Saint-Valentin : 5 aliments à manger le 14 février

Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 14/02/2011

Le jour de la Saint-Valentin, sachez qu'il y a des aliments à manger en priorité pour raviver ou renforcer la passion du couple.

Le secret d'une soirée romantique le jour de la Saint-Valentin pourrait se trouver dans votre cuisine. L'amour peut se trouver sur le menu, grâce aux aliments qui ravivent la flamme lors de la fête des amoureux. Lisez aussi : Trois conseils pour continuer à perdre du poids pendant la Saint-Valentin (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=236).

Ce que vous mangez affecte votre taux d'hormones, les propriétés chimiques et l'énergie de votre cerveau. En général, si vous n'adoptez pas une alimentation saine, y compris les aliments mentionnés ci-bas, vous pourriez ne pas être très performant au lit, bien que cela ne s'applique pas à tout le monde. Lisez aussi : Maigrir en couple : 10 conseils pour perdre du poids en couple (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=997).


RegimesMaigrir.com vous suggère 5 aliments à manger à la Saint-Valentin :

1) Amandes
Vous avez besoin des nutriments et minéraux qui se trouvent dans les amandes, comme le zinc (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=591), le sélénium (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=942) et la vitamine E (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=607).

Pourquoi auriez-vous besoin de cet aliment le jour de la Saint-Valentin ? Ils sont importants pour la santé féminine, notamment pour leur fonction de reproduction. La vitamine E est nécessaire pour fabriquer à la fois des oestrogènes et des testostérones. Lisez aussi : Santé des femmes : 5 aliments pour entretenir la santé des femmes (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=583).

Qu'apportent les amandes à votre Saint-Valentin ? Les amandes (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=941) augmentent la passion, agissent en tant que stimulant pour vos sentiments amoureux, aident la fertilité. Lisez aussi : Aliments pour augmenter la fertilité des femmes (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=539).


2) Chocolat noir
Vous avez besoin des tryptophanes et phényléthylamines contenus dans le chocolat noir. Lisez aussi : Le chocolat améliore l'humeur ou provoque-t-il la dépression ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=701)

Pourquoi auriez-vous besoin de lui pour la Saint-Valentin ? Le chocolat noir maximise les produits chimiques pour être de bonne humeur dans le corps. Ce produit sucré a longtemps été lié à l'amour (spirituel et physique) et pour de bonnes raisons. Le chocolat noir contient des tryptophanes, qui aident le corps à produire de la sérotonine, et offre beaucoup de phényléthylamines. Lisez aussi : Bonne humeur : 12 aliments à manger pour être de bonne humeur (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=634).

En quoi le chocolat noir peut-il être utile à la Saint-Valentin ? Le chocolat noir augmente la production de sérotonine, un produit chimique qui rend de bonne humeur. Cette production mène à une plus grande stimulation et excitation. Les phényléthylamines sont un stimulant qui contribuerait aux sentiments d'amour et de bonheur. Lisez aussi : Le Whif : le goût du chocolat sans les calories (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=297).

Quelques remarques : essayez de ne pas manger plus de 30 g de chocolat noir (vous pouvez y ajouter des noix, surtout des amandes si vous voulez booster la flamme amoureuse). Gardez en tête toutefois que plus il y a d'autres aliments dans votre chocolat (noix, caramel au beurre, fruits secs, etc.) plus ce chocolat contiendra de calories. Consommez en donc à la Saint-Valentin, mais en modération. Lisez aussi : Manger du chocolat pendant un régime devient possible (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=411).


3) Fraises
Vous avez besoin de la vitamine C (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=673) apportée par les fraises.

Pourquoi devriez-vous manger des fraises à la Saint-Valentin ? La vitamine C, qui est un antioxydant, aide votre corps à chasser les toxines, ralentissant le processus de vieillissement. Elle renforce également la fonction de reproduction de l'homme. Lisez aussi : Bien vieillir et garder la ligne en adoptant une bonne nutrition (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1000).

En quoi les fraises peuvent-elles être utiles à votre couple ? Les fraises vous rendent plus attirants. La couleur rouge est connue pour aider à démarrer la flamme. Une étude de 2008 a conclu que les hommes trouvent les femmes plus attirantes quand elles portent du rouge ou mangent des aliments rouges, au lieu de porter des vêtements de couleurs moins "chaudes" (comme le bleu ou le vert) ou de manger des légumes verts. Lisez aussi : Les femmes et les hommes perdent du poids différemment (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=442).

Quelques remarques : essayez de préparer des fraises trempées dans du chocolat noir ce jour de St-Valentin. Il s'agit du parfait petit plaisir afin de choyer votre couple. De plus, la couleur rouge brillante est attirante parce qu'elle est recouverte de chocolat, vous allez ajoute rencore plus de méthylxanthine qui boostent le libido. Les fraises sont aussi très romantiques à servir le jour de la Saint-Valentin, elles ont la forme du coeur quand vous les coupez en deux. Lisez aussi : Pourquoi les hommes perdent-ils du poids plus vite que les femmes ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=144)


4) Piments
Vous avez besoin de la capsaïcine.

Pourquoi devriez-vous manger des piments à la Saint-Valentin ? Pour obtenir le septième ciel ultime ! La capsaïcine est un produit chimique qui induit la libération des endorphines dans le cerveau, qui créent un sentiment d'euphorie. Lisez aussi : Capsilex : brûleur de graisse, pilule minceur au piment rouge (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=579).

En quoi les piments peuvent-ils être utiles à votre couple ? Quel serait le bénéfice potentiel ? Des préliminaires améliorés, des sentiments d'excitation plus grands, un 7ème ciel plus explosif. Lisez aussi : Manger les piments épicés pour maigrir et améliorer la santé (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=686).


5) Huîtres
Vous avez besoin de zinc (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=591).

Pourquoi devriez-vous manger des huîtres à la Saint-Valentin ? Parce que vous voulez disposer des taux de testostérone sains. Le zinc aide le corps à produire la testostérone, une hormine essentielle dans la régulation du libido des femmes et des hommes ainsi que dans leur fonction de reproduction. Lisez aussi : Zinc et alimentation : 10 aliments les plus riches en zinc (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=790).

En quoi les piments peuvent-ils être utiles à votre couple le jour de la St-Valentin ? Le zinc peut améliorer l'appareil de reproduction masculin, ainsi que la virilité masculine. Pour les femmes, le zinc peut aider les ovaires, la source des oestrogènes, des progestérones et de quelques testostérones, à rester en bonne santé, vous préparant à être plus performants au lit. Lisez aussi : Santé des hommes : 5 aliments pour entretenir la santé des hommes (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=584).

Quelques remarques : consommez des huîtres crues ou peu cuites peut induire des nausées ou des infections bactériennes. Si vous connaissez l'un de ces symptômes, alertez votre médecin immédiatement. Lisez aussi : Maigrir affecte les relations avec son/sa partenaire : comment ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=901)


Notez aussi que si vous partagez en couple le même plat que lors de votre premier rendez-vous, ou lors de votre lune de miel, de nouveau le jour de la Saint-Valentin, cela peut enflammer la passion, une sorte de mémoire flashback. Lisez aussi : La perte de poids fait-elle du tort à votre mariage ? (http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=960)

Et, bien qu'un verre de champagne peut vous aider à vous mettre dans les bons rails, beaucoup plus que cela peut mettre un bémol dans votre passion amoureuse. Joyeux Saint-Valentin !


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