Articles des thématiques diététique, nutrition et remise en forme (page n°1 sur 53)

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Vous retrouverez sur cette page des milliers d'articles parlant de la santé parues sur RegimesMaigrir.com. Nos articles traitent essentiellement des sujets en relation avec l'alimentation et la condition physique. Ils ont pour l'objectif de renforcer votre connaissance de la nutrition et du fitness, et de vous aider à perdre du poids.

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Nos actualités peuvent parler entre autres de la perte de poids, des facteurs de risque qui pourraient mener à l'obésité, des bienfaits d'une pratique de sport régulière, des risques liés à une surcharge pondérale, des avantages et risques de divers aliments sains, des points forts et faibles de plusieurs médicaments minceur célèbres, etc.


Grains de café vert : bienfaits et risques, font-ils maigrir ?
Publié le 17/07/2018
Cet article vous expliquera les principaux bienfaits santé et risques des grains de café vert, notamment leur impact sur la perte de poids.
Aliments à éviter pour maigrir : le top 30
Publié le 06/07/2018
Vous vous demandez quels aliments faut-il éviter pour maigrir ? Voici la réponse en une liste de 30 produits à écarter de votre alimentation.
Ménopause et périménopause : aliments à manger et à éviter
Publié le 22/06/2018
Quel régime faut-il adopter à la ménopause ou à la périménopause ? Voici les aliments à manger ou à éviter pour traiter les symptômes.
Vinaigre de cidre : 26 bienfaits santé et autres avantages
Publié le 15/06/2018
Voici un résumé complet de tous les bienfaits santé et autres avantages ou usages non sanitaires du vinaigre de cidre, un aliment incroyable.
FitGame : comment les fitgamers manipulent le grand public ?
Publié le 07/06/2018
Vous vous demandez comment les images du FitGame ne respectent pas la réalité et manipulent le grand public ? BHC et Jérôme Cuadrado vous répondent.
Huile de noix de coco : bienfaits et risques de l'huile de coprah
Publié le 04/06/2018
Cet article vous fera découvrir tous les principaux bienfaits et risques de l'huile de noix de coco qui est aussi appelée l'huile de coprah.
Raisin : bienfaits et risques, valeur nutritionnelle
Publié le 21/05/2018
Le raisin fait partie des fruits les plus sains, offrant une excellente valeur nutritionnelle. Découvrez tous les bienfaits et risques de cette baie.
Ramadan : menu repas et programme d'entraînement gratuit pour 30 jours
Publié le 16/05/2018
Vous voulez un menu de repas sains et un planning pour rester actifs pendant les trente jours du Ramadan ? Voici tout ce qu'il vous faut.
Méthode de la ficelle : test pour savoir si on est en surpoids en 10 s
Publié le 02/05/2018
Il suffit d'une ficelle pour savoir si vous avez des kilos en trop au ventre en 10 s. Voici pourquoi des experts conseillent cette méthode plutôt que l'IMC.
Être obèse et en bonne santé à la fois : pourquoi est-ce un mythe ?
Publié le 26/04/2018
Beaucoup de gens se demandent s'ils peuvent être obèses (selon l'IMC) et en bonne santé malgré tout. Les chercheurs se sont penchés sur la question.
Natural Mojo : avis d'un coach sur ces compléments alimentaires
Publié le 25/04/2018
Le coach Benjamin Hennequin a testé Natural Mojo, à la fois les compléments alimentaires et les substituts de repas. Il fait le point dans cet article.
Comment perdre près de 5 kg par mois pendant un an sans chirurgie ?
Publié le 18/04/2018
Voici la success story de Mickael qui a réussi à perdre presque 5 kilos par mois pendant une année, le tout sans recourir à la chirurgie anti-obésité.
Aquabiking : l'aquacycling est-il le sport idéal pour maigrir ?
Publié le 12/04/2018
L'aquabiking procure de nombreux bienfaits santé. L'aquacycling fait-il partie des meilleurs sports qui font maigrir ? Cet article donne la réponse.
