Sandra Maribaux et les autres auteurs des articles de RegimesMaigrir.com

Equipe des professionnels partenaires de RegimesMaigrir.com qui rédige et relit nos articles

La rédaction de RegimesMaigrir.com est composée de plusieurs bénévoles et des coachs sportifs, coachs de vie, diététiciens, médecins nutritionnistes, etc. Tous les participants à cette écriture en mode bénévolat sont passionnés de nutrition, de diététique et de remise en forme (fitness). Notre passion nous a grandement motivé à offrir au grand public des informations gratuites.

Notre principal objectif est de faire partager au plus grand nombre nos connaissances dans ces domaines de l'alimentation et du conditionnement physique. Tous les rédacteurs bénévoles ont été en surpoids (voire obèses) à divers moments de leur vie. Ils ont réussi à combattre efficacement leur excès de poids et souhaitent depuis cet amaigrissement montrer aux autres personnes comment y arriver plus facilement et efficacement.

Nos articles sont relus par des médecins nutritionnistes, diététiciens, coachs minceur et coachs sportifs partenaires. Ce sont des personnes qualifiées et diplômées (nous les présenterons un peu plus bas sur cette page). Nos articles sont donc rédigés et relus avec soin.

Tous les articles de RegimesMaigrir.com sont rédigés en mode collaboratif bénévole depuis 2007. Ce n'est pas un seul rédacteur ou une seule rédactrice qui écrit, relit et publie l'article mais plusieurs. Toutefois, c'est Sandra Maribaux qui rédige la plus grande part du contenu (sauf les articles co-écrits avec les partenaires).

En effet, le rédacteur d'un article se fait relire par au moins 2 autres personnes. Si une rectification s'avère nécessaire dans certains paragraphes, les relecteurs la proposent directement à l'auteur(e) et discutent avec lui/elle afin d'optimiser le contenu de l'article.

Les rédacteurs et partenaires sont encadrés par une directrice de la publication : Sandra Maribaux. Sandra est la rédactrice qui écrit par ailleurs la majorité des contenus présents sur RegimesMaigrir.com. Elle se charge également de la validation finale du texte rédigé par les rédacteurs, en concertation avec les spécialistes cités plus haut, avant de le publier sur le site RegimesMaigrir.com

Photo de Sandra Maribaux la directrice de la publication de RegimesMaigrir.com

Sandra était obèse il y a plus de 20 ans (87 kilos pour 1m62). Elle a rééquilibré son alimentation et fait des efforts pour être plus active (en faisant davantage de sport notamment) et avait perdu 24 kilos au bout de 4 ans (pour atteindre 63 kilos en 2001).

Pendant les 10 dernières années, Sandra n'a jamais repris plus de 2 kilos par rapport à son poids post-régime (elle n'a jamais pesé plus de 65 kilos depuis 2002). Cette stabilisation a été rendue possible surtout parce que la perte de poids était lente et stable, et parce que Sandra a adopté une alimentation beaucoup plus équilibrée qu'auparavant (et elle a gardé l'habitude de faire du sport, 2 ou 3 fois par semaine).

Voici une présentation rapide de l'équipe d'experts partenaires de RegimesMaigrir.com, qui collabore étroitement avec la directrice de la publication Sandra Maribaux et le reste de la rédaction :

Photo portrait de Benjamin Hennequin
Benjamin Hennequin
Consultant conférencier, doctorant

Entraîneur sportif en boxe anglaise et en Boxe Non-Codifiée, pratiquant de différents arts martiaux depuis 2003, instructeur, coach sportif, coach nutrition, enseignant, chercheur en préparation d'une thèse, Benjamin Hennequin a décidé de mener une vie bien remplie. Co-auteur de nombreux articles sur RegimesMaigrir.com, il est aussi co-admin du groupe facebook officiel du site. Son sérieux et ses compétences sont très respectés par nos lecteurs et membres du groupe. Il relit nos articles liés à la nutrition et à la diététique.

