facile 2 pti tartine le matin car de la soupe sa passe pas un bon bol midi un bon bol le soir..et toi tu t en sort comment??
France  |  01 mai 2014, 02:07
Alexandra,
Quel choux tu as utilisé pour faire ta soupe?
Merci!
Vas-tu souvent uriner? A la selle?
France  |  01 mai 2014, 02:03
Bonjour! Quelqu'un peut me répondre svp?!?!?
Je suis à ma 4 journées, j'ai ai pas trichée. Je vais à la toilette qu'une fois par jour, et j'ai perdu qu'une livre.
Vous en pensez quoi???
Merci!!!!
France  |  29 avril 2014, 02:55
Bonjour!!!!!
Ça fait 2 jours que je fais la soupe au choux et je ne vais même pas au toilette.
Et la reçette disait une tête de choux chinoi.
Il y a t-il une différence?
Merci!!!
alexandra  |  28 avril 2014, 12:06
Bonjour j ai commencer il y a 5 j perdu 5kg super contente
frizz  |  24 avril 2014, 20:26
bonjour un homme peut il prendre les gelules de choux merci de me repondre
liu catherine  |  14 avril 2014, 09:50
Bonjour j4ai essayé cela ne marche pas ces gélules , 6 boites 69 EUROS avalées.bISOUS A TOUS
rifia  |  04 mars 2014, 06:51
bonjours tout le monde voila j'ais 23ans je suis un peu désespéré de mon poids je pèse 103kg pour 1.63 ca na pas étai toujours le cas.. en mai 2012 je pesé 69kg puis je me suis marier prise pilule puis une grossesse je me suis vraiment léser aller... et la je veut commencer le régime soupe au choux pour perdre au moins 15kg puis remanger équilibrer je compte commencer lundi 10 mars qui me suit ?? je suis vraiment motivé :)
dadouche  |  20 février 2014, 05:20
salut tt le monde, je viens de commencer le régime soupe aux choux hier Mardi 18 février 2014.au 2 e jour je n'ai perdu que 200g :( alors pas de 3 kilos pour le 3e jour. je n'est pas fais d'écart a part manger un avocat au premier(puiskon a pas droit aux fruits).g envi de tt lacher perdu tte ma motivation :(
lolitta17  |  17 février 2014, 09:39
Bonjour,c'est mon 2ème jours de régime soupe aux choux déjà 1.2kg de moins pour le 1er jour, je suis très motivé :)) prendre plus que 20 kg après la grossesse c'est pas facile à les perdre du jour au long demain donc j'ai préférer commencer par ce régime pour les premiers 7 jours puis opter à un autre équilibrer afin de perdre ce surpoids dans les 6 mois qui viennent.Bon courage à tous
Lexie.  |  24 janvier 2014, 17:36
Bonjour,alors voilà je m'appelle Lexie j'ai 15ans et je pèse 63kgs pour 1m67 (on se croirais à un truc d'alcoolique anonyme).Il y a deux ans j'étais ultra mince,j'étais bien et en voyant les photos etc..j'ai remarqué que cela avait changer pourquoi je ne sais pas? désormais je ne me considère pas comme grosse ou quoi que ce soit mais avec des imperfections,trop.Alors voilà j'aimerais d'ici cet été (4mois)arriver à 57.Ma meilleure amie est à fond avec moi. La soupe au choux est une bonne idee pour les ados? sur ma mere sa a marché,5kgs aha! J'espere que la soupe aux choux va m'aidé.