Aliments entiers : pourquoi faut-il en consommer davantage ?
Publié le 09/04/2018
Découvrez les principales raisons qui justifient le besoin de manger plus d'aliments entiers.
Plantes médicinales pour maigrir : top 40 des plus efficaces
Publié le 04/04/2018
Voici le top des quarante plantes médicinales qui aident à perdre du poids le plus efficacement possible.
Calories par jour pour une femme : combien devrait-elle en manger ?
Publié le 10/01/2018
L'apport calorique journalier appropriée à une femme dépend de sa situation : souhaite-t-elle maigrir, stabiliser son poids ou grossir ?
Epine-vinette, Moringa Oleifera et Goji : 3 plantes pour mincir
Publié le 21/11/2017
Certaines plantes peuvent aider à mincir de façon naturelle. Découvrez-en trois dans cet article : Epine-vinette, Moringa et Goji.
Comment perdre du poids et se muscler sans coach ?
Publié le 16/11/2017
Vous voulez maigrir et prendre du muscle sans payer les services d'un entraîneur sportif ? Cet article est fait pour vous.
Comment maigrir de 45 kilos en 18 mois ? Maïwen raconte tout !
Publié le 10/11/2017
Maïwen raconte comment elle a réussi à perdre 45 kilogrammes en un an et demi. La méthode Fedmind a été créée sur la base de son expérience.
Meilleurs aliments pour améliorer le système immunitaire
Publié le 07/11/2017
Voici une sélection d'aliments à consommer en priorité si vous tenez à renforcer votre réponse immunitaire.
Les aliments qu'il faut arrêter de manger au travail pour ne pas grossir
Publié le 11/10/2017
Une étude révèle l'énorme nombre de calories en trop que nous consommons au travail, évitable si vous connaissez les aliments à zapper.
L'obésité est liée à 13 cancers : le poids est-il le seul coupable ?
Publié le 06/10/2017
Des études récentes ont certes fourni des conclusions. Toutefois, votre poids ne serait pas le seul facteur à prendre en considération.
Comment maigrir de 21 kilos en 6 mois ? Voici le programme de Tanya
Publié le 05/10/2017
Découvrez le témoignage de Tanya, qui s'est bien informée avant de démarrer un programme l'aidant à passer de kilos à kilos en l'espace de 6 mois.
Que faire si un régime faible en glucides augmente votre taux de cholestérol ?
Publié le 26/06/2017
Voici divers conseils à suivre pour traiter le cas où le régime pauvre en glucides que vous suivez fait augmenter votre cholestérolémie.
Ramadan : comment maigrir ou éviter de grossir pendant le Ramadhan ?
Publié le 03/06/2017
Voici des conseils diététiques simples à appliquer pour maigrir ou en tout cas ne pas grossir durant le mois sacré du ramadan.
Comment se muscler avec un haltère ou une bouteille d'eau 1,5 L ?
Publié le 19/05/2017
Vous voulez vous muscler en utilisant des haltères ou tout simplement des bouteilles d'eau de 1,5 litre ? Le coach Benjamin Hennequin vous explique.
Sophrologie et perte de poids : les sophrologues font-ils mincir ?
Publié le 08/05/2017
Vous voulez maigrir en utilisant la sophrologie ? Cet article du coach Benjamin Hennequin et de la sophrologue Florence Renault répondra à vos questions.
Gestion du stress : une technique anti-obésité ?
Publié le 26/04/2017
Savoir gérer les situations tendues et se détendre aide-t-il à combattre les kilos en trop ? Le coach Benjamin Hennequin se penche sur la question.
Manipulation d'une chaîne TV sur un problème à 7000 victimes par jour
Publié le 16/04/2017
Voici une manipulation qui montre que l'indépendance journalistique française s'efface devant la loi des lobby de l'industrie minceur.
L'obésité est une maladie : il faut l'admettre pour la combattre
Publié le 06/03/2017
La coach comportemental Sophie Reverdi explique pourquoi il faut que les gens obèses admettent qu'ils sont malades pour pouvoir se soigner.
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