Photo portrait de Jean Baptiste Diasoluka
Jean-Baptiste Diasoluka
Docteur en médecine, mathématicien-physicien

Docteur en médecine, spécialiste en ophtalmologie, mathématicien-physicien, Jean-Baptiste Diasoluka a aussi beaucoup de centres d'intérêt : nutrition, sénécence, gériatrie, maladies dégénératives, médecine légale, informatique médicale, sciences quantiques (microphysique), astrophysique. Il est co-auteur et relit les articles en rapport avec la nutrition sur RegimesMaigrir.com

Photo portrait de Kathleen Liscia
Kathleen Liscia
Nutritionniste et coach minceur

Titulaire d'un agrément délivré par la fédération française F.I.L.C.O. (Fédération Internationale de la Prévention de la Luttre Contre l'Obésité) et d'un diplôme anglais de "Nutritionniste et conseillère de régimes" délivré par l'IANLPC, Kathleen Liscia a aidé avec succès des centaines de personnes en surpoids ou obèses à maigrir (elle même avait perdu 24 kilos en 7 mois). Elle a co-écrit de nombreux articles avec RegimesMaigrir.com et aide à relire nos articles des thématiques nutrition/diététique avec soin.

Photo portrait de Florent Lacasse
Florent Lacasse
Coach sportif ex-athlète de haut niveau

Vice-champion du monde junior en 800 mètres et vainqueur de la coupe d'Europe 800 m en 2004, titulaire d'un diplôme de "Fitness and Conditionning" certifié par la HFPA (Health & Fitness Professionals Association), Florent Lacasse se sert de son vécu au haut niveau pour apporter son expérience dans des domaines variés comme la perte de poids, la préparation physique et la diététique. Florent propose son coaching sur Aix-en-Provence et Marseille. Il rédige pour RegimesMaigrir.com et nous aide à relire avec minutie les articles liés à la diététique et le fitness.

Photo portrait de Julien Braïda
Julien Braïda
Préparateur physique

Entré en équipe de France de tir au pistolet à 14 ans, Julien Braïda a été médaillé à des championnats du Monde, d'Europe et de France au cours de sa carrière. Il est diplômé en Master en Ingénierie du Sport et de la Préparation Physique (sorti Major de la promotion) en 2005. Julien a déjà aidé plusieurs centaines de personnes à perdre du poids durablement. Il rédige des articles et aide la rédaction de RegimesMaigrir.com à relire les articles en rapport avec la nutrition et le sport.

Photo portrait de Sébastien Pernot
Sébastien Pernot
Coach sportif et diététique

Pratiquant passionné de karaté depuis 13 ans et de muay-thaï depuis 8 ans, Sébastien Pernot a participé à des compétitions au niveau national en France. Titulaire d'une licence STAPS, il a mis au point la Méthode Coach On Web. Il rédige et relit des articles liés au sport pour RegimesMaigrir.com, dans lesquels il démontre un professionnalisme sans faille.

Photo portrait de Cédric Robert
Cédric Robert
Coach sportif

Titulaire d'un BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse Educative Physique et Sportive) et aussi instructeur LesMills Body Attack, Body Balance et CX Work, Cédric Robert est un passionné de sports. Il essaie de partager sa joie et sa passion à des centaines de personnes en surpoids, qu'il coache avec réussite. Il est co-auteur et relit nos articles de la thématique "Conditionnement physique".

Photo portrait de Julien Hameau
Julien Hameau
Entraîneur personnel

Titulaire de deux diplômes FTI (Fitness Training Instructor) et PT (Personal Trainer) délivrés par la FISAF (The Federation of International Sports, Aerobics and Fitness), instructeur en Jeet Kune Do, ceinture noire en Kali Arnis Eskrima et Pencak-Silat (2ème Dan), pratiquant de kick boxing etde boxe anglaise, Julien Hameau est féru d'arts martiaux. Il a crée la méthode PPTC (Personal and Performance Training Concept) et est entraîneur personnel. Sur RegimesMaigrir.com, il apporte un avis d'expert sur le sport et les différentes approches diététiques.