CROISONS LES DOIGTS. xoxo
cindy88  |  13 décembre 2013, 14:32
bjr je commence aujourd hui 84 kilos pour 162cm jèspéere que ca va marcher qui me suit
wided24@hotmail.com  |  12 décembre 2013, 19:06
bonsoir a vous tous voila apprêt 2 semaine de soupe j'ais perdu 9 kilo je suis très contente pour la résulta;) allez bon courage les filles :)
nanou  |  11 décembre 2013, 08:59
cc tout le monde voila 3jrs ke g commencer la soupe aux chou et g perdu 2kg5 déjà,sa me motive encore plus!!!!! allez je vs dit encore combien ds 3jrs,courage !!!! :):)
nanou  |  09 décembre 2013, 14:58
je commence le régime aujourd hui je ss super motiver je pese 62kl et je veux en perdre 9 dc si cette methode et vraiment efficace je vous dirai sa ds 7jrs allez biz a tout le monde ;)
wiwi2402  |  13 novembre 2013, 17:57
bonsoir a vous tous moi je mesure 1m65 pour 80kje voudrai perdre 15k se mercredi j'ai commencé avec la soupe choux voila je vous tiendrait au courent bon courage a vous;)
DADDOU DOUDOU  |  07 novembre 2013, 09:56
salut tout le monde, je veux vraiment perdre 20 kg, je vais essayer la soupe aux choux, mais j'ai une question les filles, est ce que si je mange seulement cette soupe la nuit , je peux maigrir, au moins 5 kg par moi, et merci d'avance
Nini28130  |  11 septembre 2013, 12:49
Bonjours a toute, j'aimerais savoir si on peux faire le régime soupe au chou avec du choux fleur? est ce que quelqu'un a deja utiliser le choux fleur pour faire ce régime, parce que en fesant les courses je me suis planter de choux...
liaxie85  |  12 août 2013, 10:31
bonjour.j'ai 64 ans 1m61 je faisais 80kg et je fait le régime soupe aux choux .je fait ma soupe moi meme(1 chou vert, 5 tomates ,5 oignons.2poireaux.2poivrons.1celeri branche, 2courgettes, 2 cubes de bouillon de boeuf) le tout cuit dans son eau vous pouvez rajouté de l'eau mais surtout pas de beurre ,lait ou crème fraiche.dans un grand faitout pour 4 jours environ .moulinez le tout c'est très bon .les 2 premiers jours un grand bol a chaque repas ,3eme jours ajoutez une salade verte .ajoutez au fil des jours fruits, jambon blanc,poulet,légumes verts,sauf la patate ,déconseillée .depuis 1 mois j'ai perdue 6 kg.je préfère un régime lent a un régime rapide ou on reprend après .mes dames a vos gamelles. bon courage
Pascale  |  23 avril 2013, 20:36
Si les commentaires et les témoignages étaient écrit en français et sans faute ce serait plus compréhensible.
sayiii  |  05 novembre 2012, 21:47
bonjour, moi jai commencé aujourd'hui jai71kg et jveu perdr
e 12 kg j'espar que sava marché je vous tien au courent mai je voudarais savoir ce que l'on doit evité comme bouf pask moi je mange tous et je grignte trop bncourage bsx
Hérisson  |  15 août 2012, 17:41
Bonjour à tous ,j ai commencer le régime de la soupe au chou and c mon 1er jour elle est impossible à manger je ne l ai pas mixer est ce que je vai quand même perdre du pois même si je mixe pas la soupe.merci de me répondre
elo  |  05 août 2012, 00:55
bonjour a tous
je vais commencer le régime de la soupe mais jaimerais savoir si on peut que manger la soupe et rien d'autre pas de legume et pas de fruit c'est possible ?
solyves  |  22 mai 2012, 19:15
bonjour; je suis une nouvelle adherente .je viens pour vous confirmer que la soupe aux chou m'a fais perdre5kg mais, au bout du soir du 6e jour, j'ai dû arreter car je ne pouvait plus rien avaler comme soupe. en six mois j'ai quand même repris 3 kg et là je me suis remise à la soupe à la soupe aux chou dépuis hier. je viens vers vous pour encourager tous ceux qui le font, car c'est pas facile ,mais il faut y croire.
bon courage et ne désespérez surtout pas
Diana  |  13 mai 2012, 07:51
Bonjour, je débute le régime des lundi mais j'aimerais savoir si je peux remplacer le 7eme jour le riz brun par le blanc, car le brun me donne des allergies. Ensuite , j'aimerais savoir si le sport serait bien venue pendant le régime .
Merci bien
Blanche  |  04 mai 2012, 21:24
Bonjour à vous deux et les autres,oui tu peux prendre du café aucun problème.
asma  |  04 mai 2012, 15:24
salut tout le monde moi c asma j'ai 15ans et je pèse 87kg j'ai décidé alors de faire un régime sévère pour perdre au moins 20kg en 40jr j'ésper que ce régime est efficace svp aidez moi dite moi si c'est eficace et pas dangeureux merciii tout le monde bon courage
matigo  |  04 mai 2012, 09:34
bonjour , j attaque le régime a base de soupe lundi je voulait s avoir si on pouvait boire du café merci d avance
Blanche  |  11 avril 2012, 04:04
Bonsoir,je suis nouvelle j'ai fais le régime de soupe aux choux pour moi c'est magique,j'ai perdue 40 livres depuis les fêtes disons fin novembre.
J'en mange encore mais j'ai intégré d'autres aliments,poisson,lentilles,toffu,beaucoup de fruits et de légumes sauf je ne mange plus de viande.
Devenue végétarienne je suis satisfaite,je perds pas gros à présent 1livre par semaine,je pèsait 191 au début et là 153.4,je mesure 1 mètre et 60.
J'ai 64ans et je veux atteindre 120 livres,je fais du vélo éleptique une demi heure par jour(séance de 10 minutes répartie en 3 matin,midi,le soir après les repas ,altère de 5 livres mais je veux acheter la machine Rocket twist pour faire des redressements assis,je voudrais savoir si c'est efficace cette machine là?
Mais j'ai l'intention de garder ce régime soupe aux choux,mais je me sens plus où moins de la fatigue les jours ne se resemblent pas,faut pas se cacher que la fatigue nous rejoins parfois.
En tout cas j'ai la volonté pour poursuivre où une tête de cochon lolll,mais je sais je vais atteindre mon but,je ne suis pas pressé je considère que j'ai un bout de fait c'est encourageant de continuer.J'ai lue vos commentaires,lâcher pas,persévérés et vous aurez des résultats!
chica  |  13 mars 2012, 21:56
ben voilà c pour la desième fois que je fasse ce régime, la première j'ai pris 2kg en plus et cette fois j rien perdu comme kilos pourtant je suis strictement le régile et franchement je me decourage, que vais-je faire???? aidez moi svp!!!!!!!!!!!!!!!!!!
machmalo  |  08 mars 2012, 20:40
bonjour klykly bin moi j ai comencé le 16 fevrier avec un poid de 90 kilos aujourd huit nous somme le 8 mars je pese 82 et j ai perdu 8 kilos en alternen soupe au choux et dukan je fait sa parce que au bou d une semain la soupe me degoute donc je bascule sur du dukan et des que je stagne avec dukan je bascule sur la soup j ai fait quelque ecar le week end dernier je n ai pas repri de poid sela me va tres bien je fait ca parce que je me mari le 21 avril pour repondre a ta question moi quan je fai le régime soup au choux je ne mange que sa et boie beaucoup d eau je ne mange ni fruit ni quoi que ce soit pour pouvoir perdre vite voila bon courage : )
Klykly  |  06 mars 2012, 20:07
Bonjour,
J'ai commencé aujourd'hui le régime soupe aux choux en mangeant soupe et 1 poire et 2 pommes. Est-ce trop de fruits? Trop de calories? Vais-je grossir? Avant aujourd'hui je ne mangeais que de la viande et quelques légumes mais je commencais à stagner donc j'ai voulu tester ce régime-ci. Qu'en pensez-vous?
mashmalo  |  17 février 2012, 19:47
coucou tout le monde voila j ai comencé le régime jeudi 16 ce matin -1.5 je suis asser contente j ai une petite question apres avoir fini le régime que faut il manger pour ne pa reprendre ces kilos merci
flo  |  25 janvier 2012, 11:29
bonjour à toutes,
j'ai commencé le régime de la soupe aux choux lundi et pour l'instant je suis super contente j'ai déjà perdu 2,5 kg en deux jours!!!!!! pourvu que ca continue!!!!!
cat cat  |  11 janvier 2012, 19:04
bonjour tout le monde voila la bonne décision j'ai fait cette cure plus d'une fois et je vous confirme que cela marche j'enttreprend ma 6 ieme fois demain je recommence j'ai tourjours perdu entre 11 et 14 livres chaque fois que je l,ai fait....suivre exactement a la lettre et le résultat seron la évidament se n'ai pas facile et lorsque vous le terminer soyer vigilent de ne pas trop manger car la reprise de poids est assurée de toute facon nous savon se qui es bon ou non moi mon truk est de me demander es le meilleur coix que je fait en mangant ceci ou cela je vous souhaite bonne chance a tous ^.^ catherine!!!!
Soupe  |  29 novembre 2011, 18:17
Bonjour a tous, voila j'ai commencée mon régime depuis hier, je confirme a présent que c'est dur! Je tenais a savoir si ce régime est vrai et qu'on perd de 2 a 7kg pour 7 jours?? Avec tout ce qu'on voit, il n'ya pas de miracle bien sur pour perdre du poid, si seulement faire attention au repas équilibré.! J'attend votre réponse, pour continuer moralement.........MERCI !!!!

82kg poid de départ.
hannah  |  16 novembre 2011, 22:32
bonjour,

je vais commencer mon régime demain et j'aimerais savoir si on est obligé de mettre du céleri dans la soupe?
eva  |  10 novembre 2011, 16:53
Bonjour à toutes!!

Je commence le régime soupe aux choux lundi prochain, quelqu'un me suit??
C'est plus motivant à plusieurs je pense !

A bientôt les filles !

samsoum  |  31 octobre 2011, 21:11
j'ai pris le régime de soupe a choux sans manger la soupe sauf le 1er et le 2ème jour le troisième j'ai mangé un peu de fruit et plat de légume , le 4ème jour j'ai mangé 6 bananes et voila j'ai pas terminer mon régime en plus j'ai rien perdu de pois
SAMSANA  |  24 octobre 2011, 21:37
Bonsoir, j'aimerais commencer ce régime j'ai lu tous vos commentaires et j'hésite encore car il y a des personnes pour qui ça a marché et d'autres pas. J'ai peur de le faire et de ne pas obtenir de résultat.
shalimar  |  05 octobre 2011, 23:47
bonjour a toutes,et tous,j'ai perdu 24 kilos depuis le 13 avril 2011 alimentation équilibré et beaucoup , beaucoup de sport 1 hrs 30 a 3 heures par jours cela me fait du bien pour le moral comme pour le physique il me reste plus beaucoup a perdre je fais le régime soupe aux choux a partir de demain pour une perte de poids surtout pour une motivation supplémentaire pour ne pas faire de régime pendant encore plusieurs moi d'ou me ferait peut étre tout arréter faute de motivation , si vous voulez commencer avec moi aller c'est partie ! ! ! !
mimi  |  05 octobre 2011, 23:43
bjr a ts

