Peut-on vaincre tous les obstacles et tout changer dans sa vie ?

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 26/09/2014

La coach Sophie Reverdi expose la logique de son discours visant à changer la vie des participants à son programme Smart and Light.

Si je n'en étais pas intimement convaincue, je ne serais pas en train de l'écrire aujourd'hui et de l'affirmer haut et fort. Je pense que nous avons la force en nous de surmonter toutes les circonstances pénibles de nos vies et de tout révolutionner afin de prendre un nouvel essor et renaître de nos cendres.

L'être humain l'ignore souvent, mais il est capable de tout.

J'en suis convaincue. Cependant, la plupart d'entre nous n'en sont pas convaincus, et c'est cela qui nous freine et nous empêche d'avancer, de grandir, de nous améliorer ou d'optimiser notre vie, nous obligeant à stagner et à faire du "sur place".

Stagner, tourner en rond, est une forme d'auto-emprisonnement qui nous isole de tout, et nous éloigne du sens de notre vie ainsi que du chemin que nous sommes censés accomplir.

Mais trouver la force en soi n'est pas toujours inné ou évident.

A 18 ans, j'ai eu la chance de trouver la force en moi de changer par désespoir. Le désespoir a été ma providence. J'ai eu cette chance très jeune, et je me suis extirpée d'une vie qui ne me correspondait en rien, et qui aurait causé ma perte si je n'y avais remédié.

C'est pour cela que j'ai décidé de convaincre, par le biais de mon coaching, ceux qui n'ont pas cette foi en eux instinctivement, ceux qui doutent de leur force et de leur capacité à changer.

C'est à vrai dire la base du succès de mon programme Smart and Light.

Mon objectif numéro est de raccorder mon client à son désir profond de changement, de l'aider à cerner clairement ses objectifs, mais surtout de lui montrer la voie vers sa propre force et vers son auto-thérapie.

Ceci est l'étape cruciale de l'amorce vers la transformation. Sans cette foi inéluctable en ses propres possibilités (potentiel intérieur), personne ne trouve la bonne énergie à "devenir le changement qu'il ou elle espère".

Sophie Reverdi a vaincu ses obstacles pour changer toute sa vie à 18 ans


S'apprendre soi pour commencer et se cerner, faire un bilan objectif et positif de nos possibilités, de nos atouts, accéder à l'envie de changement, puis se raccorder à nos vibrations intérieures pour trouver la stimulation d'avancer.

Au cours de mes douze ans de pratique, j'ai eu les larmes aux yeux à chaque fois que cette étape était franchie par mes clients, parfois et souvent à l'issue de la première séance de coaching.

En général, la teneur de mon discours sur ce point pendant le coaching, est le suivant :

"Si l'on vit un problème, nous ne sommes pas le problème. Cette distinction est primordiale. Il appartient, au participant et rien qu'au participant, de dépasser ce problème pour libérer ses ressources et son plein potentiel.

Je ne peux pas, en tant qu'accompagnant, vous débarrasser de votre surpoids, avec un simple coup de baguette magique. Je ne suis pas une magicienne. Ma démarche s'inscrit dans le cadre d'un processus durable qui contribuera, certes, à réduire votre poids, mais surtout à vous aider à vous réapproprier, de façon plus globale, votre corps et votre esprit.

Ma tâche consiste à vous guider vers votre propre épanouissement.

Étape par étape, je vous montrerais comment vous pouvez récupérer les ressources infinies et les forces insoupçonnables dont vous disposez et que vous n'avez pas jusqu'ici utilisées et ce, afin de dépasser les comportements limitatifs que vous avez adoptés, de manière machinale et inconsciente.

Il vous sera alors possible de mettre un terme aux attitudes négatives que vous avez jusqu'ici favorisées, tant contre votre propre personne que vis-à-vis d'un environnement qui, par moments, a tendance à céder à l'intolérance et au non-respect de la différence.

Mon objectif est de vous accompagner, dès lors que vous en avez envie et que vous le désirez, à changer les comportements que vous que vous éprouvez, en général, à résoudre vos problèmes.

Je vise également dans le même ordre d'idées à vous aider à identifier de manière précise les comportements qui entraînent ces blocages, ceux-là même qui vous empêchent d'être ce que vous avez envie d'être et, par la même occasion, de vous donner, autant que faire se peut, le choix d'adopter de nouveaux comportements. Ces derniers sont susceptibles d'ancrer en vous, durablement, les attitudes qui vous permettront de rebondir avec une force et une énergie revigorées.

Vous parviendrez ainsi à vous prendre en charge, pour tout le restant de votre vie, avec la toute-puissance de votre liberté reconquise.

Je vise aussi à vous aider à changer certaines de vos croyances, tant sur vous-mêmes que sur votre environnement. Des croyances qui ont pesé négativement, physiquement et moralement. Des croyances que vous n'acceptez plus, mais dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser.

En changeant certaines de ces croyances, vous pourrez renouer avec des valeurs telles que le courage, la rage de vaincre et de vivre. Vous pourrez vous regarder en face et, surtout, être fiers de ce que vous êtes.

Je travaillerais avec vous pour vous aider à vous accepter, tel que vous êtes, physiquement et moralement. C'est là une étape cruciale du vrai changement auquel vous aspirez et à développer votre sentiment d'estime et de confiance en vous-même."

