Titulaire d'un DEUG STAPS et coach sportif à Lyon dans le Rhône (69)

Bonjour,

Je m'appelle Robin, titulaire d'un DEUG STAPS (Bac +2), âgé de 21 ans, coach sportif/préparateur physique.

Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai touché à beaucoup de sports (tennis, escalade, handball, tennis de Table, canoë, karaté, etc.).

Cependant, ma vie d'adolescent fut une période sombre au niveau sportif et sanitaire. Je ne pratiquais plus aucune activité physique, je fumais, j'abusais des soirées et de l'alcool sans me soucier de ma santé et de mon corps.

A l'âge de 18 ans, j'ai décidé de me reprendre en main et de soigner mon mode de vie. J'ai donc arrêté le tabac, l'alcool et j'ai commencé la musculation au poids du corps tout en faisant des footings, j'ai aussi découvert le Krav Maga.

En janvier 2013, j'ai pris l'initiative avec 2 amis d'aménager dans un garage une salle de sport adaptée, avec du matériel de musculation. A partir de ce moment, je me suis investi un maximum dans cette pratique, et j'ai commencé à coacher mes proches.

Le garage est devenu "Fitness REZ", un club de Musculation-Fitness qui réunit mes amis et moi autour d'une activité physique tous les soirs après l'école.

Depuis mes débuts en musculation, j'ai pris plus de 10 kg tout en restant sec et athlétique. Mon avenir professionnel était dirigé vers l'armée, mais des problèmes de santé m'ont obligé à changer de voie. Je possède un diplôme DEUG STAPS, option "entraînement et préparation physique" avec la spécialité combat.

Ce cursus me dirige vers le coaching et l'entraînement personnel d'athlètes et de non-sportifs pour différents objectifs (perte de poids, prise de masse, préparation physique pour une remise en forme ou pour un événement, etc.).

Durant mon cursus STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) je suis des cours de physiologie, d'anatomie, de musculation, de sports divers... L'ensemble me permet de construire des bagages techniques et théoriques.

Mes stages de coachings dans des salles de remise en forme m'apportent une connaissance technique du milieu, et me permet de mettre en pratique mes cours STAPS.

Je suis sans cesse en veille informationnelle. Je lis des livres de nutrition/ musculation, des magazines et des sites Internet dédiés à la santé et au bien-être.

Mais le plus important réside dans la pratique. J'ai moi-même métamorphosé mon corps en gagnant plus de 10 kilos de masse musculaire. J'ai coaché des sportifs. Tous ont obtenu de bons résultats et atteint leurs objectifs (prise de masse, perte de poids, performance sportive, test de sélection).

Étant une personne expérimentée dans le coaching sans être encore au niveau d'expert, je peux d'ores et déjà vous proposer des suivis individualisés pour atteindre vos objectifs :

• Perte de poids,
• Prise de masse musculaire,
• Gain de souplesse,
• Réathlétisation,
• Augmentation des performances sportives (force, explosivité, vitesse),
• Augmentation des capacités cardio-vasculaire,
• Remise en forme,
• Rééquilibrage alimentaire.

Vous comprendrez aisément que mes véritables motivations sont axées dans votre accompagnement personnel pour l'atteinte de vos objectifs.

N'hésitez pas à me contacter en cliquant ici.