je voulé savoir si je prené bocou de risk a fzir le régime soupe au choux plus de 7 jours
ou mm pantant lontemp
kinza  |  27 septembre 2011, 22:31
mais c la cou fleur ou qoi
melissa  |  18 juillet 2011, 21:19
Coucou tout le monde,
Je pèse 79 kg pour 1m58 ouii je sais ça me fait en tout 25 kg en plus que mon poids idéal :( donc je compte commencer ce régime demain car dans 7 jours exactement je pars en vacance et je voudrais au minimum perdre 4 kg pour atteindre mon tout 1er objectif ... souhaitez moi bon courage je vous tiendrez au courant de ma perte exacte...
79 kg le 18/07 à 20h20
?? kg le 25/07à 20h20
^vivi 57  |  25 juin 2011, 21:52
voila je commence la soupe au choux demain jespere ke sa va marche g perdu 23 kg avec le régime ducan et repris 7 kg en 2 semaine maintenant jesere ke le régime soupe o chou va m'aidais a les reperdre
alex01  |  22 juin 2011, 14:59
bonjour moi j'ai commencée la soupe lundi et je mange que ça ece dangereux
ben  |  15 juin 2011, 18:45
bonjour, j'ai 17 ans et 30 kg en trop pour mes 1m80 !! dans mon enfance j'ai toujours été suivi sans aucun résultat !! on m'interdisait de faire un régime sous peine de voir ma croissance s'arreter !! au jour d'aujourd'hui je me satisfait bien de mes 1m80 !! j'ai donc pris l'initiative de faire ce régime, et les résultats étaient au rdv !! je ne regrette pas du tout de l'avoir fait après avoir perdu 5kg en 7 jours !! je me suis arreté une semaine et je compte bien recommencer la semaine prochaine, jusqu'a la disparition des 25 kg restants !!
angèle  |  10 juin 2011, 13:54
bonjour , ya quelques années j'avais déjà fait le régime de la soupe aux choux et j'avais bien perdu .
Hier je suis allée chercher dans une parapharmacie le starter minceur 8.0.4 et la soupe aux choux de la meme marque .
J'ai commencé aujourd'hui mon ppoids est 53.5kg avec un indice de masse grasse de 27.1%;
je vous tiendrai au courant des resultat .
a bientot
saby  |  05 juin 2011, 21:58
salut tout le monde ce régime est tres efficace je l'ai fait pendant 04 jous et jai triche et jai perdu 4kg.mais jai decidé de ne plus trichie pour plaire a mon cheri il rentre le moi juillet .mais il suffit de la volenté et de la patience apres deviendra habitude.bon courage
Nour  |  05 juin 2011, 11:26
bonjour les gens! personnellement mes parents l'ont tjs fais pour rester minces.moi je l'ai fais l'hiver... je pesais 95kg pr 1M73.. fin de l'hiver je pesais 73KG PR 1M73 ET AUJOURD HUI 71KG ... je compte reprendre dés demain.. j'ai manger de tout même des crasses & pas repris un gramme le tout c'est de pas trop se gaver après & surtout le sport les gens! le sport pcq ok c'est bien de vite perdre du poids,mais faut bien le perdre et pas avoir la peau qui pend!donc je vous conseille de faire 45min de sport chaque jour. bon courage à tous!
lylii  |  25 mai 2011, 04:23
slt a tous !! j'ai une question a propos du régime : pour le 7e jour c'est a dire le dernier que doit-on manger concretement ?!! du riz brun ? ou du riz blanc ou encore au blé complet ? avec ou sans viande ou légumes? aidez moi svp
Nina  |  23 mai 2011, 23:50
Bonjour,
Suite à une grosesse j'ai des kilos a perdre.
Je pese 73 kilos pour 1m60, j'aimerai atteindre les 50à55 kilos.
Je sais que sa va etre dur. Vu que on doit le faire que sur 7jours je vais alterner une semaine soupe au chou, une semaine " normale " ( légumes fruits viande eau ) enfait je fais soupe au choux puis alimentation équilibrée...
J'aimerais savoir si c'est une bonne idée je compte commencer bientot car l'été est bientot la et je mi prend un peu tard =S
Merci de donner votre avis
sarah  |  20 mai 2011, 16:09
bonjour , moi je dit que ce régime c'est pour ceux qui sont obése , cest pas pour perdre 4ou 5 kilos cest pour en perdre bocoup , bon courage a tout ce qui font se régime !!
maria  |  14 mai 2011, 23:32
bonjour a tous
ça fait 10jours que j'ai fait ce régime j'ai perdu 4kg en 7 jours que je n'ai toujours pas repris. je sais pas si j ai droit de refaire ce régime. c'est vraiment efficace alors qui peut me repondre? bon courage a tous
ge  |  27 avril 2011, 16:51
Bonjour,moi je le commence auj....
je n'ai pas une balance précise qui calcul au gramme mais voici mes résultat jour1 je mesure 1m60 et je pèse a 11h00 ce matin 127.5 lbs, de retour avec de nouveau résultat ds 3 jours :)
je me permet de tricher, pour ceux qui veulent le faire et qui se pose la question, je vais me permettre de boire du café(je travail de nuit !!!) sans sucre...
Cece  |  18 avril 2011, 06:36
Bonjour tout le monde,
Hey oui, j'embarque et je veux m'offrir un beau cadeau d'anniversaire: 12 kg en moins pour la fin Avril!!!
J'aimerais avoir des commentaires/astuces de celles qui l'ont suivi une ou deux semaines. Comment NE PAS reprendre les kg perdus?
Merci et a tres bientot!
mimi  |  12 avril 2011, 11:53
Bonjour tous lemonde. G commencer ma soupe hier soir et g
Déjà perdu 0,500gramme et contente encore 6jour. Espère pouvoir perdre 7kilos
en 7jouts
Je pèse 116,500kilos pour 1.72m depuit ma grossesse et la perte de mon enfant a c16 jours de vie je n'est plus une bonne alimentation je souhaite perdre 60kilos
Bon courage a tous bisous
lylylove  |  10 avril 2011, 13:45
bonjour! moi j'ai décidé de commencer demain! et de faire ce régime sur plusieurs semaines mais pas d’afillée , donc tout les 15jrs à peu prés j'ai 15kg à perdre!

je viendrais tout les jours raconter ma journée et les fluctuations de ma balance!

je fais 173cm et pèse 90kg j'ai 33 ans!

à demain!
Marguerite  |  07 avril 2011, 19:13
hey cecile8313, moi aussi si tu veux on le fait en même temps j'ai laisser un commentaire juste en bas du tient je ne sais pas si tu la lus. Et la je reprend pour 3 semaines après une semaine de pause que je vient de terminer :)
Bisous
cecile8313  |  05 avril 2011, 12:00
Bonjour, voila je vais commencer mon régime lundi 11 avril 2011 !
Je suis motivée ! Qui veut le faire en même temps que moi pour discuter de la journée, garder la motivation même si je l'ai
Je trouve ca sympa de la faire a plusieurs
Vais allez faire mes courses samedi
J'ai déjà fait ce régime et ca a toujours marché mais je suis une grosse gourmande donc difficile de pas reprendre c'est ma faute !!!
J'espère ne pas être seule a le faire
Cécile
Marguerite  |  26 mars 2011, 09:59
Salut tout le monde, j'ai commencé se régime samedi et nous somme samedi j'ai perdu chaque jour un kilos, sans sport, mais je ne fait pas le régime comme il disent je boit le matin un verre de jus d'orange et parfois un citron pressé, le midi la soupe avec deux oeufs dur ou une tranche de blanc de poulet, puis le soir un ou deux bol de soupe.

la je vais me mettre a la natation pour avoir une belle silhouette et encore mincir !! je le fait encore la semaine là qui arrive puis une petite pose d'une semaine.

