Avis et retours d'expérience sur le régime diététique

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maryvonne  |  22 juin 2013, 17:30

il est souhaitable que je perde 10 k
que me recommandez vous
j ai 70 ans
Rose  |  21 novembre 2012, 11:09
salut, j'aimerai connaitre ce que je dois manger ou ne pas manger. je doit perdre 10kg. mon groupe sangin B+ .
emma  |  28 février 2011, 19:43
Manu, moi aussi je suis à la recherche de recette pour un menu diététique car je voudrai changer mes habitudes alimentaires . Pourriez-vous me donner des conseils et surtout des recettes: comment cuisiner?
Merci Emma
Marie Chantal Ino  |  07 juin 2010, 16:15
je serai très intéressé d'avoir quelques exemples de recettes sur un mois sur ce régime qui me parait très sérieux et aussi savoir comment un diabétique peut se nourrir pendant un mois. du petit déjeuner au diner qu' es ce qu' il peut manger s'il n'as pas assez de moyen et s'il est en AFRIQUE .quel sont les légumes et les fruits approprie a ce régime.Merci
manu  |  13 août 2009, 13:40
le régime diététique n'est un régime miracle mais durable qui garanti l'anti YOYO
manu  |  13 août 2009, 13:38
je trouve se régime vraiment bien , j'ai perdu 12 kilos en rééquilibrant mon alimentation , ma mère 12 kilos également , ça permet de retrouver de très bonnes habitudes alimentaire sur le long terme . j'ai une amie qui en Six mois a perdu 28 kilos , grâce à une alimentation surveillé et contrôler par une diététicienne .

Aujourd'hui , j'innove dans les recettes , je mange moins gras et moins sucré , parfois je n'ai pas le temps de cuisiner , je m'orriente toujours vers des plats sans graisse .

Vous souhaitez me pose des questions : je serais ravis de vous apporter mes expériences
LEON  |  29 juin 2008, 19:13
je serai très intéressé d'avoir quelques exemples de recettes sur une semaine sur ce régime qui me parait très sérieux;merci
Fanny  |  12 juin 2008, 14:56
C'est vraiment le meilleur "régime", je vous le conseille vivement. Je l'ai testé sur 1 an et j'ai perdu 6 kgs, c'e pas beaucoup, mais c'e impossible d'en reprendre, puisque vous avez abandonné vos mauvaises habitudes en mangeant depuis ce régime, donc commencez !

Fanny
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