avec l'aide du médicament "Reductil 15mg"
et une alimentation plus équilibré et une activité sportive retrouvé
(dans mon cas, le volleyball, j'en ai fait de 9-22ans +-12h sur 7jours et
puis les blessure ont commencé à s'accumuler et le doc. m'avais conseiller
de trouver autre chose pour ne pas me retrouver avec de l'artrose trop
jeune etc.
mais rien ne me procurrais autant de plaisir et de bien être que le volley
donc aujourd'hui a 28ans j'ai décidé de le reprendre avec modération 3h sur
7 jour et encore...en loisir seulement et vous n'imaginez pas ce que c'est,
pour ma part cela m'apporte 1immense joie,satisfaction,sérénité qui me
manquais réelement et que je ne retrouvais pas dans d'autres activité (sauf
taebo, bodycombats...et encore, c'est pas pareille)
depuis, j'ai déjà perdu 10kg en +- 6mois et j'aimerais en perdre au moins
encore 10 mais là je me sens déjà revivre je remets des habits ou je me
sens bien et jolie...
ah oui je pèse aujourd'hui 87kg pour 163cm donc vous voyez y a encore un
peu de route à faire,lol mais c'est un début et ce médicaments m'a vraiment
aidé à de que la roue ce mette enfin à nouveau en route le plus difficile
reste a venir je pense ... :-(
J'ai encore du mal a réaliser..., le médicaments m'aide vraiment au niveau
du contrôle de mon appétit. p.ex. petit à petit je réalise que je n'arrive
pas à terminer ma pizza tandis qu'avant j'avais encore 1 sensation de faim
à la fin de mon repas... ce que je remarque aussi c'est le sucre... càd
lorsque je bois 1 cacao ou 1jus ou si j'prends 1 dessert ... et bien je ne
m'étais jamais dit avant cela "tiens c'est fort sucré " c'est assez bizard
car ces sensations pour moi sont nouvelle et quelque part tellement
évidente...
ma crainte aujourd'hui est d'arrêter le médicament. si celui-ci agit sur
mon cerveau comment réagira-t-il sans celui-ci après,
vais-je reprendre mes mauvaise habitude; les sensations de faim après le
dîner, l'envie de qch... et ne pas réussir a dire
STOP!!!faut pas!!c'est ta tête!
j'suis pas vraiment rassuré, si c'est vraiment de ma tête qu'il sagit
alors lorsqu'on me dit que "si tu ne maigris pas c'est a cause de ton
faible caractère tu ne sais pas dire non , tu es indiscipliné... "
serrais-ce donc quelque part vrai?
ça fait mal rien que d'y penser ...
Enfin voilà, moi si septique au départ j'ai eu une agréable surprise en
découvrant ce médoc.
j'éspère que cela aidera bcp d'autres personnes encore à au moins prendre
le départ vers 1 santé plus équilibré...
et puis j'pense qu'il faut aussi rechercher les choses/activités qui nous
corresponde le mieux celles qui aide l'esprit a déstresser a se défouler
etc. qui nous font du bien tout simplement et ne surtout pas ce les
interdire/ bannir de son quotidien
(j'pense que dans mon cas, c'est ce qui me frustrais entre autre...)
Bon courage a vous tous