Je pense que pour ne pas reprendre les kilos après le régime, fin moi c'est se que je vais faire continuer la piscine 3heure par semaine et un peu de vélo et mangé un petit déjeuné (jus d'orange + un petit bol de céreal) le midi mangé un petit peu, peu de matiére grasse peu de pain) et le soir ne pas mangé, et ça ne fait pas de mal de ne pas mangé le soir, il faut meme moins mangé les médecins disent car c'est la nuit que les calories s'installe. Bisous et je vous tient au courant :D
YsMn  |  24 mars 2011, 16:20
Svpp, aidez moi je vais commencez ce régime, mais, j'ai regardez dans kelke site pour la recette, et il faut aussi mettre 1 ou 2 branche de célerie, je ne c pas ou jpx trouvez ca moi :)
c pa grave si jne mé pa ???
sherazade  |  18 mars 2011, 09:22
bonjour voila j ai commence la soupe au choux depuis 3j et rien pas de resultat pourtant je n est pas craquer je suis triste
sherazade  |  18 mars 2011, 09:08
bonjour voila j ai commence la soupe au choux depui 3j et rien pas de resultat pourtant je n est pas craquer je suis demoralise
dodjam  |  08 mars 2011, 13:51
bonjour a tous
ça fait 1mois et 15jours que j'ai fait ce régime j'ai perdu 5kg en 7 jours que je n'ai toujours pas repris. je recommence dés demain je pèse 83kg pour 165cm. c'est vraiment efficace alors qui m'accompagne bon courage a tous
sarah  |  03 mars 2011, 22:55
Slt tt le monde!!
moi g ccé le régime depuis mardi et aujourd'hui ns sommes jeudi en me pesant ce matin je n'avais perdu ke 400gr dc ca m'etonne vraiment de perdre 2Kg en 3jr car je ne pense pas qu'en 24H j'aurai perdu 1kg.
Etes vous sur de pouvoir perdre au minimum 2KG en 7jr. Gspr juste ke ca marchera de tte facon meme si jdois perdre 2à3 kilos en 7jr je serai tt a fait satisfaite. jevoudrais savoir aussi si ya des personnes qui ont perdu moins de 2kilos.
laisser vos coms merci a bientot et courage a tous et a toutes
chacha  |  16 février 2011, 10:59
je commence le régime ojourdui. esp que tout ce passera bien je suis motivee mais bon on peur craquer je voudrais bien perdre 6 kg pour ses 7 jours. si j y arrive vous le saurai et je recommenderai ce régime. sinon vous le saurai aussi. souhaitez moi bon courrage.
Titanic  |  15 février 2011, 17:16
Je suis un homme de 69 ans.
J'ai fait ce régime à lettre il y a 2 ans.
J'ai perdu 7 kilos et 3 crans de ceinture (97 Kg => 90) .
Après cet exploit j'ai surveillé mon alimentation (moins de pain, moins de gras, moins de sucre) et j'ai gardé un poids stable.
Depuis, en 2010, j'ai fait des écarts et repris du ventre. Alors rebelote: 7 jours aux choux.
Poids visé: 85 Kg

Je crois que ce régime est efficace si vous êtes enveloppé du ventre avec une charge pondérale conséquente.
Pas contre si vous faites ce régime pour être mince (maigre) alors cherchez ailleurs.
soso  |  13 février 2011, 12:25
salut ! Déçu , je n'ai perdu que 4 kG!!! Que je vais reprendre immédiatement aprés une alimentation normal c'est a dire un plat composé de protéine; viande,oeuf pois..., féculent ;pain..pate... des legumes... 2 fois par jrs comme ts le monde! Je pense pas qu'i soit vraiment trés efficace ce régime .Il nous fait prendre conscience de notre alimentation peut-etre sur nos abus gateau sucre,graisse manque d'activié.ce que on connais déja quoi!! mais on a tendance a se voiler là face! Enfin pour moi c'est reparti pour un mois avec une alimentation saine et pas d'abus rendez vous dans un mois. Bise!
soso  |  07 février 2011, 19:57
salut à tous! j'ai commencée mon régime samedi matin on est lundi soir et j'ai perdu 2kg en deux jours et demi! Mais pas sans mal car j'ai eu une une migraine chronique le 1er jour en debut d'aprés midi.J'ai pris un doliprane et j'ai décidée de m'aider avec 2 gelulles vitamines de base le matin .La douleur n'est pas parti complétement alors j'ai pris un café avec une mini cuillere de sucre et incroyable la douleur et parti!!! Maintenant ça va mieux je crois que le plus durr et passer je n'ai pas spécialement faim je gére !Demain j'attaque mon 4eme jour banane+soupe+lait miam miam enfin ça change je vais me régaler!!! Bon courage a vous et en attendant de vos nouvelles bises!!:
réglisa  |  02 février 2011, 15:33
bonjour a tous j'ai commencé le régime hier pour le 1er jour ça va pas de souci
mais 2eme jour je suis trempé sur le programme je pensais que s'était fruit et légumes donc j'ai prévu pour midi soupe+ fruit et comme en a pas droit au fruit j'ai trop faim j'ai pas prévu beaucoup de soupe
j'espère que je pourrais tenir
assia  |  01 février 2011, 18:04
Demain je commence ce régime en espérant que sa va bien marcher et patrick ma motivé 9kg en 1semaine c'est trés bien moi je mesure 1m66 pour 75kg.
Bon courage a tous
soso  |  01 février 2011, 12:25
slt ts le monde moi j'ai acheté tout ce qui'il faut pour commencer,mais je sais pas si on peu boire du café a volonté pendant toute la période sans sucre biensur!!!
miriam  |  21 janvier 2011, 03:53
salut tous le monde peut on manger des bananes merci
rose  |  10 janvier 2011, 00:48
salut, j aimerais faire le régime de la soupe au choux je ne le connais pas qui peu me dire si c est efficace c est juste pour un coup de pouce car la motivation est un peu en berne lol qui voudrais le commencer avec moi je compte le demarrer demain
merci
lelea  |  05 janvier 2011, 17:46
moi c mon troisieme joursmais jai fait des petits ecarts mais moi la soupe ne me fait pas aller au toilette il y a 3 semaine je lai fai sans tricher et jai perdu 4 kilos mais la jen peu plus c dur bon courage a toute
123perilleux  |  03 janvier 2011, 15:34
bonjour a tous, j'ai lu tous vos commentaires et je voudrais faire partie de votre forum. j'ai besoin de perdre du poids et je voudrais savoir si la soupe aux choux marche vraiment merci de m'aider
titiouille  |  02 janvier 2011, 15:14
bonjour a toute moi j'ai decidé de commencer le régime soupe aux choux demain qui me suis ????
patrick  |  16 décembre 2010, 19:13
moi j'ai perdu 9 kilo la premiere semaine j'ai laissé reposé une semaine ou je me sui gavé de saloperi bilan 2 kilo de reprise et je vien de finir ma deuxieme sesion encore 8 kilo en moin

bilan 3 semaine dont 1 a me gavez
15 kg mon nouveau jeans je lai achetez en 42 mes ancien en 48
super satisfai
gouzdaille  |  13 décembre 2010, 21:32
bonsoir a tte et tous !!!

et bien voila moi j'ai 16 kg à perdre, j'ai fais ma soupe ce soir et j'attaque demain... je trouve qu'il manque beaucoup de commentaires de reussite et de bilan pour nous booster au maximum !!! alors j'espere pouvoir le faire pour les prochaines qui auront besoin comme moi de commentaire en live !!!
à demain et bon courage a tte et tous, moi je suis accompagné de mon amis qui débute en meme temps que moi!!
tani  |  14 novembre 2010, 00:41
MWA g fait ce régime te j en suis pas du tout satisfaite, je n ai perdu que 1,5 kg au lieu de 5 à 7 kg, sans faire d'eccart g juste manger des fruit tt les jours c tout. mais je me sentait plus légere. BIZ ET COURAGE TOUT LE MONDE, ma soupe était bonne, g utuliser du chou blanc, je ne savais pas lequel utiliser alors...
lucia  |  08 novembre 2010, 15:46
slut a toute,

je dois bien commencer car mon désordre alimentaire a atteint son paroxisme .resultat a 36 ans je pése 80 kilo pour 1.65 de taille.

