Perdre du poids fait baisser l'hypertension chez les gens en surpoids

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 23/10/2008

Perdre du poids diminue l'hypertension artérielle chez les personnes en surpoids, selon une étude italienne.

Une nouvelle étude italienne montre qu'environ la moitié des gens en surpoids en phase 1 d'hypertension ou de haute pression artérielle (ou tension artérielle) peut normaliser leur tension artérielle en perdant simplement de 5 à 12% de leur poids et en faisant rentrer leur indice de masse corporelle dans la norme.

L'étude a été dirigée par Roberto Fogari et ses collègues à l'Université de Pavia (Pavia, Italie) et présentée à la 62ème Conférence de Recherches sur l'Hypertension à Atlanta (Etats-Unis).

L'étude visait à évaluer le rôle de la perte de poids sur les valeurs de la tension artérielle chez les gens en surpoids, avec une hypertension de phase 1, et qui n'ont jamais reçu de médicaments pour traiter leurs problèmes d'hypertension.

L'étude a impliqué 189 personnes en surpoids (indice de masse corporelle ou IMC entre 25 à 29,9) avec une hypertension de phase 1 de surcroît (pression artérielle systolique entre 140 et 159 mmHg et pression artérielle diastolique entre 90 et 99 mmHg). Les participants ont reçu des conseils de régime et/ou 120 à 360 mg d'Orlistat (médicament minceur) par jour pour perdre 5% de leur poids corporel en 6 mois.

Les personnes qui ont réussi à perdre 5% de poids du corps ont continué le traitement pendant 6 autres mois, et leur tension artérielle ainsi que leur poids du corps étaient mesurés chaque mois. A la base de 6 et 12 mois de traitement, le changement de tension artérielle était évalué toutes les 24 heures, et les échantillons de sang étaient prélevés pour procéder à divers tests sanguins.

111 participants (soit 59% des sujets de l'étude) ont réussi à perdre 5% de leur poids corporel. Les personnes qui ont perdu ces kilogrammes ont baissé également en hypertension. Plus les gens perdaient en poids, plus ils réduisaient leur hypertension.

Parmi les personnes qui ont perdu 5% de leur poids, 48% ont normalisé leur IMC, 53% ont normalisé leur tension artérielle. Les résultats du test sont donc plutôt concluants.


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Linou  |  19 octobre 2009, 11:01
Bonjour, je viens témoigner que perdre du poids fait baisser l'hypertension artérielle. Mon mari pesait 86 kg pour 1,80 m et avait une hypertension assez difficile à contenir (16/11 assez souvent) le deuxième chiffre ayant une importance réelle. Il a fallu un médicament le matin et un autre (différent) le soir pour la contenir. Ensuite, un début de glycémie et hémoglobine glyquée très limites. Nous avons donc fait attention à l'alimentation en limitant l'apport des féculents (plus de légumes verts) plus de viandes blanches et poissons. Nous avons supprimpé toute charcuterie et fromages (en conservant le fromage blanc allégé). Je dis NOUS car c'est moi qui prépare les repas et je fais attention pour préserver la santé de mon mari. Avec cette alimentation mon mari a perdu 8 à 9 kg et nous avons constaté qu'au bout de 7 mois de ce type d'alimentation, il a dû arrêter l'antihypertenseur du soir car sa tension était trop basse et lui provoquait des sensations vertigineuses. Résultat, il ne conserve qu'un seul antihypertenseur par 24 heures actuellement et sa tension est à 12/7. Il va bien et se porte mieux qu'avant.
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