De ces milliers de personnes qui sont venues vers moi, je voudrais à présent pour vous, extraire des passages de trois de leurs témoignages concernant justement cette découverte de leur potentialité, qui leur a permis de réussir. Je leur suis toujours infiniment reconnaissante de m'avoir offert ces témoignages qui servent tant de personnes ayant besoin de trouver, elles-aussi, leur lumière...

Voici un extrait du témoignage d'une jeune femme émouvante, Besma, qui a perdu 35 kilos. Besma est une jeune femme formidable, qui est devenue une amie chère à mon coeur.

Lorsqu'elle est venue me trouver pour la première fois, sa vie n'était qu'une série de catastrophes sur tous les plans. Elle n'avait jamais eu de chance, et son destin semblait figé dans un scénario de film noir.

Besma a pu renaître selon ses mots après sa rencontre avec Sophie Reverdi


Voilà ce que Besma écrit :

"Dans cette obscurité, il y a eu une renaissance, un air frais qui souffle sur ma vie, une brise d'un beau matin d'été a fait bouger et respirer ce qui avait étouffé pendant des années, ce corps, cette enveloppe qui nous accompagne au long de notre voyage sur terre, enfin respire, je respire... et mon mental aussi.

C'est un passage très important dans ma vie, qui m'aide à avancer, moi qui détestais la stagnation. C'est un héritage que je transmettrai de génération en génération... C'est la plus belle expérience qui orne ma VIE."


Et je choisis l'extrait d'un jeune homme brillant, que je compte dans mes plus fervents supporters, et ami de longue date, Ferid. Lui aussi parle de cette reconnexion à sa force intérieure. Ferid explique aussi l'importance des témoignages d'autres participants... La réussite et la force des autres est aussi un merveilleux cadeau, je leur en serais toujours reconnaissante, pour ceux qui comme Ferid, ont eu envie de faire le premier pas en les lisant.

Ferid a pu se reconnecter à sa force intérieure grâce à la méthode Smart and Light


Voilà ce que Ferid dit :

"Quand je me revois 5 mois en arrière, je ne peux qu'être heureux du chemin parcouru depuis le jour ou j'ai découvert, par hasard, le site Internet de Smart and Light et spécialement la rubrique des témoignages.

J'ai lu avec intérêt tous ces bouts d'histoire, de personnes dans lesquelles je me reconnaissais un peu. Dès lors, je pris mon courage à deux mains et je décidai de me faire "coacher" afin de venir à bout de ce calvaire que je portais et que je supportais : mon surpoids.

Très indépendant et autonome de nature, je ne me sentais pas forcément capable de m'ouvrir à quelqu'un, et me confier sur un sujet auparavant "tabou". Sophie a rapidement su me mettre à l'aise, me redonnant confiance et m'aidant à retrouver cette force et cette motivation qui me semblaient perdues, dans des régimes à répétition sans succès."


Puis pour finir, l'extrait d'un autre ami et supporter fidèle et loyal, qui m'a encore dit récemment qu'il "me doit tout"... Non, c'est moi qui vous dois tout, car vos nombreuses réussites m'ont permis d'avancer avec stimulation et avec la certitude d'être, avec ce programme, dans une justesse de raisonnement.

Khaled ne croyait plus au miracle mais a tenté un dernier coup avec le programme Smart and Light et l'a très bien réussi


C'est Khaled, qui a écrit ceci :

"Moi, je ne croyais plus au "Miracle" mais je dois de tenter le coup une dernière fois, avant de renoncer pour toujours. Elle me parle, pendant deux heures, je l'écoute, je visualise ce qu'elle me dit, je comprends, ça fait "tilt" toutes les cinq minutes dans ma tête...

Elle a raison, je comprends ce qu'elle fait, c'est INTELLIGENT, ce qu'elle offre c'est un outil de vie, puissant, pratique, facile à mettre en place sur le long terme, pour toute la vie. Elle a tout compris ! Faire maigrir les obèses morbides, les récidivistes, ceux qui n'y arrivent plus, c'est ce en quoi elle excelle, car, elle aussi revient de là, de loin, donc elle sait profondément et intrinsèquement ce qui se passe dans la tête de quelqu'un qui ne sait plus comment perdre ce volume spectaculaire qu'il transporte sur ses épaules, comme tout le poids du monde...

J'opte, j'adhère, je ferai ce qu'elle dit, car je sens, que ce qu'elle a construit, est le seul chemin possible de ma victoire..."


Et victorieux, ils l'ont tous été, mes merveilleux participants, à l'issue de leur changement. Parce qu'il est évident que lorsqu'on est convaincu de sa force, on sait que plus rien ne pourra jamais plus nous arrêter, et ce quel que soit l'obstacle.



Ils ont tous réussi leur vie brillamment, sur tous les plans, et font désormais partie de ma vie, comme je pense faire partie de la leur.

Oui, nous pouvons tous "tout changer", renaître et vivre mieux. Découvrez plus de 70 autres personnes qui l'ont fait en cliquant ici.

Sophie Reverdi
Coach minceur


Vous pouvez consulter mes autres avis d'expert, cliquez ici.


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