j ai commencé ce matin et c est partir..............pour perdre 15 kg !
asirame  |  07 novembre 2010, 13:49
bjr tt le monde

voilaà moi je vais commencè ce règime ce mardi ,je suis a mes 104kg pour 170cm ,j'spère vous retrouvez dans une semaine pour vous dire klk chose a lors a bientot et souhaitez moi bcoup de courage
merci
marryrose  |  02 novembre 2010, 15:21
slt t le monde
esqu il ya des nouvelles je vais commencé le régime demain 03 novembre je l'ai essayé avec ma soeur une fois en 2006 mé j'ai pas supporter le gout ni l'odeur mé l'encienne recette ne contient ni du sel ni d'épices que des legume elle n'étais pas bonne,par contre la nouvelle avec de bouillons de poulet et des epice sa va marché surement .pour ma soeur c'etait bien .je veut perdre de 10 a 15 kg et surtout cette semaine je veut me debarassé d'au moins 5 kg
tani  |  23 octobre 2010, 22:38
cc tt le monde, mwa je commence mon régime ajd , j espere que sa va marcher, sa va dure car j ai envi de manger des aliment solide comme du pain, des frites, etc,,, j ai fais car je souvent pipi mais la soupe n est pas movaise ao contraire mais c est n est pa mon plat favori deja que je deteste les soupe! je pese actuellement 68,1 kg et je vous tiendrait au courant des resultat! j ai utiliser du chou blanc c bon ou il faut du vert?
Yasmin  |  07 octobre 2010, 02:26
un petit conseil : pratiquer la Sunna dans votre Alimentation, arretons de manger quand vous n'avez plus faim ! « Le fils d’Adam ne remplit pas un récipient pire que son ventre. Que le fils d’Adam se contente du strict nécessaire. S’il ne peut pas ne pas le dépasser, qu’il réserve le tiers de son ventre au manger, un autre tiers au boire et un troisième à la respiration ». Reconsidérons ce que nous mettons dans nos assiettes, car c’est par là que commence la sauvegarde d’une bonne santé. Avant de consulter son médecin, il nous faudrait faire un petit tour dans nos cuisines afin d’examiner ce que l’on mange, avec quoi on le mange et comment on le mange…

Bon courage à tous ceux qui veulent perdrent nos mauvaises habitudes tirées de toute sortes de publicités qui incitent à se gonfrer comme des oies; soyons modestes et donnons le juste nécessaire à nos corps ! Il est là le meilleur des régimes !!
miriem_sousou  |  16 septembre 2010, 14:00
slt a tous voila j'ai le régime de soupe au choux j'avais 75 kg et j'ai perdu 5 kg mais quand j'ai aretais j'ais repris du poid jusqu'à 82 kg et le pour le mois de ramadan 2010 j'ai travail beaucoup alors j'ais mesure a l'aid 75 kg et je dois reprendre ce régime une question pour la soupe en dois la mixe ou non pour vous dire la vérite j'ai meme un probleme de respiration depuis que j'ais grosi quand je m'ainarve alor je mange des sucreri ou des sanduich
Muray  |  14 septembre 2010, 16:57
Bonjour,

Suite à mon régime d'une semaine je suis très satisfaite ! Et oui j'ai perdu 4 kg, certes c'est pas énorme mais déjà suffisant pour ma part. Il me reste 3 kg pour mon objectif final et je fait très attention après le régime. Mon alimentation a changer et je me sens mieux ! Pour cela pour le régime je dit oui, mais pas plus d'une semaine et ensuite de modifier son alimentation. Cordialement,
muray  |  06 septembre 2010, 10:34
Bonjour,

Après avoir lus tout vos commentaires j'ai pris mon courage a deux mains et je me suis lancer pour cette aventure de soupe aux choux :)
J'ai 66 kg pour 1,72 m, je souhaiterai perdre au moins 5 kg et ne pas les reprendre bien sur ! Je me suis lancer ce matin le 06/09 et pour une semaine... Je vous tiens au courant pour la suite de mon régime, pour le moment sa va mais le matin c'est pas le top :( Mais je vais résister et réussir !!! Pour celles qui le font je leurs souhaitent bon courage et pour aussi bien sur :) Bonne journées à tout le monde et à bientôt.
Muray
bella666  |  16 août 2010, 12:56
Hello a tous et a toute,
je commence le régime soupe aux choux aujourd'hui...
je suis tres motivée mais j'ai lu que se régime fesait surtout perdre de l'eau et non de la graisse...est ce que s'est vrai??
j'ai beaucoup d'espoir de perdre quelque kilos, je me sens tellement mal dans ma peau.
je n'ose meme pas me peser....vous imaginez,j'espere que la diference se verra par rapport a mes habits...
bisous a toute et courage!!
nadou  |  11 août 2010, 08:39
je viens de finir ma cure soupe au chou, assez contente j ai perdu 4,6 kg, bien pour reprendre la rentrer positivement !!!
Je conseille cette cure car la soupe n est pas mauvaise (je l ai mixer par goût), et dès que l on à faim, hop un bol de soupe
apres les fêtes de fin d année j' avais pris quelques kilos que je n arrivai pas à me debarasser et cette cure s en ai occupée!!
A refaire
coco  |  31 juillet 2010, 09:22
coucou Trojan,
En effet je reprend le régime SAP lundi, apres 3 semaines de vacances à manger sans me privée, apero et compagnie, j ai bien gonfflé !!
Je me peserai lundi matin, même si je n ai pas envie mais pour voir si le faite de faire un ecart de se genre, et difficile à perdre, car noël dernier, j avais fait un ecart de deux semaines et j ai mis presque 5 mois à reprendre la ligne, faut dire que j avais souvent des derapages, à cette epoque je ne connaissais pas le régime SAP, donc à voir !!
Et toi ou en es tu ??
coco  |  31 juillet 2010, 00:40
coucou trojan
Pardon de repondre si tard !!
Nous etions en vacances en Alsace et j ai pas arreté de manger, je n ose même pas monter sur la balance, mais qu est ce que le moral est bon, bref, j ai deja racheter de quoi faire une soupe au choux pour lundi , car je reprend apres ce w.e, j espeer perdre tous ce que j ai repris et oui je me suis laché completement!!
Et toi ou en es tu, es tu satisfaite??
Tiens moi au courant !!
A bientôt
trojan  |  22 juillet 2010, 12:39
merci pour ta reponse coco
on es au 4eme jours et -4kg ca encourage
bon courage pour la reprise
coco  |  21 juillet 2010, 23:55
pour trojan

lors de ma cure, j ai egalement mixé ma soupe, sinon beurk..
Ce qui ne m a pas empecher de perdre 4kg en 10 jours !!
D ailleur je reprend debut Aout, apres 3 semaines de vacances passé, ça ne me fera pas de mal
bon courage !!
trojan  |  19 juillet 2010, 20:42
salut à toute
j'accompagne mon cheri ds sa cure de choux et jai une question..