Photo portrait de Sophie Reverdi
Sophie Reverdi
Coach comportemental

Ancienne obèse, Sophie Reverdi a su tirer de sa victoire contre l'obésité une méthode minceur innovante appelée "Smart and Light". Depuis 2004, elle a aidé des centaines de personnes à maigrir sans reprendre du poids. Sur RegimesMaigrir.com, elle apporte un avis d'experte sur la manière dont un accompagnement culinaire et comportemental peut aider à mincir. Ses articles et sa relecture perspicace sont très appréciés par la rédaction.

Photo portrait de Junior Fagé
Jean-Pierre Fagé Junior
Coach personnel sportif et diététique

Titulaire du BP JEPS AGFF mention D (préparation physique, musculation) et de 3 certificats en diététique sportive, champion régional en -70kg et plusieurs participation en coupe de France en karaté contact en -75kg (dont une demi-finale en championnat de France de karaté contact et une demi-finale en championnat de France de karaté kumité), Jean-Pierre Fagé Junior offre un point de vue très direct dans ses articles. Exigeant avec lui-même, il ne laisse rien passer quand il constate un détail perfectible lors des relectures des articles de RegimesMaigrir.com

Photo portrait de Blandine Francois
Blandine Francois
Coach sportif

Titulaire d'un DEUG STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physique et Sportives), d'un brevet d'état métier de la forme au CREPS, d'un Diplôme Universitaire de préparateur physique, pratiquant la danse, la gymnastique sportive, l'athlétisme et l'équitation, Blandine Francois est préparateur physique et coach personnel depuis 2008. Elle a aidé d'innombrables personnes à mincir grâce à ses compétences. Elle rédige et relit les articles en rapport avec le fitness sur RegimesMaigrir.com

Photo portrait de Thomas Lambert
Thomas Lambert
Coach sportif et diététique

Titulaire d'un Master "Sciences, Technologies, Santé" (APSA), d'un Master "Sciences et Technologies" mention "Sciences, Ingénierie et Métiers du Sport", du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA), vainqueurs de plusieurs titres régionaux et interrégionaux (classé dans les 10 meilleurs français à un moment), le coach sportif Thomas Lambert apporte un avis d'expert sur le fitness, la nutrition et l'impact psychologique de ces deux domaines sur la santé. Sa relecture des articles de RegimesMaigrir.com est toujours pertinente.

Photo portrait de Catherine Thoeni Gratz
Catherine Thoeni Gratz
Thérapeute Vittoz

Titulaire d'un Master en PNL et Master Coach, ayant exercé plus de 20 années en nutrition en cabinet libéral, auteur du Guide "Comment se motiver pour maigrir ?" (3 volumes de théorie et d'applications pratiques pour trouver et conserver sa motivation afin de réussir son objectif), Catherine Thoeni Gratz rédige et relit des articles en rapport avec la psychologie sur RegimesMaigrir.com

Photo portrait de Frédérique Chataigner
Frédérique Chataigner
Psychothérapeute, hypnothérapeute et nutritionniste

Psychothérapeute du comportement alimentaire, hypnothérapeute, nutritionniste spécialisée en nutrithérapie, Frédérique Chataigner pratique depuis plus de 10 ans en cabinet libéral et forme les thérapeutes et médecins de toutes disciplines à l'hypno-nutrition. Elle relit les articles en rapport avec la psychothérapie et la nutrition sur RegimesMaigrir.com

Photo portrait de Ingrid Manvieu Guilbert
Ingrid Manvieu Guilbert
Sophrologue

Diplômée en sophrologie, Ingrid Manvieu Guilbert écrit et relit nos articles en rapport avec sa spécialité. Capable de prendre beaucoup de recul, elle relit les articles parlant des liens entre la psychologie et la perte de poids avec une élévation hors du commun.


Si vous désirez nous proposer un service/produit ou un article, nous suggérer une correction de texte (car malgré les relectures, il se peut que certaines coquilles se glissent dans nos contenus très longs), nous recommander un sujet à traiter, nous faire part des soucis techniques rencontrés sur notre site, veuillez employer aussi le formulaire en bas de cette page. Vos messages relatifs aux régimes ou actualités santé doivent être saisis sur les pages de commentaires des régimes concernés ou articles (et pas ici).

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