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. Tous les participants à cette écriture en mode bénévolat sont passionnés de nutrition, de diététique et de remise en forme (fitness). Leur passion les a grandement motivé à offrir au grand public des informations gratuites. Leur objectif désintéressé est uniquement de faire partager au plus grand nombre leurs connaissances dans ces domaines de l'alimentation et du conditionnement physique. Tous les trois bénévoles ont été en surpoids à divers moments de leur vie. Ils ont réussi à combattre efficacement contre leur excès de poids et souhaitent depuis montrer aux autres comment le faire.

Nous vous rappelons que RegimesMaigrir.com ne vise pas à remplacer votre médecin. Aucune information sur Internet ne peut remplacer l'examen clinique et le dialogue en tête à tête avec votre médecin. Si vous êtes confrontés à une urgence, nous vous invitons à appler le 15. Aucun rédacteur bénévole de RegimesMaigrir.com n'a la qualification de médecin et ne pourra jamais répondre à vos questions médicales.


Tous les articles de RegimesMaigrir.com sont rédigés en mode collaboratif bénévole depuis 2007. Ce n'est pas un seul rédacteur ou une seule rédactrice qui écrit, relit et publie l'article mais plusieurs.

En effet, le/la bénévole qui rédige l'article se fait relire par au moins 2 autres bénévoles. Si une rectification s'avère nécessaire dans certains paragraphes, les relecteurs la proposent directement à l'auteur(e) et discutent avec lui/elle afin d'optimiser le contenu de l'article.


Les 3 rédacteurs bénévoles sont encadrés par une directrice de la publication bénévole : Sandra MARIBAUX. Sandra se charge de la validation finale du texte rédigé par les rédacteurs bénévoles avant de le publier sur le site RegimesMaigrir.com

Sandra était obèse il y a plus de 20 ans (87 kilos pour 1m62). Elle a rééquilibré son alimentation et fait des efforts pour être plus active (en faisant davantage de sport notamment) et avait perdu 24 kilos au bout de 4 ans (pour atteindre 63 kilos en 2001). Pendant les 10 dernières années, Sandra n'a jamais repris plus de 2 kilos par rapport à son poids post-régime (elle n'a jamais pesé plus de 65 kilos depuis 2002). Cette stabilisation a été rendue possible surtout parce que la perte de poids était lente et stable, et parce que Sandra a adopté une alimentation beaucoup plus équilibrée qu'auparavant (et elle a gardé l'habitude de faire du sport, 3 fois par semaine).

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