est ce que je peux mixer toute la soupe? car lui et les legumes ca fait 2 =)

merci de vos reponses
tat
ME  |  10 juillet 2010, 09:39
sousou


PAS DE REGIME A 15 ANS

apprend à mieux manger, à ton age tu as besoin de tous les aliments, ne commence pas ce cercle visieux, tu risques de devoir faire des régimes toute ta vie, tu t en mordra les doits!!!!
reapprend à manger; va plutot voir une dieteticienne
sousou  |  09 juin 2010, 10:47
sl tout le monde je suis une fille qui pese 75 kilos j'a comencé le rigime de puis samedi 5 jun et j'ai perdu 2 kilos pandant 3 jours mais j'ai triché enfin je veux migrire aide moi j'ai que 15 ans svp.sara
sousou  |  08 juin 2010, 10:13
salut je viens de commencer le régime à la soupe aux choux j'ai + de 10 kg à perdre je mesure 170cm et je pese88kg j'espere que je tienderai le coup je vous donnerai de mes nouvelles dans 1 semaine
coco  |  05 juin 2010, 08:15
Bonjour,
J ai commençais ce régime depuis 2 jours, j ai perdu 2 kilo, je mesure 180 et pèse 74kg, j aimerai redescendre à 67 mais depuis un an je n y arrive pas, l année passée après ma seconde grossesse j avais fait wetwet qui me semblée très bien j avais perdu 14kg en 4 mois mais depuis j ai repris 9 kg que je n arrive pas trop à perdre, je vais perdre 3 ou 4 kilos et ensuite je vais craquer et les reprendre, j ai même essayer scardale il y à 15 jours, un vrai désastre, j ai perdu les 3 premiers jours et ensuite rien, j ai fini par craquer et j ai tous repris avec aigreur à l estomac et intestin plus mal à la tête , depuis que j ai commençais le régime SAC je me sens beaucoup mieux, j espere qu il fonctionnera !!
Je pense ensuite stabiliser avec wetwet mais moins de points qu il m en faut car finalement je manger trop de feculent et si je doit perdre à nouveau je referai le régimeSAC
@+
maria  |  03 juin 2010, 13:45
bjr'je debute ma cure de chou et je suie a mon 1joure c dure lool mais bon quond je pense que je vais perdre mes7 kg que jais prise avec ma grossesse je me dit ca vaux la paine de retrouver sa silhouette d'avans bon je vous tiendrai au courant a+et bon chance.
hibiscus  |  01 juin 2010, 12:20
bonjour à tous et à toutes!!
Il y a un peu plus d'un an je suis tombée dans l'anorexie et j'essaie de rééquilibrer depuis mon alimentation. Le problème est qu'après tant de frustrations j'ai des crises de boulimie et pour compenser je ne mange rien pendant les deux jours d'après...Je fais environ 3 heures de cardio/ renforcement musculaire par semaine pour évacuer car je suis une hyperactive et nerveuse!!! Pour purifier mon corps suite à une grosse période de stress et de repas non équilibrés ( donc 4 kilos pris), j'ai commencé le régime SAC ce matin. Bien sûr à la fin de ce régime de 7 JOURS je compte rééquilibrer mon alimentation ... J'ai 26 ans, pas d'enfant, je pèse 54 kg pour 1m59. J'aimerai m'alléger un peu mais sans fixation de poids. Je veux me réconcilier avec la nourriture et sans menus fixes je n'y arrive pas. J'attends vos témoignages et votre soutient pour ces 7 jours et pour ceux qui suivront... pour apprendre à manger sainement...
mouny  |  27 mai 2010, 21:46
salut
je paise 90 sur 1m96 j'ai pris cet kg pandant ma grossess alors quont je veux maigrire je me sent que déficille pour perdre 20 kg je soufre vraiment j'ai esseyé la soupe mais c'est pas sufisente de vrais aidé moi svp pour idée
jhava  |  24 mai 2010, 16:45
le régime SAC ne m'a jamais fait vraiment maigrir, 2kg à tout casser. Mais en le suivant TRES stictement (désolé mais le coup de la brioche ça le fait pas) on peut profiter d'une vraie cure de détox, perso j'ai la voix beaucoup plus claire, le teint plus frais, le pas plus léger etc...une semaine de SAC suivit de rien ça ne sert à rien d'autre qu'à détraquer son corps, c'est pourquoi j'enchaine sur un mix que je me suis fait entre weight watchers et montignac :) 3mois de "mon régime" je perd 4 à 6kg et tout le monde pense que j'en ai perdu 10...avec une impression dans ma silhouette d'avoir fait plein de sport (plus que ce que je fais naturellement: marche, piscine, pilates, vélo).
aucunes flatulences additionnelles si on fait bien blanchir le chou pendant 25min, les 8 bananes préconisées sur ce site sont une hérésie! 3 c'est déjà bien, une telle décharge de sucre sinon c'est mauvais pour la production d'insuline.
astuce: je fais de la SAC tous les deux jours en variant tous les légumes sauf le chou bien sûr, les 2 derniers jours sont consacrés à la soupe à l'oignon (la même chose mais avec 15oignons et pas de chou) que je combine avec une cure de citrons pour évacuer les toxines, un hammam par dessus et c'est le top!
kikounette  |  15 mai 2010, 08:29
bonjour a tous alle je mis m est aujourdui jespere ke sa va marcher !!!!
vero  |  09 mai 2010, 15:47
bonjour Mesdames,

Il ya deux ans je pesais 101 kg pour 1m73 je n'etais pas en forme inutile de vous le dire donc j'ai commencer un tas de régime je n'aipresquerien perdu. Un jour j'ai attaquer lerégime soupesaux choux la premiere semaine j'ai perdu 7 kgs un bonheur qui m'apermis de continuer et je suis arrivé a 77kgs et ca va mieux ceci en 1 an.et j'ai stopper afin de ne pas faire l'effet yoyo hors en 1 an j'ai repris 1kg que je repers assez vite.
A ce jour j'ai encore 15kgs a perdre et je réattaque a cause de la glace de ma salle de bain qui m'insulte xd!
donc ce petit mot pour vous dire que sur tout les régimes que j'ai essayé rien ne vaut la soupe aux choux mais etant feignante je l'achete toute faite dans mon super marché et ca marche!
et pour celle qui ont^peur et qu n'ont pas confiance de 101kg je suis passée a 77 kgs et la j'essai a partir de demain de descendre 63 kgs
donc bon courage et gardez la volonté et vous y arriverez

vero
doha  |  20 avril 2010, 15:41
doha salut..
j'ai commencé mon régime soupe aux choux aujourd'hui... et je voudré savoir si sa marche vraiment !!! bon courage...
cecieste  |  11 avril 2010, 15:35
Bonjour, je commence aujourd'hui mon régime soupe avec bien du mal.

Je fais 1M54 pour 52 kilos, j'aimerais en perdre 4 au moins!

Si quelqu'un commence en même temps ca serait sympa de me contacter pour se soutenir à plusieurs!!

A bientôt!
NADIA  |  01 avril 2010, 15:30
Bonjour,

Je commence mon régime de la soupe au chou lundi , pouvez-vous me dire si c'est mieu de l'a faire soit même ou bien de l'acheter?

Je vous tiens au courant dans la semaine.

Bon courage à toutes !!!!!!!!!
nana  |  31 mars 2010, 18:53
bonjour voila je commence mon régime de soupe o choup lundi et je voudré savoir si sa marche vraiment paske g 7 8 kilos a perdre pour le mois de mai car g un mariage bisous
Carine  |  25 mars 2010, 13:17
Salut tout le monde, moi je commence la soupe aux choux ce lundi qq1 veut la commencer en meme temp ?
Valoche  |  22 mars 2010, 16:32
Salut Piso,
Pour répondre à ta question, oui je vais souvent aux toilettes loolll mais je mange beaucoup moins de soupe que toi !! j'en mange que 3 fois par jour au maximum.
Là j'arrive au 6éme jour et je ne peux plus la sentir cette soupe !
Et je suis super déçu car j'ai perdu que 2 kilos :(
bon courage à tous ;)
piso  |  22 mars 2010, 09:36
claudiachoufleur,

salut ! tu as pu commencer ce matin ?

si tu veux bien, on s'épaule.

moi jour 3 avec écart à la fin du 1er et 2 è jour .

matin : 1 bol mixée de soupe

collation : 1 bol ( la soupe sans les légumes )

midi : 1 bol mixée de soupe + legumes verts

gouter : 1 bol ( la soupe sans les légumes )

diner : 1 bol soupe (legumes + le bouillon ) sans la mixer
legumes verts



piso  |  22 mars 2010, 09:27
salut valoche, moi j'ai pu commencé le 20 mais j'ai triché 2 fois, le 1er et 2 ème jour, toujours vers 17 - 18 h.
je suis à la 3 èmé , mais je ne me suis pas encore pesée.

est ceque tu vas au toilette souvent, tu verras (surtt à la fin que tu as perdu plus)

moi j'ai pris en même temps unetisane laxative et je peux te dire que malgré mes écarts, je trouve que j'ai qd même maigri.

bon courage !

Valoche  |  19 mars 2010, 14:20
Je n'en peux plus de la soupe aux choux ! loool
3éme jour de régime et en ce qui me concerne ce n'est pas très convaincant, g perdu que 500gr je suis loin des 2 ou 3 kilos promis par ce régime ! et pourtant je n'ai pas fais de gros ecart (un yaourt et deux tranches de pain complets)...
bref, je me décourage pas et je continue on verra bien !
piso  |  19 mars 2010, 12:38
salut ! moi je commence mon sac demain 20 mars, qui veut le faire avec moi !!!!! quel fruit est l'idéal pour le jour 1 selon vous ?
tchao
DRIDRINE  |  18 mars 2010, 23:27
JE COMMENCE LE REGIME LUNDI 22 PLAINS DE COURAGES A TOUTES BIS A PLUS
Valoche  |  18 mars 2010, 15:19
2éme jour de soupe aux choux. J'ai perdu 500 grammes mais je dois avouer que hier soir j'ai triché ! J'ai manger 2 tranches de pain complet.
Alors aujourd'hui j'ai pris a nouveau mon bol de soupe au petit déj et ce midi encore un bol de soupe avec des haricots verts et j'ai encore triché (un yaourt 0% et une brioche au chocolat) oui je sais c'est pas bien mais c'est vraiment trop dur !!!
valoche  |  17 mars 2010, 15:06
salut !!
j'ai commencé mon régime soupe aux choux aujourd'hui. Au petit déj j'ai pris un bol, ce midi un autre bol avec des poires et ce soir encore un bol. Pour l'instant la journée se passe bien et je n'ai pas faim mais ce qui m'inquiéte c'est de faire ça pendant 7 jours d'affilés...j'espére que je tiendrais le coup ;)
Debo  |  17 mars 2010, 12:45
bis.deborah@wanadoo.fr
Debo  |  17 mars 2010, 12:44
bonjour claudine!
ça serait avec plaisir de t'accompagner durant ton régime!!
en plus je comptais le démarer lundi aussi...
de toute façon je laisse mon adresse e-mail ou msn (c'est la même) pour tous et toutes qui veulent m'accompagner,en discuter ou tout simplement quelques astuces car j'ai deja pratiqué ce régime.
bonne chance a tous et toutes!!!
claudiachoufleur  |  14 mars 2010, 17:15
Bonjour à tou(te)s,
Un régime "soupe au chou" me tenterait vraiment bien. Je suis prête à me lancer... mais je me connais bien et pour être sûre de tenir 7 jours, je crois que ce serait très sympa si on s'y mettait à plusieur(e)s...
J'ai lu les commentaires de Francine et Soupelette (début du forum). Et j'ai vraiment trouvé cela très sympa de s'épauler toute au long de la semaine de régime.
Alors voilà... Qui est de la partie? Moi, je commencerais bien le lundi 22 mars prochain... Qui m'accompagne dans cette aventure?
Au plaisir de vous lire très nombreuses!
Claudine
papounette  |  17 février 2010, 13:17
J'ai supprimé l'envie de vomir à l'odeur de ma soupe en la mangeant froide. Un verre et pas plus à chaque fois que j'ai faim.
courage et détermination
bambie63  |  02 janvier 2010, 19:55
Moi jai suivi ce régime du lundi o vendredi endnt deux mois jai perdu 10kg pui apres pour me maintenir par le suite jai fait un régime weigh watcher et depui je n est toujours pa repri :)
bon courage a toute
tous le monde peut i arriver :)
quentin7  |  10 décembre 2009, 12:16
Bonjour, je suis dans ma semaine régime "soupe aux choux" cela se passe bien. Ma question concerne la suite : comment faire pour ne pas reprendre du poids et que peut-on manger ou pas ? Ayant beaucoup de kgs à perdre je compe faire ce régime sur une une longue période (une semaine régime, 2 semaines pas régime). Merci pour vos réponses. Bonne journée.
mamanange26  |  09 décembre 2009, 11:03
autre chose, savez vous si vraiment vrai que si je prends la pilule je risque de perdre du poids difficilement?
mamanange26  |  09 décembre 2009, 10:04
bonjour a toutes, j'ai lu certains de os messages ça a l'air intéressant!
alors pour moi j soufre une obésité moyenne (14 kg a perdre)!!!!!snif snif c'est pas très évident pour moi!
je commence ce régime le lundi, j'espère le réussir de tout mon coeur...
juste une question qui m'intrigue, doit on manger la soupe mixer ou non ou bien c'est au choix?
bonne chance à tout le monde.
Coco  |  08 novembre 2009, 01:11
Bonsoir,
Mon mari et moi allons commencer ce régime demain, cependant nous avons une question :
Peut on boire aussi de l'eau gazeuse en grande quantité?
Merci pour vos réponses car je n'ai pas trouvé de contre indiquation mais on ne sait jamais
Bonne soirée et encore merci
ROSY  |  29 octobre 2009, 11:52
Voila je fini mon régime je perdu 2 kilos je suis un peu decu bon courage a toutes
ROSY  |  21 octobre 2009, 21:36
BONJOUR J'AIMERAIS AVOIR DES CONSEILS POUR CE REGIME MERCI A VOUS TOUTES
Regine  |  18 octobre 2009, 11:11
Salut, je voulais juste dire que j'ai suivi ce régime et que j'ai perdu 6kg! je suis tres contente, pour moi c'est une vraie reussite. Je conseille les gens de faire ce régime et de prendre des vitamines, ca aide, sans quoi on se sent raplapla... j'ai aussi pris des gelules de baies d'acai pour me donner un coup de boost et me sentir plus en forme, parce que ce régime m'a pas mal fatigue. De plus, l'acai aide a gardé son appetit au calme apres le régime.

Ps: Par contre, les flatulances sont tres tres genantes...
chivas  |  19 août 2009, 03:17
bsr!!
peu on prendre la soupe avc du riz!!?
farah  |  02 mai 2009, 05:06
salut sylvia, je crois qu'à la limite oui, tu peux prendre du chou fleur si tu détestes le chou. Ca peut marcher aussi.
sylvia  |  02 mai 2009, 01:16
bjs,voila j'aimerai commencée la soupe au chou mais petit probleme je n'aime fort le chou puis je mettre un demi chou fleur a la place??
merci de me repondre
francine  |  01 février 2009, 19:38
salut souplette,

désolée, j'étais en vacances et ne te répondais pas. je comprends que ce soit humiliant pour toi. Effectivement t'es encore jeune à 35 ans et tu peux encore perdre du poids. Comme tu le dis, il faut de la patience, et réadapter ton alimentation. et la soupe du choux te forge un caractère et te servira de tremplin avant de commencer un autre régime.
Je compte perdre encore 2 ou 3 kilos avec la seconde vague de soupe aux choux dans 2 ou 3 semaines. Ensuite je compte passer à Dukan, que je compte faire assez longtemps. Franchement je trouve que la soupe aux choux m'a vraiment aidé à être plus solide mentalement pendant un régime, parce qu'une fois que j'ai tenu 7 jours de soupe aux choux, je peux tenir n'importe quel régime, lool.
Bises souplette, bon courage !!!
souplette  |  28 janvier 2009, 15:16
hello francine,
merci pour tes encouragements ,je suis heureuse de partager ceci avec une autre personne c'est un truc si intime ..en fait j'ai decidé de faire ce régime quand j'ai constaté que je ne retirais meme plus mon manteau lors de visites chez des amis en pretextant que j'avais froid ...c'est si humiliant pour soi !je sais que pour ma part ma prise de poids est entierement de ma faute et de ma fainéantise ...alors il est temps d'y remedier ! tant que je suis jeune (35ans) et reparer les degats de mon laisser aller ,je souhaite de tout mon coeur y arriver sans impatience juste en m'auto disciplinant !
merci encore et dis moi tu comptes en perdre combien ?
BISE
souplette
francine  |  28 janvier 2009, 13:20
salut souplette,

ahah, c'est vrai, moi aussi j'avais perdu beaucoup d'eau, mais plus que la perte de poids, j'ai surtout senti mon corps plus "clair", moins chargé de toxines, ça m'a fait un bien incroyable. Il faut tenir bon, tu n'es plus loin du but. C'est vrai que c'est un peu dur vers la fin, on a envie que ça passe plus vite, mais une fois la fin atteinte, on se sent vraiment plus forte, je t'assure.

bises francine
souplette  |  28 janvier 2009, 10:58
hello francine ,
le 5eme jour wao c'est vraiment une sacrée semaine ! il me reste 2jours et je commence à me senti plus legere ...j'avoue que j'ai ressenti un manque d'energie et un peu comme une baisse de moral mais je compte continuer jusqu'au bout et meme par la suite en diminuant LE SUCRE ....hihi ,plus les journée passent et plus je realise que je mange mal vite et nerveusement...c'est mon premier régime serieux d'où mon enthousiasme ....voilà aujourd'hui tomate et viandes...et beaucoup d'eau !
j'ai remarqué que je passais beaucoup de temps aux toilettes à faire pipi ? la therorie des scientifiques disant qu'en fait les kgs perdus n'etaient en fait qu'une perte d'eau ...serait vraie ? BON je dis ça comme ça naivement ..
bisou francine
souplette
francine  |  27 janvier 2009, 17:15
Salut souplette,

Ah, je ne me pesais qu'à la fin de mon 7ème jour de soupe. A mon avis, t'as raison d'attendre la fin pour te peser. Regarde seulement une fois par semaine de toutes les façons quel que soit le régime, j'ai lu ce conseil pour pleins de sites, dont celui-ci. Essayer le pantalon, humm, je ne sais pas si c'est précis :) Parce que tu peux avoir perdu disons 500 grammes mais ça ne se voit pas avec le pantalon ça hein.

Tiens nous au courant de tes progrès avec cette soupe :))
Je dois partir faire les courses. A bientôt souplette, francine
souplette  |  27 janvier 2009, 15:17
hello francine ,
hello FRANCINE !
je te remercie pour ce gentil mot , ça m'encourage beaucoup ,j'en suis à mon 4eme jour ,donc soupe, bananes et lait !j'aimerai bien en savoir plus sur ton experience !tu as constaté une perte de poids rapidement ? CAR pour ma part ce n'est pas l'impression que j'aie en fait je compte me peser que vers la fin du régime mais j'ai triché en essayant un pantalon que j'avais du mal à fermer la semaine derniere ,et alors je n'ai pas eu l'impression du moindre changement c'est mon premier jour de regle et suis je peut etre trop enflée ? MAIS bon je continue tout de meme ,et je compte vraiment diminuer ma consommation en sucre juste apres le régime !
à te lire rapidement
souplette
francine  |  26 janvier 2009, 13:49
salut souplette,

bon courage à toi, je fais aussi un régime soupe aux choux mais je n'osais pas en parler ici. Comme tu l'as fait, tu m'as donné le courage d'en parler, et c'est vrai que ça me fait un bien fou d'en parler. Je te souhaite de bien réussir ta cure. J'ai perdu 5 kilos avec ce régime soupe au chou (en une semaine de cure), et là je n'ai pas repris, mais évidemment j'ai éliminé les mauvais aliments de mon alimentation après la fin de ma cure. Je suis tellement contente que je pense refaire une cure dans 1 mois.

Bon courage à toi !!!

Francine
souplette  |  26 janvier 2009, 11:32
bonjour ,
c'est mon 3eme jour et je tiens encore le coup ,je n'ai aucune sensation de faim et j'ai hate que la semaine se termine ,je trouve que les pommes calent bien dans l'estomac et reduisent ainsi la sensation de manque et de plus pour le midi d'hier je me suis regalée avec des legumes que j'achetais rarement ,je fais tout cuire à la vapeur ...bon j'avoue que je pense souvent à un café creme accompagné d'une bonne brioche ou d'une bonne part de gateau au chocolat ....de brochettes avec leur sauces ..miam miam ...mais je me dis qu'il est temps pour moi de prendre le dessus sur mes goinfreries et passer à autre chose !je sais que le chemin est long et lent...mais le truc et de se fabriquer de nouvelles habitudes alimentaires c'est à dire reduire ma consommation de sucre (c'est lui le responsable snif) et de terminer mon assiette sans en rajouter une autre de boire beaucoup d'eau de marcher tous les jours et surtout le soir prendre juste un repas leger (soupe,salade,fruit) ...eutopique ? BEN pourquoi au fond tout ça resulte d'un laisser aller et essayer de le corriger c'est recuperer un max de choses que je croyais perdues à jamais d'ailleurs ce régime est une sorte de therapie qui m'aidera à regler certains trucs ...le danger c'est que ça devienne trop important au point qu'en cas d'echec j'en fasse une maladie ...mais non je vais essayer de garder la tete froide !
voilà pour aujourd'hui je remarque que ce n'est pas tres frequenté ici mais bon ça me fait du bien d'en "parler "
merci et à plus
souplette  |  25 janvier 2009, 10:08
hello,je debute ma cure de chou et j'en suis au 2 eme jour ,donc hier: Soupe accompagnée de fruits et beaucoup d'eau,je remarque tres vite que pour ce type de régime il ne faut pas s'eloigner de chez soi ,et donc le faire seulement pendant les vacances une periode creuse etc...je ne sais pas si c'est en rapport avec ce régime mais j'ai passé une premiere nuit blanche !!? c'est surement psychologique car je tiens beaucoup à le reussir ,je suis persuadée que perdre quelques kg me permettra par la suite de m'alimenter correctement et ainsi peut etre garder la ligne (PRISE de 20kg avec grossesse) !..voilà aujourd'hui j'ai le droit de rajouter des legumes ce qui j'en suis sure donnera à mon repas une allure de normalité ...en fait je realise que c'est tres simple et que tout est question de volonté car si on raisonne bien :moins de sucre de sel et de gras ,ne pas grignoter entre les repas et bouger autant que possible ce n'est pas si difficile ...quand le surpoids n'est pas un facteur héréditaire ou medical ...
voilà je mets en vrac juste quelques constatations j'espere continuer la semaine avec serenité ...on verra !si quelqu'un veut me rejoindre dans mon aventure :bienvenue !
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